Какъв е вашият Индекс на Телесна Маса?

  • 5 117
  • 101
  •   1
Отговори
  • Мнения: 1 241
Има теми за това кой колко килограма е, но килограмите сами по себе си не са показател за % мазнини

ИТМ пак е относителен и не дава точна представа за % мазнини, но поне отчита височината на човека

тук ще можете да изчислите своя ИТМ, ако не знаете как
http://health-prevent.com/prevent/zd0500_bmi.html


Оставям възможността да променяте своя глас, защото нали все пак към това се стремим Simple Smile
Степен на затлъстяване BMI
Под физиологични стойности     < 18.5
Физиологични стойности            18.5 - 24.9 
Наднормено тегло                       25.0 - 29.9
Затлъстяване първа степен        30.0 - 34.9
Затлъстяване втора степен        35.0 - 39.9
Затлъстяване трета степен        > 40

# 1
  • Мнения: 1 241
моят е 28,69

# 2
  • Мнения: 4 806
моят е 20.57

не съм сигурна, че е правилно да се взима предвид и възрастта...

# 3
  • Мнения: 861
19.57 е сега, но ако стана кг-те които искам ще е 18,81.

# 4
  • Мнения: 6 958
28,34  Thinking

Хубаво, че си пуснала тази тема, но малко необоснована ми се вижда тази теорийка на изчисляването  Rolling Eyes

# 5
# 6
  • Мнения: 1 975
Втора опция 22.26  Rolling Eyes, странно аз си мислех, че съм с наднормено тегло newsm78

# 7
  • Мнения: 4 678
Моля отговорете ми на следната задача:
Има 2 мъже,и двамата са високи 1.75 и двамата тежат 85 кг.Но единия е спортист с перфектна фигура, а другия е с корем и е отпуснат!Кой е дебел и с какъв индекс newsm78

# 8
  • Мнения: 248
Моят е 27,33, но всъщност какво точно означава това? Наднормено тегло - добре, това си го знам, но то при всеки е индивидуално, все пак на един кокалите му тежат повече, а на друг по-малко....

# 9
  • Мнения: 1 241
Има 2 мъже,и двамата са високи 1.75 и двамата тежат 85 кг.Но единия е спортист с перфектна фигура, а другия е с корем и е отпуснат!Кой е дебел и с какъв индекс newsm78
Както казах ИТМ не дава точна представа за % мазнини, но поне отчита височината на човека

# 10
  • Мнения: 6 958
Моля отговорете ми на следната задача:
Има 2 мъже,и двамата са високи 1.75 и двамата тежат 85 кг.Но единия е спортист с перфектна фигура, а другия е с корем и е отпуснат!Кой е дебел и с какъв индекс newsm78

Нали ги разбираш тези работи, защо ни питаш нас невежите дето сме стигнали до отбора на наднормените и закръглени хорица  Rolling Eyes newsm78 Laughing

# 11
  • Мнения: 1 241
не съм сигурна, че е правилно да се взима предвид и възрастта...
Всъщност не знам защо е квадратчето, възрастта не влиза в сметката
ИТМ= кг/височината(в м)на квадрат

# 12
  • Мнения: 4 678
Моля отговорете ми на следната задача:
Има 2 мъже,и двамата са високи 1.75 и двамата тежат 85 кг.Но единия е спортист с перфектна фигура, а другия е с корем и е отпуснат!Кой е дебел и с какъв индекс newsm78

Нали ги разбираш тези работи, защо ни питаш нас невежите дето сме стигнали до отбора на наднормените и закръглени хорица  Rolling Eyes newsm78 Laughing

ТОЧНО!Щото тва с индекса са глупости,аз познавам слаби хора които тежат по 85 кила!Всеки е различен!Има момчета които тренират и са тежки,а нямат грам тлъстина !

# 13
  • Мнения: 178
Моят индекс е 20,9, а с килограмите, които искам да стана ще е 19,13

# 14
  • Мнения: 1 890
24,43, а сланинките ми се виждат с просто око.

# 15
  • Мнения: 1 241
ТОЧНО!Щото тва с индекса са глупости,аз познавам слаби хора които тежат по 85 кила!Всеки е различен!
Ех, и за мен така да казваха хората, нямаше да мърдам от 85

# 16
  • Мнения: 6 958
ТОЧНО!Щото тва с индекса са глупости,аз познавам слаби хора които тежат по 85 кила!Всеки е различен!
Ех, и за мен така да казваха хората, нямаше да мърдам от 85

Именно  Joy hahaha Joy  Дай да си седиме на тези кила бе мила, нали сме в една категория, сега получих и мерките ти на лични, че те кажи речи еднакви, какво сме се завайкали ние сме си направо слаботелесни... Хайде да ходиме да чупиме чупки в кръста, всичката ни е наред  Mr. Green

# 17
  • Мнения: 928
19.53  и какво от това като не изглеждам добре
това са глупости за мен  и за всеки е индивидуално

# 18
  • Мнения: 1 241

Именно  Joy hahaha Joy  Дай да си седиме на тези кила бе мила, нали сме в една категория, сега получих и мерките ти на лични, че те кажи речи еднакви, какво сме се завайкали ние сме си направо слаботелесни... Хайде да ходиме да чупиме чупки в кръста, всичката ни е наред  Mr. Green
Joy
за съжаление малко от жените които пишат в форум Диети могат да се похвалят, че на 80-85 кг изглеждат слаби, затова и си позволих да пусна такава анкета, докато при мъжете наистина е по-относително

# 19
  • София
  • Мнения: 4 294
ИТМ 19,92

обаче ми стърчи дупето и искам да го смъкна  Joy

# 20
  • Мнения: 4 678

Именно  Joy hahaha Joy  Дай да си седиме на тези кила бе мила, нали сме в една категория, сега получих и мерките ти на лични, че те кажи речи еднакви, какво сме се завайкали ние сме си направо слаботелесни... Хайде да ходиме да чупиме чупки в кръста, всичката ни е наред  Mr. Green
Joy
за съжаление малко от жените които пишат в форум Диети могат да се похвалят, че на 80-85 кг изглеждат слаби, затова и си позволих да пусна такава анкета, докато при мъжете наистина е по-относително

Добре друга ,задача;
2 жени с еднакъв ръст и килограми.ОБАЧЕ едната е със спортна фигура и голям бюст,а другата е с по-отпусната фигура с малък бюст и отпуснато дупе!Едната е качила в бюста а другата в дупето!Коя е с наднормено тегло? newsm78

# 21
  • Мнения: 6 958

Именно  Joy hahaha Joy  Дай да си седиме на тези кила бе мила, нали сме в една категория, сега получих и мерките ти на лични, че те кажи речи еднакви, какво сме се завайкали ние сме си направо слаботелесни... Хайде да ходиме да чупиме чупки в кръста, всичката ни е наред  Mr. Green
Joy
за съжаление малко от жените които пишат в форум Диети могат да се похвалят, че на 80-85 кг изглеждат слаби, затова и си позволих да пусна такава анкета, докато при мъжете наистина е по-относително

Добре друга ,задача;
2 жени с еднакъв ръст и килограми.ОБАЧЕ едната е със спортна фигура и голям бюст,а другата е с по-отпусната фигура с малък бюст и отпуснато дупе!Едната е качила в бюста а другата в дупето!Коя е с наднормено тегло? newsm78

Кой питаш нас двете ли  newsm78 Аз не мога да отговоря, не стига че съм в тежката категория, а и на всичкото отгоре съм и руса и ми липсва материала горе,  bowuu но нищо компенсирам го с този по надолу  Joy hahaha Joy

# 22
  • Мнения: 4 678

Именно  Joy hahaha Joy  Дай да си седиме на тези кила бе мила, нали сме в една категория, сега получих и мерките ти на лични, че те кажи речи еднакви, какво сме се завайкали ние сме си направо слаботелесни... Хайде да ходиме да чупиме чупки в кръста, всичката ни е наред  Mr. Green
Joy
за съжаление малко от жените които пишат в форум Диети могат да се похвалят, че на 80-85 кг изглеждат слаби, затова и си позволих да пусна такава анкета, докато при мъжете наистина е по-относително

Добре друга ,задача;
2 жени с еднакъв ръст и килограми.ОБАЧЕ едната е със спортна фигура и голям бюст,а другата е с по-отпусната фигура с малък бюст и отпуснато дупе!Едната е качила в бюста а другата в дупето!Коя е с наднормено тегло? newsm78

Кой питаш нас двете ли  newsm78 Аз не мога да отговоря, не стига че съм в тежката категория, а и на всичкото отгоре съм и руса и ми липсва материала горе,  bowuu но нищо компенсирам го с този по надолу  Joy hahaha Joy

 newsm62

# 23
  • Мнения: 1 241
Добре друга ,задача;
2 жени с еднакъв ръст и килограми.ОБАЧЕ едната е със спортна фигура и голям бюст,а другата е с по-отпусната фигура с малък бюст и отпуснато дупе!Едната е качила в бюста а другата в дупето!Коя е с наднормено тегло? newsm78
Разбирам логиката ти и я подкрепям, аз например съм от първите(със спортна фигура и голям бюст) на 65 кг наистина изглеждам кокалеста,
а за задачата-това, че втората е отпусната не значи, че е с наднормено тегло,а просто, че трябва да поработи върху себе си малко повече или това, че първата е спортна и с голям бюст не значи , че е с нормално тегло,
но интервалите са достатъчно големи  и ние сме достатъчно интелигентни за да си даваме сметка, че това е относителен показател за външния вид и за това, че може би две жени в една и съща категория не изглеждат еднакво добре/зле


# 24
  • Мнения: 566
Моя е 19,37 но като изчисля с килцата които искам да съм става 17,64 #Shocked

# 25
  • Sofia
  • Мнения: 4 577
18,36
Какво означава пък "под физиологични норми"?

Като тегло се чувствам добре, но като вид има какво да се желае...

# 26
  • София
  • Мнения: 10 858
В момента ми е 18,74
Като постигна това, което искам /надявам се/, ще падне под 18,5.
Всъщност ще стане 17,57

Последна редакция: чт, 17 май 2007, 18:10 от Вивиан

# 27
  • Пловдив
  • Мнения: 5 022
23,42

# 28
  • по пътеката
  • Мнения: 3 149
30.76, ами доста е по либерално от това да стана 41 кг както го има в някои сайтове, а тука на 57/9 килца съм супер

# 29
  • Мнения: 11 547
Втора опция-22.98

# 30
  • София
  • Мнения: 7 798
Първа опция - 17.52

# 31
  • Варна
  • Мнения: 737
моят е 24.6, ама като гледам как постоянно качвам килца, скоро ще мина в другата група

# 32
  • Мнения: 315
ИТМ 27,47 ужасс от 3 дни съм на овесени ядки с кисело мляко а не мърдам кантара надолу,защо така се получава newsm78

# 33
  • София
  • Мнения: 2 061
19,9 но не се харесвам. Имам леки кости, така че целта е 18,3. Naughty

# 34
# 35
  • С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
  • Мнения: 6 406
23, 9

# 36
  • Мнения: 3 372
Моят е 23.56 Embarassed

# 37
# 38
  • Мнения: 552
24,09, а ако смъкна колкото искам става 19,71.
Преди малко от трудовата медицина идваха и ми направиха реален тест с уред. Пак вкараха стойностите за тегло и височина, но се получи 21

# 39
  • Мнения: 552
измериха ми и % мазнини - 31%  Embarassed
ама казаха, че било нормално между 30 и 35% да се движи, така че да не се притеснявам

# 40
  • Мнения: 1 169
Ами аз съм 25.78  Embarassed ужас  Crazy

# 41
  • Мнения: 636
Във физиологични стойности съм Grinning

# 42
  • Мнения: 149
моя е 24.16

# 43
# 44
  • У дома... някъде
  • Мнения: 2 367
27 Sick #Crazy

# 45
  • Мнения: 3 537
20.13 съм, нямам затлъстяване Wink

# 46
# 47
  • Мнения: 669
20.47..
ако стигна килограмите, за които пазя диета-17.5 #Crazy Цял живот съм била с поднормено тегло, така ли? Не ми се вярва...

# 48
  • Бг-мама
  • Мнения: 2 227
21.04

# 49
  • ВАРНА
  • Мнения: 1 332
Моят е 24,97 хехе в норми съм.
Да бе, да.
Когато смъкна още 8-9 кг, смятам, че ще съм добре.

# 50
  • Варна/София
  • Мнения: 71
22.77 -уж в норма,но не се харесвам. Имам огромен корем и доста тлъстинки по гърба  Sad

# 51
# 52
# 53
# 54
  • Мнения: 2 099
Andjy наистина е нормално за жени -30% мазнини. На мен преди време, като ми ги изч. фитнес-инструктора ми се оказаха 40%, което било много за жени, особенно на моята възраст, но незнам колко реално е мерил.

Иначе в момента ИТМ-21.71, но реално съм ханш-42н. бюст+талия-48н., което не е особено привлекателно, а ако достигна желаните си предишни кг. - 18.28, т.е. бюст-42-44н., талия и ханш-40н. по БДС и ще излезе, че почти цял живот съм била под нормата, което изобщо не е вярно.

# 55
# 56
  • Мнения: 157
18.5
Това добре ли е? newsm78

# 57
  • Мнения: 794
23.62, не е малко, но имам тежки кости и всъщност изглеждам нормално с този индекс. Висока съм 173 см и тежа 70 кг.

# 58
  • на пистата
  • Мнения: 5 841
преди да забременея 17.3 сега 25.95  Joy слонче.

# 59
  • Мнения: 1 424
19.7  Peace
Но не мисля,че този индекс е много показателен за идеална фигура  Peace

# 60
  • Мнения: 2 829
и аз съм в норма,,но и според мен този индекс не е показателен

# 61
  • Мнения: 689
и аз съм в норма,,но и според мен този индекс не е показателен
Peace

# 62
  • Мнения: 6 155
Индекса - 19,48  Simple Smile

- мазнините са ми 21,9%
- водата - 56,9%
- мускули - 37,4%

Имам да свалям 3кг.

Край на отчета  Joy

# 63
# 64
  • Мнения: 1 095
аз съм първа степен на затлъстяване според изчисленията Simple Smile 34.4
малко ме успокоиха даже ,мислех,че ще съм 3-та степен Simple Smile))

# 65
  • на пясъка при черупките от миди
  • Мнения: 1 305
Има теми за това кой колко килограма е, но килограмите сами по себе си не са показател за % мазнини

ИТМ пак е относителен и не дава точна представа за % мазнини, но поне отчита височината на човека

тук ще можете да изчислите своя ИТМ, ако не знаете как
http://health-prevent.com/prevent/zd0500_bmi.html


Оставям възможността да променяте своя глас, защото нали все пак към това се стремим Simple Smile
Степен на затлъстяване BMI
Под физиологични стойности     < 18.5
Физиологични стойности            18.5 - 24.9 
Наднормено тегло                       25.0 - 29.9
Затлъстяване първа степен        30.0 - 34.9
Затлъстяване втора степен        35.0 - 39.9
Затлъстяване трета степен        > 40


стига де!!!! моя е 17,7 и би трябвало отдавна да съм гушнала букета, това не ми се струва правилно изчисляване..  Crossing Arms

# 66
  • Мнения: 179
19.44 - Peace, но имам да свалям 2-3кг.

# 67
  • Мнения: 76
В момента  е 21, когато сваля излишните 3-4кг. ще е 20.

# 68
  • Мнения: 278
24.83
Влязла съм в нормата. Ура. Свалих 5 кг., но имам да свалям още, така, че ще споделя резултата допълнително.

# 69
  • Мнения: 5 140
Това е моят: 21.23

# 70
  • София
  • Мнения: 3 787
18,36.Под нормата съм според тази програма,а това не е така Naughty

# 71
  • Мнения: 1 432
23.51...`увствам се ужасно ,аз да сум супер трябва да е  21.22

# 72
  • Мнения: 865
21,3.но според моите критерии имам за сваляне още поне 7 кг

# 73
  • Мнения: 498
23.62-странно,аз си мислех,че съм с наднормено

# 74
  • Universe
  • Мнения: 1 556
24.76, ама аз се чувствам доста наднормена Sad!!! Имам да свалям 10 кг Embarassed Embarassed Embarassed!
Това е някой арабски сайт, какви са тия критерии... newsm78 newsm78 newsm78

# 75
  • Мнения: 274
18.33, при положение, че имам да свалям още 3 кг. Rolling Eyes
Иначе съм си с тежък кокал. #Cussing out

# 76
  • Мнения: 6 909
18,96 ми е в момента, а ако си стигна килограмите, които искам ще ми е 17,47, което е под нормата, но не ми пука особено. За мен е по-важно как изглеждам, а не колко ми е индекса.

# 77
  • София
  • Мнения: 1 775
Накара ме да се меря рано- рано Grinning.
22,85.  newsm78 И какво от това?
Чувствам се добре в кожата си.

# 78
  • Мнения: 1 021
19.33, ще видим след месец Wink

# 79
  • Мнения: 1 416
24.84 уж е нормално ама аз се чуствам дебела а е важно как се чувстваш нали

# 80
  • Мнения: 949
моят е 17.35

# 81
  • София
  • Мнения: 35 953
20.44

# 82
# 83
21.79,а с килограмите които искам - 19.72.

# 84
# 85
# 86
  • Мнения: 634
Ужас  EmbarassedНа границата съм-24,2. Трябва да преприема мерки колко е възможно по-скоро Close

# 87
  • Мнения: 277
20.7... мислех че съм на границата, а то... на теория не е зле, ама на живо не е баш така  Cry

# 88
Моят е 21.97. Според индекса съм в нормата, ама според мен, не съм. Crossing Arms

# 89
  • Мнения: 4 451
Моят ИТМ е 20.28, ама аз искам да сваля още 5 килца. Crossing Arms

# 90
# 91
  • Мнения: 1 339
20,2  Каквото и да значи това  Wink  Щом съм в нормите съм доволна  Simple Smile

# 92
  • Мнения: 5 647
В нормата съм, ама на тези килограми, които съм в момента, не мисля, че е добре....

# 93
  • Мнения: 3 453
23,42  но имма още за сваляне остават 5кг.

# 94
  • Мнения: 636
20,54. Но не се харесвам с тези килограми. Винаги съм била с индекс 18.40 и пак искам такаааа

# 95
  • Мнения: 1 812
 Моят е 19,5!
 Не се учудвайте мацки, че уж сте в нормата, а искате да сте по-слаби . Индекса според мен отчита нормално тегло, при което няма риск за здравето, а желанието ни да сме в долната граница идва от женската ни суета да сме по-красиви !Само за тези дето са под 18,5 и искат да свалят ми е малко чудно като естествено отчитам, че някои са с по-финна конструкция и малкото килца им лепват!Май, всичко си е индивидуално.

# 96
  • Мнения: 1 069
18,74! Склонна съм да се съглася!

# 97
  • Мнения: 634
Индекса според мен отчита нормално тегло, при което няма риск за здравето, а желанието ни да сме в долната граница идва от женската ни суета да сме по-красиви !
Точно така е! Simple Smile

# 98
# 99
  • Мнения: 781
25.75
Ми дебела съм си , ама съм взела мерки Mr. Green

# 100
  • Мнения: 778
Моят вече е 18.9... Но има какво още да се желае smile3516

# 101
  • Мнения: 7 201
19,72-може и по-добре! yes

Общи условия

Активация на акаунт