Коприва, лапад, спанак?

Разбирам,че вече ядете пюренца,значи можеш да даваш.Започни с малко количество и наблюдавай за реакции,ако няма проблем,давай спокойно.

Да, ядем зел. и плодови пюрета от нач. на 5 месец. 

Много са нитратни, имай предвид, така че умната с тях. Все още няма нужда от жълтъци или месо, до 7-ми месец сте си ок с досегашното хранене. За да набавиш желязо от листните зеленчуци, които описваш, за препроъчителната дневна доза трябва да се изядат килограми от тях, което си е абсурд. В АМ и в кашите има достатъчно желязо, няма за какво да се притесняваш.

Ей, Блонди, много 10х отново. Винаги си на точното място, в точното време с адекватен отговор. 
На нас не ни дават каши да ядем, че сме били едрички, но предполагам че и АМ е достатъчно на този етап. Този месец ще даваме кръв и урина и ще видим как е хемоглобина, но аз питам за всеки сл., ако е нисък как да набавя желязо без месо и жълтък. 

 

Ами, ако се притесняваш толкова, въведи жълтък. Но за кашите не съм съгласна - не се дебелее от тях. Можеш да даваш през ден. А съм давала 2 пъти на ден и все си е слаб. Много са полезни, давай ги смело, не се притеснявай. Това са зърнени култури, които са страшно полезни за организма 

Можеш, но не прекалявай, иначе ако искаш да замениш желязото от месото и жълтъка с това от спанака - НЕ МОЖЕ, защото е различен вид желязо, като това от жълтъка и месото е усвояващото се от организнма.

Но пък детето ти още е малко и няма нужда от жълтък, а след месец - два ще даваш месни пщрета, така че всичко е ОК.

Веществата от растителните продукти се усвояват по-лесно и по-бързо от организма, от тези в животинските продукти. Веригата аминокиселини от месото трябва напълно да бъде разпадната от организма, за да се свърже после наново в усвоими такива. Поне така знам.

 
По отношение на минералите, желязото привлича най-голямо внимание. Много спортисти, специално жените имат железен дефицит. Това се свързва с увеличените загуби на желязо, което се дължи отчасти на загубите му с потта, а също така на увеличени загуби с урината и стомашно-чревно кървене като последствие от интензивни и продължителни физически натоварвания. При жените спортистки, които спазват диета за поддържане на ниско тегло съществува допълнителен риск от желязо дефицитна анемия. Ето защо специално внимание трябва да се обръща на съдържанието на желязо в храната. Лесно усвоимо желязо се съдържа в месата и рибите. Значителни количества желязо има и в листовите зеленчуци, като спанак, лапад и коприва, но от него се усвоява много малка част. Препоръчва се консумация на плодове и зеленчуци, богати на витамин С, който превръща желязото в растителните храни в по-добре усвоима форма. Допълнителен прием на желязо като хранителна добавка се препоръчва при лицата с желязо дефицитна анемия, тъй като тя значително влошава физическите възможности и води до лесна уморяемост.


Богати на лесно усвоимо желязо са черен дроб, сърца, месо и месните продукти, риба.

Много растителни храни са богати на желязо, но то се усвоява значително по-лошо, тъй като някои съединения, намиращи се в растенията потискат всмукването на минерала. Независимо от това, ако диетата съдържа достатъчно храни, добри източници на витамин С и с растителните храни може да се получат нужните количества желязо.

Благодаря на Пандора за изчерпателния отговор, както и на Блонди и Мери!

И от мен благодарности на Пандора 

Ама като пише различни неща в книгите, а? Да се чуди човек какво да чете и на кого да вярва. 

Малко извън темата, но аз почти по всички въпроси за бебето /а и не само/ намирам поне по 2 противопоставящи се мнения в нета.
А сега по темата: спанак - 8 месец, коприва - 12 месец, за лапада нищо не пише в "този източник".
Личен опит: дадох пюре със спанак наскоро - не се хареса особено на бебка, повторих със спанак-яхния - е там вече имаше проблем, изяде го, но определено я болеше коремчето после. Иначе моята бебка не е злояда и това е първата храна, която не яде с охота. Смятам скоро да не повтарям!

Само в нета да беше  Аз съм пълна с книги, все са на доктори, все са уж хубави, верни и няма начин във всичките да се застъпи едно мнение. Гледам да отсявам и селектирам нещата, но се ядосвам понякога, защото в края на краищата никъде няма категорично мнение за нещо си и не знае човек какво да прави. Колкото повече четеш, толкова повече се объркваш 

Здравейте приятели!

Моето момиче не бе чувала за никакви меса и други животински продукти до една година. Педиатърката ме хокаше, но аз и казах СПОКО! И хемоглобина беше супер! И тя млъкна!

Много прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове! Това бе рецептата!

Специално лапад, коприва и спанак не съм давал.

Всяко телце си е различно и си сглобява нещата, които са му нужни по различен начин и с различни изходни вещества.

Поздрави!

 

Абсолютно подкрепям! Ей сега например се чудя да давам ли Зимафлуор, който вече купих, защото четох колко е полезен за зъбките или да не го давам, защото после прочетох, че употребата водела до редица заболявания, включително и рак??? Щях да пускам и тема, но се отказах, сигурна съм, че мненията ще са 1:1 за и против.
kadrokosaИзвини ме за отклонението в твоята тема, ама знам че сме все декемврийчета и горе-долу еднакви въпроси ни вълнуват. В края на краищата майката решава и носи отговорността за детето си!

Скъпи майки,

Информацията, която получавате е наистина объркваща! Анализирайте внимателно нещата! Най-вече пречупвайте всичко през собствения си инстинкт! И най-вече, наблюдавайки поведението и реакциите на детето си!

Няма универсални рецепти на този свят!

Няма доктор, който да познава по-добре собственото ви дете!

Поздрави!

sanimama, няма проблем - нали така се събират и различни мнения и към странични въпроси. 
То, съм напълно съгластна с вас за противоречивите мнения по един въпрос, и в крайна с/ка майката преценява какво да прави, но не е лошо и да се чуят тези противоречия с аргументирани доводи.
10х още веднъж! 


Абсолютно съм съгласна с вас! 

Sanimama, aз съм зъболекар и флуорни капки на детето си не съм давал, няма и да дам!

Правилно хранене, добра хигиена и всичко ще е ОК!

Поздрави!

Dr. Jend, благодарности за хубавите и верни съвети. Надяваме се да се включвате и занапред. 

Флуор и на мен ми даде педито, давах го 2 дни и се отказах и сега не давам.

Здравейте приятели!

Благодаря за милите думи, Блонди! С удоволствие ще се включвам, само временце да имам!

Поздрави!

И аз май няма да ги давам. Благодаря за мнението!

Аз давах листни зеленчуци за разнообразие просто. Спанак купувах замразен - френски. Коприва много рядко съм давала. Личното ми мнение е, че листните зеленчуци не могат да набавят достатъчно желязо. Едно, че човекът изследвал спанака е пропуснал 1 нула след десетичната запетая и 2 - в листните растения има оксалати и фитати потискащи усвояването на желязото от организма.

А бебе според мен лично ти е малко още и за жълтък. Аз започнах да давам по-късничко. Когато му направят профилактичните изследвания на 6 месеца и се види какъв му е хемоглобина, тогава ще му мислиш . В адаптираното мляко има достатъчно желязо.

Аз пък не съм зъболекар,но знам,че детето има нужда не от сок ,а от мляко!
Правилно хранене,добра хигиена....
Я,пак се прочети!
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=104491.0

Извинявай, kadrokosa ,за оффа! 
По темата: аз дадох наскоро за първи път спанак в пюрето.Досега ме беше страх,защото нали листните зеленчуци акумулират много нитрати.
Спанакът беше домашен.Бланширах го,после го  замразих на кубчета.Просто сложих едно кубче в пюрето.