Гаднички упражнения

  • 1 680
  • 24
  •   1
Отговори
  • 1
  • 2
  • Всички
22 фев. 2007, 12:01 ч.
  • Мнения: 27 524
За първото ви трябва кутийка кибрит, обикновена.  Mr. Green
Сядате на пода на колене. Поставяте лакътя на едната си ръка точно пред коленете си с отворена длан нагоре. Точно където свършват пръстите ви (не ноктите, ако са дълги  Laughing) слагате кутийката кибрит изправена върху тясната страна. След това кръстосвате ръцете си на гърба и целта е да вземете кутийката с уста. Без да отлепяте крака от пода, на колене си оставате, без да я придърпвате с език  Grinning и без да си пускате ръцете.
Упражнението показва как сте с равновесието  Tired

Някой знае ли други такива?  Laughing

# 1 22 фев. 2007, 12:09 ч.
  • Мнения: 5 877
Никакъв проблем, аз помислих, че кой знае какво ще кажеш.

# 2 22 фев. 2007, 12:12 ч.
  • Мнения: 183
Mушваш четири големи и седем малки , след което ти се засича колко метра навърташ за преодоляването на стометрова права.
Упражнението може да ти се стори , че не е гадничко , но имай търпение до сутринта.

# 3 22 фев. 2007, 12:33 ч.
  • Мнения: 3 447
Застанете пред печката. С дясната ръка бъркайте врящия боб. С лявата ръка дръжте на разстояние ревящото дете. Дишайте бавно и дълбоко. Представяйте си как расте бамбука край ромолящия поток. През цялото време не спирайте да повтаряте мантрата "Не, мамо, не пипай печката".
Упражнението е за абстрахиране от реалността  Simple Smile

# 4 22 фев. 2007, 12:37 ч.
  • Мнения: 617
 Joy Joy Dona много готино упражнение. Скоро и аз ще го науча.

# 5 22 фев. 2007, 12:43 ч.
  • Мнения: 3 098
Застанете под касата на вратата.Залепете тялото си много добре към едната страна.Поемете въздух.Запо4нете да се накланяте към другата страна,без да отлепяте краката от изходното им положение и издишвайте бавно.Ако не си разбиете зъбите в касата,зна4и мускулатурата ви е в перфектно състояние. Party

# 6 22 фев. 2007, 13:57 ч.
  • Мнения: 27 524
Е, ама вие са майтапите. Моето си е сериозно  Crossing Arms
 Grinning

# 7 22 фев. 2007, 14:05 ч.
  • Мнения: 4 068
Блонди, аз твоето го изпълних без никакъв проблем. Гъвкавичка съм си, а явно съм добре и с равновесието. Това на Дона обаче е мисия невъзможна значи. Не ще да расте тоя бамбук и това е то. Оставам си само с боба и ревящото дете. Mr. Green

# 8 22 фев. 2007, 14:08 ч.
  • Мнения: 3 447
Цитат на: Блонди в чт, 22 фев 2007, 13:57
Е, ама вие са майтапите. Моето си е сериозно  Crossing Arms
 Grinning
И моето  Tired

# 9 22 фев. 2007, 14:43 ч.
  • Мнения: 445
Цитат на: Dona в чт, 22 фев 2007, 12:33
Застанете пред печката. С дясната ръка бъркайте врящия боб. С лявата ръка дръжте на разстояние ревящото дете. Дишайте бавно и дълбоко. Представяйте си как расте бамбука край ромолящия поток. През цялото време не спирайте да повтаряте мантрата "Не, мамо, не пипай печката".
Упражнението е за абстрахиране от реалността  Simple Smile
Друг вариант - Само за напреднали
Седите на стол. На коленете ви е мърдащия бебо. В едната си ръка държите купчина лекции. Чат-пат ставате да обърнете кюфтетата в тигана. На сутринта си взимате изпита поне с 5. Grinning
За сръчност- Пробвайте колко варени картофи ще обелите като използвате само една ръка (в другата съответно е бебо за баланс). Позволено е използването на всички други части от тялото. Grinning

# 10 22 фев. 2007, 14:54 ч.
  • Мнения: 3 537
Хихи!Вие ще ме уморите от смях! Joy Joy Joy

# 11 22 фев. 2007, 14:58 ч.
  • Linz
  • Мнения: 11 619
Всички варианти с бебо съм ги опитвала многократно и съм станала много добра bowuu

# 12 22 фев. 2007, 18:56 ч.
  • Мнения: 1 671
Не знам за боба - сигурно технологията на бъркането е друга, но следобедния кисел нееднократно съм приготвяла на котлона с бебе в едната ръка. Без майтап bowuu

# 13 22 фев. 2007, 19:03 ч.
  • Мнения: 7 114
Хващаш дланите си, но при кръстосани китки. Заключваш пръстите. Обръщаш едната ръка без да разкопчаваш пръстите. Получава се една дупка, в която напъхваш главата. По-трудното на това упражнение е да се разбере точно какво съм обяснила.  Embarassed

# 14 22 фев. 2007, 19:18 ч.
  • Мнения: 3 447
Цитат на: рони в чт, 22 фев 2007, 19:03
Хващаш дланите си, но при кръстосани китки. Заключваш пръстите. Обръщаш едната ръка без да разкопчаваш пръстите. Получава се една дупка, в която напъхваш главата. По-трудното на това упражнение е да се разбере точно какво съм обяснила.  Embarassed
А, ей това го мога  Simple Smile

# 15 22 фев. 2007, 19:19 ч.
  • Мнения: 27 524
А, и аз, и аз  Party

Или да си хванеш двете ръце на гърба - едната отдолу, другата през рамото  Crazy

# 16 22 фев. 2007, 19:26 ч.
  • Мнения: 3 447
Цитат на: Блонди в чт, 22 фев 2007, 19:19
Или да си хванеш двете ръце на гърба - едната отдолу, другата през рамото  Crazy
И това го мога... ама мога и още едно, дето нямам конкуренция  Party
Сядаш, слагаш длани на коленете, без да ги вдигаш завърташ навън, назад, навътре и пак напред... т.е. на 360 градуса... само че вече лактите ти сочат навътре един към друг, а не навън  Crazy

# 17 22 фев. 2007, 19:34 ч.
  • Sf
  • Мнения: 808
Не можах да го направя... Нали съм дърво по душа и не само  Mr. Green

Аз бих ви предложила едно такова упражнение за офис: Правите си чаша кафе. Тъкмо да отпиете и телефонът звъни. В същото време пристига факс /добре поне, че е факс модем и няма къде да избяга/. Идва колежка, провъзгласила се за шефка, не знае какво иска, но го иска веднага. Другата в същото амплоа на набедена лидерка ти обяснява как мирише в коридора и че трябва да направиш нещо по въпроса. Колега пита от 15-ти Занзуари дали има пратка за него. Трети пита защо негов документ е изпринтен, пък той не го е принтил.

В тоз момент, идват двама куриера, а ІТ-то пита нещо, на което механично отговарям: Да, може Simple Smile

Като за капак, телефонът продължава да звъни, като виждаш, че на другата линия те търси шефът. А мобилният също тихо чурулика, докато стигне фалцет Simple Smile

А вие трябва да запазите усмивка, ведрост, тихо да шепнете "Оммм" и да отдадете нужното на всички, за да ви оставят по-бързо намира Simple Smile

Обичам си дните такива!

# 18 22 фев. 2007, 19:51 ч.
  • Варна
  • Мнения: 10 793
Цитат на: кросамая в чт, 22 фев 2007, 19:34
Не можах да го направя... Нали съм дърво по душа и не само  Mr. Green

Аз бих ви предложила едно такова упражнение за офис: Правите си чаша кафе. Тъкмо да отпиете и телефонът звъни. В същото време пристига факс /добре поне, че е факс модем и няма къде да избяга/. Идва колежка, провъзгласила се за шефка, не знае какво иска, но го иска веднага. Другата в същото амплоа на набедена лидерка ти обяснява как мирише в коридора и че трябва да направиш нещо по въпроса. Колега пита от 15-ти Занзуари дали има пратка за него. Трети пита защо негов документ е изпринтен, пък той не го е принтил.

В тоз момент, идват двама куриера, а ІТ-то пита нещо, на което механично отговарям: Да, може Simple Smile

Като за капак, телефонът продължава да звъни, като виждаш, че на другата линия те търси шефът. А мобилният също тихо чурулика, докато стигне фалцет Simple Smile

А вие трябва да запазите усмивка, ведрост, тихо да шепнете "Оммм" и да отдадете нужното на всички, за да ви оставят по-бързо намира Simple Smile

Обичам си дните такива!

Това съм го правила целия януари и почти половината от февруари.  Laughing

# 19 22 фев. 2007, 20:01 ч.
  • Мнения: 7 114
Така не е интересно.  Crossing Arms
Неприлично съобразителни сте.
От по-лесните е замятането на крак върху врат. Моя.

# 20 22 фев. 2007, 20:04 ч.
  • Мнения: 3 447
Цитат на: рони в чт, 22 фев 2007, 20:01
От по-лесните е замятането на крак върху врат. Моя.
И туй го мога, но само с единия вече. Като по-млада го правех с двата. А преди да родя, кръстосвах ръце на гърба и си допирах пръстите отпред... ама бях с по-тънка талия тогава  Rolling Eyes

# 21 22 фев. 2007, 20:28 ч.
  • Мнения: 1 629
Доне, кака, трябвало в някой цирк, пълна конкуренция на китайките си  Grinning

# 22 22 фев. 2007, 20:49 ч.
  • Sf
  • Мнения: 808
Цитат на: Киса в чт, 22 фев 2007, 19:51
Това съм го правила целия януари и почти половината от февруари.  Laughing

А аз 3-та година  Mr. Green

Дайте някое по-лесно физическо упражнение, бе... Имайте милост към напъпили таквиз като нас  Embarassed

# 23 22 фев. 2007, 21:18 ч.
  • Мнения: 503
Ето едно за събота и неделя(в случай, че имате действаща лична или служебна баба). Хващате внимателно каната с кафе и бааааавно наливате в 1/2 литровата чаша. Сядате с плавни движения на дивана и започвате да случате тишината. Единствената ви мисъл е: "Децата ще бъдат цял ден в баба си!'... Ех, да нямах толкова чинии за миене...
Трудно е за изпълнение, за това го слагам тук.

# 24 22 фев. 2007, 21:51 ч.
  • Мнения: 3 447
Цитат на: мюриель в чт, 22 фев 2007, 20:28
Доне, кака, трябвало в някой цирк, пълна конкуренция на китайките си  Grinning
Ми да ти кажа, замислям се вече... годините си вървят, а аз си пропилявам дарбите....  Blush

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата