В колко часа си лягат децата ви?

  • 6 361
  • 81
  •   1
Отговори
  • Мнения: 7 474
В колко часа си лягат децата ви вечер?  Едно време аз си лягах след Сънчо, а сега децата лягат към 22-23ч. Shocked  Чакате ли да им се приспи или ги слагате в определено време? Според мен за малките деца е важно да имат режим Peace  При вас как е?

# 1
  • Мнения: 3 153
Иво си ляга в 20ч. и то без уговорки! А и аз не съм привърженик на тезата, която много родители практикуват, че като сложат децата си в 22-23ч. ще спят до по-късно сутрин, за да оставят и тях самите да си поспят. Това за лягането след Сънчо си е най-правилно за мен и така научих детето си!

# 2
  • Мнения: 7 474
И ние сме точно така Peace И както казваш ми се е случвало да закъснеем и да си легне в 23ч. примерно пак става сутрин по едно и също време. Но ранното лягане ми оставя малко лично време Peace

# 3
  • Мнения: 3 367
абсолютно подркряпям горните мнения за лягането рано;както всичко е въпрос на навик; м-у 8 и 8,30 са в леглата;има литература до какво води недоспиването при децата и съм безкомпросмисна..Ния има книги в лелото си и си чете докато заспи,но се кротва навреме а и аз имам един час отностиелно спокойствие

# 4
  • Мнения: 843
8 - 8.30/Е, тя е мъник още/  и смятам така да продължи. Дано да прилича на баща си, а не на мен, аз не мога да заспивам рано - нощна птица съм от дете. Слагаха ме за лягам в 8, но заспивах поне в 10.. играех си тайно под завивките..

# 5
  • Мнения: 304
Еми (малкия ми син - на 1.5 години) си ляга в 21:00 с най-верния му вечерен приятел - шишето с млякото. После без никой да го разбере си заспива сладко-сладко Simple Smile

# 6
  • Мнения: 3 447
През зимата към 8-9, през лятото - към 9-10. Съответно сутрин се буди през зимата към 6, през лятото към 7.

# 7
  • Мнения: 14 654
как успявате да си приспите децата толкова рано . те сигурно не спят следобяд щом успяват да запят в 8,30. аз дори да сложа цецо рано,преди 23,30 - 24 часа не може да заспи и само се върти и се изнервя . в детската градина спят на обяд по 3 часа . а когато не ходи на градина сутрин си спи до 10 и ако пропусне обедния сън може още в 7 вечерта да заспи и си залепя трите часа следобеден сън към нощния . за денонощие му се събират 12 часа сън

# 8
  • Варна
  • Мнения: 2 171
Иво си ляга в 20ч. и то без уговорки! А и аз не съм привърженик на тезата, която много родители практикуват, че като сложат децата си в 22-23ч. ще спят до по-късно сутрин, за да оставят и тях самите да си поспят. Това за лягането след Сънчо си е най-правилно за мен и така научих детето си!

И аз така мисля!
Мишо от раждането си до сега си ляга между 20.30-21.00 и това няма да се промени скоро в никакъв случей!
Сега наблюдавам как братовчедка ми отлага лягането на сина си за "когато каже че му се спи", но аз не мисля, че на две години той знае кога да си легне Naughty.

п.с.Радето- Мишо спи три часа след обед Peace

# 9
  • Мнения: 1 793
Между 20.30 и 21.00 часа. На обяд спи 2 часа - най-често от 13.30 до 15.30.

# 10
  • Мнения: 102
Ами и моя мъник(на 1г. и 3м.) си ляга в 20ч. Иначе спи преди обяд час и половина и следобяд около час. Смятам че трябва да имат рейим децата! Peace

# 11
  • Мнения: 2 556
И нашите ни пращаха винаги точно след Сънчо да спим, ясно си спомням, че това определено не се харесваше нито на мен, нито на сестра ми   Twisted Evil

Така че моите деца заспиват, когато им се доспи - баткото към 10 часа, а бебето в 9 го къпя, а заспива, когато си реши, това е реалността при нас  Wink Тоест аз мога да я сложа в 20 часа в леглото, но това означава да реве до скъсване и не виждам защо да й налагам такъв терор... при нас е крайно либерален режима явно.

# 12
  • София
  • Мнения: 9 863
Аз ги слагам в леглата към 20,30.Те не заспиват толкова рано ,но си играят по леглата.Ако ги сложа по-късно стават нервни!

# 13
  • Мнения: 696
20.30-20.40 - до тук се гордея особено с режима, който му създадох.  Не е нормално за мен едно дете да ляга в 22, че и по-късно.

# 14
  • Мнения: 2 556
ами моето бебе е напълно будно в момента, не го е срам  Grinning

# 15
  • Мнения: 2 220
Откакто започна да пълзи и да се движи повечко заспива вечер към 8-9 часа, а през деня си спи както винаги - 2 пъти по 1/2 час. И аз съм ЗА ранното лягане на децата. Нали казват, че съня до полунощ е най-полезен.

# 16
  • Мнения: 7 821
И моите са по леглата до 9 лятото и 8:30 зимата, но заспиват по-късно, до 10 обикновено. След обяд спят, а иначе никога не са приспивани.

# 17
  • София
  • Мнения: 4 867
докато беше на детска градина, габа си лягаше в 21:00 ч. няма как да е по-рано, защото обикновено се прибираме към 19:00. днес за нея беше последният "учебен" ден и трябваше да отбележим началото на ваканцията. току що си легна.

# 18
  • Варна
  • Мнения: 6 878
До малко след  2рата си годинка, в 20-20,30 беше заспала. Сега заспива  когато и се доспи т.е.  между 21 и 23 часа. Следобяд у дома не спи.

# 19
  • Мнения: 2 556
 ами и аз съм за ранното лягане принципно, обаче явно отглеждам нощни птици. Баткото може и по-рано да заспи, но малката каквото и да правим не заспива и това е  Naughty

# 20
  • Мнения: 2 732
И аз съм съгласна , че е по -добре рано да легне ама чак пък 20 часа ooooh! .Моята лятото до 21 е навън  Crazy как да спи като навън е още светло , а и да я сложа не заспива Whistling .Така че заспива към 22.30-23.30

# 21
  • Мнения: 3 153
как успявате да си приспите децата толкова рано . те сигурно не спят следобяд щом успяват да запят в 8,30.
Напротив, спи си. Преди да тръгне на ясла спеше по 2 пъти на ден по 1-1.5ч., сега спи само следобяд 2 часа и това е!

# 22
  • София
  • Мнения: 9 863
И аз съм съгласна , че е по -добре рано да легне ама чак пък 20 часа ooooh! .Моята лятото до 21 е навън  Crazy как да спи като навън е още светло , а и да я сложа не заспива Whistling .Така че заспива към 22.30-23.30
Ами просто пускам щорите към 20,30 и готово. WinkСпоред мен децата придобиват навиците на родителите си.Е,ние с мъжа ми не лягаме след Сънчо,но като сложим децата по леглата си гледаме телевизия,говорим си.По този начин те усещат,че е време за почивка,ако не за спане и кротуват.Ако аз се развилнея да чистя и готвя вечерта не мисля,че ще си играят в леглата. Grinning

# 23
  • Мнения: 705
В 21 започваме да се приспиваме. Заспива от 21.10 до 23 h - различно. Да не кажа, че понякога се прибираме в 22 от разходка...

Но сутрин става между 8 и 11  Laughing Ако стане в 8, до 12 е гроги и заспива за 1-3 часа  Mr. Green

# 24
  • София
  • Мнения: 7 097
Ние лятото по-рано от 20 ч. не се прибираме от разходка...После докато вечеряме, къпане и някъде към 22 ч. си ляга Калина. Зимата около 21.30.

# 25
  • София
  • Мнения: 39 783
Много добре си спомням Сънчо и пожеланията за лека нощ Simple Smile
Дияна доста често си ляга към 12, а понякога и по-късно. Ако сме много уморени гледам да я сложа по-рано в леглото, което значи, че утре в 8 ще ми скача по главата Simple Smile

# 26
  • Мнения: 605
Малката към 20.30 часа вече е заспала, но голямата преди 22.30 часа не заспива. Слагала съм я и в 20.30 и в 21.00 часа, но резултата е същия - преди 22.30 няма сън за нея, но има много разходки до стаята й за мен  Simple Smile. Така че, часа за лягане в голяма степен зависи и от темперамента на детето, не само от усилията на родителите. И на челна стойка да застана Ивана няма да заспи по-рано  Simple Smile

# 27
  • Sofia
  • Мнения: 823
Зимата я слагах около 20,00-20,30.Сега заспива час по-късно.Явно това,че е още светло я навявя на мисълта,че още не е време за сън.Спи си и на обяд около 2 часа.И ако не си легне по това време,не може да се събуди за яслата и събуждането е съпроводено с рев и кисели физиономийки Grinning.А и аз обичам да ставам рано,така,че и на мен това ранно ставане и изобщо този режим като цяло ми допада. Grinning

# 28
  • София
  • Мнения: 18 679
Много рядко преди 10.Обикновено към 10.30.Но, когато става рано за ясла - към 9.30.Аз пък тия казармените режими не ги одобрявам.Какво значи - 8 часа, че то лятото в 8 часа още тичаме по парковете, то тогава е най-прохладно и хубаво.Какво значи - научено е.Не е научено, ами е дресирано CloseАйде не, благодаря!Аз съм либерте-майка LaughingИ детето ми никога не е било недоспало!

# 29
  • София
  • Мнения: 6 999
От скоро в 9 вечерта, преди това в 8, после в 8 и 30. Сутрин я будя към 8 някъде за градината и пак се запчва с "Мами нЕЕЕЕЕЕма". На обяд спи от 12 и 30 - 1 часа до към 3, това през почивните дни.

И аз съм за това да имам вечер време за себе си. Другото странно ми е как ние като си тръгваме от София ленд в 12, другите деца тогава пристигат.  Thinking Не трябва ли да обядват, да спят и прочие...

# 30
  • Sofia
  • Мнения: 823
 Другото странно ми е как ние като си тръгваме от София ленд в 12, другите деца тогава пристигат.   Не трябва ли да обядват, да спят и прочие...

И на мен това ми е много странно... newsm78

# 31
  • Мнения: 35 993
каката - до 21.30 е в леглото, с беба е по-трудно, защото каката вдига патардия и на практика си лягат заедно
заспиването е една друга тема Simple Smile

# 32
  • Мнения: 135
Ние си създадохме лош навик да заспива в 22ч.Към 21 започвам да я оправям и когато и да я сложа,заспива в 22ч.Мъча се да изтегля часът напред,но не се получава.

# 33
  • Мнения: 509
Дъщеря ми заспива не по-рано от 23.00ч.Почти нищо не е в състояние да я накара да си легне преди това.А и аз не настоявам.Разликата в нуждата от сън може да бъде много голяма.Ако едно дете на нейната възраст има нужда от 8 часа сън,друго има от 17.Не мисля,че часовникът е доказателство,че сънят е достатъчен или пък пълноценен.И не,че дъщеря ми си няма режим.Просто нейният е такъв.

# 34
  • Мнения: 1 860
8 - 8.30/Е, тя е мъник още/  и смятам така да продължи. Дано да прилича на баща си, а не на мен, аз не мога да заспивам рано - нощна птица съм от дете. Слагаха ме за лягам в 8, но заспивах поне в 10.. играех си тайно под завивките..
И аз така, но отварях леко вратата на хола и гледах "Студио Х".  Grinning Иначе диването сега си ляга в 8 - 9 и сутрин по първи петли ме надига. ooooh!

# 35
  • Мнения: 7 430
В 21 часа е в леглото с млякото  Mr. Green е, понякога се случва като имаме гости или ние като ходим малко да променим графика, но на следващия ден - отново в 9 е в леглото  Peace

# 36
  • Мнения: 641
Лягаме си в 21.30-22.00, но рядко заспива веднага. За сметка на това сутрин спи до 9.00 Mr. Green.

# 37
  • Мнения: 6 039
доста рано, едвам я удържаме до 19.30, спокоино може да заспива към 19ч. Гледам по това време да я къпя и да печеля минути, иначе става доста нервна.

# 38
  • Мнения: 229
Слагам малката да спи в 22 и след около 15-20мин вече е заспала. Сама си изгради режима и така си върви. Когато беше по малка заспиваше около 21 часа. Сега става сутрин около 7-7,30 и спи на обед 2-3 часа. Hug

# 39
  • На погрешната планета
  • Мнения: 2 762
Руми вечеря към 21,00,следва баня,после докато я облека и й изсуша косата и то станало 22,00 ч.Ляга си и след около 5 мин. е заспала.

# 40
  • София
  • Мнения: 15 232
Не знам вече.....
Иво вече не спи следобяд и за режим лягане/ставане изобщо не мога да говоря.
Имаше един случай, когато заспа в 20,30ч.-един единствен. Два-три пъти е заспивал в 21,30ч. Но обикноветно е не по-рано от 23,30ч. Снощи-в 24,04ч. Не иска да легне и това си е. Сутрин спи до 8,30-9ч. И цял ден тича и беснее. Откъде я вади тази енергия-не знам.

# 41
  • UK
  • Мнения: 1 334
Ляга си рано-20:)00 и рано става. Денем спи 2 пъти. Аз съм сама с нея по цял ден и ако си лягаше по- късно сигурно щях да откача. Така имам 2-3 часа за себе си и се чувствам много добре. Проблема със светлината навън се решава лесно- със щори.

# 42
  • София
  • Мнения: 1 320
8-8:30 часа е в леглото. Понякога прави номера и се кокори до 10 ч.

# 43
  • Мнения: 5 299
Режима на Викториа се смени 3 пъти за 2 месеца. Вече не мога да контролирам положението Confused До скоро я слагах  всяка ве4ер в 20 ч, и сутрин ставаше в 7. А от около месец не мога по никакъв начин да я преспя по-рано от 23 ч. Сменяхме обстановката 3 пъти за това време, и може и това да е причината. Tired

# 44
  • Мнения: 3 367
не приспивам никого.Ния си има в леглото книги ,пъзели и пр ,забавлява се и заспива когато прецени( там не и се бьркаме,не вика,не е недоволна,играе си и си говори), но в 8.30 е в леглото си;спи по около 2 1аса следобед;
бебето си заспива 1е каталясва от контактите със сестра си:)но и него не приспивам,оставяме го с мляко и той се кротва..
децата,както и ние,имат рали1на нужда от сън,но аз съм за споко заниманията след 8;като видя дете заспало в коли1ката за пазаруване тук в 11пм и много се ядосвам..

# 45
  • Мнения: 356
      Към 9ч вечерта го слагам да ляга, но заспива по-късничко...

# 46
  • Мнения: 755
Моят калпазанин Laughing си ляга към 21:30ч. Rolling Eyes Това е крайният час ... Rolling Eyes по-рано абсурд , защото доста си поспива следобед. Grinning

# 47
  • Мнения: 7 106
Когато я видя вечер, че започва да се прозява, тогава я слагам да спи. Около 9,00 е къпането и след това започват продцедурите по четенето на книжки и гушенето в леглото. Обикновено до 22,00 ч. е заспала. Но ако се случи да сме излезли с нея на гости или в някоя лятна градина и се наложи да си легне в 23,00 ч. не правя трагедия от това  Simple Smile. Не съм привърженик на строгия режим и немога да си представя да я накарам насила да спи, когато не и се спи.
Сутрин става между 9-9,30, следобяд спи между 1,5-2 часа. Събират и се около 12-13 часа сън, което си е предостатъчно за нейната възраст  Wink.
От недоспиване нигога не се е оплаквала  Wink.

# 48
  • на кой му пука, майна
  • Мнения: 5 367
Слагам го в 21ч. сутрин става в 8:30ч. на обяд спи от 13:00 до 15:00

# 49
  • Мнения: 3 089
ляга в 9-9.30. става в 5.30. през деня спи 2-3 пъти за общо час и половина.

# 50
  • Мнения: 382
Иван заспива между 20-20,30,сутрин става към 8.На обяд спи около час и половина два Heart Eyes Такъв му е режима от бебе и не мисля да го оставям когато той реши тогава да ляга.Според мен ,а както са казали и други мами-за децата е важно да има режим.А и не на последно място това е единственото време за нас с баща му,да хапнем,да се видим.

# 51
  • Мнения: 1 363
Ние имаме изграден режим от началото. 7- 7.30 се заспива и сутрин в 7, 7.30 ставаме. Децата имат нужда от 12ч сън най - малкото, пък и родителите имат нужда от почивка и време за себе си. Е, има изключения, в които лягаме малко по - късно, но режима при децата е нещо много важно и им дава чувство за сигурност.

# 52
  • Мнения: 601
Малкото заспива междъ 21-21.30ч.
Каката си ляга към 22 обикновенно, но заспива по-трудно- около 22.30 вече се е приспала окончателно.

# 53
  • София
  • Мнения: 3 787
Обикновено заспива по едно и също време всяка вечер.Зимата към 21,но сега,през лятото,тогава му е светло и започна да заспива към 22.

# 54
  • Мнения: 369
Ние нямаме точно определен режим за спането . Той е в зависимост дали е спала на обяд защото често се случва да пропускаме спането през деня . Ако е спала на обяд обикновенно около един час  то вечер си ляка към 9- 30 , 10 ч , но ако не е спала 8- 30 си е легнала сама в леглото и иска да заспива. Сутрин си става по едно и също време независимо кога си е легнала вечерта

# 55
  • Мнения: 23 014
Няма режим откакто стана на 2г.Ляга,когато иска.Но като тръгнахме на градина пак му сложих режим-в леглото до 21.30.

# 56
  • Мнения: X
В 20:30 - 21:00. Така и ние оставаме с малко свободно време, а ставането сутрин не зависи от часа на лягане.

Така е било винаги, отккто се е родила и смятам още много дълго да остане така, защото според мен това е подходящ час за лягане на деца, особено на ходещите по ясли, градини и училища.

Изключения има само ако ходим някъде или имаме гости, но тези изключения са рядкост, защото има баби за целта Twisted Evil

# 57
  • Мнения: 8 505
20.30-21ч.

# 58
  • Мнения: 5 183
Моят син е на 3 години и половина. До преди месец спеше всеки ден в ранния следобед около 1,5-3 часа. ве4ер лягаше след 10-10,30. Откак тръгна на градина, пропуска следобедния сън. Уж си полягва, ако се наложи /не ги задължават/ да си по4ине, но в общи линии е доста изморен и към 8-8,30 "отнася плувката"  Wink

# 59
  • Мнения: 72
Моят сладур  зспива  22-22.30ч.Ако не даи си боже го сложа по рано започва един рев едно чудо и аз вече не си правя и труда да го карам да си ляга толкова рано.От съвсем скоро минахме на едно спане на ден и това дори не му промени вечерния час.Следобяд спи почти по 3 часа.

# 60
  • Мнения: 9 990
21.00 часа.Режим дотолкова, доколкото все пак сутрин ставаме рано и всеки е някъде-кой на работа, кой на градина.Случвало се е да сме навън, на парти или на заведение-тогава по-късно.Случвало се е да разрешавам в петък или събота-извънредно-да си ляга по-късно.Но като цяло-има някакъв режим, ако няма-сутрин ще е битка за събуждане предполагам.Ваканциите съм по-либерална, особено пък и на морето ако сме/ все пак е ваканцияяяяяя/, но пак, като си има някакъв изграден навик-горе-долу той си остава.

# 61
  • Мнения: 197
Когато ходи на градина, най-късно 21.30 е в леглото. Ако сме почивка или имаме гости - до по-късно, зависи от ситуацията.

# 62
  • Мнения: 1 214
Ляга си към 22-22.30  , а понякога и към 23 ч Много зависи от емоционалното и състояние и дали е полудувала през деня.Не ходи на детска градина.

# 63
  • Мнения: 1 520
22.0 - 22.30. обикновено.

# 64
  • Мнения: 1 080
22.00-22.30
зимата си лягаше в 21.00

# 65
  • Мнения: 193
между 21.00 - 21.30

# 66
  • Мнения: 6 390
нормално между 20-20.30ч
рядко към 21 или по късно, това се случва само като не спиме вкъщи  Wink

# 67
  • Кърджали, България
  • Мнения: 461
Аз не помня кога съм си лягала като малка, още повече кога съм заспивала, защото при мен между тези две действия има голяма разлика във времето.
Но Стоил го слагам да спи към 9:30, за да може до 10 да е заспал (и той заспива трудно като мен). Понякога откарва и до 11 #Cussing out , въпреки че си е в леглото на загасена лампа още в 9:30 и аз заспивам преди него  Embarassed Сутрин трудно става, особено ако е на градина!
Пробвала съм и по-рано да го приспивам, ама номерът не става, само дето се изнервям повече.

# 68
  • Мнения: 4 621
22.00 - 22.30 обикновено. Понякога се случва да си легне и в 21:30, или пък в 23:30  Hug

# 69
  • Мнения: 5 647
Калина стои до късно. Налага ми се да лягам с нея само и само да заспи по-рано. Снощи си легна сле 11 часа и на сутринта едвам я събудих. Инати се и не иска да заспива. Какво да я правя?

# 70
  • София
  • Мнения: 13 206
Ох, това ми е болна тема на мен.. В колкото и да я сложа тя си заспива към 22:30-23:00  Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Мотка се, гледа книжки и н'ам к'во си и заспива много късно. Сутрин едвам отлепя.. Примирила съм се, защото явно не мога да се справя с проблема  Wink

# 71
  • София
  • Мнения: 13 206
Само да доуточна, че докъм година и половина си лягаше в 20:00. Оттогава, обаче не го прави.. насила не мога да я накарам... по цял ден щурее това дете и пак не се изморява.

# 72
  • Мнения: 2 732
Само да доуточна, че докъм година и половина си лягаше в 20:00. Оттогава, обаче не го прави.. насила не мога да я накарам... по цял ден щурее това дете и пак не се изморява.
Същата работа сме и ние  Peace

# 73
  • Мнения: 2 242
Зори отлепя в 20 и нанка до 7.30 сутринта ... но тя винаги е била доста поспалива Wink

# 74
  • София
  • Мнения: 13 206
Само да доуточна, че докъм година и половина си лягаше в 20:00. Оттогава, обаче не го прави.. насила не мога да я накарам... по цял ден щурее това дете и пак не се изморява.
Същата работа сме и ние  Peace

Моята си е бащичко... ляга късно, а сутрин като трябва да става е ужас и се бие... съвсем насериозно... Crazy

# 75
  • Мнения: 46 535
В колко часа си лягат децата ви вечер?  Едно време аз си лягах след Сънчо, а сега децата лягат към 22-23ч. Shocked  Чакате ли да им се приспи или ги слагате в определено време? Според мен за малките деца е важно да имат режим Peace  При вас как е?

Има перфектен режим, няма грешка при нас, спазва си часа до секундата  Mr. Green ляга към 24-1 часа  Laughing
Ако я сложа по-рано, няма да заспи, не виждам смисъл да й местя режима, след като на нея така й е удобно, нито ходи на ясла, нито има някаква спешна работа сутрин, за да става рано. Спинкаме си до обяд, доволна съм  Peace

# 76
  • Мнения: 151
Малкия в 21,30 е в леглото, заспал е до към 22,00, а каката - към 22,00 ляга

# 77
  • София
  • Мнения: 13 206
Малкия в 21,30 е в леглото, заспал е до към 22,00, а каката - към 22,00 ляга

Не ти ли е по-лесно двамата едновременно  Wink
Все съм си мислела, че ако имам 2 деца едновременно ще ги трупясвам в леглата... Mr. Green

# 78
  • София
  • Мнения: 7 242
В зависимост от това как аз се организирам - между 20.30 - 22 ч., като винаги се "целя" в 21 ч. Нямам проблеми с детето - в колкото часа си направим вечерния ритуал /ядене, миене, приказка/, в толкова си ляга. Кога заспива обаче не знам и не ме интересува Mr. Green

# 79
  • София
  • Мнения: 3 421
 Моите деца гледам около 21 часа да са по леглата и до 21.30 са заспали.
 Щерката нещо започна да поиздържа и до по-късно, но като са на детска няма компромиси, защото като не си легнат навреме и двамата стават невъзможно кисели и предпочитам да избегнем този "мрънкащ момент".

# 80
  • София, Дървеница
  • Мнения: 707
Слагам го да спи към 21.30 и до 15 мин е заспал ... така е от две години поне (по-рано си лягаше към 21 часа)
Много редки са случаите - гости и др. да си легне след 22 часа....

# 81
  • Пловдив
  • Мнения: 709
В 21 часа вече съм ги паркирала в спалнята. Изключения се правят рядко. А ако имаше как бих ги слагала да си лягат още в 20часа, но татитУ нещо ми противоречи за този режим и не ми се спори излишно. Но това, че си лягат в девет, не означава, че заспиват веднага. За мен по-важното е, че са в спалнята и така или иначе след като се наприказват ще заспят.

Общи условия

Активация на акаунт