Последната надежда ми е това 
Със или без предприемане на драстични мерки?
Със или без предприемане на драстични мерки? - Публикувана: 29 май 2006, 17:14 ч.
- Последно мнение: 1 юни 2006, 15:57 ч.
Отслабнахте ли, когато спряхте да кърмите?
Кърмя я все още - по малко, но несъм забелязала да отслабвам без да се ограничавам 
Отговорът ми е НЕ,по простата причина ,че свалих килцата докато кърмех 
Само циците придобиха първона4алната форма,едни такива симпатични,мънички станаха ,но вси4ко стана постепенно,не рязко. Е, един месец след като спряхме да се кърмим не мраднах с кг.,втория месец запо4нах да губя пак килограми,но се оказа че съм бременна ,а нямам никакъв апетит и ми се гади като видя храна...така то първите 3 месеца...Според мене кърменето спомага за изгарянето на калории,така че ти трябва да внимаваш с храненето,малко гимнастика и сте си ок.Късмет 
Само циците придобиха първона4алната форма,едни такива симпатични,мънички станаха ,но вси4ко стана постепенно,не рязко. Е, един месец след като спряхме да се кърмим не мраднах с кг.,втория месец запо4нах да губя пак килограми,но се оказа че съм бременна ,а нямам никакъв апетит и ми се гади като видя храна...така то първите 3 месеца...Според мене кърменето спомага за изгарянето на калории,така че ти трябва да внимаваш с храненето,малко гимнастика и сте си ок.Късмет 
Като ти гледам тикера тъкмо ти е време да започнеш да слабееш от кърменето. Намали количеството на храната и не яж мазнини и въглехидрати след 18 часа. Разходки през деня, айран и марули след 18 часа и бавно и славно килцата си отиват. Още повече, че можеш сутрин да си прави леки упражненийца за стягане. Освен това можеш да си вземеш дреха, която знаеш, че ще ти стои страхотно с 5 кг. по-малко например, за стимул И наистина се слабее с кърмене - в масовия случай 
И наистина се слабее с кърмене - в масовия случай
Аз основно си отслабнах още до като кърмех, но си бях направила хранителен режим и си го спазвах стриктно. Не беше точно диета, но със сигурност не ядях излишни неща. Мислех, че като спра да кърмя ще сваля останалите 2 излишни килца, но не само че не се разделих с тях, ами качих и още 1 
Май само със спиране на кърменето няма да стане. Ще се наложи и храната да поспра
Май само със спиране на кърменето няма да стане. Ще се наложи и храната да поспра 
Аз кърмя в момента. Опитвам се да се храня разумно - да не се тъпча, но и да не гладувам. Сладко почти не поглеждам, но аз по принцип не съм му фенка. През бременността качих общо 18 кг, а сега са ми останали още 5-6 кг. Никога не съм била спортна натура. Това засега ме устройва, още повече че кантарът неизменно показва по-малко - може и грамчета да са, но малко - по малко...
Убедена съм, че без ограничения - нищо няма да се постигне по въпроса!
Убедена съм, че без ограничения - нищо няма да се постигне по въпроса!
Не съм отслабнала, даже качих след раждането-3 кг. Мъча се да се ограничавам, но нещо не се получава.Май само се оправдавам с факта, че кърмя. Много обичам да си похапвам сладко-мисля, че в това е проблема. Важно за момента е да имам достатъчно кърма, а за фигурата си ще се погрижа след това(надявам се) 
2 кила отгоре след раждането-имам 9 да свалям,кърмя си бебка упорито(макар че тя нещо се дърпа напоследък),гледам да не ям много,но май вечер успявам да си наваксам за цял ден въздържание и то щото ходя при наще,а иначе мъж ми вече сигурно ще ме уволни щото не съм му готвила от около месец....Та за слабеенето-нещо не става-и на плуване тръгнах и от време на време гимнастика вкъщи,нооо не би!Май проблема е че повече кисна пред компа,а тва си е вредно за фигурата....Разчитам на лятото и морето(мама е обещала да гледа бебка) да стопя килца....
.Ами ако се отслабва и след прекъсване на процеса,то аз ще се свърша 
Аз все още кърмя, но да си кажа. Година и два месеца след като родих бях точно толкова, колкото излезнах от родилното, може би и с килце повече. Това беше очакван резултат от непрестанното похапване с повод и без повод. Мислех да отслабвам, след като спра да кърмя, но това май не се предвижда в близко бъдеще, според синчето. Да, ама идва лято, та реших. Забърках си една зелева супа и така една седмица. Диетата не съм я спазвала, защото ми се струва драстична при кърмене, но намалих яденето, спрях сладко и мазно, и ядях много от супата. Оказа се, че резултат има! - 3 кг. Не за седмица, разбира се, може би за ок. 20-тина дена, но началото е сложено, продължавам бавно и славно. Та, съветът ми е, да не чакаш отбиването, и по време на кърмене е възможно да сме елегантни.
Все още кърмя,но почти си върнах първоначалните килограми. Е,в моя случай нямаше и много за сваляне.Приятелката ми пък стана двойно по-слаба от преди,а кърмеше сина си до 9-10 месеца и изобщо не се е ограничавала с яденето .Мисля ,че от значение е колко си качил през бременността-колкото е по-малко,толкова по-лесно ще се отървеш от излишните килца без никакви усилия.Освен това отказването от тестени изделия,сладко за сметка на повече зеленчуци примерно не мисля,че ще се отрази неблагоприятно на състава и количеството на кърмата
.Мисля ,че от значение е колко си качил през бременността-колкото е по-малко,толкова по-лесно ще се отървеш от излишните килца без никакви усилия.Освен това отказването от тестени изделия,сладко за сметка на повече зеленчуци примерно не мисля,че ще се отрази неблагоприятно на състава и количеството на кърмата