Публикувана: 20 ян. 2007, 11:37 ч.
Последно мнение: 23 ян. 2007, 19:59 ч.

Въпрос за калция

1 469
28
1

1
2
Всички

20 ян. 2007, 11:37 ч.

Мнения: 957

Вземахте ли допълнително калций докато бяхте бременни(под допълнително имам предвид извън този калций, който се съдържа във витамините за бременни falvit)?
Как се отрази бременността на зъбите ви?

Питам ви, защото, съдържанието на калциий във витамините за бременни ми се струва недостатъчно, като се има предвид, че трябва калций за изграждането на цялата костна система на бебето. Замислих се дали да не пия допълнително калций ( например Калмацин, това е комбинация от калций магнезий и цинк), но не съм го обсъждала с лекар все още, затова се допитвам до вас.

# 1 20 ян. 2007, 11:40 ч.

Мнения: 5 790

Не. Аз лично не съм взимала нищо, дори и витамини за бременни. А доколкото знам, предозирането с калций е доста вредно. Задължително се консултирай с лекар.

# 2 20 ян. 2007, 14:43 ч.

Мнения: 5 362

Цитат на: Алекс1 в сб, 20 яну 2007, 11:40

И аз така.

# 3 20 ян. 2007, 14:59 ч.

Варна
Мнения: 1 522

До четвърти месец единствено пиех фолиева к-на и това е. Не съм пила допълнително нищо, включително и витамини за бременни. Зъбите ми не пострадаха от това.

# 4 20 ян. 2007, 15:03 ч.

София
Мнения: 1 056

По-добре според мен е да хапваш всеки ден кисело, прясно мляко, сирене, кашкавал.
Организмът усвоява по-голямо количество калций от тези продукти отколкото изкуствените добавки.
Дори и само по едно кисело мляко на ден ще ти е достатъчно за да си набавиш достатъчно калций, че да няма отражение върху зъби, костите ти и т.н.

# 5 20 ян. 2007, 15:08 ч.

Бургас
Мнения: 10 822

И аз не съм пила допълнително калций или други витамини освен фолиева киселина.Обичам мляко и гледах често да го ям.

# 6 20 ян. 2007, 15:39 ч.

Мнения: 640

Освен, че постоянно се тъпча с млечни продукти, взимам калций на Идеос. Но все пак аз имам проблем с калция много преди да забременея.

# 7 20 ян. 2007, 16:16 ч.

София
Мнения: 10 858

Взимам от два дни добавка на Калций с Вит.Д, за по добра усвояемост. Мислех да разчитам само на храната, ядях много млечни, но не стана само с това. Не взимам други витамини.

# 8 20 ян. 2007, 16:21 ч.

Мнения: 1 043

Не съм пила никакви витамини,наблягах главно на зеленчуците и плодовете,както и на млечните продукти.Най-добре се консултирай лично с твоя гинеколог и зъболекар Peace

# 9 20 ян. 2007, 16:36 ч.

Някъде на път....
Мнения: 10 351

Не съм пила допълнително калций. Пиех само Матерна от време на време, ядях много пресни плодове, зеленчуци и млечни продукти.

# 10 20 ян. 2007, 16:57 ч.

София
Мнения: 35 976

Са, трябва да е точно дозиран, в противен случай пречи.
Отлага се където нетрябва, т.н калцификати или калцифициране...
За бременни е точно дозиран и е в по-ниски дози.
Преди да решиш да увеличиш дозата - консултирай се с лекар.
Освен това за правилното му усвояване трябват и определени кол-ва др. минерали- фосфор, магнезий и т.н иначе нище не става.

# 11 20 ян. 2007, 17:15 ч.

Варна морето
Мнения: 103

не мисля,че е необходимо Laughing

# 12 20 ян. 2007, 17:17 ч.

Мнения: 3 456

Цитат на: tilieva в сб, 20 яну 2007, 16:36

И аз така ! bouquet

# 13 20 ян. 2007, 17:21 ч.

Мнения: 8 505

Допълнително не съм пила.ако приемаш достатъчно мляко и млечни продукти,в организма ти няма да има недостиг на калций.
Ако все пак решиш да пиеш,задължително се консълтирай с лекарят си преди това.

# 14 20 ян. 2007, 23:14 ч.

Шумен
Мнения: 67

Пих допълнително Калций Фосфо Ц, но си отдавна си имам проблем с калция.

# 15 20 ян. 2007, 23:53 ч.

Мнения: 2 677

Цитат на: Алекс1 в сб, 20 яну 2007, 11:40

И аз не съм пила нищо. И съм на мнение, че трябва да се консултираш с лекар.

# 16 21 ян. 2007, 01:18 ч.

Мнения: 957

Е, не мога да си представя как ще предозирам калция, когато препоръчителната дневна доза калций за бременни е 1000-1200мг, витамините за бременни, които пия съдържат само 125мг в 1 таблетка, а в калмацин ( калций, магнезий, цинк) съдържанието на калций е 333,3мг. Не обичам да пия мляко и рядко ям сирене, така че няма как да си набавя кой знае колко калций от храната. За предозиране на калций се говори при количества над 2500мг, а за да може калцият да се усвои добре от организма не трябва да се взема еднократно повече от 500 мг, т.е. 2пъти на ден по 500мг е ок.
А това дали майката е вземала достатъчно калций или не не го пише на челото на бебето, когато се роди, а се отразява върху плътността на костите, както на майката, така и на детето, съответно и върху допълнителното предразполагане на майката към развитие на остеопороза. Това за съжаление не се вижда с просто око.

Това си е мое мнение, но мисля, че невземането на витамини и минерали по време на бременността е нехайство по отношение на детето. Никой не може да си набави 100% дневната нужда на организма от витамини и минерали чрез храната, колкото и да ме убеждавате, че се храните много рационално.

# 17 21 ян. 2007, 03:44 ч.

Мнения: 339

elfljo, не забравяй, че резултатите от изследването, което си чела най-вероятно са с относителна точност. А все пак светът е оцелял дълго и без наличието на изкуствено синтезирани витамини и добавки...
Естествено ти можеш да прецениш най-добре за себе си от какво имаш нужда... Wink

Но най-вероятно болшинството майки ще се справят добре и само с диетата си..
Аз вземам само витамини за бременни и разчитам на ябълките, ядките и киселото мляко за дропълнително калций. Резултатът ще го видим после Wink

Последна редакция: нд, 21 яну 2007, 03:49 от EliMeli

# 18 21 ян. 2007, 06:35 ч.

Мнения: 619

Не съм пила,само витамини за бременни.
Хапвай повече млечни продукти.

# 19 21 ян. 2007, 07:15 ч.

Мнения: 113

Здравей.На мен развалените зъби са ми резултат от бременността.Преди да забременея имах само 1 пломба и никакви други проблеми със зъбите,но до 6 месец вече бях с 5 пломби повече Sad

.Направо ми се плачеше.До тогава пиех само фолиева киселина и никакви витамини за бременни,защото според моя лекар нямало ефект

Та моята зъболекарка ми каза,че на ден ако изяждам по 200 гр сирене ще е достатъчно да не остана без зъбки до края Laughing

В сиренето съдържанието на калций е най-концентрирано.Аз много -много не го обичам,ама да видиш как го хапвах... Wink

Според мен този начин е по-добър от хапчетата.

# 20 21 ян. 2007, 08:21 ч.

Мнения: 390

Цитат на: reflex в сб, 20 яну 2007, 17:21

# 21 21 ян. 2007, 09:07 ч.

Мнения: 6 461

Не съм приемала допълнително калций по време на бременностите ми.

Цитат на: reflex в сб, 20 яну 2007, 17:21

# 22 22 ян. 2007, 20:27 ч.

Мнения: 1 517

Аз също не пиех нищо по време на бременността. Определено предпочитах да си вземам необходимата доза чрез плодове и зеленчуци, отколкото от някакви неясни химии... Thinking

Специално за калция попитах следящия бременността ми гинеколог, който каза в никакъв случай, калцият може да предизвика контракции на матката! newsm78

# 23 22 ян. 2007, 20:40 ч.

Анкх-Морпорк
Мнения: 3 476

Не съм вземала никакви витамини и минерали за бременни.
Хранила съм се полезно - плодове, ядки, млечни продукти, особено в пьрвата бременност що сирене изядох...
Нито един кариес не ми се появи по време на бременност, имах само проблеми с венците.

Предозирането на калций е опасно, какво значи - малко ти се вижда.
Ако се предозира калция, главата на бебето рано почва да се вкостява, което прави раждането доста трудно, а и после рано се затваря фонтанелата и е опасно за бебето.

# 24 22 ян. 2007, 20:49 ч.

varna
Мнения: 1 012

я си пий калций и там каквито витамини са полезни-а може и омега 3 или рибено масло-също е много полезно-те него го препоръчват повече през последните месеци-защото се пълнеело Wink

е най добре е естествения прием вместо химията

# 25 22 ян. 2007, 20:51 ч.

Мнения: 5 103

Пиех Матерна и фолиева киселина.

# 26 22 ян. 2007, 21:59 ч.

Мнения: 1 382

Нито аз съм пила калций през бременността, нито давам на детето. До 3 месец взимах фолиева киселина, а през останалото време залагах на плодове и зеленчуци, но беше и лято все пак Simple Smile

# 27 22 ян. 2007, 22:53 ч.

Мнения: 683

Аз имам проблеми със зъбите от както се помня. И сега по време на бременността положението е отчайващо. Ям много мляко,плодове, обичам и сирене,но по препоръка на зъболекарката и с консултация на гинеколога вземам допълнително калций.
Индивидуално е.Но мисля, че е добре да се консултираш с лекар.

# 28 23 ян. 2007, 19:59 ч.

Разград
Мнения: 3 110

Най-много калций се съдържа в сусама.Много е полезно да се консумира профилактично от всички.В по-големите магазини или в диетичните със сигурност ще намерите сусамов тахан,който се обърква с мед 1:1 и се взема по 2-3 лъж на ден.Когато бях бременна си го хапвах като течен шоколад.Ще ви хареса.

Препоръчани теми

Подготовка за малкия човек - тема 25

670
Бъдещи майки

Бременност, бременни - бързи въпроси и отговори - тема 84

453
Бъдещи майки

Витамин К при раждане на бебе.

Кислород по време на бременост и раждане

Причина:

Причина: