~ Лунна диета 24.04.2007 г / Вторник / ~
НАЧАЛО : 09:36 ч.
~ Лунна диета 25.04.2007 г. / Сряда / ~
КРАЙ : 09:36 ч.
Време е момичета да се стегнем за поредната доза Лунна диета!
Не е нужно да чупим всички огледала защото не се харесва ме!
Нужно е само малко воля! ! !
Тази седмица Лунната е в своята Първа четвърт.
Тази фаза настъпва, когато тъмната и осветена страна на Луната се изравнят. Светлината е толкова силна, колкото и тъмнината, мъжкото начало се изравнява с женското, което води до увеличаване на конфликтността и борба за надмощие. Този период трае 12 ч. преди и 12ч. след точния момент на фазата Първа четвърт. Може да се очаква повишаване на напрежението между мъжа и жената, майката и децата, правителството и народа. В човешкия организъм има свръх производство на енергия, болестните състояния могат да се обострят (т.нар. болестна криза, след която следва оздравяване). В живота на човека фазата отговаря на възрастта на пубертета. Нестабилност, конфликтност неуравновесеност. Един ден след точният аспект на фазата Първа четвърт процесите се стабилизират и периода на растеж продължава до Пълнолунието. В природата този момент отговаря на прехода между пролет и лято, а в жизнения цикъл на човека - на юношеството и младостта. Човек се намира в добро разположение на духа, организмът е наситен с енергия и сили, работоспособен, готов да разгърне максимално своя потенциал. Ако сте изпуснали третия ден след Новолунието като начален за започване на нова работа, сега периодът също е благоприятен, за да осъществите замислите си.
Лунната диета се прави 4 пъти месечно, т.е. по един ден от всяка седмица.Това са и дните, в които 24 часа след посочения час не приемаш никаква храна, а само течности. В разрешените течности комай влизат само водата и билковите чайове. Разрешено е да подсладиш чая, но само с мед. Аз си слагам и малко лимон.
Сигурно се питаш каква е обосновката на тази диета?
Идеята е, че луната действа на нашия организъм така, както действа на водите в природата - приливите и отливите. Това твърдение се базира на факта, че човешкото тяло е 80% вода.
Диетата трябва да се започне в момента, в който Луната навлезе в една от четирите си фази и да завърши след едно денонощие, но половин час по-късно. В този период трябва да се пият само прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци, чай с мед, минерална вода. Поемането на повече течности оказва многостранно и благотворно влияние върху тонуса, самочувствието и здравето ни: стимулира бъбречната дейност, изчиства организма и укрепва имунната система. Наред с това най-много до месец, може да се свалят от 1 до 3 килограма, без никакъв риск за здравето.
Няма да има ефект от лунната диета, както добре знаете и от всяка друга, ако веднага след като минат 24-те часа и половина се натъпчете с калории. Най-добре е да се спазват класическите съвети – нетлъсти меса, повече зеленчуци и плодове. Да се предпочитат задушени, варени и печени храни, пред пържени. Алкохолът при диетите е направо забранен, ако не можете да се сдържите или има някакъв повод най-добре е чаша бяло вино.
Ако сте напълно начинаещи в спазването на лунната диета, то може да започнете първо само с някоя от фазите на луната /т. е. да сте само на течности само веднъж месечно/, а по-късно да включите и останалите.
Когато организмът ви влезе в крак със здравословния начин на живот ще забележите, че не ви се яде толкова зверски.
Ако комбинирате диетата с танци, фитнес, плуване, туризъм или дори с най-обикновен джогинг още от сега започвайте да мислите за нови дрехи през лятото.
Желая успех на всички Лунатички ! ! !
Направете правилният избор ! ! !
Дата за м. Май :
02.05.07 г. /сряда/ от 13:09 ч.
10.05.07 г./четвъртък/ от 7:27 ч.
16.05.07 г. / сряда / от 22:27 ч.
24.05.07 г. / четвъртък / от 00:03 ч.
НАЧАЛО : 09:36 ч.
~ Лунна диета 25.04.2007 г. / Сряда / ~
КРАЙ : 09:36 ч.
Време е момичета да се стегнем за поредната доза Лунна диета!
Не е нужно да чупим всички огледала защото не се харесва ме!
Нужно е само малко воля! ! !
Тази седмица Лунната е в своята Първа четвърт.
Тази фаза настъпва, когато тъмната и осветена страна на Луната се изравнят. Светлината е толкова силна, колкото и тъмнината, мъжкото начало се изравнява с женското, което води до увеличаване на конфликтността и борба за надмощие. Този период трае 12 ч. преди и 12ч. след точния момент на фазата Първа четвърт. Може да се очаква повишаване на напрежението между мъжа и жената, майката и децата, правителството и народа. В човешкия организъм има свръх производство на енергия, болестните състояния могат да се обострят (т.нар. болестна криза, след която следва оздравяване). В живота на човека фазата отговаря на възрастта на пубертета. Нестабилност, конфликтност неуравновесеност. Един ден след точният аспект на фазата Първа четвърт процесите се стабилизират и периода на растеж продължава до Пълнолунието. В природата този момент отговаря на прехода между пролет и лято, а в жизнения цикъл на човека - на юношеството и младостта. Човек се намира в добро разположение на духа, организмът е наситен с енергия и сили, работоспособен, готов да разгърне максимално своя потенциал. Ако сте изпуснали третия ден след Новолунието като начален за започване на нова работа, сега периодът също е благоприятен, за да осъществите замислите си.
Лунната диета се прави 4 пъти месечно, т.е. по един ден от всяка седмица.Това са и дните, в които 24 часа след посочения час не приемаш никаква храна, а само течности. В разрешените течности комай влизат само водата и билковите чайове. Разрешено е да подсладиш чая, но само с мед. Аз си слагам и малко лимон.
Сигурно се питаш каква е обосновката на тази диета?
Идеята е, че луната действа на нашия организъм така, както действа на водите в природата - приливите и отливите. Това твърдение се базира на факта, че човешкото тяло е 80% вода.
Диетата трябва да се започне в момента, в който Луната навлезе в една от четирите си фази и да завърши след едно денонощие, но половин час по-късно. В този период трябва да се пият само прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци, чай с мед, минерална вода. Поемането на повече течности оказва многостранно и благотворно влияние върху тонуса, самочувствието и здравето ни: стимулира бъбречната дейност, изчиства организма и укрепва имунната система. Наред с това най-много до месец, може да се свалят от 1 до 3 килограма, без никакъв риск за здравето.
Няма да има ефект от лунната диета, както добре знаете и от всяка друга, ако веднага след като минат 24-те часа и половина се натъпчете с калории. Най-добре е да се спазват класическите съвети – нетлъсти меса, повече зеленчуци и плодове. Да се предпочитат задушени, варени и печени храни, пред пържени. Алкохолът при диетите е направо забранен, ако не можете да се сдържите или има някакъв повод най-добре е чаша бяло вино.
Ако сте напълно начинаещи в спазването на лунната диета, то може да започнете първо само с някоя от фазите на луната /т. е. да сте само на течности само веднъж месечно/, а по-късно да включите и останалите.
Когато организмът ви влезе в крак със здравословния начин на живот ще забележите, че не ви се яде толкова зверски.
Ако комбинирате диетата с танци, фитнес, плуване, туризъм или дори с най-обикновен джогинг още от сега започвайте да мислите за нови дрехи през лятото.
Желая успех на всички Лунатички ! ! !
Направете правилният избор ! ! !
Дата за м. Май :
02.05.07 г. /сряда/ от 13:09 ч.
10.05.07 г./четвъртък/ от 7:27 ч.
16.05.07 г. / сряда / от 22:27 ч.
24.05.07 г. / четвъртък / от 00:03 ч.
Браво 
, че от предното си свалих 1 кило, нищо че бях на плодове и чай. Подготовката си я имам - 12 дена на плодове, а до тогава ще са 14 
този път и аз се записвам 
Този път съм много мотивирана, защото миналият път не издържах 
Смайл, евала само на плодове и чай с мед не бих могла да изкарам и един ден, но пък очевидно има резултат 
значи на 24.04 -ЛУНУВАМ! 
пък и един ден на течности е много добре за очистването на организма... 
и той има нужда от почивка!Успех на всички! 
Дано успея да издържа 
?или да си лунувам.Моля Ви обяснете ми. 
, 1л минерална вода 
и сега се чудя - чай или кафе 
Аз съм само на вода - около да литра до тук. 
.Защо ги ядох тези картофи на вечеря,цял ден изкарах на кафе 
,но другият месец,няма да се дам,с Вас съм! 