Разделно хранене-част 11

  Здравейте,мили разделни дами 
  Благодаря на всички за поздравленията -е,само минус 2 кг. съм,но както ви споменах,от доста време кантара не беше се размърдвал ,та затова и бях толкова радостна
  Реге,Фемимодел-а го пия то близо седмица,и ме съмнява,че свалените кг. се дължат изцяло на него-това е хранителна добавка,съдържа: гарциния,глухарче,хвощ,маточина и др.билки;активизатор на обмяната на веществата,съдейства за намаляване на чувството на глад и повишаване по метаболитен път с около 10% изгарянето на мазнините.Но тъй като и съм стриктна в РХ,предполагам,че причините за отслабването са комплексни Поздрави на морето
  Ками,предполагам,че ти е много мъчно,мила ,но сигурно малкия сладур си прекарва страхотно и се забавлява-усмихни се
   Ето и моята помощница в английския
  http://www.snimka.bg/album.php?album_id=116670&photo=37
   Шарли,направо ти се възхищавам-аз не бих могла да бъда "суровоядна"
  Исайкова,добре дошла отново

Здравейте момичета, Юзерче , Исайкова радвам се, че отново си тук, бързо възстановяване и навлизане отново в релсите на РХ. Алекс и аз това се чудя, защо ли пък всичко вкусно е и вредно и обратното, всички вредни храни са тооолкова вкусни. Ако знаеш само как си падам по боклучава храна. Пък за соковете и аз си мислех, че няма проблем, но да попитам. Тонимирка честит ти аватар и от мен, изглеждаш много добре Ани на гости прегрешенията не се броят Сега пак ще си влезеш в релси. Ками разбирам те за Калоян, представям си как ви липсва.   Светли мен всеки ден има по нещо, което ме мотивира- огледалото, кантара, коментарите на мъжът ми и приятелите ми, доброто настроение, самочувствието или пък обратното когато се чувствам потисната и знам защо е така. Мотивации много, просто трябва да ги откриеш. Карамфила всичко бързичко да се оправя при теб Калида вярна, че в такъв вариант месото и рибата сигурно малко хора ги харесват. Аз определено не съм от тях. По принцип не си падам много по месо, но пък сурово ми се струва абсурдно да го опитам. Мишето какви маски ползваш? Аз също съм с естествено къдрава коса, но далеч не изглежда толкова хубава каквато е твоята. Софи поздравления за килограмите, за съжаление не мога да видя снимката, която си прикачила. Зарежда ми началната страница на снимка.бг.
За РХ- вчера бях на плодове почти целия ден, за вечеря си направих много хубава салата с кълнове и ленено семе. Днес ще е нещо подобно, но ми се хапва тараторче, та ще наруша леко РХ, защото му добавям и кълнове и семена, но пък си е достатъчно здравословно за да го мисля.
Хубав, успешен и усмихнат ден на всички  

Шарли, купешката маска е на Ейвън-СПА с маслина, а домашната..-слагам бадемово олио,вит.А, яйце, мед и 1с.л.алкохол. Миналия месец си направих тази маска:2 суп.л. тривитаминол
1 суп.л. свинска мас
1 суп.л. ракия
1 суп.л оцет
2-3 капки газ
Към тази маска в зависимост от вида на косата може да се прибави кисело мляко, мед, яйце, аспирин.
Нанася се в корените и се разнася по цялата дължина. Косата се прибира в найлонова шапка /торбичка и се завива с кърпа. След 2 часа се измива
Но не и слагам вси4ки съставки. Тривитаминол можеш да намериш във ветеринарните аптеки. Ето тук има мнооого инфо по темата:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=187063.460
А ти слагаш ли си пяна за коса или друг стилизиращ препетат?
Дано да съм ти била полезна! 

Здравейте момичета ,тези дни мисля да наблегна на салатите ,много ги обичам и винаги присъстват на трапезата ни ,но сега съм решила да увелича количеството ,за сметка на другата храна .Калида ,сестра ми живее от няколко години в Бургас, защото съпругът и работи там ,а и племенничката учи ,като гледам, май нямат намерение да се връщат . Шарли ,така съм се шегувала, когато ме попитат как да се хранят здравословно ,и аз им отговарям- яжте всичко което, не е вкусно /шегичка разбира се .Има толкова вкусни здравословни храни ,просто си е до нагласа .А от забранените аз най -много обичам шоколадови изделия, вкл сладолед, и си позволявам да си хапвам на гладен стомах ,така не ме боли .Софи, това ,което си постигнала, е супер . А тази хранителна добавка наистина ли е толкова ефикасна? Имам една приятелка, която вечно се бори с вълчия си апетит и не може да се пребори ,ще и кажа за този фемимодел ./ аз също не видях снимките  /.Карамфилко моя, цвете мое, няма ли да свършат проблемите ти   .Ще взема да се домъкна до София и ...ама ха .Мишенце ,и аз съм с къдрава коса и години наред я поддържах много дълга. Омръзна ми и  я подстригах къса. Сега ми се налага на 20 дена да ходя на фризьор. Не мога да изтърпя два пъти в седмицата, почти всеки ден я мия ,да не кажа всеки,защото като се върна от тренировка, направо съм вир вода.Светли, влизай по- често в темата и теб ще мотивираме . Просто когато човек се чувства добре , изглежда по- добре, каква по добра мотивация ?Ками ,кураж мила ,друго няма да ти казвам за сега  .Доня коприва ,май ни позабрави ...Дими, много си кратка, хайде следващия път още едно изречение за любопитните  .

  Алекс,не зная дали ще е ефикасен Фемимодела/може,ако искате да ви напиша какво е действието на всяка една билка/,мен Мина ме запали Тя го пие по-отдавна
  Пробвах пак да кача снимката

Здравейте момичета!
Най-накрая и аз да се появя.
Много работа имам и само ви прочитам набързо, но не ми остава време да пиша.
Откакто Деян е на лагер само през деня спазвам РХ, вечер сме или на гости, или някъде навън и не успявам да удържа на неразделните комбинации. Но вече трябва да се стягам, че почивката ни на морето е след по-малко от месец.
Май рожденничка е имало скоро - честит рожден ден, Светли, макар и с закъснение. И моят РД е скоро.
aleks,mi6eto_f, и аз съм с естествено къдрава коса. Много си я харесвам, но за съжаление не полагам кой знае какви грижи за нея.
РеГе, много добре звучиш напоследък. Ето така те искам. Блазе ти, че живееш  на морето и лятото можеш да ходиш всеки уикенд на плаж. Аз съм израснала на Дунава и съм свикнала лятото да съм всеки ден на плажа - имаме си много хубав плаж с много фин пясък. Тук в София има басейни, но аз не съм им почитател - пълно е с народ, скачат ти над главата, пръскат те.
Ками, ще свикнеш. Винаги първият път, когато се разделиш с детето за дълъг период, е така - мъчно е. После се свиква. А за колко време Калоян ще е при бабите?
Sophi, този Фемимодел колко струва и за колко време стига една опаковка? И аз се замислям за някаква такава добавка, ама нещо сякаш малко съм против такива хапчета.

Е, това е днес от мен!
 

  Няма отървия от мен
  Verche,Фемимодел-а струва около 16 лв.,40 таблетки са и в зависимост от това дали пиеш по 1 или 2 на ден,ти стигат съответно за около месец или 20-на дена.И аз по принцип съм против "хапове за отслабване",но взех,че прочетох листовката на Фемимодел-а,и след като четох и постовете на Мина,се реших да си го купя.Все пак,всички знаем,че няма как да ядем от всичко и по много и да разчитаме само на таблетките,нали
  Абе,ще взема да ви препиша листовката
  "Фемимодел" съдейства за намаляване натрупването на общите масти по тялото;подобрява хормоналните функции и обмяната на веществата;спомага за изграждането на здрава костна,мускулна и съединителна тъкан;допълващо повлияване на целулит,стеатоза на черния дроб и нормализиране функциите и обема на сърдечните,мозъчните или други кръвоносни съдове.Гарцинията съдейства за намаляване чувството на глад и повишаване по метаболитен път с около 10 % изгарянето на мазнините.Екстрактът от кафяви водорасли подкрепя дейността на щитовидната жлеза.Азиатската центела уравновесява мозъчните функционални процеси,също подобрява кръвообращението.Глухарчето подкрепя регулирането на обменните процеси в организма,също така и функциите на черния дроб и червата.Маточината спомага за понижаване на стресовото ниво.Хвощът укрепва структурата на костите,ноктите и косата, и помага за освобождаване на организма от тежки метали и други токсини."

Пак съм аз
Имам проблем относно известяването на отговори по i-mail. Някой има ли представа защо не получавам известия, въпреки че съм натиснала бутона за известяване?
Алекс, аз така си мечтая за дълга коса, но все не ми расте. А и като отида при някой нескопосан фризьор, който ми отрязва повече коса отколкото цъФтежи.....Реве ми се

Алекс - пиши на кои салатки ще наблегнеш.
Калида - разбира се , че ще продължа напред.Но ме беше яд.Вчера си бях напълно разделна , а и днес до сега. А Софи винаги много се радва като ходим на село,бяга на воля ,играе си,бере си букети,гони пеперудки и т.н.Голяма веселба пада.
Сега отивам да прочета рецептата за пълнени домати с ориз на Ками , защото от доста време съм си ги набелязала.
Софи - и моята София има такива бузки като твоята.Като ги гледаш и те се иска да ги щипкаш и целуваш.... Да намачкаш бузките на София от нас.

Юзерче, сега наблягам най -вече на шопската салатка ,понякога прибавям и малко зеле ,но не слагам лук, не го обичам. Когато беше сезонът на марулите ,аз си правех шопска с марули и ми беше много вкусно, хвърлях и по няколко маслинки отгоре.  Подправям със зехтин -студено пресован, малко сол и лимонов сок или балсамов оцет. Мишенце, а моята не спирно расте, но на мен ми омръзна дълга и сега вече няколко години я режа късичка. А за пощата -нямам представа защо ти се получава така ,влез в Правила на форума ,там може да попиташ. Верче, аз пък така искам да имам права коса, но с тази гъстота ,която имам, не рядка, но... Софи, много си изчерпателна, благодаря, ще предам на приятелката си ,доста добре звучи и ако всичко е вярно ,ще е супер. Ани 33 ,аз пък на последък все гости приемам ,много ми е приятно ,но и на мен ми се ходи на гости . Ще взема да се замисля и да хвана пътя за Бургас  .

Здравейте,
Благодаря за подкрепата-за прегрешенията,свекър ми е много гостоприемен,като отидем и се купува от всичко и не може да откажеш,лоша работа.Стараех се все пак но  ...Калида няколко години живеехме заедно,но след като се пенсионира свекърва ми отидоха да живеят на вилата,близо е село Осеново на около 18 км от Варна.Не им се идва към града въобще,и ги разбирам,затова мърморят че ние не ходим често.Забравиха забързания работещ градски живот.Ками  ,отдайте се с 1/2 на развлечения,вечери на свещи такива неща,времето ще мине по неусетно.
Днес ще водя Криса на лекар-дерматолог.Много горещ и натоварен ден ще ми е.Утре ще ходим по магазините .Това съм планирала дано да стане.Днес се поуспахме малко и като станах гледа съседите ни наводнили,спукал им се бойлера и у нас шорти вода.Спряхме водата навреме и вече всичко е наред .
Хубав ден на всички 

    Здравейте
 Надявам се да ме приемете при вас! Аз спазвам разделно хранене от около 6г.Последните няколко месеца по психични и здравословни причини го спрях и наваксвах здраво.Сега съм +7кг. Започнах пак разделно хранене, но и като вид на диета.Сутрин хапвам шепа плодове, на обяд едно кисело мляко, а вечерята е краставица с извара.Вече ми къркорят червата, но това ми е самонаказанието

Добре дошла при нас Биляна 
Защо се подлагаш на такъв драстичен ГЛАД само за 7кг отгоре? Ще си развалиш и то сериозно стомаха! Аз съм с цели 10, но от опит знам, че гладуването не е добра идея. Бивш спотист съм и знам, че с глад няма да постигнеш нищо. Затова бавно и славно, но качествено и здравословно
Алекс, май ще се окажем тук много къдрокоски
Мартеа, Мина, Реге, къде се загубихте? Дано всичко да е наред при вас 

mi6eto_f , мерси за посрещането!
 Аз с разделното хранене свалих 45кг. и явно си промих мозъка.До скоро бях с 11кг.+ и се чувствах(а и все още се чувствам така) ужасно.Като сваля  още 3-4кг ще се успокоя.Преди години си изхвърлих огромните дрехи, скоро си купувах пак големи размери.


   Но тук по кой метод се храните разделно?Обърках се За мен най-добрата програма е книгата "Сила за живот" на Х.Деймънд.Скоро гледах други книги и бяха в голяма противоречие с посочената от мен  книга.

Здравейте!

Мацки,и аз от една седмица съм на фемимодела.
За сега резултати няма.

Режима ми е следният:
Сутрин фреш.
На обяд чисто месце със салатка най-често,днес съм на бобена салатка.
Следобяд плодове или таратор.
Вечерта все още не съм я направила твърдо разделна.

Важното е че не ям пържено.

Наливам се с течности.
Карам  по 10км всеки ден велоаргометъра,увивам се във фолио преди това-и се пота...
Сутрин и вечер мажа кожата с отслабващи кремове.

И до сега вече седмица режим няма и цяло кило резултат.
Надявам се до 10тина дни да започна да отслабвам....

Калида,Кристи е доб ре.И да чукам на дърво.Излекувахме артрита с нетрадиционна медицина.

Добре дошла на Биляна!

Ах,да -и радвам се,че не съм останала забравена

Между другото-къде е Диди?