Някои свалял ли е килограми като не яде вечер след 17часа?

  • 27 596
  • 47
  •   1
Отговори
21 ноем. 2006, 10:07 ч.
  • Мнения: 138
Казаха ми че ако спра да се храня вечер след 17 часа ще отслабна .Дали е вярно има ли някои които го е пробвал?

# 1 21 ноем. 2006, 10:10 ч.
  • София
  • Мнения: 3 328
Да - моя съученичка навремето отслабна драстично по този начин, а преди месеци началничката ми буквално пред очите ми стопи поне 20 кг. Без хляб, сладко и вечерно хранене.

# 2 21 ноем. 2006, 10:11 ч.
  • Мнения: 3 216
Цитат на: Karimma в вт, 21 ное 2006, 10:10
Да - моя съученичка навремето отслабна драстично по този начин, а преди месеци началничката ми буквално пред очите ми стопи поне 20 кг. Без хляб, сладко и вечерно хранене.

А през деня има ли ограничения на количеството?

# 3 21 ноем. 2006, 10:16 ч.
  • Мнения: 46 543
Не, аз правя обратното, през деня съм на кафета и течности, вечер си ям, по-лесно е, пак свалям  Peace

# 4 21 ноем. 2006, 10:16 ч.
  • София
  • Мнения: 3 328
Естествено, без освинване - лека закуска, на обяд - салата и мръвка, следобяд - плод. Вечерта - или нищо, или айрян.

# 5 21 ноем. 2006, 10:17 ч.
  • Мнения: 1 680
И аз навремето отслабвах по този начин. Хапвах  сутрин филиика хляб с нещо си, на обяд нещо си без хляб, вечер към 17ч само салата или кисело мляко. Като изпитам глад плодове и чай с мед. Бях студентка тогава и с този режим имах перфектна форма и може би повече мотивация(влюбена и ревнива с мания да изглежда перфектно) и воля. Като се разделихме с въпросния всичко отиде на кино.

# 6 21 ноем. 2006, 10:25 ч.
  • Мнения: 2 849
Аз не съм се пробвала ,но сестра ми така свали доста килограми трайно .През деня хапваш нормално .

# 7 21 ноем. 2006, 10:28 ч.
  • Мнения: 138
Момичета от днес започвам да не се храня вечер та да видим дали ще отслабна.Сега съм 62 кг дано след седмица да се похваля с по малко

# 8 21 ноем. 2006, 10:42 ч.
  • Мнения: 14 494
да - аз също бях така преди да се оженя. поддържах 53 килограма при ръст 170 без иначе да се ограничавам. най-важното е все пак да не решиш че понеже няма да вечеряш можеш да си хапваш в 2,3,4 часа следобед. обядваш стабилно и това е.

# 9 21 ноем. 2006, 11:03 ч.
  • Мнения: 2 897
Цитат на: dan4eto549 в вт, 21 ное 2006, 10:07
Казаха ми че ако спра да се храня вечер след 17 часа ще отслабна .Дали е вярно има ли някои които го е пробвал?

Има ефект,да Peace
Аз се храня до 19.00 часа и съм много доволна-свалих излишните килограми,но този начин на хранене много ми допада и ще продължавам така Simple Smile Храня се нормално,от нищо не се лишаван,но и не прекалявам.Опитай,няма да ти навреди най-малкото Peace

# 10 21 ноем. 2006, 11:11 ч.
  • София
  • Мнения: 717
Определено е вярно! Лично аз с неядене след 17 ч. отслабнах с 12 кг. Бях станала прасе и то, след като родих. Embarassed Вярно, че се лишавах от тестено  и сладко! Peace

# 11 21 ноем. 2006, 11:13 ч.
Знам, че е добре да не се яде след 5 /макар че ако лягаш в 12, можеш да не ядеш и след 8-9 часа/, но при мен е невъзможно. Разполагам с 2 лева на ден, обикновено се прибирам късно и съм изгладняла...

# 12 21 ноем. 2006, 11:16 ч.
  • Мнения: 745
 Peace да вярно е. Имам приятелка, която така отслабна и сега си задържа килограмите.

# 13 21 ноем. 2006, 11:22 ч.
  • Мнения: 3 447
Вярно е. Покрай заниманията с малкия не ми остава време да вечерям и каквото ям през деня, това е. Свалих 7 килограма за последните няколко месеца и единствено с това мога да си го обясня.

# 14 21 ноем. 2006, 11:52 ч.
  • Мнения: 440
Аз не ядях след 19,00, просто не ми се ядеше и свалих много.

# 15 21 ноем. 2006, 11:59 ч.
  • Мнения: 115
Да,аз така отслабнах.Изисква повече време,но резултатът е траен.През деня се храниш нормално.

# 16 21 ноем. 2006, 12:05 ч.
  • Мнения: 208
Вярно е, отслабвала съм така. Но вече не правя подобни експерименти. В момента почти не ям бял хляб и тестени изделия- само 2-3 филийки пълнозърнест + някоя друга солена бисквита и плодове зеленчуци, месо и яйца. Отслабва се,но бавно. Добре че не обичам сладко.

# 17 21 ноем. 2006, 12:39 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 3 553
Май месец, свалих 5кг. за 20 дена, като вечерях най-късно в 19.30ч. (което за мен си е постижение). Вечерта ми беше голяма салата от пресни зеленчуци + сирене или 1 варено яйце.
През ден хапвах през два часа плод или зеленчук  + сирене или кашкавал, че глад ме гонеше.
Месо хапвах събота и неделя - пилешко или риба на скара.
Така, че няма начин да не свалиш, ако не хапваш след 17ч.

# 18 21 ноем. 2006, 12:43 ч.
  • Мнения: X
Да и аз съм решила да пробвам този начин на отслабване, защото ми се вижда най-удобен. Само, че незнам дали ще успея след 17 или 18  Rolling Eyes защото се прибирам в 18ч., но ще почна от днес пък да видим!

Сега съм 55кг. искам да стана 49 Rolling Eyes пък дано успея някак   smile3506

Последна редакция: вт, 21 ное 2006, 12:48 от Анонимен

# 19 21 ноем. 2006, 12:49 ч.
  • Мнения: 2 897
Цитат на: pandora в вт, 21 ное 2006, 12:43
Да и аз съм решила да пробвам този начин на отслабване, защото ми се вижда най-удобен. Само, че незнам дали ще успея след 17 или 18  Rolling Eyes защото се прибирам в 18ч., но ще почна от днес пък да видим!

Сега съм 55кг. искам да стана 49 Rolling Eyes пък дано успея някак   smile3506

И до 19.00 да успееш да вечеряш,ще има ефект Peace
Изпитано Wink Peace

# 20 21 ноем. 2006, 12:50 ч.
  • Мнения: 2 161
По този начин свалих и години вече си задържам килограмите.

# 21 21 ноем. 2006, 20:33 ч.
  • Мнения: 236
интересна тема,но май няма много привърженици за такова отслабване Hug

# 22 21 ноем. 2006, 21:48 ч.
  • Балчик-Сливен
  • Мнения: 1 058
Цитат на: little Suzy в вт, 21 ное 2006, 20:33
интересна тема,но май няма много привърженици за такова отслабване Hug
Защо?Като чета,явно доста мами са си на този режим постоянно.

# 23 21 ноем. 2006, 22:00 ч.
  • Мнения: 46 543
Цитат на: Миленика в вт, 21 ное 2006, 12:39
Май месец, свалих 5кг. за 20 дена, като вечерях най-късно в 19.30ч. (което за мен си е постижение). Вечерта ми беше голяма салата от пресни зеленчуци + сирене или 1 варено яйце.
През ден хапвах през два часа плод или зеленчук  + сирене или кашкавал, че глад ме гонеше.
Месо хапвах събота и неделя - пилешко или риба на скара.
Така, че няма начин да не свалиш, ако не хапваш след 17ч.


При това меню отслабването е неминуемо, независимо от часа  Peace

# 24 21 ноем. 2006, 22:17 ч.
  • Мнения: 4 187
Цитат на: Никол в вт, 21 ное 2006, 10:16
Не, аз правя обратното, през деня съм на кафета и течности, вечер си ям, по-лесно е, пак свалям  Peace

Аз съм на същият принцип. Просто вечерта е момента, когато всички се събираме и то около масата  Crazy.

# 25 21 ноем. 2006, 22:38 ч.
  • Мнения: 6 039
правила въм го, но винаги в комбинация с друг режим. да отслабва се, но според мен, при мен е комплексно.
Не мога да разчитам само на това.

# 26 22 ноем. 2006, 07:12 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 795
Мда, преди години и аз така свалих 10кг, а след това задържах теглото си.

# 27 22 ноем. 2006, 07:19 ч.
  • София
  • Мнения: 35 991
Да аз.
В началото преди доста години действаше, сега просто задържам килограми така./При условие, че ям нормално/
Ако обаче го комбинирам с някакъв диетичен режим - действа.
Но всичко е индивидуално

# 28 22 ноем. 2006, 08:45 ч.
  • Мнения: 463
май само при мен не е подействало

# 29 22 ноем. 2006, 09:41 ч.
  • Мнения: 11 009
Цитат на: Eden_ в ср, 22 ное 2006, 08:45
май само при мен не е подействало

Е, зависи какво и как ядеш през останалото време.

# 30 22 ноем. 2006, 09:48 ч.
  • Мнения: 1 934
Цитат на: Елена в вт, 21 ное 2006, 11:16
Peace да вярно е. Имам приятелка, която така отслабна и сега си задържа килограмите.

И аз .

# 31 22 ноем. 2006, 09:53 ч.
  • Мнения: 15 619
Аз правя точно обратното и отслабвам. От закуска мога да се лиша, от обяд - понякога, но от вечеря - никога.
Но свекърва ми се старае да избягва вечерята след 19.00 ч. и при нея има ефект.

# 32 22 ноем. 2006, 10:39 ч.
  • Мнения: 463
Цитат на: Гигилче в ср, 22 ное 2006, 09:41
Цитат на: Eden_ в ср, 22 ное 2006, 08:45
май само при мен не е подействало

Е, зависи какво и как ядеш през останалото време.

ами ако ям нормално и разчитам само на това да не вечерям, няма ефект. трябва да си наложа сериозни ограничения + спорт.

# 33 22 ноем. 2006, 16:04 ч.
  • София
  • Мнения: 1 246
ДА!
 Peace
През деня се храня нормално.
Когато имам 1-2 кг. отгоре, съм по-последователна в пропускането на вечерята.
Иначе го правя и само отвреме на време, като усетя, че съм попрекалила преди това.
Факт е обаче, че след като започнах да прилагам този режим, дори когато се храня по-късно вечер, пак хапвам по-малко, отколкото преди.

# 34 22 ноем. 2006, 16:23 ч.
  • Мнения: X
Мда...обаче, като се замисля с тая бира дето обичам да пийвам вечер  Crazy.може и да не стигна до никъде, най-много да напълнея Crazy

# 35 22 ноем. 2006, 17:44 ч.
  • Мнения: 739
има ефект, определено  Peace.

# 36 22 ноем. 2006, 17:50 ч.
  • Някъде на път....
  • Мнения: 10 351
Ще взема да пробвам и аз.......

# 37 22 ноем. 2006, 20:26 ч.
Аз от 2 години се храня на този принцип,ефекта е идеален,като разбира се внимавам все пак какво хапвам и до 17.00 Успех  Peace

# 38 22 ноем. 2006, 22:04 ч.
  • Мнения: 236
Цитат на: Xandria в ср, 22 ное 2006, 20:26
Аз от 2 години се храня на този принцип,ефекта е идеален,като разбира се внимавам все пак какво хапвам и до 17.00 Успех  Peace
ле-ле е не огладняваш ли към 9-10,защото аз като ям в 5 и към 10 съм гладна?как се справяш?

# 39 22 ноем. 2006, 22:24 ч.
  • Мнения: 857
Аз отслабнах така,но освен,че не ядях след 17ч сутрин също до 12ч не слагах нищо в устата освен кафета и вода.
Но след като пак почнах да си ям нормално и вечер качих това което бях свалила.

# 40 22 ноем. 2006, 23:27 ч.
  • София
  • Мнения: 5 289
Много е добър този режим,обаче аз правя друга грешка.Значи обядвам към 2-3ч и край,не вечерям,обаче покрай дребния омитам-солетки,чипс-че и ей такива дребосъци,което ми прави лоша услуга.Ама вервайте ми,всяка вечер си лягам гладна.

# 41 22 ноем. 2006, 23:50 ч.
  • Мнения: 1 424
Да, неяденето след 17ч е много умна идея  Peace
Винаги,когато съм на диета се старая да вечерям колкото се може по-рано.Също така ранната вечеря е идеален вариант за подържане на теглото  Peace

# 42 22 ноем. 2006, 23:51 ч.
  • Мнения: 4 176
Това съм аз. Основен виновник за моя успех до тук. Последно ядене към 16ч. Салатка и месо. Денем плодове.

# 43 23 ноем. 2006, 09:45 ч.
  • Мнения: 745
17.00 много ми е рано, точно тогава свършвам работа. Ами ако вечерята е в 18.00? Сигурно ефекта ще е същия  newsm78 ще взема да пробвам  Simple Smile

# 44 23 ноем. 2006, 09:58 ч.
  • Мнения: 1 986
  Мисля,че и в 19.00 да вечеряш,пак може да отслабнеш-ако напр.вечерята ти се състои от салата,или кисело мляко...нещо леко,за което не е необходимо дълго време за смилане,и след това,до лягане има 2-3 часа Peace

# 45 23 ноем. 2006, 10:13 ч.
  • Мнения: 138
Момичета а след колко време ще има ефект защото аз като вечерям в 17ч след това не се чувствам гладна а дали трябва да спра хляба

# 46 23 ноем. 2006, 11:06 ч.
  • Мнения: 9 095
в балета, в който играех, повечето момичета хапваха преди тренировка и след това нищо, за да поддържат фигура, та от тях знам, че след 17 часа нищо не трябва да се хапва, та да се поддържа фигурата Peace

# 47 23 ноем. 2006, 14:58 ч.
  • Мнения: 288
    Майка ми така отслабна с 10кг за 3 месеца- вечеряше в 16.30-17.00ч. Позволяваше си по филийка хляб. В друго не се ограничаваше. Аз за съжаление не си ли хапна нещо преди сън, не мога да заспя.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата