Слушах реклама по радиото за гимнастика за бременни в жк. Младост 1, спирка ХМС ако се сещате има 4 високи блока и между тях един мъничък спретнат - е там има Фитнес център МЛАДОСТ - няма начин ако сте от живущите в квартала да не сте го видели - има голяма реклама от към булеварда (извинявам се за картинното обяснение, ама не чух номера на блока). Нямам идеи за цени, нито какво точно представлява - ако някой е ходил да сподели.
- Публикувана: 26 ноем. 2004, 11:19 ч.
- Последно мнение: 12 дек. 2004, 19:15 ч.
Гимнастика за бременни
Цитат на: Tia
Meri_04 никаква идея нямам за Лозенец. Може би ако звъннеш тук в Младост ще ти кажат къде още има....предполагам.
Виж тази тема в дира - има инфо и за гимнастика за бременни в центъра.
Успех!:)
Много благодаря на всички за инфото.
В темата в Dir-а, която е посочила Андреа, има и телефоните на фитнеса в центъра, както и информация за този в "Младост"
Мона, да, от юнските мами съм и май вече е време да започваме с поддържането на формата. Аз току що се обадих там и ми отговориха, че в момента няма такава гимнастика, защото не е имало никакви посещения по времето, когато е била обявена. Ако се съберат поне три жени, ще сформират отново група. Проблемът при мен е, че работното ми време е до 6 часа всеки ден, и бих ходила на гимнастика в събота или неделя. Ако има желаещи нека пишат и може да се сформираме една група.
В темата в Dir-а, която е посочила Андреа, има и телефоните на фитнеса в центъра, както и информация за този в "Младост"
Мона, да, от юнските мами съм и май вече е време да започваме с поддържането на формата. Аз току що се обадих там и ми отговориха, че в момента няма такава гимнастика, защото не е имало никакви посещения по времето, когато е била обявена. Ако се съберат поне три жени, ще сформират отново група. Проблемът при мен е, че работното ми време е до 6 часа всеки ден, и бих ходила на гимнастика в събота или неделя. Ако има желаещи нека пишат и може да се сформираме една група.
Мери,
ти ме изпревари с предложението
И аз се обадих в център ИНА, казаха ми същото - ако се съберем 3, ще сформират група. На мен ми е по-удобно примерно по обяд или след 6 вечерта през седмицата, тъй като вече живея в Банкя и събота и неделя трябва да минавам цялото разстояние само за това, но ако за другите не е удобно така, ще гледам да се съобразя. Да държим връзка, а? Наистина имам нужда от раздвижване, сега се задъхвам, а съм в 4-ти месец, какво ли ще е в 9-ти, живот и здраве 
ти ме изпревари с предложението
И аз се обадих в център ИНА, казаха ми същото - ако се съберем 3, ще сформират група. На мен ми е по-удобно примерно по обяд или след 6 вечерта през седмицата, тъй като вече живея в Банкя и събота и неделя трябва да минавам цялото разстояние само за това, но ако за другите не е удобно така, ще гледам да се съобразя. Да държим връзка, а? Наистина имам нужда от раздвижване, сега се задъхвам, а съм в 4-ти месец, какво ли ще е в 9-ти, живот и здраве 
и аз се обаждах вчера, на мен ми казаха, че има група, обещаха ми индивидуален хранителен режим и т.н.
за мен са удобни часовете им вторник и четвъртък сутрин; казаха, че няма да ги сменят
вероятно ще отида след Колида или след Нова година
ако искате да ходим тогава заедно - пуснете ми бележка
за мен са удобни часовете им вторник и четвъртък сутрин; казаха, че няма да ги сменят
вероятно ще отида след Колида или след Нова година
ако искате да ходим тогава заедно - пуснете ми бележка
Цитат на: bubanka
и аз се обаждах вчера, на мен ми казаха, че има група, обещаха ми индивидуален хранителен режим и т.н.
за мен са удобни часовете им вторник и четвъртък сутрин; казаха, че няма да ги сменят
вероятно ще отида след Колида или след Нова година
ако искате да ходим тогава заедно - пуснете ми бележка
за мен са удобни часовете им вторник и четвъртък сутрин; казаха, че няма да ги сменят
вероятно ще отида след Колида или след Нова година
ако искате да ходим тогава заедно - пуснете ми бележка
И за мен сутрешните часове са удобни. Само се чудя дали вече не ми е късничко?! - в седмия месец съм вече!
Току що говорих с едната инструкторка за бременни във ФЦ ИНА (този до ЦУМ) и се разбрахме днес малко по - късно да отида и да взема програмата със свободните часове за видим кога е възможно да се сформира часът (кой ден и в колко часа - зависи от нас). Но основното е, че залата е заета всеки ден след 18.00 ч, което е малко неприятно, но общо взето почти всеки ден през седмицата м-у 13.30 и 18.00 ч са свободни. Довечера ще я пусна на л.с. на всички, който искат, за да изберем удобно време за всички. Те са готови да започнат веднага, щом ние се разберем за кога и за колко часът
Цитат на: Lady Charm
И за мен сутрешните часове са удобни. Само се чудя дали вече не ми е късничко?! - в седмия месец съм вече!
За късно, не ти е късно, само може да ти е малко по - трудничко, но като цяло предполагам упражненията не изискват особено енергия (все пак в нашето положение
)Дори е хубаво да се ходи до последно, това много помага за раждането, мускулите, тонуса и следродилния период
Цитат на: kuki
Току що говорих с едната инструкторка за бременни във ФЦ ИНА и се разбрахме днес малко по - късно да отида и да взема програмата със свободните часове и кога е възможно да се сформира часът (кой ден и в колко часа). Но основното е, че залата е заета всеки ден след 18.00 ч, което е малко неприятно, но общо взето почти всеки ден през седмицата м-у 13.30 и 18.00 ч са свободни. Довечера ще я пусна на л.с. на всички, който искат, за да изберем удобно време за всички. Те са готови да започнат веднага, щом ние се разберем за кога и за колко часът
за мен е най- добре м/у 12:30 и 13:30 (или изобщо преди обяд)... но разбира се всички ще се нагодим според болшинството...
имам малко шантаво работно време...
мами,
пуснете график кога сте решили да ходите. мен специално ме интересува за събота и неделя, тъй като през седмицата ми е много трудно да се оправя с работата. но ще се присъединя за през седмицата, когато изляза в майчинство преди раждането. без значение за кой фитнес става въпрос. но опредлено мисля, че имаме нужда от малко раздвижване, особено когато има и кой да те поддържа в това начинание (имам предвид вас)
пуснете график кога сте решили да ходите. мен специално ме интересува за събота и неделя, тъй като през седмицата ми е много трудно да се оправя с работата. но ще се присъединя за през седмицата, когато изляза в майчинство преди раждането. без значение за кой фитнес става въпрос. но опредлено мисля, че имаме нужда от малко раздвижване, особено когато има и кой да те поддържа в това начинание (имам предвид вас)
За съжаление аз съм свободна единствено вечер, след 6 или събота и неделя. Аз попитах във фитнес центъра дали е възможно да се сформира група за събота или неделя и ми отговориха, че те работят и двата дена и е възможно. Аз вероятно бих ходила само един ден в седмицата, така че ако искате и ви е удобно може единият ден да е през седмицата, а другият уикенда.
Мартеа,хайде да пуснеш графика за да го видим.На мен обедните часове също са ми удобни през седмицата,ама все пак трябва да видим кои дни от колко часа.Мери,ще се запишем и един ден от уикенда,заради теб-събота е добре.То аз и без това мисля,че 2 дена в седмицата ще са ми достатъчни...
Аз май ще мога да започна да ходя на гимнастика след Нова година, защото цялата седмица преди Нова година няма да сме в София, преди това пък са Бъдни вечер и Коледа. Дано не Ви звучи, че се отказвам преди да съм почнала. Ако се направи група от другата седмица ще се опитам да дойда един или два пъти преди празниците. Просто си мислех си, че може би повечето от нас ще предпочетат да се започне след Нова година.
Мона, ако няма достатъчно желаещи един от дните да е през уикенда ще гледам да се нагодя към общото желание.
Куки, дали успя да вземеш графика на свободните часове?
Мона, ако няма достатъчно желаещи един от дните да е през уикенда ще гледам да се нагодя към общото желание.
Куки, дали успя да вземеш графика на свободните часове?
ИИиииииииииии, искам и аз, мамки, с вас!
Ама, май отървах момента?!
От утре почвам 8- мия месец и незнам
Да не "изтърся" Бебо рано - рано, а?!
Може пък да дода да видя как е хавата и да преценя дали съм много цоцоланеста
Айде, обадете, какво сте органзирали!
А, друга мноооого бременна мама има ли желание да гимнастира?! Да сме за кураж, а ?
Ама, май отървах момента?!
От утре почвам 8- мия месец и незнам
Да не "изтърся" Бебо рано - рано, а?!
Може пък да дода да видя как е хавата и да преценя дали съм много цоцоланеста
Айде, обадете, какво сте органзирали!
А, друга мноооого бременна мама има ли желание да гимнастира?! Да сме за кураж, а ?
Обещах да разпитам за гимнастиката за бременни във ФЦ Ина до ЦУМ и ето резултата
Това са сбободните часове. Ние трябва да си изберем 1 астрономически час от изброените часове.
Понеделник от 9.00 до 11.45, от 13.15 до 14.45 и от 16.45 до 17.45
Вторник от 7.45 до 11.45 и от 13.15 до 17.45
Сряда от 9.00 до 11.45 и от 13.15 до 14.45
Четвъртък от 7.45 до 11.45 и от 13.15 до 17.45
Петък от 9.00 до 11.45, от 13.15 до 14.45 и от 16.45 до 17.45
Събота от 8.00 до 11.45
Неделя от 8.00 до 14.15
Инструкторките са кинезитераевтки (и двете)
Ето и инфо за цените:
еднократен билет - 6 лв.
карта за 5 посещения - 27 лв.
карта за 10 посещения - 50 лв.
Картите важат и трябва да се използват за един месец
Часът може да бъде сформирам веднага, стига ние да се организираме, зависи от нас
Всеки да си каже кога му е удобно и все ще се разбереме някак си.
Аз мога по всяко време, но за предпочитане е през седмицата
Това са сбободните часове. Ние трябва да си изберем 1 астрономически час от изброените часове.
Понеделник от 9.00 до 11.45, от 13.15 до 14.45 и от 16.45 до 17.45
Вторник от 7.45 до 11.45 и от 13.15 до 17.45
Сряда от 9.00 до 11.45 и от 13.15 до 14.45
Четвъртък от 7.45 до 11.45 и от 13.15 до 17.45
Петък от 9.00 до 11.45, от 13.15 до 14.45 и от 16.45 до 17.45
Събота от 8.00 до 11.45
Неделя от 8.00 до 14.15
Инструкторките са кинезитераевтки (и двете)
Ето и инфо за цените:
еднократен билет - 6 лв.
карта за 5 посещения - 27 лв.
карта за 10 посещения - 50 лв.
Картите важат и трябва да се използват за един месец
Часът може да бъде сформирам веднага, стига ние да се организираме, зависи от нас
Всеки да си каже кога му е удобно и все ще се разбереме някак си.
Аз мога по всяко време, но за предпочитане е през седмицата
Цитат на: Gena
ИИиииииииииии, искам и аз, мамки, с вас!
Ама, май отървах момента?!
От утре почвам 8- мия месец и незнам
Да не "изтърся" Бебо рано - рано, а?!
Може пък да дода да видя как е хавата и да преценя дали съм много цоцоланеста
Айде, обадете, какво сте органзирали!
А, друга мноооого бременна мама има ли желание да гимнастира?! Да сме за кураж, а ?
Ама, май отървах момента?!
От утре почвам 8- мия месец и незнам
Да не "изтърся" Бебо рано - рано, а?!
Може пък да дода да видя как е хавата и да преценя дали съм много цоцоланеста
Айде, обадете, какво сте органзирали!
А, друга мноооого бременна мама има ли желание да гимнастира?! Да сме за кураж, а ?
Аз! Малко след теб съм де, но съм доста по-бременна от останалите!
На мен, обаче ми е удобно в фитнес център Младост. А на теб?
Цитат на: Gush
Цитат на: martea
Цитат на: Gush
За мен е добре вторник и петък от 13.15 до 14.15...
И може през weekend в събота...
И може през weekend в събота...
Аз съм "за" - точно за същото време, същите дни!!! Направо да се записваме за януари
Значе вече сме 2 за тези дни и часове -
А ти KUKI???
Аз съм с вас, чакам с нетърпение само да тръгнеме
Заформяме групичката засега сме 3, а по - натам може и да се увеличаваме
Ето какво става с часовете за сега:
Вторник и петък от 13.15 до 14.15 ч. (Gush, Martea, Kuki, Mona, Gena)
Събота от 10.45 до 11.45 ч например (Gush, Kuki, Meri_04, Mamunka, Mona, Gena)
Ако някоя мама не е съгласна с часовете или съм я объркала, моля да ме извини и ще се поправя.
За сега май след нова година ще започваме, ако искате и преди това, кажете, аз съм "за"
Вторник и петък от 13.15 до 14.15 ч. (Gush, Martea, Kuki, Mona, Gena)
Събота от 10.45 до 11.45 ч например (Gush, Kuki, Meri_04, Mamunka, Mona, Gena)
Ако някоя мама не е съгласна с часовете или съм я объркала, моля да ме извини и ще се поправя.
За сега май след нова година ще започваме, ако искате и преди това, кажете, аз съм "за"
Така:
за мен по-удобно е в Младост, но ще се жертвам за общата кауза: вторник и петък са добри дни, през викенда - не мога
вероятно ще се присъединя от началото на януари, най- най- късно до 20 януари
предполагам, че ще ходим и на занятията в ЦУМ на училището за бременни /поне аз мисля да го посещавам/
поздрави и лек ден
за мен по-удобно е в Младост, но ще се жертвам за общата кауза: вторник и петък са добри дни, през викенда - не мога
вероятно ще се присъединя от началото на януари, най- най- късно до 20 януари
предполагам, че ще ходим и на занятията в ЦУМ на училището за бременни /поне аз мисля да го посещавам/
поздрави и лек ден
Часът е потвърден Започваме този вторник от 13.15 ч. Да се организираме да се срещнем например в 13.00 ч пред Mc Donalds срещу ЦУМ, добре ли е? ФЦ е в съседната кооперация
За занятията в ЦУМ всеки вторник - и аз смятам да ги посещавам, така че bubanka май ще се видим там първо Те от 10 ч ли бяха?
Започваме този вторник от 13.15 ч. Да се организираме да се срещнем например в 13.00 ч пред Mc Donalds срещу ЦУМ, добре ли е? ФЦ е в съседната кооперацияЗа занятията в ЦУМ всеки вторник - и аз смятам да ги посещавам, така че bubanka май ще се видим там първо
Те от 10 ч ли бяха? 
Цитат на: Assinka
Бройте ме и мен към гимнастичките , но след Нова година, че искам да прескоча третия и тогава А тези лекции в ЦУМ от списание 9 месеца ли се организират? И ако някой знае за какво става въпрос? Аз не работя и мога да участвам във всичко по всяко време
, но след Нова година, че искам да прескоча третия и тогава А тези лекции в ЦУМ от списание 9 месеца ли се организират? И ако някой знае за какво става въпрос? Аз не работя и мога да участвам във всичко по всяко време Ще те чакаме на раздвижването след нова година
За лекциите в ЦУМ - да, организирани са от сп. 9 месеца и всеки вторник са на различни теми (поне аз така знам) с различни лектори. Лекциите са безплатни. До сега не съм ги посещавала, но смятам този вторник да започна
Цитат на: kuki
Цитат на: Assinka
Бройте ме и мен към гимнастичките , но след Нова година, че искам да прескоча третия и тогава А тези лекции в ЦУМ от списание 9 месеца ли се организират? И ако някой знае за какво става въпрос? Аз не работя и мога да участвам във всичко по всяко време
, но след Нова година, че искам да прескоча третия и тогава А тези лекции в ЦУМ от списание 9 месеца ли се организират? И ако някой знае за какво става въпрос? Аз не работя и мога да участвам във всичко по всяко време Ще те чакаме на раздвижването след нова година
За лекциите в ЦУМ - да, организирани са от сп. 9 месеца и всеки вторник са на различни теми (поне аз така знам) с различни лектори. Лекциите са безплатни. До сега не съм ги посещавала, но смятам този вторник да започна
Аз, като една бъдеща мама - вeтеранка
да се изкаже компетентно:В 10 ч. започва лекция, чиято тема може да видите каква ще бъде за конкретната дата в сайта на сп."9 месеца":www.9m-bg.com .Тя продължава около 45 мин., след това има рекламен блок - обикновено представят продукти на "АВЕНТ" - шишета, биби, помпа за гърди и др., и накрая, за желаещите мами има предоставени гримове, с които да си рисуват по коремчетата, от "Кодак Експрес" правят снимки и на следващото събиране награждават най - чаровната бременна и нейната художничка.Наградите са: комплект за изписване и малко килимче за дестка стая.
Лично аз ходих 6-7 пъти и ми беше интересно.Като си тръгвате ви дават по една торбичка пълна с рекламни брошурки на бебешки и мамешки продукти, мостри на кремчета, тефтерчета и т.н. гъделчета
Съветвам ви да идете към 9.45, защото мамите са много и понякога няма достатъчно места за всички.
А, освен това сервират безплатно мин. вода и сладки
Лекциите се провеждат в ЦУМ, 2-ри етаж, сладкарница "Лъки".
Приятно у-ще, мами! Времетраене на целия курс за деня - около 2 ч. Аз, доколко е полезно - зависи от вас, аз лично не си водих записки
Аз мисля да се появя във вторник на гимнастиката, пък ще преценя дали е подходяща за моята напреднала вече бременност, с риск да си навлека гнева на татито
Препоръчани теми