Отговори
  • Мнения: 483
Аз съм доста напълняла, никога не съм била толкова пълна. Качила съм 16 килца откакто съм бременна, но понеже забременях февруари месец бях качила 5 кг. зимата, които иначе свалям пролетта, но сега така се получи, че нямаше как да сваля. Чувствам се огромна и освен че ми се появиха стрии по "кълките" и гърдите..., което няма оправяне, не знам с какъв глад и какви лишения ще трябва да търпя за да вляза във форма... а да си вляза в старите дънки ми се струва непостижимо. Кажете моля при вас как беше, наистина ли се свалят бързо от недоспиването и грижите или това е мит и ще трябва да се сприятеля с града.  #2gunfire

# 1
  • Мнения: 483
страва върос за "ГЛАДА" не за града както съм написала  Embarassed

# 2
  • Толбухин
  • Мнения: 2 505
През цялата бременност качих 22 кг.и чак сега ги свалих.(след година и половина)

# 3
  • Мнения: 8 505
Качих 8.Няколко месеца (малко) след като родих,си ги върнах,а след още 1-2 бях на минус.

# 4
  • Мнения: 4 076
При първата бременност свалих 20 кг.за 1 месец.Честно!При втората качих под 10 кг.ги влачих поне 2 години.И никога вече не се вталих както преди.Е,само ако съм болна,ама пази,Боже от такова вталяване.

# 5
  • Мнения: 10 758
Уф, още не съм ги свалила ooooh!

# 6
  • Вече в моята си приказка...
  • Мнения: 4 371
По време на бременността ми напълнях с над 20 кг. Все още не съм достигнала килограмите, с който забременях /55 кг./. В момента съм 73 кг., а трябва да съм 55-58 кг. / в зависимост от годините, че те не са ми малко - 32 год. съм/. Немога да ги сваля тези 15-17 кг.  и това си е! Първо кърмих Ивчо до година и три месеца, а сега... Какво ми става, незнам... Спокоен живот, сигурно!

# 7
  • Мнения: 3 611
Това с килата не става бърzо, още повече от самосебе си, кой каквото ще да си говори. Нужни са огромни доzи инат и постоянство.  Wink
Аz вляzох да раждам над 75 кила, сега, почти 4 години по _късно (бре, кога минаха?), съм 53, но не се мина беz диета определено. Тя ми даде стимула, че все някога ще мога да си вляzа в старите дрехи. Е, направих го...около година ми отне.
... тялото ми не е същото (по_ отпуснато е като цяло , но това определено не се дължи на бременността и раждането, ми на мърzела ми), но смея да твърдя, че определено не иzглеждам zле ... zа годинките си (не страдам от липса на скромност  Mr. Green)
 Та споко, можеш още в първите месеци след раждането да се намърдаш в старите дрешки... при всеки е индивидуално  Wink (все пак +16 кила zа бременност са си съвсем нормална цифра).

# 8
  • Мнения: 8 917
Все още не съм ги върнала Simple Smile

# 9
  • Paradise
  • Мнения: 3 103
зависи от много неща;
аз кърмих около година - при мен този процес не доведе до отслабване, а има и мами, които кърмят и свалят килцата.
Качих близо 30 кг. през бременността си.
Вече почти ги няма. Но и не означава, че съм се възстановила напълно

# 10
  • Пловдив
  • Мнения: 2 102
Аз бях качила 22 кг. за цялата бременност. С раждането свалих около 10 кг., а до 6-я месец на малката още 7-8. Разликата от 4-5 кг. си е още по мен и макар че и в момента се оглеждам за някоя диетка, май не си давам много зор.
Имам обаче чувството че дори и да се върна на тия килограми някои дрехи няма да мога скоро да си ги нося  Embarassed

# 11
  • София
  • Мнения: 2 623
И аз  Cry

# 12
  • Мнения: 583
качих 16кг. след раждането бях само минус 5.след осем месеца без диети и спорт си върнах килограмите/а имах усещането, че това никога няма да стане!/. Hug

# 13
  • Мнения: 603
По време на бременнстта качих 15 кг, а 10 дена след секциото се оказа че съм ги свалила. Но при всеки е различно. Мисли повече за бебчето, а свалянето на килограмите ще стане от само себе си.
Успех. Peace

# 14
  • Мнения: 1 817
   С първата бременост +17 кг, синчето ми докато стане на 5-6 месеца бях само 2 кг отпреди забременяването, които ги свалих до годинката на детето.
   С дъщеричката бях +14 кг, а като малкото беше на 4 месеца, бях 3 кг. по-слаба от преди забременяването.
   Да отбележа , че и двечките съм ги кърмила, а с щерката още се кърмим по-малко Grinning
   Не съм пазила и ден диети, даже сега хапвам повече отпреди Embarassed
   Наистина всичко е индивидуално! Не се притеснявай! Желая ти здраво и хубаво бебе!

# 15
  • Бургас
  • Мнения: 3 158
Аз качих 40 кг.; след раждането бях - 5 кг;останалите ги свалих общо за 6 месеца  Peace

# 16
  • Добрич
  • Мнения: 1 720
Качих 15 кила по време на бременността и на окло 6-7 месец си върнах старите кила.  Laughing Спокойно, ако имаш воля ще ги свалиш по-бързичко.  Wink

# 17
  • София
  • Мнения: 11 729
Първия път качих около 22 кг.Възвърнах си старите кг. след около 1.5-2.5 години.Но вече изглеждах по-различно,а не както преди забременяването.
Втория път качих около 18-19 кг.Върнах си ги за около 1.3-1.4 години /реално през последните 2 месеца/.

# 18
  • София
  • Мнения: 7 097
Не помня точно колко месеца след раждането ми трябваха, за да вляза в предишната си форма, но не бяха много. Бързо се възстанових, хем кърмих до 8-мия месец и диети не съм пазила. Няколко месеца след раждането си влизах в старите дрехи, само за талията ми трябваше повечко време. Даже в момента съм с някое и друго кило минус - като забременях бях 51 кг., сега варирам между 49,5 и 50,5 кг.

# 19
  • Мнения: 7 474
 Whistling Че кой е казал , че сме ги сварири  Whistling

П.П. Много си зависи и от организма .

# 20
  • Мнения: 5 577
Преди да забременея бях 48 кг, 6 месеца след раждането бях 46. -2.  Laughing

Качих 17 кг, мразех се, особено 9 месец към края - кило на ден.  Sick #Cussing out

Добре, че родих 10 дена по-рано, че сега сигурно щях да рева вместо да се пъча.

# 21
  • в къщи
  • Мнения: 467
Аз качих 19-20 кг. и ги свалих за 1г.,че и повече.Възвърнах си старите килограми,но имам чувството,че 50кг. от преди,не е същото,като 50кг. сега. newsm78 Пък и то си е до човек.До организъм си е,както казва Leo. Peace

# 22
  • София
  • Мнения: 2 105
Качих 8.Няколко месеца (малко) след като родих,си ги върнах,а след още 1-2 бях на минус.

и аз, и аз, и аз bowuu

# 23
  • Мнения: 910
Качих 21кг.,след като родих свалих 10,но оттогава непомръдвам Sad

# 24
  • София
  • Мнения: 1 511
Аз съм доста напълняла, никога не съм била толкова пълна. Качила съм 16 килца откакто съм бременна...

Моите килограми отгоре бяха 35  Joy
За една година горе-долу свалих около 30 кг. 5-те си ги запазих...иначе бях като оглозгана скумрия. Crazy

# 25
  • София
  • Мнения: 2 162
Качих 17кг. Остана ми още 1кг да сваля за да си върна формата, ама той е на корема, залепил се е и не мърда от там.... newsm61

# 26
  • Все на втория етаж
  • Мнения: 5 894
Аз още ги боря. Това ми е болната тема. Сега се тъпча с хапчета за отслабване, имам общо взето 10 - ина килца да сваля. Confused

# 27
  • Мнения: 1 680
С баткото си върнах килата когато той беше на 1г. и 10м., а три месеца след това бях отново бременна.
Доскроро кърмих малката, но въпреки това успях с известна доза лишения да сваля 5-6 кила. Обаче до моята форма ми остават 8-9 килца и с тях сега съм се заела. Абе трудно ми е, особено в депресионни моменти.

# 28
  • Мнения: 4 390
Не помня, ама някъде към две години ми взе.
Влязох да раждам между 85-90 кг, като с раждането свалих само 7 кг. Laughing
Сега, три години и половина след, съм 52 кг. Имам още 4 кг да свалям, но ме мързи вече.

Тялото ми няма нищо общо с това, което беше преди да забремения, но все пак
съм щастлива, че на моята възраст, успях да сваля толкова много кг и то без поражения.

# 29
  • Мнения: 1 393
Още се боря и тепърва ще се всъщност.
Качих 18 кг по време на бременността.
От болницата излязох - 4.5 кг
Сега, един месец след раждането съм - 11 кг
Остават ми още 6-7 кг, тепърва ще ги мъча тях.  ooooh!
Надявам се до 6 мес. след раждането да съм забравила отдавна за бременните килограми. Wink

# 30
  • Мнения: 3 611

Тялото ми няма нищо общо с това, което беше преди да забремения, но все пак
съм щастлива, че на моята възраст, успях да сваля толкова много кг и то без поражения.


айде, айде, не си престаряла  Wink


Иначе евала де, 40 кила са тва... а аz се пъча с двайсетина   hahaha

# 31
  • София
  • Мнения: 1 544
Още не съм! Свалих 10те, които качих по време на 11 месечното кърмен(всъщност май качих защото спрях окончателно цигарите като родих). Та сега боря 14 те от бременността.

# 32
  • Мнения: 1 403
Ка4их 16кг. като излязох от болницата ми оставаха 5кг. И за една две седмици ги свалих и тях  Peace Изобщо не ми се ядеше  Crossing Arms

# 33
  • Мнения: 384
Ами аз още една седмица след изписването и вече бях чувствително 'на минус'.Сега,5 мес. след раждането си влизам в старите дрехи,но хич не съм доволна от тоя факт. Тъкмо малко гърди си завъдих Embarassed,а то какво стана... Confused За 'протокола'-още си кърмя,през бременността качих около 16-17 кг

# 34
  • Мнения: 2 897
За цялата бременност качих 13 килограма,в болницата още свалих 9,останалите 4 свалих за около 5 месеца,без кой знае какви усилия- главно с ходене пеш по 2 часа на ден и не ям след 19ч.
Кажете моля, наистина ли се свалят бързо от недоспиването и грижите или това е мит и ще трябва да се сприятеля с града.  #2gunfire

Вярно е,не е мит PeaceПоне за мен важи с пълна сила,но от недоспиване си докарвам и главоболие понякога,също и блед и изнурен вид,така че не е най-удачният начин за сваляне на килограми no
Формулата е: добър хранителен режим+умерен спорт,резултатите няма да закъснеят thumbsup

# 35
  • СОФИЯ/ДРАГАЛЕВЦИ
  • Мнения: 752
аэ ги свалих точно след 9 месеса а бях качила 16кила

# 36
  • под жаркото слънце
  • Мнения: 2 565
С дъщеря ми качих 12кг и 10дена след раждането ги свалих. Със сина ми качих 16кг и 2месеца след това ги свалих. Още кърмя по 4пъти на ден.

# 37
  • Мнения: 5 683
 FlutterПреди да забременея бях 63 кг и качих 19 кг по време на бремеността. Общо взето бързо ги свалих до 67-68кг за около 8 месеца, но без да се лишавам от храна /не съм гладувала/, явно грижите около детето си казаха думата. Сега все още съм си някъде тав може би по-малко, но просто не мога да смъкна повече. Явно е вече до структура. Гледам да се ограничавам, да гладувам, но резултат никакъв откъм фигура. Само почва да ми се вие свят и аз отново почвам да си се храня. Така че не се притеснявай, покрай детето ще смъкнеш килцата, освен ако не ти е генетично заложено да не можеш да отслабнеш. Е успех в отслабването Peace Party

# 38
  • Мнения: 5 103
Преди да забременея бях 48, качих 18 кила и влязох да раждам 66, излязох от болницата 60.
Първият месец смъкнах до 55, вторият до 50, сега вече съм 46,5, по-малко от колкото преди бременността.

# 39
  • Мнения: 1 455
Много е индивидуално, зависи от начин на живот, движение, хормони, ЕГН и т.н. Аз не съм имала проблеми с килограмите след ражданията и съм се възстановявала за отрицателно време. НО, аз не се спирам в ежедневието, храня се здравословно, спортувам всеки ден, ходя на масажи (по-точно едно момиче идва в къщи 3 пъти седмично и ме масажира, докато малкият спи, а големите са на градина) и благодарение на всичко това - изглеждам и се чувствам добре.
Не бързай да сваляш килограми веднага след раждането. На организмът му трябва време да се адаптира. Ако полагаш усилия (не да се тормозиш и измъчваш с диети), до една година би трябвало да си възвърнеш формата. Все пак, имай в предвид, че структурата се променя и може да не изглеждаш по начина, по който си изглеждала преди, но пък не се знае - може да изглеждаш и по-добре  Grinning.
поздрави и не се притеснявай толкова - килограми се свалят, стига да няма здравословни проблеми!

# 40
  • Мнения: 4 473
През бременността си качих 28-30кг. Пет месеца след раждането бях с 25кг по-малко. От последното става ясно, че килограмите си свалих сравнително бързо, но формата си така и не успях да върна и до днес Cry. Искам си моят бюст Cry

# 41
Аз имам да смъквам още 8 килограма и съм на път да се откажа. Организмът през есента натрупва килограми, а ние се опитваме да ги свалим. А когато се гладува нямам настроение и ставам много кисела. От това страда детето ми и всички вкъщи. Изобщо затворен кръг!!!!! Затова търпеливо завиждам на всички слаби мами  Sad Sad.

# 42
  • София
  • Мнения: 3 688
боря се все още с килограмите и формите

# 43
  • там от където съм
  • Мнения: 1 073
Веднага,аз бях качила 10кг,който не ми личаха,а като родих изобщо.Но никога не съм имала проблеми с теглото.

# 44
  • Мнения: 949
През бремеността качих 38 кг.
Вече си възвърнах старите кг

# 45
  • Мнения: 645
Качих 20кг., десет месеца след раждането започнах да слабея. Прилично изглеждах година след раждането, но най добре бях чак това лято когато бях вече 44кг. Ама сега нещо пак качих пу Crossing Arms

# 46
Още не съм си ги върнала.Една година след първото раждане си ги върнах и пак забременях Wink

# 47
  • София
  • Мнения: 4 578
И на двете бременности качих по 15 кг. Т.е. за година и половина - 30 кг.
Не съм пазила никога диети. Не спортувам. Възвърнах си формата, когато децата бяха на по 7-8 месеца.

# 48
  • София
  • Мнения: 3 787
За една година  Peace

# 49
  • Мнения: 27 524
Веднага  Peace Качих 6кг, голямо бебе, води, плацента и всичко се изпари  Hug

След раждането бях с 2 кг по-лека от момента на забременяването  Grinning (което не може да се каже сега  Embarassed Sad )

# 50
  • Мнения: X
И с двете раждания не успях да си остава килограми отгоре и като цяло не съм си променила фигурата.И двата пъти в края на първия месец успях да си вляза в старите дрешки....Но това наистина е въпрос на ген,на темперамент,на начин на хранене....

# 51
  • Мнения: 596
Влязох във форма 6-7 месеца след раждането.... и нека не се заблуждаваме, глад му е майката!!!!! Разбира се трябва да се съчетава със спорт, но главното е ограничаването на храната, поне при мен само това помогна. Успех!!!

# 52
  • Мнения: 216
...в тази връзка кога започнахте да ограничавате храната или да спортувате или каквото там сте правили?!  newsm78 hahaha

# 53
  • Мнения: 5 362
За 1 год. почти успях.Остават ми още 2 кг,но на фона на онези 30,които носех...си е направо постижение.

# 54
  • Мнения: 4 629
Все още съм 3-4 килограма отгоре. А за формите съм загубила всякакви надежди, че ще си ги върна. Никога вече няма да изглеждам както преди да родя

# 55
  • Варна
  • Мнения: 843
По време на бременността качих 12 кг . ,седмица след това вече ги нямаше wavey ,ама сега съм му поотпуснала края  smile3506

# 56
  • Мнения: 1 101
Сравнително бързо си възвърнах старата форма - около 5 месеца след раждането. Не съм спазвала никакви диети, но веднъж седмично задължително ходя на фитнес  Simple Smile

# 57
  • София
  • Мнения: 298
Определено зависи от организма. Дори да свалиш от недоспиване и грижи, ще си отпусната, така че спорт е нужен също.
Аз качих 9 кг при първата бременност, свалих ги за 3 месеца и още 2 надолу дадох даже.
При втората качих 10 или 11, свалих ги за 4 месеца, сега съм още 3-4 надолу.
Редовно и разумно хранене, салати, зеленчуци, месо, риба, яйца, млечни, гимнастика поне 3 пъти седмично. Това е моята рецепта.

# 58
  • Мнения: 226
Аз в 8 мес качих 10 кила и след като родих след 10 дни ги свалих Hug

Общи условия

Активация на акаунт