- Публикувана: 13 септ. 2007, 12:32 ч.
- Последно мнение: 1 дек. 2008, 22:46 ч.
фолиева киселина - Б*
Липсва един отговор според мен. Затова гласувах за хапчетата. А иначе най-правилно ми се струва да се набавя фолиева киселина и от трите посочени източника.
Аз също имам проблем със забравянето затова съм си прикачила вземането на хапчето със закуската.
И освен това фолиевата не подпомага забременяването, а правилното развитие на невралната тръба на бебчето.
Аз също имам проблем със забравянето затова съм си прикачила вземането на хапчето със закуската.
И освен това фолиевата не подпомага забременяването, а правилното развитие на невралната тръба на бебчето.
Основни източници
- най-много фолиева киселина има в салатите, спанака, карфиола, зеления лук, граха, цвеклото, магданоза, морковите, доматите, фасула, целината, а също така и в пъпешите, портокалите и бананите. Има я и в говеждото, и в пилешкото месо, а така също и в овесените ядки, олющеното просо, елдата.
- включвайте в менюто си храна богата на белтъчини, млечни продукти, месо, риба. Освн това запомнете, че в 100 гр. мая за хляб се съдържат 550 мкг фолиева киселина, в същото количество говежди черен дроб - 240 мкг, в 100 гр. извара - 40 мкг., в толкова ръжен хляб - 30 мкг. фолиева киселина.
- при продължителната кулинарна обработка на продуктите се губи до 90% от фолиевата киселина. За да я запазите пускайте ги в лека подсолена кипяща вода, чжте пресни плодове и зеленчуци. Подгряването на вчерашните гозби нацяло унищожава този ценен витамин.
- най-много фолиева киселина има в салатите, спанака, карфиола, зеления лук, граха, цвеклото, магданоза, морковите, доматите, фасула, целината, а също така и в пъпешите, портокалите и бананите. Има я и в говеждото, и в пилешкото месо, а така също и в овесените ядки, олющеното просо, елдата.
- включвайте в менюто си храна богата на белтъчини, млечни продукти, месо, риба. Освн това запомнете, че в 100 гр. мая за хляб се съдържат 550 мкг фолиева киселина, в същото количество говежди черен дроб - 240 мкг, в 100 гр. извара - 40 мкг., в толкова ръжен хляб - 30 мкг. фолиева киселина.
- при продължителната кулинарна обработка на продуктите се губи до 90% от фолиевата киселина. За да я запазите пускайте ги в лека подсолена кипяща вода, чжте пресни плодове и зеленчуци. Подгряването на вчерашните гозби нацяло унищожава този ценен витамин.
Мммм, на хапчета предпочитам, някакси не съм сигурна, че по естественият начин ще набавя необходимото количество (като се има предвид, че някои от зеленчуците като цвеклото, спанака, целината и тем подобни ги мразя, нямам навик цял де нда дъвча нещо от сорта на плодове). Между другото освен превантивно за планиращи бебе и бременни - Пушенето понижава още нивата на бетакаротина, витамините D и В12, фолиевата киселина. В медицината се смята, че недостигът на витамин В12 и фолиева киселина е сред причините за рака на белите дробове. а някъде четох и за някои други видове рак, така че Дневни дози за пушачи • Фолиева киселина – 0,4 до 0,8 мг. Затова освен по естествен начин, ако пушите няма да ви навреди и някое друго хапченце 
момичета, много добре зная за какво служи ФК. просто вече ми писна да ги пия тези хапове.Не се пазим повече от година, надяваме се всеки месец бебето да се е получило.ами помислете си за случаите, когато бебетата стават случайно, нима тогава майките са пили фолиева киселина предварително.вече ми писна от цялото това изчисляване на овулации, броене на дни и т.н.решила съм вече да се отдаваме на любовни ласки с мъжа ми, когато си искаме, а не да следваме план-график.ако в неделя съм на червено, моят ще го убия 
В случаите, когато майките не са пили ФК и са забременяло случайно, само Господ и късметът йм могат да ги опазят от някакви генетични аномалии. Затова има т.нар. превенция на генетичните заболявания - за съжаление съм сигурна, че майки, които нямат интернет или не го ползвам по предназначение (за получаване на инфо) и разчитат само на гинеколозите си, не са добре запознати с рисковете...
Пиенето на 1 хапче на ден не представлява трудност, ама никаква.
Въпрос на навик е - като пиенето на кафе
Пиенето на 1 хапче на ден не представлява трудност, ама никаква.
Въпрос на навик е - като пиенето на кафе
Пия хапченца. Не мога да разчитам на храната само - притеснявам се че не правя достатъчно...
И аз така-а и като не приемам достатъчно плодове и зеленчуци. 
В случаите, когато майките не са пили ФК и са забременяло случайно, само Господ и късметът йм могат да ги опазят от някакви генетични аномалии. Затова има т.нар. превенция на генетичните заболявания - за съжаление съм сигурна, че майки, които нямат интернет или не го ползвам по предназначение (за получаване на инфо) и разчитат само на гинеколозите си, не са добре запознати с рисковете...
Пиенето на 1 хапче на ден не представлява трудност, ама никаква.
Въпрос на навик е - като пиенето на кафе
Пиенето на 1 хапче на ден не представлява трудност, ама никаква.
Въпрос на навик е - като пиенето на кафе
моите хапчета "Неофолик" стоят на нощното ми шкафче и първата ми работа сутрин след като се събудя е да ги изпия, пия ги от 3 месеца и не ми представлява никакъв проблем, просто навик, който вече върша автоматично
gitadam моят съвет е по-добре си пий хапчетата, колкото и да ти е досадно, или ако предпочиташ, спри ги, но в момента, в който разбереш, че си бременна, ги започни отново. не искам никого да плаша, но прочетете историята на една наша съфорумка, чието бебе се роди със спина бифида и живя само 4 месеца 
. през цялата бременност заболяването на детето не е забелязано на видеозон. до колкото си спомням тя беше казала, че е пила фолиева киселина през 3, 4 и 5-ти месец. от това, което съм чела помня, че най-важно е да се пие през 1, 2 и 3-ти месец и няколко месеца преди забременяване. който както си прецени, но все пак - не поемайте излишни рискове, става дума за живота на вашето бебе.
. през цялата бременност заболяването на детето не е забелязано на видеозон. до колкото си спомням тя беше казала, че е пила фолиева киселина през 3, 4 и 5-ти месец. от това, което съм чела помня, че най-важно е да се пие през 1, 2 и 3-ти месец и няколко месеца преди забременяване. който както си прецени, но все пак - не поемайте излишни рискове, става дума за живота на вашето бебе. Понякога е нужен и един път секс 
Вземай си хапчето ФК и правете секс с половинката.
Вземай си хапчето ФК и правете секс с половинката.
поддържам. иначе по темата и аз пия хапчета. онзи ден изразих притеснение пред гинеколкога ми, че понякога забравям. според него няма нищо фатално в това, дори нищо фатално в НЕ-вземането на ФК. с риск да ме линчувате - не смятам, че е чак толквоа задължително, ако се води що- годе здравословен начин на живот, ядат се плодове и зеленчуци и не се пуши. случаи "за" и "против" всеки може да разкаже. има жени, пушещи през цялата бременност, пиещи алкохол и раждащи здрави и големи бебета. и обратно. така че според мен не трябва да се вманиачава човек. не ме разбирайте погрешно- пия си ФК, но чак да си изчислявам порцията зеленчуци на ден, в които се съдържала- малко пресилено е за мен. би ми действало доста натоварващо.
всеки преценя сам за себе си.
най-важно е да се пие през 1, 2 и 3-ти месец и няколко месеца преди забременяване
Всъщност, жени с вродена спина бифида, т.е. носители (при тях, ако не е силно изразена, дори не се открива, ако се открие то е случайно по друг повод), трябва да пият специална фолиева киселина, усъвършенствана, която се разгражда точно както трябва и организмът взима точно това, което му трябва. При обикновенната ФК това не може да стане.
Жени, които нямат спина бифида, си пият нормалното количество ФК.
Тази ФК е нужна на бебо, за да се оформи правилно гръбначният му стълб. Това нещо става в първия месец на бременността, тоест, жената дори още не знае че е бременна. За тази цел, трябва да има предварително натрупани запаси. И затова са тези 3 месеца предварително пиене. А след първия месец - с нея и без нея, ако е станала белята, късно е...
П.П. Съмнявам се, че някой си брои чушките и доматите, преди да ги изяде...а здравословният начин на живот почти няма връзка с генетичната аномалия в случая.
Здравейте момичета,
Аз пия фолиева киселина от 8 месеца, а дори не правим още опити за бебе (макар темата да е вече на дневен ред:-))
Единственото, което искам да добавя към всичко, написано по темата дотук, е фактът, че колкото и да са полезни плодовете и зеленчуците (аз много ги обичам и се старая редовно да си хапвам от тях), единствените, в чиито вкусови качества можете да сте сигурни напълно, са доматите и краставиците в градината на баба ви.
Ще ви дам един кратък пример: гледах си 2 много сладки морски свинчета, бяха невероятно красиви и всеки, който ги видеше, се влюбваше в тях. Но майка ми им сложила малко повече краставици една вечер и на следващия ден и двете умряха - почти по едно и също време. Проблемът е, че сега се използват много химикали, за да има повече и по-голяма реколта и често плодовете и зеленчуците не са толкова полезни, колкото си мислим.
Аз лично бих препоръчала приемането на фолиева киселина + плодове и зеленчуци, но всеки решава сам за себе си.
Успех на всички с бебеправенето.
Аз пия фолиева киселина от 8 месеца, а дори не правим още опити за бебе (макар темата да е вече на дневен ред:-))
Единственото, което искам да добавя към всичко, написано по темата дотук, е фактът, че колкото и да са полезни плодовете и зеленчуците (аз много ги обичам и се старая редовно да си хапвам от тях), единствените, в чиито вкусови качества можете да сте сигурни напълно, са доматите и краставиците в градината на баба ви.
Ще ви дам един кратък пример: гледах си 2 много сладки морски свинчета, бяха невероятно красиви и всеки, който ги видеше, се влюбваше в тях. Но майка ми им сложила малко повече краставици една вечер и на следващия ден и двете умряха - почти по едно и също време. Проблемът е, че сега се използват много химикали, за да има повече и по-голяма реколта и често плодовете и зеленчуците не са толкова полезни, колкото си мислим.
Аз лично бих препоръчала приемането на фолиева киселина + плодове и зеленчуци, но всеки решава сам за себе си.
Успех на всички с бебеправенето.
. И аз като ети, нито имам време, нито желание да изяждам по осем портокала и пет мандарини на ден, за да си набавя нужното количество ФК чрез храната. Понякога е нужен и един път секс
Вземай си хапчето ФК и правете секс с половинката.
Вземай си хапчето ФК и правете секс с половинката.
Пия я ФК от 2 години а тази година имам 2 спонтанни аборта ! Но сьм спряла да я пия . Изобщо си мисля че при мен нещо не помага !
съжалявам за това, което си преживяла
, но вече беше обяснено, че фолиевата киселина не е средство за предпазване от аборти или за подпомагане на забременяването, а служи за съвсем други цели:ФК е нужна на бебо, за да се оформи правилно гръбначният му стълб. ...
Какво толкова можеш да си набавиш в това, което се продава по магазините не знам 
За фолиева разчитам на хапчетата.
Браво, браво!
Как се навихте толкова бързо след първото...
Евала
За фолиева разчитам на хапчетата.
Сега пия пак защото пробваме за второ.
Как се навихте толкова бързо след първото...
Евала
И аз пиех хапчета,2 мес преди да забременея и после до 3 мес на бременността.Вече съм в 5 мес. а гинеколожката ми казва че е добре да продължавам с приема на Фолиева киселина.Не разчитам на плодовете и зеленчуците,още повече,нали след като минат дори и лека топлинна обработка,се губят доста голяма част от витамините в тях.
Успех в бебеправенето на всички кандидат мами
Успех в бебеправенето на всички кандидат мами
Браво, браво!
Как се навихте толкова бързо след първото... Евала
Как се навихте толкова бързо след първото...
Евала
аз от днес започнах да пия ФК,понеже прочетах че така ще си набавя достатъчно колкочество от тази важна за бъдещото ми дете съставка,защо да го лишавам от това ако например не обичам да ям леща,в коята се съдържа.аз все още не съм бременно,утре ще си направя тест,днес тр да ми дойде а аз се чувствам малко странно и затова вчера си купих една опаковка,която не е никък скъпа-4,45 за 120 дни.
Успех на всички
Успех на всички
здравейте и от мен.аз пия хапчета защото съм сигурна че не мога да си набавям нужното количество само от храната.а пък съм и анемична а знам че фолиевата киселина помага,като премахва главоболието,отпадналостта и умората.и наистина се чувствам по-жизнена и ококорена .а да се пие дълго време мисля че не е опасно ,защото това е витамин.
.а да се пие дълго време мисля че не е опасно ,защото това е витамин. 
Може ли да ви питам колко време преди да решите да имате дете се започва с приема на фолиева киселина 
Моята гинеколожка ми препоръча 3 месеца преди бебе правенето
Момичета, не е ли добре да обновим тази тема? Мисля че е полезна и за това заслужава нашето внимание. /надявам се Хера и Сънчи да не ми се сърдят много /
Аз приемам фолиевата чрез таблетки, но в последно време започнах да консумирам активно пшеничен зародиш, в който тя се съдържа!
/Аз приемам фолиевата чрез таблетки, но в последно време започнах да консумирам активно пшеничен зародиш, в който тя се съдържа!
Пих фолиевата киселина от първия ден на цикъла, през който съвсем случайно забременях. Преди това я пих три-четири месеца, но после спрях, защото трябваше да пия други лекарства. Фолиевата киселина обаче има известна полза за забременяването и то не ако се пие от жената, а от мъжа. Има множество статии, които сочат, че тя подпомага спермогенезата и подобрява качеството на спермата. Тази страна обаче е по-малко известна от профилактичния й прием по отношение на спина бифида.
Който се интересува, може да потърси информация по въпроса. Може би е случайност, но при нас бебето стана, след като и съпругът ми започна да приема фолиева киселина. Без да абсолютизирам излишно ролята й, смятам, че е добре да се приема. Хубаво е да се разчита на природата, но ние не живеем природосъобразно, а и твърде малко природа остана около нас. Затова не е лошо на пиродата да се помага.
Който се интересува, може да потърси информация по въпроса. Може би е случайност, но при нас бебето стана, след като и съпругът ми започна да приема фолиева киселина. Без да абсолютизирам излишно ролята й, смятам, че е добре да се приема. Хубаво е да се разчита на природата, но ние не живеем природосъобразно, а и твърде малко природа остана около нас. Затова не е лошо на пиродата да се помага.
/
Момичета,един бърз въпрос: Пих 3 месеца ФК, но бебето нестана и ги спрях защото не бях сигурна дали може и повече да се пият. Да ги започвам ли пак и ако пак нестане скоро мога ли да продължа или прече нещо?
Нищо не пречи-това е вит. В9. Момичета,един бърз въпрос: Пих 3 месеца ФК, но бебето нестана и ги спрях защото не бях сигурна дали може и повече да се пият. Да ги започвам ли пак и ако пак нестане скоро мога ли да продължа или прече нещо?
Не я спирай!
Момичета,един бърз въпрос: Пих 3 месеца ФК, но бебето нестана и ги спрях защото не бях сигурна дали може и повече да се пият. Да ги започвам ли пак и ако пак нестане скоро мога ли да продължа или прече нещо?
Не я спирай!
момичета, я да попитам има ли значение кога ще се приемат хапчетата - сутрин или вечер
момичета, я да попитам има ли значение кога ще се приемат хапчетата - сутрин или вечер
благодаря
хапчета- не съм информирана достатъчно, кой плод и зеленчук съдържа този витамин и какво количество плодове и зеленчуци трябва да изям, за да си набавя необходимата дневна доза.
Хера, защо се дразниш?????????
В това ново кафе има толкова фолиева киселина колкото вит.С в газираните напитки на Дерби
т.е няма нищо.така, че си пийте хапчетата и да не ви пука.
И аз съм на същото мнение! Момичета вярно е, че ни се завива вече свят от хапчета, ама моля ви се вкарайте малко разум! Това не е шега работа. Не става дума за обикновено поемане на витамини, говорим за БЕБЕТА!!! Пък то така или иначе си е хубаво да ядем мноооооооооооого плодове и зеленчуци, ама едното не пречи на другото. Знам, че някой ще кажат, аман от химии, но какво да направим като не живеем като бабите си, дето по цял ден друго освен витамини не са поглъщали! Та.....идеята ми е - не си правете експерименти точно с това.
Едно въпросче: натирих мъжа ми и той да пие, ама той взе че се "разстрои"- буквално! Възможно ли е да е от ФК?
Едно въпросче: натирих мъжа ми и той да пие, ама той взе че се "разстрои"- буквално! Възможно ли е да е от ФК?
Едно въпросче: натирих мъжа ми и той да пие, ама той взе че се "разстрои"- буквално! Възможно ли е да е от ФК?
Момичета, започнах да пия фолиева киселина Folacid, но нещо хич не ми е добре от нея. Първоначално мислех, че си въобръзявам, но ми се гади зверски, вие ми се свят и получавам стомашно разстройство. Има ли други форми на фолиева, от които може да съм по-добре?
Или с времето този ефект ще премине?
Или с времето този ефект ще премине?
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=338751.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=222785.0
има достатъчно инфо и в закованите теми
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=222785.0
има достатъчно инфо и в закованите теми
Аз пия фолацид вече сигурно 4 5 месеца и ми няма нищо, а и на листовката не пише за странични ефекти.
И от Фолацид и от Неофолик съм нямала такива странични ефекти.Съчувствам ви,момичета! 
Има и други форми на фолиева киселина, например Неофолик.
Но и на мен ми се струва, че тези странични ефекти не са от Фолацида, а от нещо друго.
Но и на мен ми се струва, че тези странични ефекти не са от Фолацида, а от нещо друго.
Ami ne pia nishto drugo
No shte opitam vecher sled hranene. Blagodaria za saveta.