Тип-моно

  • 2 448
  • 41
  •   1
Отговори
  • 1
  • 2
  • 3
  • Всички
20 март 2007, 12:28 ч.
  • Мнения: 916
Здравейте!  bouquet
Обсъждана ли е тази диета:
1 ден 1 кг краставици
2 ден 1 кг портокали
3 ден 1 кг домати
4 ден 1 кг ябълки
5 ден 4 зелени салати
6 ден 1 кг портокали
7 ден 1 кг краставици
8 ден 1 кг киви
9 ден 1 кг домати
10 ден 1 кг мандарини.
 А въобще някой има ли впечатления за този вид диети-монотонни?
Много мерси! txtloves

# 1 20 март 2007, 13:01 ч.
  • Мнения: 14 494
тази специално не съм я срещала тука, но доколкото знам моно диетите се правят максимум за 2-3 дни.

# 2 20 март 2007, 13:35 ч.
  • в зоната на здрача
  • Мнения: 2 241
И аз не съм я срещала тук,но я знам отдавна: моя позната я спазваше и беше доволна.Аз май не мога да издържа да ям цял ден едно и също,ще ми втръсне.Не е ли нещо като разделно хранене newsm78

# 3 20 март 2007, 13:45 ч.
  • Мнения: 6 958
Аз правя точно това или нещо подобно... За около 1.5-2 месеца - 16 кг. по идеята плодове и чай с мед, като включвам и зеленчукови дни... т.е. ден на ябълки, ден на краставици, ден на домати и т.н. Наистина работи, но при всеки е строго индивидуално  Peace

# 4 20 март 2007, 13:57 ч.
  • Мнения: 916
Наистина е доста трудна,но все пак реших да се пробвам...тъкмо организмът ми ще си почине от толкова месо.
Ако има още желаещи,може да си заформим групичка? newsm03
  bouquet  Two Hearts

# 5 20 март 2007, 14:03 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: f1ST14ka в вт, 20 мар 2007, 13:57
Наистина е доста трудна,но все пак реших да се пробвам...тъкмо организмът ми ще си почине от толкова месо.
Ако има още желаещи,може да си заформим групичка? newsm03
  bouquet  Two Hearts

Аз правя това в момента, но се записвам в групата на плодове и чай с мед  Peace Ако тук се сформира отбор, ще се отчитам и тук   bouquet Успех на всички   bouquet

# 6 20 март 2007, 14:05 ч.
Това си е жив глад  #Crazy не повече от 150 -200 калории на ден. Краставиците и портокалите са едни от най-ниско калоричните храни. При такова гладуване , няма  как да не отслабнеш, но ако караш 10 дни така , може да си докараш здравословни проблеми.

# 7 20 март 2007, 14:06 ч.
  • Мнения: 12 957
Сестра ми прави подобнонещо преди време, но не остана кой знае колко доволна. Вариантът, който й бяха казали, не включваше само плодове и зеленчуци - имаше ден с няколко варени яйца, ден с определено количество филе от нетлъста риба, ден с кашкавал, с бяло пилешко месо... не помня точно, но пак си беше монодиета. Също така, имаше условие след приключване на диетата да се спазва разделно хранене за определен период от време, за да се задржи сваленото. Не помня колко време трябваше да е това. Сестра ми така или иначе не го спази, понеже нямаше почти нищо свалено за задържане.
Във всеки случай и вариантът, който прави тя, не беше много лесен за спазване

# 8 20 март 2007, 14:07 ч.
  • София
  • Мнения: 1 642
Аз пробвах монодиета веднъж, само че всеки продукт се ядеше по два дни. Честно казано на втория ден храната направо ти се отвращава, а на дните с риба щях просто да умра, имам чувството, че получих белтъчно натравяне.
Тежки са този тип диети.

# 9 20 март 2007, 14:33 ч.
И аз съм правила моно диети , но с повечко калории за деня.
 Сега се сещам за една , първият ден се пиеше 1л прясно мляко, вторият -4 кофички кисело, 3-тият- 1 кг. Варени картофи , 4-тият – 1кг ябълки и т.н.
За сравнение: 1кг. Краставици- около 100 калории, 1 кг портокали- 370.
                        1л. Прясно мляко- около 400 калории; 4 кофички кисело мляко- 800; 1кг. Варени картофи- 800;  1кг. Ябълки- 420.

 f1ST14ka , диетата  ми се струва прекалено  драстична!

# 10 20 март 2007, 14:58 ч.
  • Мнения: 916
Да, права си....драстична е ,но ако дава резултат си струва!
Вчера ми беше 7-ми ден от Японското чудо(която за мен също е гладуване),но не смятам да продължа и 2-ра седмица,защото кантарът не мръдва #2gunfire
 Peace

# 11 20 март 2007, 14:59 ч.
  • Мнения: 3 268
Ако все пак успея да направя тази диета,резултатът ще е болница и системи.

# 12 20 март 2007, 15:00 ч.
  • Мнения: 36 001
аз съм правила нещо подобно, но 7 дни и не беше само плодове, а например 1 ден - яйца, после само плодове, после пилешко, 4 ден - зелен4уци ...

# 13 20 март 2007, 16:27 ч.
  • Мнения: 1 243
Това за мен си е истинско изтезание за организма - при това ненужно,совен ако самият ти нямаш нужда от някакво прочистване,но не повече от ден два.  #Crazy След един такъв драстичен метод ще се нахвърлиш на храната като невидял и всичко ще иде подяволите.
По-добре по-бавно и по-здравословно,а и по-трайно!
Успех от мен   bouquet

# 14 21 март 2007, 02:07 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: stefani6 в вт, 20 мар 2007, 14:59
Ако все пак успея да направя тази диета,резултатът ще е болница и системи.

Много си крайна... Можем да ядем 360 дена в годината, но от неядене (ограничено ядене - не е пълен глад само на чиста фотосинтеза и вода) 10 дена... никому не вреди... Ако имаш здрав организъм е полезно, ако нямаш значи не е за теб...   bouquet

# 15 21 март 2007, 08:48 ч.
  • Мнения: 4 916
1 килограм портокали - това са четири плода  Shocked според мен си е гладуване, а не диета.

# 16 10 апр. 2007, 00:58 ч.
  • Мнения: 1 817
Според мен диетата ти ще има доста добър резултат!  Peace
За дните с по 1кг плодове изобщо не се притеснявай! Нито ще ти е лошо, нито ще припадаш, но гледай да ги разпределяш равномерно примерно на 2-3 часа по плод, за да не ти пада кръвната захар.
Колкото до дните само на зеленчуци- тъй като те не съдържат захар или въглехидрати, е вероятно да те боли глава, може и да си отпаднала...Пробвай, пък ако не ти понесе, ги направи плодово-зеленчукови! И внимавай после с йо-йо, че сигурно доста бързо ще сваляш с тази диета!
Успех и пиши как върви!  Hug

# 17 10 апр. 2007, 09:04 ч.
  • София
  • Мнения: 461
Ох и аз бих искала да пробвам, но до ден днешен така и не съм успявала да изкарам цял ден само на плодове. Аз мисля да правя нещо подобно - на обяд плодове, а вечер салатка. Доколкото съм чувала, вечер не е хубаво да се ядат плодове, но не ме питайте защо, просто така знам. успех на всички с диетката, че лятото иде, а не ми се ще да го посрещам с толкова много сланинки по себе си. Embarassed

# 18 10 апр. 2007, 15:50 ч.
  • Мнения: 1 817
electra, салата вечер не се препоръчва, защото подува корема. Освен това пресните зеленчуци вечер не се преработват така добре, както варените или печените...А плодове вечер може!

# 19 10 апр. 2007, 17:15 ч.
  • София
  • Мнения: 461
Хм, значи не може както съм го замислила newsm78. ами тогава задушени зеленчуци може, така ли?

# 20 10 апр. 2007, 17:21 ч.
  • Мнения: 1 817
Да, задушени може!  Peace
Само сурови зеленчуци не се препоръчват вечер-четох го в 2,3 книги вече!

# 21 11 апр. 2007, 10:25 ч.
  • София
  • Мнения: 461
ZiMa, благодаря за информацията! То и без това с моя гастрит не ми е много препоръчително това със суровите зеленчуци, но пък как ги обичам... Cry

# 22 11 апр. 2007, 10:58 ч.
  • Мнения: 861
Цитат на: miranda_rs в вт, 20 мар 2007, 14:03
Аз правя това в момента, но се записвам в групата на плодове и чай с мед  Peace
Миранда, доколкото разбирам и от другите ти постинги ти караш основно на плодове и си свалила вече доста кг. От колко време си така и имаш ли още за сваляне. Ама никак ли не нарушаваш диетата си?

# 23 11 апр. 2007, 11:33 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: ReGe_31 в ср, 11 апр 2007, 10:58
Цитат на: miranda_rs в вт, 20 мар 2007, 14:03
Аз правя това в момента, но се записвам в групата на плодове и чай с мед  Peace
Миранда, доколкото разбирам и от другите ти постинги ти караш основно на плодове и си свалила вече доста кг. От колко време си така и имаш ли още за сваляне. Ама никак ли не нарушаваш диетата си?

От 2 януари на сам... плодове, зеленчуци, салати основно... Правих японско чудо 10 дена без резултат... 1 седмица салати с кашкавал или сирене без резултат... и няколко дни като се съберат сигурно 10 дена на ядене с прегрешения, но основно се мобилизирвам в строя на суровоядството... Сега започнах нов сериозен курс на плодчета... Само това ми помага за в момента... Свалих 20 кг. имам още толкова...  ooooh!

# 24 11 апр. 2007, 14:31 ч.
  • Мнения: 861
Миранда, за три месеца това е страхотен резултат!!! Браво!!! А след толкова свалени кг как се грижиш за кожата си, тренираш ли нещо за стягане?

# 25 13 апр. 2007, 13:06 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: ReGe_31 в ср, 11 апр 2007, 14:31
Миранда, за три месеца това е страхотен резултат!!! Браво!!! А след толкова свалени кг как се грижиш за кожата си, тренираш ли нещо за стягане?

Ако трябва да сме точни за 2 месеца ги свалих, през третия само варирам +/- нагоре и надолу с по 1-2 кг. Тренирам с кростренажор и за сега нямам никакъв проблем с кожата, напротив много се е стегнала... единствено тези стрии, но няма как...  Sick

# 26 13 апр. 2007, 13:34 ч.
  • Мнения: 1 817
Някой почна ли я тази диета? Ако да, да се отчете как върви моля! Аз вчера бях само на плодове, колкото ми се ядяха и днес съм -2кг!  Laughing

# 27 13 апр. 2007, 13:54 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: ZiMa в пт, 13 апр 2007, 13:34
Някой почна ли я тази диета? Ако да, да се отчете как върви моля! Аз вчера бях само на плодове, колкото ми се ядяха и днес съм -2кг!  Laughing

На плодолечение ли си или на смесен режим  newsm78

# 28 13 апр. 2007, 14:18 ч.
  • Мнения: 861
1 ден на плодове - минус 2 кг!!!! Аз на 2 дни пълен глад, от които единия според лунната - минус 600. И вчера: 2 ябълки през деня и 1 шопска салата за вечеря - плюс 800 г.  #Cussing outПри мен е направо безнадеждно. Може и да се пробвам на тая монодиета, ама има ли още мандарини и кивита?

# 29 13 апр. 2007, 14:29 ч.
  • Мнения: 1 817
Цитат на: miranda_rs в пт, 13 апр 2007, 13:54
Цитат на: ZiMa в пт, 13 апр 2007, 13:34
Някой почна ли я тази диета? Ако да, да се отчете как върви моля! Аз вчера бях само на плодове, колкото ми се ядяха и днес съм -2кг!  Laughing

На плодолечение ли си или на смесен режим  newsm78
Писах ти и в другата темичка!  Hug
Хапвам само плодове до 1,5кг на ден. Пия чай с мед, ако ми се пие, иначе не! Пия кафе сутрин и около 3 литра вода на ден, защото така съм свикнала. Мисля скоро да спра и кафето, че да се пречистя малко от токсини.
Забелязах, че с по-малко плодове дневно, отслабвам много по-малко! Пък и до колкото знам, може да се хапват повече плодове, но тогава трябва да се гладува по-дълго. Мисля да направя 2-3 седмици и след това да реша дали да продължа още малко или да се захранвам. 
Ти сега на какъв режим си?

# 30 13 апр. 2007, 14:33 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: ReGe_31 в пт, 13 апр 2007, 14:18
1 ден на плодове - минус 2 кг!!!! Аз на 2 дни пълен глад, от които единия според лунната - минус 600. И вчера: 2 ябълки през деня и 1 шопска салата за вечеря - плюс 800 г.  #Cussing outПри мен е направо безнадеждно. Може и да се пробвам на тая монодиета, ама има ли още мандарини и кивита?

Има има и всякакви други плодове...  Peace Ако това ще те успокои и аз качвам при едно такова ядене, даже мога да ти кача и повече от 1 кг.  Sick

Цитат на: ZiMa в пт, 13 апр 2007, 14:29
Хапвам само плодове до 1,5кг на ден. Пия чай с мед, ако ми се пие, иначе не! Пия кафе сутрин и около 3 литра вода на ден, защото така съм свикнала. Мисля скоро да спра и кафето, че да се пречистя малко от токсини.
Забелязах, че с по-малко плодове дневно, отслабвам много по-малко! Пък и до колкото знам, може да се хапват повече плодове, но тогава трябва да се гладува по-дълго. Мисля да направя 2-3 седмици и след това да реша дали да продължа още малко или да се захранвам. 
Ти сега на какъв режим си?

На същото плодолечение  Peace

Това, че като ядеш повече плодове, сваляш повече ме изумява...  Shocked Shocked Shocked

Заповядай тук при нас, за да говорим конретно за него там:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=181794.0

# 31 13 апр. 2007, 14:36 ч.
  • Мнения: 1 817
Цитат на: ReGe_31 в пт, 13 апр 2007, 14:18
1 ден на плодове - минус 2 кг!!!! Аз на 2 дни пълен глад, от които единия според лунната - минус 600. И вчера: 2 ябълки през деня и 1 шопска салата за вечеря - плюс 800 г.  #Cussing outПри мен е направо безнадеждно. Може и да се пробвам на тая монодиета, ама има ли още мандарини и кивита?
Аз един ден ядох 3 ябълки и вечерта нисковъглехидратно риба със зеленчуци и салата и на другия ден бях +2кг  Cry ! Момичетата го обясниха с това, че зеленчуците задържали вода и просто съм задържала много вода, та за това съм качила...
Аз когато не ям нищо или само малко плодове почти не свалям или само около 500гр на ден. По неясни за мен причини обаче с 1,5кг на ден плодове имам страхотни резултати! Съветвам те да пробваш монодиета, но само на плодове!
А и не прекалявай с неядене, защото метаболизма ти ще се скапе!

# 32 13 апр. 2007, 14:50 ч.
  • Мнения: 861
Хм, ми той вече е скапан пустия му метаболизъм!

# 33 13 апр. 2007, 15:47 ч.
  • Мнения: 1 817
Цитат на: ReGe_31 в пт, 13 апр 2007, 14:50
Хм, ми той вече е скапан пустия му метаболизъм!

...което означава, че трябва да започнеш да се храниш често и по малко, както и да се движиш всеки ден! И резултатът няма да закъснее!
Аз бих ти препоръчала плодуването  Wink , но ти си знаеш!

# 34 13 апр. 2007, 16:34 ч.
  • София, център
  • Мнения: 3 455
Майка ми правеше една тип моно диета:

1-ви ден - кисело мляко,
2-ри ден - яйца,
3-ти ден - зеленчуци,
4-ти ден - месо,
5-ти ден - плодове.

Отслабна!

А, и още нещо се сетих - Не висете по кантарите, нека дрехите ви бъдат ориентир.

# 35 18 апр. 2007, 10:35 ч.
  • Мнения: 861
Аз я почнах тая диета, ама не знам дали ще я изкарам. Първият ден изядох 2 краставици, вторият ден 2 портокалчета и то до обяд, че бях решила да съчетая с лунната. Днес би трябвало да съм на домати. Започнах я, ама не съм решила дали ше я изпълня цялата. Например това със зелената салата-ами не се виждам да я гризкам така не на салата. А и ме притеснява това, че хубаво ще сваля 2-3 кг най-много, ама после ще ги наваксам бързо за ден-два на салати. Tired

# 36 18 апр. 2007, 12:02 ч.
  • Мнения: 1 817
Kолко дни изкара и колко свали? Днес май ти е 3ти ден...

# 37 18 апр. 2007, 12:14 ч.
  • Мнения: 861
Да днес ми е трети ден, ама не знам дали съм свалила нещо, защото тези два дни ме повали един вирус и не се бях теглила. От вчера следобяд до днес сутринта съм -400 г, ама може и да е от лунната диета, която съчетах с тази. Ако не се откажа, ще се отчета пак утре-в другиден. Ама и аз не съм добър ориентир за сравнение, че много трудно свалям, а и малко имам за сваляне 2-3 кг само. Предполагам, че на по-пълни хора по-бързо ще действа. Утре ще изкарам на ябълки, само за тия марули се чудя-или трябва да ги направя на салата с поправки или да ги заменя с нещо-ама с какво?  newsm78

# 38 18 апр. 2007, 12:48 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: f1ST14ka в вт, 20 мар 2007, 12:28
Здравейте!  bouquet
Обсъждана ли е тази диета:
1 ден 1 кг краставици
2 ден 1 кг портокали
3 ден 1 кг домати
4 ден 1 кг ябълки
5 ден 4 зелени салати
6 ден 1 кг портокали
7 ден 1 кг краставици
8 ден 1 кг киви
9 ден 1 кг домати
10 ден 1 кг мандарини.
 А въобще някой има ли впечатления за този вид диети-монотонни?
Много мерси! txtloves
може да пробвам
 да не си правя устата за сол в заленчуковите дни  Whistling

# 39 18 апр. 2007, 13:06 ч.
  • Мнения: 1 817
Цитат на: ReGe в ср, 18 апр 2007, 12:14
Да днес ми е трети ден, ама не знам дали съм свалила нещо, защото тези два дни ме повали един вирус и не се бях теглила. От вчера следобяд до днес сутринта съм -400 г, ама може и да е от лунната диета, която съчетах с тази. Ако не се откажа, ще се отчета пак утре-в другиден. Ама и аз не съм добър ориентир за сравнение, че много трудно свалям, а и малко имам за сваляне 2-3 кг само. Предполагам, че на по-пълни хора по-бързо ще действа. Утре ще изкарам на ябълки, само за тия марули се чудя-или трябва да ги направя на салата с поправки или да ги заменя с нещо-ама с какво?  newsm78
Марулите можеш да ги замениш с краставица! Успех и да пишеш какъв е резултатът!

# 40 18 апр. 2007, 15:33 ч.
  • Мнения: 861
Уффф, почти съм се отказала, няма ли да се включи някой със силна воля, да се мотивирам?!

# 41 18 апр. 2007, 16:04 ч.
  • Мнения: 1 418
1ден-1/2кг.варени картофи(без сол)
2ден-1/2кг.безсолна извара
3ден-1/2кг.печено свинско(нетлъсто)на скара
4ден-1/2кг.кашкавал
5ден-1/2кг.шунка
6ден-кисело мляко,мисля,че беше около кг.
7ден-само вода.

За 7 дни -10кг.
Аз изкарах и вторият и не издържах повече.Освен това я
пиша по спомени,но в общи линии е това.Мисля,че е малко
по-хранителна от плодово-зеленчуковата.Въпреки,че
еднообразната храна втръсва.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата