лечебен глад-има ли желаещи?4

Умирам от кеф, че не съм сама  Жалко, че не обичам диня и пъпеш , сигурно много засищат, честно казано хапвам смокини, банани, праскови и грозде (но не на 1 ядене)....трябва ми нещо засищащо, че кой знае колко ми е разширен стомаха, аз затова съм дуда ...е споделяйте

аууу довечера ще ходя на клубче някъде...направоо не ми се мисли как ще пия през цялото време само вода, или в краен случай някой фреш ...със сигурност евентуалните последствия ще ми пазят страх и няма да съгреша, но дали не е по-добре да си седя в къщи да не се дразня?или просто през цялото време да си мисля за това как на сутринта ще се кача на кантара и ще ликувам май започнах сама да се питам и отговарям, взех да мръдвам малко

здравейте готини мами, и на мен ми е четвърти ден на чай и плодове засега е добре не съм решила колко ще изкарам но колко-толко.Мен лично захранването ми изглежда по трудно

здравейте!
и аз не съм решила колко ще изкарам, защото кажа ли си ден, значи няма да го спазя . И на мен захранването ми се вижда далеч по-трудно, но няма лесно при отслабването. ти имаш ли резултат вече?
Миличка, бананите не се отричат в книгата на Лидия Ковачева, да- не трябва да се прекалява с тях, но славата им е прекалено лоша. Те са калорични и може да ти се натрупа нещо ако изядеш 1-2 килограма, а иначе от един банан не се дебелее, това е абсурдно. Важното е различните плодове да не се ядат на едно ядене, аз банан хапвам по 1 на ден, това фактически ми е едното хранене.
 
айде мамииииии няма ли гладуващиииии

Здравейте! Аз съм новачка в това отношение, но напоследък все се чувствам уморена и дори качване до втория етаж ми се струва като усилие. Без проблем правя 24ч. на вода по пълнолуние, т.е. веднъж месечно. Кажете ми нещо за захранването, че тук няма откъде да намеря литература да прочета.

Имам следното запитване:

спортувате ли?

Аз спортувам почти всеки ден и това е причината, която ме спира да не пробвам с лечебния глад. Какво казват "дебелите книги" по въпроса, както и какъв е личният ви опит.

Успех на гладуващите

Малко глад, много ситост, малко килца !

ще ти дам схема за плодово разтоварване, а захранването за 5 дни:
например: 8 часа - чай с мед
                  10 часа - плодове
                  12 часа - чай с мед
                  14 часа - плодове                
                  16 часа - чай с мед
                  18 часа - плодове
                  16 часа - чай с мед
Захравнатето за пет дни е следното:
                  8 часа - чай с мед
                  10 часа - плодове
                  12 часа - чай с мед
                  14 часа - морков                  
                  16 часа - чай с мед
                  18 часа - два моркова
                  16 часа - чай с мед
Втори ден: 14 ч. зеленчуков бульон, морков + варен картоф
                   18 ч. два моркова- 2 картофа+ препечена филийка
другите хранения си остават същите
Трети ден: 14 ч. морков + порция овесени ядки
                   18 ч. салата зеле, морков, лимон + малка порция овесени ядки
Четвърти ден: 14 ч. суров зеленчук+ 2 варени картофа
                          18 ч. суров зеленчук + порция булгур
Пети ден: сурови зеленчуци+ извара
                 зеленчуци на пара+ 2 препечени филийки
Това е само премерно меню, но в общи линии е това, постоепенно се включват солта и зехтина, и се увеличават количествата за да свикне стомаха
ако те интересува, ще ти напиша и 10 дневното захранване  
ами мила, не бих я нарекла диета, а по-скоро плодово разтоварване, или по- известно като лечебен глад, който в българския вариант е доста посмекчено, има страни в коитп се практикува само на дестилирана вода . Прави се за не повече от 20 дни (когато е без лекарски контрол). Ако направиш 1,2, или 3 дни, след това не е нужно специално захранване, а по-скоро по-леки храни, в най-добрия вариант-сурови зеленчуци 2-3 дни.Ако направиш 5 или повече дни, трябва задължително захранване ( дадох схемата за 5 дневното). И колкото дни си гладувал, толкова дни трябва да се захранваш
На мен днес ми е 5ти ден, чувствам се отлично, свалих си онзи ден и едно кратко тае бо, което играя сутрин и вечер. На кантара не съм се качвала днес, но важното е, че шкембака (който мразя!) почти се е прибрал напълно .Май няма да успея да направя мечтаното 20 дневно пречистване, защото мъжо точно сега е решил, че трябва да ходим 2 седмици на почивка   и мяй ще го докарам само до 7 или 10 дни..... а точно бях свикналааааааааа
опс...сори за дългия пост, ако има въпроси питайте!

Ами аз по принцип ходя 2-3 пъти седмично на комбинирана гимнастика, но сега на плодовото разтоварване не ходя, малко множко ще ми дойде , нооо приключа ли тръгвам пак . В крайна сметка не го правя само за отслабване но и за прочистване на организна от токсини и шлаки...това не е малко!Засега както вече казах, съм си свалила едно кратко тае бо, което играя сутрин и вечер
Някой няма ли да сподели колко е мръднал кантара, много сте гаднииии

Миличка, аз съм с ужасно ниско кръвно и само първия ден бях позамаяна, сега вече се чувствам отлично, но както каза Емия трябва си чайчето с мед 
ааааааааа 3 кила за три дни...как ти завиждам благородно само да знаеш .Утре ми е 6ти ден, ще се метна на кантара, ако имам свалени 3 кила ще умирам от кеф.Знам, че свалянето е много индивидуално, ноооо....ти само по 1 вид плод на ден ли ядеш?

Ами аз както написах отначало, съм висока 166 и съм 65кг(вече 63).Демек имам 10 кила да свалям .Абе май трябва завинаги да променя хранителните си навици  . Лека нощ и утре като се премеря ще пиша 

svetlaa, на първата страница от тази тема съм дала 5 дневното захранване, ако те интересува ще ти дам и 10 дневното. 
За съжаление днес качвайки се на кантара, установих , че си седя на 63 кила, тоест от 4ти ден не съм мръднала а днес е 6тиииии не е честно, ще се наложи да го напрравя нааай много до вторник, защото около петък отпрашвам на почивка, значи пак ще си ходя дудаааааа . А с мъжо не се бяхме виждали и исках да го изненадам, колко съм се променила, ебаси 2 кила кой ще ги види......

Здравейте!Май вече сама си пиша, но нали аз съм пуснала тази тема, та няма точно аз да я зарежа без да напиша резултат, за 7 дни-3кг .Доволна съм, 3 кг не са малко.Мисля от утре да започна захранването, заради предстоящото ми пътуване . Истината е, че тъй като ми е първо гладуване, малко ме е страх, докато шофирам (от София до Зл.Пясъци) да не ми прилошее ,пътя е дълъг.Със сигурност бих гладувала пак. чувствам се добре  .Ще се раздвам ако и някой друг напише отзиви  . А по въпроса за цикъла- незнам, но по-добре изчакай
Мами, ако има отзиви-вие сте