Консумирате ли хляб?

  • 3 777
  • 63
  •   1
Отговори
  • Мнения: 4 770
  Питам защото забелязах, че напоследък количеството хляб, което консумирам прегресивно намалява, с тенденция към изчезване...    Sick
 Как е при вас?
 Смятате ли че хлябът е полезен/вреден?   Rolling Eyes
 

# 1
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Не консумирам хляб, на режим съм. Но аз никога не съм обичала тестото -баници, мекици, бухти, питки, палачинки и подобни не ме изкушават.
Не смятам,че хляба ми дава някаква животонеобходима полезност, без която ще ми се провали съществуването

# 2
  • Мнения: 689
Хапвам от време навреме. По филийка на ден, а някога минавам и без него. Зависи...

# 3
  • Мнения: 778
От години не съм хапвала... Е, може тук-таме в някой сандвич, но по принцип не хапвам хляб. И тестени изделия също.... Напоследък съм наблегнала на зеленчуци и млечни продукти...

# 4
  • Мнения: 4 678
Преди 3 месеца изядох 1 филийка Бонус Sick
Нищо полезно в хляба Rolling Eyes Grinning
Никакви тестени Close

# 5
  • Мнения: 22
от три седмици се мъча да не го ям. По принцип спокойно мога да се нахраня без хляб,но толкова много обичам намазана филийка с масълце и сиренце или лютеничка.......... Спокойно мога да мина без сладко или сладолед , но филийката ми е слабост

# 6
  • Мнения: 2 956
Хапвам от време навреме. По филийка на ден, а някога минавам и без него. Зависи...
И аз така,но не всеки ден. 2 седмици не ям, после 1 си хпавам и тъй.

# 7
  • Мнения: 11 547
От два месеца не съм яла хляб и въпреки,че вече съм достигнала желаното си тегло и не съм на диета, все още не смея да го включа в дневното си меню

# 8
  • Мнения: 1 384
Не ям хляб от близо 5 години. Случва се тестени изделия като пица или дюнер един път на 3 месеца, но иначе избягвам  Peace Не мога да кажа, че усешам липсата му или нещо от сорта... свиква се  Mr. Green

# 9
  Питам защото забелязах, че напоследък количеството хляб, което консумирам прегресивно намалява, с тенденция към изчезване...    Sick
 Как е при вас?
 Смятате ли че хлябът е полезен/вреден?   Rolling Eyes
 
ооо,много е полезен по цял ден ям хляб,за да си набавя вит.ц Joyв хляба има фибри,витамини,абе всичко полезно.


# 10
  • Мнения: 4 770
  Питам защото забелязах, че напоследък количеството хляб, което консумирам прегресивно намалява, с тенденция към изчезване...    Sick
 Как е при вас?
 Смятате ли че хлябът е полезен/вреден?   Rolling Eyes
 
ооо,много е полезен по цял ден ям хляб,за да си набавя вит.ц Joyв хляба има фибри,витамини,абе всичко полезно.




      Я не се заяждай! Просто питам за мнение, няма нужда от сарказъм. И хлябът наистина има витамини и фибри, но не е там въпросът. Радвай се, че имам чувство за хумор...

# 11
  • Мнения: 4 678
Радвам се Петя,а хляба го давам на рибите,за друго не става Peace

# 12
  • Мнения: 4 770

 
Радвам се Петя,а хляба го давам на рибите,за друго не става Peace
  
    Ти пък за кое се радваш?  Shocked
   
    П.П. А защо мъчиш горките си риби?

# 13
  • Мнения: 4 678
Радвам се че сме живи и си пишем Peace
Щото при мене работата е ден за ден Peace

# 14
  • Мнения: 2 959
... Смятате ли че хлябът е полезен/вреден?...
Зависи кой. Ако става въпрос за пълнозърнести продукти, според мен е полезен, особено ако е и препечен и в нормално кол- во, а ако се има предвид белият хляб и другите тестени производни, които са толкоз привлекателни на аромат степента на полезност намалява.
...хляба го давам на рибите,за друго не става...
Химико, отново си доста краен. Колкото и да е странно има хора които са свикнали с него и за тях е важен елемент във всекидневното им хранене. Нима не даваш на Теодора хляб? И стига с тез фаталистични писания- и утре, и други ден, и другата година нещата ще бъдат наред и ще се подреждат. Я погледни по- ведро на живота си, прекрасен е и си заслужава да се изживее до дъно, а не да си разваляш дните с мрачни мисли. Ти умееш да се бориш, правил си го неведнъж, правиш го ежедневно, така че всичко ще е наред.

# 15
  • Мнения: 4 770
  Престанете, моля ви, плашите ме!  #Crazy

# 16
  • Мнения: 4 678
ХА ХА ХА ,Калида,ако знаеш че у дома се купува хляб само ако има гости Peace
За Теодора купувахме първите години.и го изхвърляхме Sick
Не ще да яде хляб ,кво да направим,яде много но без хляб ooooh!

Ще дойде време когато слънцето гръб ще ни обърне.Въздуха ще се превърне в каменна роса.Ще дойде време и земята с прах ще се покрие.И ние хората,лазейки по бездушната земна гръд ,ще търсим хладната прегръдка на червеите,последните жители на майката Земя.Ще дойде време.....но ще е кусно,твърде късно Peace

Последна редакция: ср, 11 юли 2007, 07:22 от Поци

# 17
  • Мнения: 3 537
От около 3 месеца почти не хапвам хляб и тестени изделия.Много рядко се случва да доизям малко от сандвича на детето или ако съм им направила нещо за закуска да опитам 2-3 хапки.Това е и честно казано първо -от както доста ограничих тестеното и следкото,се чувствам много добре и определено ми е по-леко и не напълнявам, защото специално на мен тези нещица много ми се лепят на д-то особено. Sick

# 18
  • Мнения: 453
аз го консумирам даже доста често, което въобще не е похвално. всеки знае, че прекомерното хранене с тесто води единствено до увеличаване на телесната маса. което направо си е ужасно. но съм чувала и гледала в едно предаване относно здравословното хранене на човека, където обсъждаха именно хляба. стана на въпрос, че в хляба има в-ва, които са важни за организма затова е хубаво по 1 филийка на ден или два (прибавям от себе си -по възможност да е препечена). newsm47

# 19
  • Пловдив
  • Мнения: 512
Az обичам хлябче, но гледам да го избягвам, че имам проблем с кг.

# 20
  • Мнения: 1 733
Аз си хапвам от време на време и често закусвам с кашкавалки Simple Smile

# 21
  • Мнения: 360
Не, при това от доста време.
На два месеца веднъж ми се приисква тестяна закуска, хапвам си и това е . Grinning

# 22
  • Мнения: 3 647
 Twisted Evil Ям - рядко
за 3-4 месеца може да ми се съберат  5 филии - може и по-малко
предимно черен и многозърнест ........
на сандвичи -тип принцеса ( но със кашкавал и сирене само )
даже ония ден си  купих тутманик ( от тия на лагард) и  устанвих че хич не ми е вкусен
 Twisted Evil

# 23
  • Мнения: 3 036
Веднъж в седмицата си позволявам една филия пълнозърнест хляб или Бонус.Все още не мога да го откажа.А ние българите отдавна сме прекрачили границите на нормалното консумиране на хляб.

# 24
  • Мнения: 346
Понякога препечена филийка Бонус, но все по рядко, а тестените закуски и др. такива отдавна съм ги забравила.

# 25
  • Мнения: 853
Oбожавам вси4ки тестени изделия,но от 2-3 седмици се опитвам да карам на млако ,плодове и зеленчуци и засега се справям с изкушенията:)))

# 26
  • Мнения: 1 446
Хапвам от време навреме. По филийка на ден, а някога минавам и без него. Зависи...
Peace

# 27
  • София, център
  • Мнения: 3 455
Ям си хляб с най-голямо удоволствие, но само чист хляб или на сандвич.

Или питките от Билла, тях ги ям в индустриални количества, само да ми попаднат!

Нямам проблеми с теглото.

# 28
  • Мнения: 1 733
Отивам след работа в Била и си купувам едни хубави, малки, топло, меки питчици Simple Smile

# 29
  • Мнения: 2 897
Рядко хляб-Бонус,но по принцип-не консумирам хляб.

# 30
  • Мнения: 3 640
И аз рядко ям хляб и когато ям, обикновено е "Бонус".

Ето няколко материала по темата за хляба и здравословното и диетичното хранене:

http://skandalno.com/zvezdni_dieti/dieti_ot_razlichni_kaishta_na … hko_za_hlqba.html

http://www.howtoeat.info/tema.asp?razdel=4&temaN=19

http://health.actualno.com/news_76281.html

# 31
  • Мнения: 4 770
 

      Благодаря ви за отговорите!    bouquet
 
      А какво количество смятате, че е нормално да се яде?   Rolling Eyes

# 32
  • Мнения: 236
по 1 бял ръчен на ден е добре,мисля. Flutter

# 33
  • Мнения: 6 155
по 1 бял ръчен на ден е добре,мисля. Flutter
Шегуваш се, нали?  Rolling Eyes

Ям от време на време. Максимум по 2 филии за ден.

# 34
  • Велико Търново
  • Мнения: 8 533
Не ям хляб Peace

# 35
  • Мнения: 236
шегувам се.просто въпроса на авторката ми стана смешен'' А какво количество смятате, че е нормално да се яде?'' Joyза туй така писах.иначе колкото по малко по добре.

# 36
  • Мнения: 7 723
Почти не- само си топя в салатата  Whistling

# 37
  • Мнения: 4 770
шегувам се.просто въпроса на авторката ми стана смешен'' А какво количество смятате, че е нормално да се яде?'' Joyза туй така писах.иначе колкото по малко по добре.
  И кое му е смешното на въпроса? За някои е нормално да ядат по един хляб, за други - 2 филии в годината. Страхотен хумор имаш, няма що...  hahaha

# 38
  • Мнения: 4 451
Да. Tired Гласувах с 2-ра опция, защото всеки ден си казвам, че от утре вече го спирам. Нооо, не успявам. Embarassed Иначе у дома консумираме само ръжен хляб, но до колко може да му се вярва, че наистина е такъв... newsm78

# 39
  • Мнения: 236
шегувам се.просто въпроса на авторката ми стана смешен'' А какво количество смятате, че е нормално да се яде?'' Joyза туй така писах.иначе колкото по малко по добре.
  И кое му е смешното на въпроса? За някои е нормално да ядат по един хляб, за други - 2 филии в годината. Страхотен хумор имаш, няма що...  hahaha
ти как мислиш какво кол.трябва да се яде?може би някаква формула да ти дадем да си изчисляваш,нормата за деня. newsm78това зависи от 100 000 фактора,колко хляб да ядеш:примерно-физическа активност,начин на живот/заседнал или не/,активно ли спортуваш или седиш само пред ТВ-то,и един куп други неща. #Crazyа и хляба бил ли полезен?ами зависи за кой хляб питаш/Бонус,Ръчен и.т.н.../

# 40
  • Мнения: 4 770
 
   Не съм искала формули от никого.  Joy  Интересувам се вие как преценявате за себе си. И знам, че някои видове са по-полезни... Защо смяташ че искам друг да ми каже колко да ям аз?  Shocked  Rolling Eyes

# 41
  • Мнения: 1 424
Хляб ям много рядко, отвикнах да го ям покрай диетите  Peace
Но разните пици,дюнери,кифлички,бисквитки,понички и така нататък много обичам,но избягвам заради килцата   Stop 

# 42
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Ако някой каже,че хляба е полезен веднага да каже,че и баниците и кифлите и мекиците и .....да не изреждам, също са полезни
Нали се правят все от брашно, сега да не почнем да разискваме полезните видове брашно Laughing, от които се правят полезни хлябове, полезни баници,полезни мекици и полезни кифли или полезни бухти

Вреден ли бил хляба-за някой 100килограмов човек сигурно е вреден, ако се опитва да слабее, но за хора под нормалното и нормално тегло сигурно го приемат като нещо нормално, а не като нещо супер важно и полезно в дневното меню
Все пак говорим за хляб-т.е. брашно, а не за витамини

# 43
  • Мнения: 80
От доста време не ям хляб.Свикнала съм си и ми е супер Simple Smile

# 44
  • Мнения: 3 453
Абсолютно е права Тони Peace

А сег ада кажа за себе си, не ми е нужен и не съм го хапвала от декември миналата година.Но лошото е че обичам бенички  идруги такива солени-тестени,но вече и тях избягвам от три-четири месеца Peace

# 45
  • Мнения: 46 526
Не консумираме и аз, и мъжът ми.
Купуваме по 1 да има за детето, но виси в хладилника по 2 седмици и го хвърляме.

Ако съм на гости обаче ям, много ми е вкусен, липсва ми страшно много- лош навик от детството Confused жалко, че не мога да си го позволя.

# 46
  • Мнения: 636
По принцип не ям хляб. ограничавам тестените като цяло. Единственото ми изкушение е понякога чесново хлебче с кашкавал, но когато си го позволявам гледам да го деля с някой друг.  Wink

# 47
  • Мнения: 2 959
...А какво количество смятате, че е нормално да се яде?...
Пете, сложен и доста задаван въпрос/ малко Сузи, не мисля че е глупав въпроса/, препоръчват на ден да се приемат около 7х телесното тегло полезни карбсове/ с нисък гликемичен индекс, в това число влиза и пълнозърнестият хляб/. Мисля че 1-2филийки препечен пълноз. хляб, не само няма да навреди но и ще Те зареди с полезни фибри. Още повече че българите сме свикнали на хляб.
...Не ще да яде хляб ,кво да направим,яде много но без хляб...
Химико, а на какво набляга в храненето, какви други карбсове приема, сладкишите, бонбоните, шоколадите харесва ли? Радвам се на корекцията, снощи останах с убеждението че думите ми не бяха стигнали до целта. Знам че си атейст, но вярата помага, остави глобалните проблеми, твоят малък свят е прекрасен- създал си го, създаваш го непрекъснато, отстояваш го, а за "времето без слънце"- независещо от Теб, не мисли сега, само допълнителен стрес за организма си причиняваш, а оттам и кортизола расте.
...хляб-т.е. брашно, а не за витамини...
Уважаемото Жури, може ли само да Те допълня?! Наистина няма витамини, но в брашната има други полезни нещица, които са важни за нормално функциониране на човешкото тяло. Не може цял живот да се кара на само на зеленчукови карбсове, но с годинките ще преосмисляш нещата.

# 48
  • Мнения: 4 678
Калида,не знам малката от кво се храни newsm78
Аз не съм на-добрият пример,но знам че яде доста.
Тази вечер забелязах ,че яде паниран кашакавал,диня,салами и ябулки Sick
Лека вечер Hug

# 49
  • Мнения: 596
Да, консумирам хляб, по- често- черен.

# 50
  • Мнения: 4 770

   Кали, права си че съвсем без не е добре, но не мисля, че хлябът няма никакви витамини. Пълнозърнестият например е бъкан с витамини от В-групата...  Wink

# 51
  • Мнения: 890
Опитвам се да не ям хляб, иначе много обичам всичко тестено. Ако ям гледам да е някакъв диетичен. Но на домашните питки не мога да устоявам.

# 52
  • Мнения: 1 479
Когато съм почивка изобщо не близвам хляб и не ми и липсва, но като съм на раббота а тя е или 12 или 14 часа на ден, си нося  за целия ден две филийки бонус с L-карнитин и пуешко филе и краставица и това е!

# 53
  • Варна
  • Мнения: 5 193
...хляб-т.е. брашно, а не за витамини...
Уважаемото Жури, може ли само да Те допълня?! Наистина няма витамини, но в брашната има други полезни нещица, които са важни за нормално функциониране на човешкото тяло. Не може цял живот да се кара на само на зеленчукови карбсове, но с годинките ще преосмисляш нещата.
Да кажем,че мога да се съглася с теб, но не съвсем-т.е. полезността не е в брашното, а в зърното. Тъй като нямам симпатии към тестата и себеподобните им лесно мога да  отрека хляба и всички брашнени изделия
Но, тази полезност за която ти говориш се съдържа в обвивката на зърното, която за жалост се маха и обработва и в крайна сметка в това брашно, с което се прави хляб витамини от Б групата ги няма Confused.
А това,че не може цял живот на зеленчукови витамини-ОК, аз затова си консумирам овесени ядки, понякога и трици-те ми носят Б-витамините, които се предполага че ги има в хляба.
Черния и пълнозърнестия хляб след зачестилите статии и изследвания не могат да ме убедят,че са наистина черни и пълнозърнести

# 54
  • Мнения: 2 959
...Черния и пълнозърнестия хляб...не могат да ме убедят,че са наистина черни и пълнозърнести...
НВ Рицарко, никой не иска да те убеждава в каквото и да е било точно сега в момента. Ти си надъхана, млада, вярваща и претрупана с информация, отстояваща своето мнение, в чиято правота си твърдо убедена. Това е привично за младостта, но всичко ще улегне с времето. Не мога да си представя изкаран живот само на зеленч. карбсове, овесени ядки, трици и месо. Мое мнение е, че след като природата е създала нещо/ зърнените храни и плодовете/ и години наред много народи са живели на таз база/ и то дълги и много по- здравословни животи от колкото сега във диетичният бум/, не можем и не би трябвало да ги отречем тез продукти с лека ръка. А за да спазваш подобен на твоят режим се иска воля, Ти явно я имаш, поздравления!

# 55
  • Мнения: 89
Да и затова не мога и даотслабна!Всичко тестено и мазно ми е любимо!

# 56
  • Мнения: 484
аз не отговорих в анкетата, защото смятам, че трябва да има отговор, който не фигурира:
" да, но само пълнозърнест (ръжен, с фибри и т.н.)"
Ако този фигурираше, щях да посоча него. Аз ям само пълнозърнест хляб, като количеството е доста малко.
Чела съм, че точно този видд хляб не бива да се изключва изцяло от менюто, защото съдържа много полезни вещества, включително и вит. В9 (фолиева кислеина).

# 57
  • Мнения: 2 673
да. Ям когато и колкото ми се яде...На ден мога и 3 филии да изям , а мога и без хич Wink

# 58
  • Варна
  • Мнения: 4 969
Да, не успявам да ги огранича

# 59
  • Мнения: 213
преди ядях хляб но сега вече не Peace

# 60
  • Мнения: 2 631
От около месец и аз не съм яла хляб  Peace
Повече консумирам плодове и зеленчуци!  Grinning

# 61
  • Мнения: 194
Хляб не купуваме вече. Взимаме си прясно брашно от мелницата и си правим питки, пърленки(без олио, в тефлонов тиган, не запържваме), кекс и курабийки(за детето). Вече не купувам никакви бисквити, кроасани, нищо, което съдържа Е-та.
И ям. По малко питка с коричката или една препечена пърленка.
До обяд се храним с плодове, след това салата и нещо вкусно сготвено. Пия и айрян, в тия жеги ми е много приятно и в 18:00 приключвам с храненето. И така ми е добре.

# 62
  • Мнения: 6 958
Твърдо НЕ  Naughty

# 63
  • Мнения: 5 140
Купувам само ръжено пшеничен и си препичам филийките.
Хапвам, защото въглехидратите не ми достигат.

Общи условия

Активация на акаунт