Готови ли сте вече за лунната диета? 
- Публикувана: 17 ян. 2007, 21:28 ч.
- Последно мнение: 22 ян. 2007, 15:00 ч.
Лунна диета - 19 януари - 06:01 ч
Това неделя сутринта ли се пада 
Този път няма мърдане, не като миналия път.
Този път няма мърдане, не като миналия път.
Петък сутринта се пада
Мн. неприятен за мен час, още от миналия път го мисля, когато преглеждах следващите дати на лунуване за януари. А никак не ми се искаше да пропусна...Пък и ще съм на рожден ден вечерта на 19.01., ще ми е лошо 
, ще имам гости - приятелско семейство от чужбина, ще се видим на маса...явно няма да се разпиша този път 
. Но вие дерзайте!
, ще имам гости - приятелско семейство от чужбина, ще се видим на маса...явно няма да се разпиша този път . Но вие дерзайте! 
От чисто любопитство, каква е идеята на лунната диета?
Не ядеш нищо 24 часа, само пиеш вода и сокове без захар. Уж сваляш повече кг, които после не връщаш лесно. Свързано е с фазите на луната, не съм сигурна колко е вярно, но не пречи да се опита.
Че се пада кофти, така е! Мама има рожден ден! Но ще й гостувам в неделя, та дано да хвана поне захранването полеко, незабележимо 
и славно. Щото на 11.01. пък шефката беше рожденичка! А ще ми се зачете ли "лунуване" в дните между двете лунувания поради кофти ситуации, довели до липса на апетит? Май в това време постигнах най-добър резултат: за три дни около три килограма ? Освен ако не съм повредила кантара междувременно 
и славно. Щото на 11.01. пък шефката беше рожденичка! А ще ми се зачете ли "лунуване" в дните между двете лунувания поради кофти ситуации, довели до липса на апетит? Май в това време постигнах най-добър резултат: за три дни около три килограма ? Освен ако не съм повредила кантара междувременно 
Особено пък ако станеш късно и легнеш рано Хммм, не е ли е утре сутринта?
Да се запиша и аз. 
Утре може малко подготовка-плодове и зеленчуци.
Утре може малко подготовка-плодове и зеленчуци. 
аз миналата седмица се справих чудесно с лунуването,но за тази нещо не съм убедена та да видим искам само да ви попитам разрешено ли е да се пие кафе без захар по време на лунната диета
От чисто любопитство, каква е идеята на лунната диета?
Включват се фрешове, чайове - мисля, че с минимално количество мед, някои момичета пият и айрян, изключително много вода!
В миналата тема, на миналото лунуване (http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=155635.msg3003422), някои мами споделиха успешната си форма с тази диета, аз четох оттук-оттам. И като всяка диета, според мен е важно, да не се прекалява с храната след лунуването, защото хем се товари организма, хем се връщат кг, така, че умерено до следващата дата. Датите са през 7-8-9 дни, някъде там, в месец 4 пъти, във всяка седмица по 1 ден. За разлика от другите диети, при тази през цялото време човек консумира всякаква храна, няма ограничения, само по време на лунуването се приемат течности.
Лунната диета не изтощава организма, за разлика от други гладолечения.
Абе извинявам се за невежеството ама каква е фазата.. пълнолуние, новолуние...
Новолуние
По време на Новолунието (+/- два дни) Луната се намира между Земята и Слънцето, в астрологическата позиция съвпад или в лъчите на Слънцето, което я прави невидима за нас. През този период (0-2 дни след Новолунието) природата и емоциите са притихнали в най-ниската си точка в очакване на раждането на Луната. Енергетиката и активността на човешкия организъм също са около своя минимум, сега той набира сили за предстоящото пробуждане. Работоспособността е намалена. Точният момент на Новолунието и двата дни след това отговарят на периода от зачатието до раждането на човека. Времето е подходящо за обмисляне на нови планове, подготовка за предстояща работа. На третият ден след новолунието Луната може да се види на запад, малко след залеза на Слънцето като тънък сърп. Именно това е и най-подходящото време за начало на нови дейности, засаждане на растения, получаване на пари. Погълнатите по време на хранене вещества, соли и витамини се усвояват пълноценно. Всички процеси и области подвластни на Луната се намират в подем. Този период по качества съответства на пролетта, а в живота на човека - на раждането и детството.
По време на Новолунието (+/- два дни) Луната се намира между Земята и Слънцето, в астрологическата позиция съвпад или в лъчите на Слънцето, което я прави невидима за нас. През този период (0-2 дни след Новолунието) природата и емоциите са притихнали в най-ниската си точка в очакване на раждането на Луната. Енергетиката и активността на човешкия организъм също са около своя минимум, сега той набира сили за предстоящото пробуждане. Работоспособността е намалена. Точният момент на Новолунието и двата дни след това отговарят на периода от зачатието до раждането на човека. Времето е подходящо за обмисляне на нови планове, подготовка за предстояща работа. На третият ден след новолунието Луната може да се види на запад, малко след залеза на Слънцето като тънък сърп. Именно това е и най-подходящото време за начало на нови дейности, засаждане на растения, получаване на пари. Погълнатите по време на хранене вещества, соли и витамини се усвояват пълноценно. Всички процеси и области подвластни на Луната се намират в подем. Този период по качества съответства на пролетта, а в живота на човека - на раждането и детството.
Включвам се и аз . За първи път ще ми е .Започва се от 6.01часа на 19.01 и се приключва на 20.01 в 6,01 часа така го разбрах .
И аз ще опитам! Може ли някой да даде и следващите дати!
И аз смятам да се включа.А някой знае ли от къде мога да видя всички дати до края на годината
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=151180.0
А след лунуване, аз продължавам първо с плод, след няколко часа пак плод - най- често ябълка, ако нямам на разположение друг плод пак с ябълка, ако не е много късно - вечерта салата, но без да е овкусена. На другия ден постепенно и по-малко включвам другата храна. И вие ли така?
Съвсем не така 
Миналата седмица успешно лунувах, но след това бях освирепяла от глад и лакомия не можех да продължа да се контолирам и се поулях с хапването. Следователно няма и помен от килото, което смъкнах тогава. Ей това е голямата воля според мен, захранването, но засега не успявам да се удържа. Тъкмо се чудех всички ли задържате смъкнатите кг?
Миналата седмица успешно лунувах, но след това бях освирепяла от глад и лакомия не можех да продължа да се контолирам и се поулях с хапването. Следователно няма и помен от килото, което смъкнах тогава. Ей това е голямата воля според мен, захранването, но засега не успявам да се удържа. Тъкмо се чудех всички ли задържате смъкнатите кг?
Хайде момичета ,на линия ли ще сме утре сутрин.И аз се включвам пак .Миналата седмица издържах до края ,но след това такова ядене в промишлени количества падне ,че ме е срам като се сетя.Но дано тоя път да устоя и да направя и захранването както трябва.Пожелавам успех на всички и повечко килца на долу
Съвсем не така
Миналата седмица успешно лунувах, но след това бях освирепяла от глад и лакомия не можех да продължа да се контолирам и се поулях с хапването. Следователно няма и помен от килото, което смъкнах тогава. Ей това е голямата воля според мен, захранването, но засега не успявам да се удържа. Тъкмо се чудех всички ли задържате смъкнатите кг?
Миналата седмица успешно лунувах, но след това бях освирепяла от глад и лакомия не можех да продължа да се контолирам и се поулях с хапването. Следователно няма и помен от килото, което смъкнах тогава. Ей това е голямата воля според мен, захранването, но засега не успявам да се удържа. Тъкмо се чудех всички ли задържате смъкнатите кг?
от 11 свалих около кило и половина и сега успешно ги качих,чак и още кило отгоре 
утре цял ден глад,дано да издържа и съботата,пък за неделята ще му мислим
И аз съм с вас.Успех на всички.Аз съм много доволна,вече няколко месеца съм редовна лунатичка.
А след лунуване, аз продължавам първо с плод, след няколко часа пак плод - най- често ябълка, ако нямам на разположение друг плод пак с ябълка, ако не е много късно - вечерта салата, но без да е овкусена. На другия ден постепенно и по-малко включвам другата храна. И вие ли така?
И аз се присъединявам към отбора. Лунувам от около 2 месеца (не зная вече кой пореден път ми е 
, престанах да ги броя) Аз усещам ефекта на диетата и съм много доволна. Не съм свалила много - до тук съм -3 кг, но успявам да задържа сваленото. Дори при екстремно преяждане (знете по празниците как беше 
)
Аз предпочитам този вариант на часово разпределение - така си зная, че цял ден няма хапване. Другия вариянт - от половината на деня до другата половина... ами аз едва дочаквам на дойде уречения час и се нахвърлям освирепяла да си подхапвам, а после и вечерта имам завишен апетит . Така си зная - глаааааад! Хайде вече сме на линия 
!
, престанах да ги броя) Аз усещам ефекта на диетата и съм много доволна. Не съм свалила много - до тук съм -3 кг, но успявам да задържа сваленото. Дори при екстремно преяждане (знете по празниците как беше )Аз предпочитам този вариант на часово разпределение - така си зная, че цял ден няма хапване. Другия вариянт - от половината на деня до другата половина... ами аз едва дочаквам на дойде уречения час и се нахвърлям освирепяла да си подхапвам, а после и вечерта имам завишен апетит
. Така си зная - глаааааад! Хайде вече сме на линия ! 
Добро утро на всички! Чак сега се реших да пиша и аз, въпреки че от известно време следя форумите тук и ми е много интересно!!!Преди съм пробвала 1-2 пъти сама да лунувам, но накрая все не ми е достигала воля! Радвам се че сега няма да съм сама!Успех на всички! Много сте сладки и много ме кефите!
Здравейте момичета За пръв път се включвам в темата От известно време следя форумите От скоро се информирах за лунната диета Имам доста килограми за сваляне и незнам дали това ще ми помогне.Четох някъде че в двата от тези дни гладуването не е24ч. а три дни В кои точно дни може ли да ми кажете Аз много трудно поемам течности,просто се назорвам Задължително ли е да изпием определено количество ако не чувстваме жажда.Моля да ми обясните по подробно при добро желание от ваша страна.Иначе много ми харесвате и ме мотивиратеНямам много приятели ,така с вас не се чувствам сама. 
Здравейте дами! Как сте?
аз все още не чувствам глад, изпих преди малко един чай от инхуа по късно ще метна още един, иначе съм на кафе и още билков чай.
Misy мисля, че се гладува по 3 дни на пълнолуние и новолуние. Задължително е да се поемат много течности за да се изчисти организма от токсините. Поне 2 литра трябва да изпиеш. Всъщност независимо каква диета пазиш (а и да не си на диета) е желателно да изпиваш най-малко 1, 5 л течности на ден. Трудно е само в началото, после свикваш.
Успех на всички и много свалени кг и обиколки!
аз все още не чувствам глад, изпих преди малко един чай от инхуа по късно ще метна още един, иначе съм на кафе и още билков чай.
Misy мисля, че се гладува по 3 дни на пълнолуние и новолуние. Задължително е да се поемат много течности за да се изчисти организма от токсините. Поне 2 литра трябва да изпиеш. Всъщност независимо каква диета пазиш (а и да не си на диета) е желателно да изпиваш най-малко 1, 5 л течности на ден. Трудно е само в началото, после свикваш.
Успех на всички и много свалени кг и обиколки!
. 
Верно малко кофти за диета и денят и часът този път. 
Ама мисля да устискам и аз като комикс да сложа началото на целогодишно лунуване.
От сутринта съм само на чайове, но преди малко вече взе да ми къркори доста корема и изпих един фреш от портокал.
Успех на всички! :lАма то е разрешено да се пиятх сокове стига да са прясно изцедени т.е. фрешове.И аз до сега издържах на 1 кафе и 2 сока от грейпфурт.А сега си направих и една малка тренировка тае бо та гладът съвсем изчезна
Ама мисля да устискам и аз като комикс да сложа началото на целогодишно лунуване.
От сутринта съм само на чайове, но преди малко вече взе да ми къркори доста корема и изпих един фреш от портокал.
Успех на всички! :lАма то е разрешено да се пиятх сокове стига да са прясно изцедени т.е. фрешове.И аз до сега издържах на 1 кафе и 2 сока от грейпфурт.А сега си направих и една малка тренировка тае бо та гладът съвсем изчезна
аз естествено го изпих на гладно 
Аз засега издържам. При мен обаче да не ям през деня си е ежедневие. Вечер става страшно..... и гладно..... ама нали съм инат като магаре ще издържа. Искам да попитам това лунуване по три дни сега ли трябваше да е? А кога е следващото?
Следващото е на 26.01.2007 в 01.01 ч.
Идва най-трудната част-вечерта.Всички сядат около масата и хапват сладичко,а ние отстрани само сърбаме водичка.Е,няма страшно поне сме много и си даваме кураж. 
Аз за сега съм на вода,2 кафета и 1 фреш грейпфрут.Сега не ми е много гладно,но самата мисъл,че не съм хапвала нищо ме кара да усещам някакъв вид глад.
Аз за сега съм на вода,2 кафета и 1 фреш грейпфрут.Сега не ми е много гладно,но самата мисъл,че не съм хапвала нищо ме кара да усещам някакъв вид глад.
Ехе... Вие сте големи героини.Аз отдавна се наядох и забравих за диетата. 
Еее не ни дразни така де...
Аз до края на "Шоуто на Слави" трябва да издържа. После скачам в леглото и утре като стана ще се папа
Добро утро момичета.Ккак мина диетата а?Приключихте ли я успешно?Мен ме е срам.Както ви казах -усещах че ще се орезиля и го направих снощи в 11.30 .Музата на мъжа ми 
за готвене му идва точно в такива моменти когато аз не трябва да ям и снощи не можах да удържа на изкушението да си хапна от засуканата вечеря която беше приготвил.Устоях по време на вечерята ама след това сама добре си похапнах 
.Е много съм ядосана на себе си.Бива ли такова нещо-да не можеж да устоиш на едно пусто ядене. Ама айде здраве да е .Дано следващия път не се повтори.Ама и тогава часът е такъв смотан-нощен .
за готвене му идва точно в такива моменти когато аз не трябва да ям и снощи не можах да удържа на изкушението да си хапна от засуканата вечеря която беше приготвил.Устоях по време на вечерята ама след това сама добре си похапнах .Е много съм ядосана на себе си.Бива ли такова нещо-да не можеж да устоиш на едно пусто ядене. Ама айде здраве да е .Дано следващия път не се повтори.Ама и тогава часът е такъв смотан-нощен .
Здравейтееее,живи ли сте.Аз снощи замезих с една супичка,иначе през деня бях ОК-мандарини,ябълки,чай и 3 кафета,но много ходих,обикалях с количката като гламава.Но се смотах в леглото още в 21ч .Сега пийнах кафе,но съм сложила макарони за закуска.Иначе резултата е -1,да видим дали ще го задържа.
Tweety,пробвай нещо леко-пак плодове,сокове,може месце,без хляб.
.Сега пийнах кафе,но съм сложила макарони за закуска.Иначе резултата е -1,да видим дали ще го задържа.Tweety,пробвай нещо леко-пак плодове,сокове,може месце,без хляб.
Здравейте момичета.Аз едвам издържах.През деня вода и кафе,вечерта портокал и мандарина.Едвам го гледах шоуто на Слави.Заспах си,ама през нощта направо ми идваше да стана да ям нещо.Сега се премерих -1кг.Ако го удържа ще е голям успех,защото трудно свалям.Иначе съм при дюканките и сега си хапнах мляко.Ще лунуваме ли другия път?На 26 ли беше?
Е, аз се издъних леко...
Приготвих вечерята, не посегнах изобщо, сложих масата...седнах при него и пиех сок...да, ама ...като започнах да преглъщам..направо ми потекоха лигите и накрая...си боцнах от тук от там..
Жалкото е, че нямам кантар да видя дали все пак има някакъв резултат, но все пак чувствам някаква лекота..
Пожелавам си следващия път да се справя по-добре...
Приготвих вечерята, не посегнах изобщо, сложих масата...седнах при него и пиех сок...да, ама ...като започнах да преглъщам..направо ми потекоха лигите и накрая...си боцнах от тук от там..
Жалкото е, че нямам кантар да видя дали все пак има някакъв резултат, но все пак чувствам някаква лекота..
Пожелавам си следващия път да се справя по-добре...
И аз се издъних снощи. Хубаво си карах на 2 фреша, 2 чая и вода. А ве та сготвих шкембе чорба, която стана толко вкусна, че не издържах и си ханах една чиния. Веднага проверих калориите - 180 и се поуспокоих, уж че е течност. Ама си провалих диетата. И останах много приятно изненадана тази сутрин - минус 1 кг. Дано го задържа.
Цитат
Приготвих вечерята, не посегнах изобщо, сложих масата...седнах при него и пиех сок...да, ама ...като започнах да преглъщам..направо ми потекоха лигите и накрая...си боцнах от тук от там..
Аз преди да приготвя вечерята(сандвичите) изпих една чаша фреш да ме засити малко и после избягах в другата стая докато мъжами вечеряше. Иначе не бих издържала и аз.
А аз неочаквано за мен и всички около мен взех че издържах. Ама то моето е от инат. Така спрях и цигарите. Учудващо е, че и бебка издържа при все това, че се кърмим само и единствено. Така, че мацката от предната тема дето пита дали може - отговорът е положителен. При мен резултата е минус кило и половина, но спазвах режим от предния и днешния ден само на плодове и чай, а на самия лунен ден единствено чай с мед и вода. Много съм горда, това ми беше първото лунуване, на 26-ти съм пак на линия. Трябва 7-8 кила да сваля. Успех и на вас следващия път.
Аз изкарах до половината - както беше по план, после минах на алкохолна диета, а през нощта - изядох 1 шкембе в Дивака. Доволна съм - 1 кг.