Публикувана: 28 фев. 2005, 19:00 ч.
Последно мнение: 9 март 2005, 23:54 ч.

Яжте мюсли!

52 504
38
1

Гост

1
2
3
Всички

28 фев. 2005, 19:00 ч.

Здравейте, момичета! започнах тази тема за да споделя с вас как с мюсли отслабнах 12 кг. за 6 месеца. Това беше преди да забременея, работих в Испания, като детегледачка 1crib

Жената за която работих ядеше всеки ден мюсли и аз започнах да си хапвам като нея. Не се ограничавах от нищо, всеки ден за закуска ядях от мюсли. След 6 месеца, бях отслабнала с 12 килограма и ги задържах доста време, докато не забременях и не качих завидните 20 кг. Сега отново започнах да си хапвам от него, та да видим! Голяма фенка съм и на Активия с мюсли. Опитайте, полезно е!

# 1 28 фев. 2005, 19:08 ч.

Мнения: 9 094

Аз пък папам овесени ядки с мляко-мляс мляс,много е вкусно Animal Pig

# 2 28 фев. 2005, 23:02 ч.

Мнения: 596

Знам една рецепта с овесени ядки, която ви я препоръчвам горещо (ако не я знаете):
Ядките не се варят, а се накисват за няколко часа в преварена и охладена вода, настъргва се ябълка, сипва се съвсем малко прясно мляко и мед. Дъвче се много дълго. Засища и е много вкусно и полезно.

# 3 28 фев. 2005, 23:09 ч.

Мнения: 2 142

Цитат на: Silviya

Ммммммм...точно така ги обичам и аз. Така ги яде вече и беба. Отначало и ги пасирах преди ядене вече-не. Добавям и сок от портокал вместо мляко, понякога към ябълката слагам и банан- направо това и е едно от любимите папкания.

# 4 28 фев. 2005, 23:20 ч.

Мнения: 46 526

Майка ми ги яде в промишлени количества, на мен обаче са ми ужасно гадни Sick

# 5 1 март 2005, 00:31 ч.

Мнения: 1 541

Това е наистина чудесен начин да поддържаш форма и да се хранеш и грижиш за организма си. Аз не помня от кога(поне 1 година вече) закусвам само това, но това което исках да ви кажа само е, че трябва много внимателно да гледате в мюслито/корнфлейкса и тн. да няма добавени захар и/или сол, защото еквивалента на тези добавки се равнява обикновено на садържанието им в пакетче чипс, а вие не бихте закусили с чипс, нали? Twisted Evil

Когато последно бях в България си спомням, че ми беше безумно трудо да намеря нещо без добавени захар и сол, но вс пак не е невъзможно.

# 6 1 март 2005, 10:24 ч.

Мнения: 1 710

Цитат на: bibina1980

Нещо не разбрах - само това ли ядеше или през деня си хапваше и други неща та си отслабнала толкова.

# 7 1 март 2005, 10:32 ч.

Ами ядох само на закуска, понякога и следобед(пак като закуска). Иначе си хапвах всичко друго, без да се ограничавам. Е не разни мазнотии и тем подобни, хапвах си салати, всякакво месо, дори всяка вечер ядяхме сладолед или шоколад. Не съм спортувала, дори напротив, прекарвах повече време в къщи. Но отслабнах и се чувствах много добре.

# 8 1 март 2005, 15:36 ч.

Мнения: 1 710

Ей, страхотно звучи... трябва да се пробва

# 9 1 март 2005, 16:15 ч.

Пловдив сега England( Farnham)
Мнения: 298

Съжелявам,че трябва да кажа това,но....Аз качих много килограми точно от мюсли.Отидох да раждам 70кг. ,излязох от болницата 64кг и за 2-3 седмици си ги качих и отгоре даже,като ядях основно мюсли(за закуска),много сокове и салати през деня(кърмих)Може да се е отразило само на мен така ,но това е резултата.Не всички ,които ядях бяха с добавена захар,даже напротив ,гледах да не вземам много от тях,въпреки ,че са по-вкусни.След като спрях да кърмя съвсем (преди 3-4седмици)започнах да свалям по-лесно клограми ,но спрях и мюслито.Питах моето Джипи,дали има връзка с него и това ,че не свалям ,а той ми каза ,че било калорично и има връзка(АЖ поридж!!!!,бяха думите му)Пак повтарям ,не съм експерт,само споделям Sad

# 10 2 март 2005, 10:32 ч.

Мнения: 2 596

Може, аз знам, че Мюслито помага за ходене по голяма нужда. Затова може да си отслабнала от него.

# 11 2 март 2005, 14:08 ч.

Не знам, възможно е да си напълняла от мюсли, но при мен и бившата ми шефка ефекта беше страхотен. То съдържа фибри, които спомагат за отслабването, а също и помага да се ходя по голяма нужда. Не бях чувала до сега, че е калорично и че се пълнее от него! Но е възможно, вярвам ти. Явно зависи от човека, а може би и от мюслито, знам ли? Аз сега си ям отново всеки ден и съм доволна. Килцата намаляват определено.

# 12 2 март 2005, 14:10 ч.

Препоръчват да се яде мюсли за намаляване на целулита, което противоречи на идеята за голяма калоричност. Ходих на целутрон и от там ми казаха, че ако искам да отслабна и да премахна целулита да ям мюсли.

# 13 2 март 2005, 14:11 ч.

Добрич
Мнения: 3 223

Цитат на: bibina1980

Как го ядеш на закуска? Заливаш ли го с нещо- изобщо дай рецепта. Мерси предварително.

# 14 2 март 2005, 14:19 ч.

Ами, нямам рецепта, аз само го заливам с прясно мляко(студено) и го ям така. Но не се тъпча с него, хапвам по малко. В смисъл по половин купичка. Засища ме!

# 15 2 март 2005, 14:26 ч.

Добрич
Мнения: 3 223

Цитат на: bibina1980

Благодаря ти!

# 16 3 март 2005, 13:55 ч.

Мнения: 1 976

Не разбрах didalex дали е напълняла от мюсли и по време на бременността, но аз си хапвам всеки ден на закуска мюсли /без захар и сол/ с едно обезмаслено кисело мляко. Определено си качвам нон стоп килца, но не мисля , че е от мюслито Simple Smile

. Няма причина да действа килограмотрупащо!?

# 17 3 март 2005, 14:17 ч.

Пловдив сега England( Farnham)
Мнения: 298

Ами ,аз мисля,че е от мюслито,защото основно това ядях след раждането,но да не си помислите, че съм се тъпчела само с него по цял ден.Закусвах с него и после карах на салати ,сокове и плодове.А мюслито ми го препоръчаха от болницата ,за карма ,но ми казаха ,че е и калорично.Аз по-принцип не съм предразположена към напълняване и затова си мисля ,че е от него.Пак повтарям ,не съм експерт,споделям мнение,пък и явно на всеки действа разнично.

# 18 4 март 2005, 14:58 ч.

Мнения: 524

Съжелявам, че ще апострофирам, но аз дебелея с мюсли. Факт е , че за себе си го открих преди 10 години и МНОГО обичам мюсли...всъшност мога с него да закусвам, обядвам и вечерям...
Е искам да каже , че след първоначалнате еофория наистина прочетох някъде, че може да се отслабва с него, ццццц, не и аз..явно си е до физеология...
Единственият начин да отслабна е здрав спорт и ябълки...Така ня 17 години свалих 13 кг... Е сега не ми се ще да кажа колко съм...амо какво да се прави бременея си...

# 19 4 март 2005, 19:18 ч.

Мнения: 1 381

МюСЛИТО Е ДИЕТИчНО АКО ГО ЯДЕТЕ БЕЗ МЛЯКО.

# 20 4 март 2005, 23:05 ч.

Мнения: 1 975

мюсли или овесени ядки с плодово кисело мляко си хапвам ПОНЕ веднъж на ден........ много ги оби4ам... Stuck Out Tongue

# 21 4 март 2005, 23:08 ч.

Мнения: 1 975

Цитат на: Eva

МюСЛИТО Е ДИЕТИчНО АКО ГО ЯДЕТЕ БЕЗ МЛЯКО.

зависи с каква масленост е млякото. ако е от нискокалори4ното дето няма по4ти никакви калорий в него....... познай пък дали не се отслабва....... Whistling

# 22 5 март 2005, 11:25 ч.

Мнения: 1 381

въпроса е че не е разделно. А най-много се отслабва от разделно хранене. Тъй като организма преработва изцяло храната и не остават запаси.

# 23 5 март 2005, 18:55 ч.

София
Мнения: 1 121

Аз също много обичам мюсли - ям си го от години. Но от мюсли до мюсли има разлика. Има едни в шарени кутии, страхотно изглеждат - е веднъж си взех такова (ако не се лъжа Нестле) и като го опитах - ми то само захар вътре. Докато има българско в прозрачни пликове - и с плодове, и с ядки - то си е супер полезно според мен и виждаш какво ядеш, а не пресовани щуротии подсладени. Аз го правя с кисело мляко, понякога режа на малки парченца ябълка и отгоре - мааалко мед.

# 24 5 март 2005, 19:04 ч.

Торонто/Сливен
Мнения: 1 902

Цитат на: Eva

Много слушам за това разделно хранене. Можеш ли да ми дадеш примерно хранене за няколко дни, че вече в чудо съм се видяла от диети без резултат.

# 25 5 март 2005, 22:14 ч.

Мнения: 3 479

Понеже и аз обичам мюсли и днес като си купувах се загледах в етикетите. В българското мюсли (на Фамилия Никола) няма добавена захар. Обаче много интересно ми стана, че имаше и едно немско шоколадово, на което също не беше отбелязано да има захар.

# 26 6 март 2005, 11:16 ч.

Това го пише в сайта http://www.tialoto.com/dieti/article.php?id=7
"Хапването на мюсли и корнфлейкс ни предпазва от стомашни заболявания и стопява килограми". animal085

# 27 7 март 2005, 18:32 ч.

Мнения: 1 404

Цитат на: Eva

МюСЛИТО Е ДИЕТИчНО АКО ГО ЯДЕТЕ БЕЗ МЛЯКО.

A s kakvo togava Rolling Eyes

# 28 7 март 2005, 18:38 ч.

Мнения: 1 381

Цитат на: nadi_n

закуска
1 Препечена филия /или не с масло и чубрица. и примерно с краставица и/или домат.
2 Пълнена прясна чушка със сирене
3 домат-краставици със сирене.
4 мюсли заляти с чай или вода с настъргана ябълка.
5. Само плодове.

Обяд

1 крем супа с филия хляб (но да не няма мляко или сметана в нея)
2. Постни пълнени чушки ил сърми зелеви лозови
3 . Или пък пълнени с кайма и кълцано месо
4. Пържола със задушени зеленчуци или прясна салата

вечеря
1. Задушени зеленчуци със омлет.
2. Руло стефани , но не слагаш филия хляб
3. Печени картофи със масълце
4. ориз със зеленчуци и гъби
3. Спагети с доматен сос с ароматни подправки/ не слагаш кашкавал/ Междудругото много е вкусно

Това се сещам на прима виста.

# 29 7 март 2005, 20:03 ч.

Мнения: 161

Здравйте момичета!
Искам да кажа браво на Бибина за тази теми4ка - ас съ6то преди да забременея съм влизала в страхотна форма с мюсли (и мляко) и наистина тогава се чувствах стройна, лека, енергична, гъвкава - абе, с две думи супер! Сега съм бременна в 5-ти месец и имам сериозни проблеми със запе4ения си стомах. По едно време сериозно се бях упла6ила - но отново запо4нах с мойто мюсли сутрин (ям го с някаква Активиа) и в момента стомаха ми е отново редовен. Изглежда, 4е това 6те е единственото ми спасение до края на бременността. Надявам се това да ми помогне и да не кача изли6но много килограми.
Ами това е - опитайте и вие и нека всеки си прецени сам за себе си какво да прави.
Поздрави!

# 30 8 март 2005, 09:13 ч.

Мнения: 612

Момичета, аз с мюсли за закуска/с мляко/ вместо да отслабна след раждането почнах да пълнея.Та и аз за себе си знам , че пълнея от мюсли. И от това захранване така се захраних че стоя на килограмите си от 8-я месец/а за бременността си кочих 9кг./- срам Embarassed

# 31 8 март 2005, 13:39 ч.

Мнения: 1 381

Цитат на: Bili

Цитат на: Eva

МюСЛИТО Е ДИЕТИчНО АКО ГО ЯДЕТЕ БЕЗ МЛЯКО.

A s kakvo togava Rolling Eyes

заливаш го с вряла вода и си настъргваш ябълка, или пък със сока от компот, или с чай - какъвто обичаш и малко мед. Може да пробваш и със сок какъвто обичаш.

# 32 8 март 2005, 13:59 ч.

Мнения: 46 526

Цитат на: Eva

Цитат на: Bili

Цитат на: Eva

МюСЛИТО Е ДИЕТИчНО АКО ГО ЯДЕТЕ БЕЗ МЛЯКО.

A s kakvo togava Rolling Eyes

Баба ми слага 5 лъжици захар във всеки буркан компот, аз до тях не припарвам, не мисля, че е добра идея Rolling Eyes

# 33 8 март 2005, 15:53 ч.

Мнения: 1 404

Цитат на: Eva

Цитат на: Bili

Цитат на: Eva

МюСЛИТО Е ДИЕТИчНО АКО ГО ЯДЕТЕ БЕЗ МЛЯКО.

A s kakvo togava Rolling Eyes

Мерси!

# 34 8 март 2005, 17:06 ч.

Торонто/Сливен
Мнения: 1 902

Цитат на: Eva

Цитат на: nadi_n

Много ти благодаря!

# 35 9 март 2005, 12:55 ч.

На небето
Мнения: 5 530

Цитат на: bibina1980

А съм чувала, че при смяна на климата много се слабее (доказано е), не може ли това да е причината за отслабването ти, а не мюслито? Аз лично много обичам мюсли, но ми се струва прекалено хубаво и абсурдно да се отслабва от закуска с мюсли!? Rolling Eyes

# 36 9 март 2005, 13:14 ч.

Мнения: 235

Ако ще го използвате само за отслабване това мюсли, по добре на закуска хапвайте само плодове!!!
Защо излишно да си затормозявате коремите, плодовете съдържат достатъчно фибри които помагат за по-лесното преработване на храна и нейното отделяне от организма!

# 37 9 март 2005, 23:52 ч.

Мнения: 1 381

Цитат на: beboranka

в подкрепа на твоето мнение ще добавя, че сутрин до към обяд ораганизма изхвърля ненужните остатъци, един вид чистене. Затова ако се закусват само плодове не се натоварва да преработва а само изхвърля. плодовете се усвояват от организма за около 20 мин, ( разбирасе изключва за банана)

# 38 9 март 2005, 23:54 ч.

Мнения: 1 381

Цитат на: nikol78

Баба ми слага 5 лъжици захар във всеки буркан компот, аз до тях не припарвам, не мисля, че е добра идея Rolling Eyes

ами помоли я да не слага толкова много захар или въобще, всеки може допълнително да си сложи като го яде.

Препоръчани теми

Диета с мюсли за Сладострастни Прекрасници

От мюслите отслабва ли се

Как се приготвя мюсли?

Ябълкова диета

Причина:

Причина: