витамини и бебеправене

  • 10 460
  • 57
  •   1
Отговори
26 окт. 2007, 13:38 ч.
  • Мнения: 1 540
Момичета, преди известно време четох подобна тема във форума, но сега не мога да я открия  Embarassed и се извинявам предварително на модераторите за припокриването на теми. Но имам въпрос. Днес отидох до аптеката да си купя нова опаковка фолиева киселина и витамини центрум. Момичетата там ме увериха, че CENTRUM Materna е подходяща за жени, планиращи бременност и аз си взех. Казаха, че не е необходимо допълнително приемане на фолиева (да, пише си на опаковката - 400 мг). Някоя от вас приемала ли е тези витамини ПРЕДИ да забременее?
И още един въпрос - съпругът ми какви витамини е добре да приема?  newsm78

# 1 26 окт. 2007, 13:49 ч.
  • Smolyan
  • Мнения: 1 400
По принцип е хубаво да се пият витамини от време на време, но не мисля, че бебето може да не става от липсата им. Единствено съм чела, че витамин Е спомага за репродуктивната система и съм пила от 10-тия ден на цикъла, това давах и на мъжа си. Сега не мога да намеря статиите, където съм чела инфото за витамин Е, но си спомням, че той участва и има значение по време на омулация, оплождна е инплантиране.

# 2 26 окт. 2007, 14:19 ч.
  • Мнения: 3 453
Когато започнахме да планираме дете, започнах прием на Матерна. За два месеца качих доста килограми. Това беше единственият резултат.
Според мен, започни само с фолива киселина /на блистери/. За останалите витамини - вит А до овулация и вит Е след овулация.
Другия вариант е - Геритамин от 11 до 14 ден /2х1/ и след това само вит Е.

# 3 26 окт. 2007, 14:28 ч.
  • Мнения: 1 540
Hope, настина ли качи килограми  Shocked??? Ех, сега ме е яд, че си ги купих! Трябваше първо да се посъветвам с вас! Явно пак ще се ходи до аптеката - този път за фолиева киселина и витамин Е. CENTRUM-а ще го запазя за бременността - дано да е скоро  Praynig
Благодаря за мненията   bouquet

# 4 26 окт. 2007, 15:05 ч.
  • Мнения: 3 453
За нищо! Wink
Качих около 5кг за 2 месеца! Confused
Или го запази, или го дай на половинката да го изпие. Няма да му навреди. Аз така направих с остатъка. Grinning
При всички хора е различно. Все пак, доста жени се оплакват от напълняване, следствие прием на комбинирани витамини.
Успех!  bouquet

# 5 26 окт. 2007, 15:11 ч.
  • в Надежда-та
  • Мнения: 4 983
Аз да споделя за след забременяването, че когато ми предписаха CENTRUM, ми казаха да спра фоливта киселина.
И аз като _Hope_ смятам, че е по-добре само фолива киселина да пиеш.
П.П. От CENTRUM не съм качила и килограм (при това бременна)

Желая ти успех и скоро да се похвалиш с бебче.

# 6 26 окт. 2007, 15:36 ч.
  • Мнения: 1 540
Малко ме е срам  Embarassed, но ще питам:  задължителна ли е комбинация от вит. А преди и вит. Е след овулация? Ако се взема само вит. Е през целия месец има ли опасност от предозиране? А ако не засека правилно овулацията и взема вит. А и след нея няколко дни? Опасно ли е за евентуално появилото се бебче?
И дано скоро всички се повхалим със сладички бебенца!

# 7 26 окт. 2007, 15:37 ч.
  • Мнения: 1 335
Пила съм Центрум и ФК (Фолацид). Не съм качвала килограми
Успех!

# 8 26 окт. 2007, 15:49 ч.
  • Мнения: 3 453
Не е добре да приемаш вит А след овулация. Ако се притесняваш, спри го по-рано.
Виж, явно при някой момичета няма проблеми след прием на Матерна. Може да опиташ и ти. Всичко е много индивидуално. Peace

# 9 26 окт. 2007, 15:51 ч.
  • в Надежда-та
  • Мнения: 4 983
Цитат на: _Hope_ в пт, 26 окт 2007, 15:49
Може да опиташ и ти.
ще ги спреш ако нещо

# 10 26 окт. 2007, 16:04 ч.
  • Мнения: 225
Аз специално от фолиевата киселина качих килограми, не че самита хапчета водят до напълняване като ги пиеш, а апетита доста ми се изостри и ме караше да си хапвам повечко. Аз понеже я пиех вечерно време, сутрин ставах освирепяла от глад и така цял ден Embarassed

# 11 26 окт. 2007, 16:08 ч.
  • в Надежда-та
  • Мнения: 4 983
Това показва, че си е индивидуално за всеки.

# 12 26 окт. 2007, 16:31 ч.
  • Мнения: 421
Аз пия Герикапс (А + Е), но не бях чувала, че има значение цикъла. Старая се да го пия всеки ден, ама нали съм си блейка, често го забравям. Освен него пия и Фолиева киселина и Калмацин.

# 13 26 окт. 2007, 16:43 ч.
  • Мнения: 1 540
Целта ми, както се досещате, е по възможност всичко да е комбинарано в едно хапче, за да не се налага да пия цяла шепа  Laughing След като изчетох събраните мнения, мисля да опитам за известно време с CENTRUM Materna, пък да видим ще си разваля ли фигурата  Wink Ако забележа такъв негативен резултат - минавам на ФК + вит. Е
БЛАГОДАРЯ ви много за бързите отговори! Страхотни сте!  Hug  bouquet Heart Eyes

# 14 26 окт. 2007, 16:45 ч.
  • Мнения: 84
Леле мацки, аз преди май малко повече от 3 м. пиех Герикапс (А + Е) през целия цикъл като един м. пиех после известно време не пиех, ама оде да знаех, че в случая не трябвало така. Не знам какво точно отношение имат тези 2 витамина, ама дали това ми е повлияло на незабременяването досега? newsm78 Ако някой знае нека да напише. Знам ли и аз що така ги пих, чула - недоразбрала. После някъде прочетох /можеби е било във форума/ че трябвало по отделно и ги зарязах. Ама то сигурно се натрупват в организма и ........ Август м. пиех Калмацин 30дни Сега си продължавам само с фолиевата, но килограмите и аз ги качих още зимата с прогрес до момента  Close

# 15 26 окт. 2007, 16:52 ч.
  • Мнения: 1 540
eti,  а ти от Герикапс ли качи килца? нещо се обърквам  Crazy Оставам с вчечатление, че от всички витамини се качват килограми...  Аз от 3 месеца пия ФК и като се замисля все ограничавам храната, а не отслабвам... Close
А доколкото съм прочела оттук - оттам, мила eti, приемането на вит. А след овулация не пречи на забременяването, но може до доведе до аномалии в плода. По-запознатите кандидат-мами да ме поправят, ако греша

# 16 26 окт. 2007, 17:04 ч.
  • Мнения: 84
Shark, скъпа, не разбрах от кое точно качвам килца, ама кой знае колко по-различно не се храня и движенията са си ми същите. Май от всичките витамини се надуват бузите и витамин С да пия само пак сигурно ще е така Sick Знам ли вече newsm78 #Crazy

# 17 28 окт. 2007, 21:04 ч.
  • Мнения: 1 763
За нередовен и оскъден цикъл ми бяха изписали витамин Е по две на ден от 12 до 22 ден от цикъла. Първия месец ми дойде на 34-тия ден, а на втория месец вече бях бременна.  Успех!

# 18 28 окт. 2007, 23:35 ч.
  • Мнения: 107
а бебеправещите татковци трябва ли да пият и те витамини?  Blush   bouquet

# 19 29 окт. 2007, 10:32 ч.
  • Мнения: 398
 Витамин Е и фолиева киселина!!!

 Здраве и живот като забременееш ще пииваш по твой избор - Центрум или О'мами.

# 20 29 окт. 2007, 10:36 ч.
  • Мнения: 2 028
а бихте ли ми казали как стои въпросът с витамин С - по колко макс може да се приема от бебеправещи  Laughing 100 мг много ли е? защото аз пия всяка сутрин по едно хапченце витамин С от тези стандартните по 100 мг антигрипно един вид... но дали пък не е много? newsm78 мнения?

# 21 29 окт. 2007, 12:31 ч.
  • в Надежда-та
  • Мнения: 4 983
Аз мисля , че не е много, но нека и другите си кажат мнението....

# 22 29 окт. 2007, 17:33 ч.
  • Мнения: 3 453
ray,
 не е много 100мг вит С на ден. Но същата доза можеш да си я набавиш с плодове например. Аз лично предпочитам този вариант!
Успех! Peace

i.n.t ,
за бебеправещите татковци и витамините фермани мога да напиша! Laughing
Какво точно те интересува?

# 23 30 окт. 2007, 15:20 ч.
  • Шумен
  • Мнения: 403
i.n.t ,
за бебеправещите татковци и витамините фермани мога да напиша! Laughing
Какво точно те интересува?
[/quote]

оффф и ние си правим бебе, аз пия от месец /рядко забравям но има дни когато не пия/ фолиева киселина. Но дали и на бъдещият татко да взема нещо се чудех. Моля те сподели твоя опит с бебеправещите татковци и витамините  Praynig

# 24 30 окт. 2007, 15:32 ч.
  • Мнения: 3 453
Вили,
ние сме с мъжки фактор, но не пречи и твоя мъж да приема някакви витамини.
Ето и по-важните:

Вит. С, А, Е - това са силни антиоксиданти и пречистват свободните радикали. Увеличават спермогенезата. Специално вит. С предотвратява слепването на сперматозоидите и увеличава подвижността им.
Цинк - увеличава броя на сперматозоидите и повишава нивата на тестостерон-а.
Карнитин - аминокиселина, която увеличава подвижността на сперматозоидите.

Аз лично ти препоръчвам една бърканица с мед. Рецептата е взета от един от най-добрите андролози в България:

1 буркан мед
200гр. смлени орехи
50гр. пчелен прашец
100гр. пшеничен зародиш

Всичко това се обърква и се яде по 1 с.л сутрин, на гладно. Вкусно е! Wink Няма да ти коства кой знае какво, пък и си е чисто натурално.
Можеш да пу купиш и Cetebe /вит С/ и да пие по 500мг. /едно хапче/ на ден.
Освен това, Спимен на Хималая /струва около 1,60лв./ - 3х1.
Вит Е - по 300мг на ден.

Избери си, но може поне меда и вит С да приема. Със сигурност поне няма да боледува! Laughing

Успех! Peace

# 25 30 окт. 2007, 16:42 ч.
  • Мнения: 2 660
Може ли някой да ми обясни с какво е вреден витамин А след овулация? Купих си Герикапс.
Преди няколко дни ми ги препоръча гинеколожка, тъй като след овулация получавам зацапвания и тя каза, че това пречи на загнездването на зародиша.

# 26 30 окт. 2007, 16:46 ч.
  • Мнения: 3 453
Чакай малко сега, как така ти го предписа гинеколожката, на око ли? Thinking

Някой търсил ли е причината за тези зацапвания? Хормони пускала ли си? Прогестерон?

Вит А може да увреди плода. Затова трябва да се приема само до овулация.
Герикапс и Геритамин се пият само до овулация.

Моят съвет е да потърсиш причината за зацапванията след овулация.
Успех! Peace

# 27 30 окт. 2007, 17:12 ч.
  • Мнения: 2 660
Докторката ме гледа само на ехограф по друг повод и след като и обясних, че това зацапване се е случвало два пъти инцидентно, тя реши че имам няква яйчникова недостатъчност, най-вероятно нещо с прогестерона. Общо взето ми каза да пия Герикапс и да си гледам работата, но тъй като бях платила само ехограф, но не и консултация, не я виня. Общо взето бях щастлива като излязох от кабинета, защото се оказа, че кистата, която имах, е изчезнала...
Та днес сутринта в приповдигнато настроение измарширувах в една аптека и гордо казах "Герикапс", дори вече успях да изпия едно. Тъй като са витамини, въобще не ми хрумна да се съмнявам, че може да има нещо.

Така или иначе за този месец едва ли ще стане, защото секс можем да имаме само до два дни преди предполагаемата овулация и дълго след нея... Но да се информирам за в бъдеще.

# 28 30 окт. 2007, 17:17 ч.
  • Шумен
  • Мнения: 403
аз да си призная тотално се обърках.  newsm78 кое след ову, кое преди ову ? и аз си мислех че като са витамини не могат да ми навредят.
Но мисля да продължа с фолиевата кислеина за мен а на него да взема Калмацин,Спимен и витамин С.Ако можете да ми кажете и друго,други витамини-ще е добре,че вече мнооооого искаме да си гушкаме бебока ни  Flutter

# 29 30 окт. 2007, 17:26 ч.
  • Мнения: 1 037
Ето каква беше моята стратегия в месеца,когато забременях и съм на 100 % убедена,че точно това помогна.
1.Фолиева киселина /"Folacid"/ всеки ден по 1 т.
2.Герикапс всеки ден по 1 капс. от последния ден на М до ову
3.Всеки ден по малко сладолед
Дано това ви е от помощ Peace

# 30 30 окт. 2007, 17:29 ч.
  • Мнения: 3 453
Вили,
до ову - вит А или геритамин /герикапс/, след ову - само вит Е на блистери!
За фолиевата киселина - също само на блистери. Добър избор е Неофолик Мета.
За половинката - може да включиш и Оксибор, но тогава не купувай Калмацин-а, защото има допустими дневни дози цинк /до 30 мг/ и ако прекали с тях, пак не е добре.
Иначе - да намали цигарите или да ги спре най-добре /ако пуши/ и да намали алкохола по възможност. Цигарите са пагубни за спермогенезата. Tired
От колко време опитвате? Успех!  Peace

Patishonka ,
намери си кадърен лекар и изследвай репродуктивни хормони! Не приемай лекарства, съдържащи вит А, след овулация!
Успех и на теб! Grinning

# 31 30 окт. 2007, 19:22 ч.
  • Мнения: 107
здравеите момичета   bouquet
ние още не сме бебеправещи, но се подготвяме..... Blush аз пия вит.А и вит.Е, също и калмацин, а мъжът ми само калмацин. Сега смятам да купя фолиева киселина и да я започваме двамата  Wink  по едно хапченце на ден от 400мг. (за щастие той не е от мъжете, който се дърпат и не искат да пият витамини). Много ви благодаря, че ни давате страхотни съвети  Hug

# 32 31 окт. 2007, 09:18 ч.
  • Шумен
  • Мнения: 403
Цитат на: _Hope_ в вт, 30 окт 2007, 17:29
Вили,
до ову - вит А или геритамин /герикапс/, след ову - само вит Е на блистери!
За фолиевата киселина - също само на блистери. Добър избор е Неофолик Мета.
За половинката - може да включиш и Оксибор, но тогава не купувай Калмацин-а, защото има допустими дневни дози цинк /до 30 мг/ и ако прекали с тях, пак не е добре.
Иначе - да намали цигарите или да ги спре най-добре /ако пуши/ и да намали алкохола по възможност. Цигарите са пагубни за спермогенезата. Tired
От колко време опитвате? Успех!  Peace

той нито пие, нито пуши.Даже и не близва алкохол  Hug .А аз съм почти на свършване на една опаковка от 60 таблетки Фоликацид.А ние пробваме от три месеца и половина.Знам че не е много-но за нас е мъка като ми доде всеки месец  Cry та сега съм решила и на него да му взема витамини...мерси за отговорите ви

# 33 31 окт. 2007, 12:01 ч.
  • Мнения: 3 453
Вили,
не се сещам, Фолаксид-а на блистери ли беше? Ако не - когато го изпиеш, купи си фолиева киселина на блистери!
Три месеца не са дълъг период. Засичаш ли си овулацията? С тестове за овулация, мерене на базална темпиратура или фоликулометрия ще си повишиш шансовете за забременяване!
Успех! Peace

# 34 31 окт. 2007, 13:40 ч.
  • Шумен
  • Мнения: 403
Да,на блистери е.Всеки момент трябва да ми дойде, след като ми мине ще си взема тестове за ову-по принцип ми идва и на 22 и на 25 дена ,и след 6-7 ден от началото на М ще си направя тестовете за ову.На него още довевчера ще взема Оксибор,Спимен и витамин С-по една таблетка сутрин.А за себе си-Неофолик Мета..и се чудя за герикапса-но не ми е ясно,дали след като ми доде М се пие до Ову,или след карая на М до ову  newsm78 ... оффф невежа съм си аз в тази област,пък макар и да е женска тематика

# 35 31 окт. 2007, 15:19 ч.
  • Мнения: 3 453
Вили,
Герикапс по 1 на ден, от 1-ви ден на менструалното течение, до овулация. После можеш да продължиш с вит Е!
Успех! Hug

# 36 31 окт. 2007, 15:54 ч.
  • Мнения: 84
Моят въпрос може да е малко тъп, ама защо фолиева само на блистери - каква е разликата и кое е от значение, що не от тази в шишенцата дето са 100 хапченца вътре? newsm78

# 37 31 окт. 2007, 15:58 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 3 193
Цитат на: eti^ в ср, 31 окт 2007, 15:54
Моят въпрос може да е малко тъп, ама защо фолиева само на блистери - каква е разликата и кое е от значение, що не от тази в шишенцата дето са 100 хапченца вътре? newsm78

И аз това искам да питам.До сега винаги съм взимала в кутийка и не знаех,че има значение ooooh!

# 38 31 окт. 2007, 17:39 ч.
  • Мнения: 3 453
Сега ще изровя статията за фолиевата киселина и ще ви я пусна! Hug

Ето:
http://www.az-jenata.com/index.php?page=article&aid=3771

Тази част, която е за блистерите:

"ЗАЩО ДА ПРЕДПОЧЕТЕТЕ ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА В БЛИСТЕР
Фолиевата киселина се влияе от топлина, въздух, слънчева светлина, ултравиолетови и гама лъчи, оксидиращи и редуциращи агенти.
Излагането на тези фактори води до намаляване на активността и загуба на биологичната й функция – понижава нейната ефективност при профилактиката на Spina bifida или т. нар. ДНТ (дефект на невралната тръба).
Стъклената опаковка не осигурява предпазването на фолиевата киселина от тези влияния. Специфичните условия, при които трябва да се съхранява фолиевата киселина, така че да се запази нейната ефективност, може да гарантира единствено блистерът"

# 39 31 окт. 2007, 20:12 ч.
  • Мнения: 4 737
Цитат на: _Hope_ в ср, 31 окт 2007, 17:39
...
Като си я купувах ми дадоха в пластмасово шише Rolling Eyes И сега какво, на вятъра ли съм я пила Confused

# 40 31 окт. 2007, 20:33 ч.
Препоръчвам ви преди и по време на бременност да обърнете сериозно внимание на продуктите на фирма "Aquasource".Има специално разработени програми с доказана ефективност.При интерес от ваша страна, стига да е възможно,бих могъл да ви пратя повече информация .

# 41 31 окт. 2007, 23:02 ч.
  • Мнения: 3 453
Каси,
в стъклена или пластмасова опаковка - все тая. Единствено на блистери годността на фолиевата киселина се запазва.
Ти нали не си бременна, защо се притесняваш? Rolling Eyes
Ако планирате дете, просто си купи фолиева на блистери и проблемът ти е решен! Peace
Успех!

# 42 1 ноем. 2007, 08:54 ч.
  • Мнения: 22
здравейте, днес си взех една опаковка neofolic, но на листовката пише, че при планиране на бременост трябва да се взема един месец предварително. чудя се ако бебо се забави дали ще е проблем да се продължи приема на таблетките?

# 43 1 ноем. 2007, 09:54 ч.
  • Мнения: 3 453
Не, не е проблем!
Успех! Peace

# 44 1 ноем. 2007, 12:14 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 3 193
Хоупче,мерси за разяснението.Вече ще си взимам блистер!

# 45 2 ноем. 2007, 10:37 ч.
  • Мнения: 202
Аз пък пия витамин Е от шишенце,  а не на блистер, едни жълти перли, и мъжа ми също;проблем ли е-предполагам, че необходимостта да е в блистер е като при фолиевата к-на? Rolling Eyes

# 46 2 ноем. 2007, 13:14 ч.
  • Мнения: 274
И аз си взех вит.Е в шишенце, но никъде не намерих странични ефекти. Може да звучи глупаво, но има ли такива?

# 47 2 ноем. 2007, 15:52 ч.
  • Мнения: 3 453
Не съм сигурна, дали има зависимост между опаковката на останалите витамини и годността им. Със сигурност има при фолиевата киселина. За останалите - не мога да ви кажа. Лекарствата на блистери са по-защитени от външни влияния. Аз лично винаги предпочитам да купувам в такива опаковки. Ако все пак сте си купили витамини в шишенце, предполагам, че не е проблем да се използват, пък и вит Е е на капсули....знам ли! Thinking
Успех на всички!  bouquet

# 48 2 ноем. 2007, 17:10 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 7 359
Цитат на: brumbaronka в чт, 01 ное 2007, 08:54
здравейте, днес си взех една опаковка neofolic, но на листовката пише, че при планиране на бременост трябва да се взема един месец предварително. чудя се ако бебо се забави дали ще е проблем да се продължи приема на таблетките?
Не се притеснявай...аз пиех 1,5г. преди да забременея и после до края на 4м. Пий си фолиевата.

# 49 2 ноем. 2007, 17:16 ч.
  • Шумен
  • Мнения: 403
сега и витамини пием-аз-фолиева,а тои-оксибор,цетебе и спимене.Сутрин по едно хапче  Crazy стискаме палци на всички ни,на бебеправците  Peace

# 50 6 ноем. 2007, 22:14 ч.
  • Мнения: 62
Аз от 2 месеца пия всеки ден по 1 табл. неофолик, и вит. Е по 400мг., бебе правим от 4 месеца, но засега нищо.  Cry
Пазихме се 4 месеца след спонтанен аборт. Док ме уверяваше, 4е след абразиото, веднага се забременявало, ама явно не и аз..
От вит. Е обаче ми се регулира цикъла. Ох, момичета....  Cry

# 51 7 ноем. 2007, 16:45 ч.
  • София
  • Мнения: 1 220
Пиех фолива 7месеца преди да стане бременността, но сега след аборта, смятам да започна да взимам http://www.elevit.ch/_d/0/0.php Peace само малко почивка си давам, че ми писна от хапове  ooooh! В момента пия витамин Е  Peace

# 52 7 ноем. 2007, 17:13 ч.
  • Шумен
  • Мнения: 403
Elevit ... това що за хапчета са.Преди бебето или по време на бременноста се вземат  newsm78

# 53 7 ноем. 2007, 17:49 ч.
  • София
  • Мнения: 1 220
Цитат на: vilism в ср, 07 ное 2007, 17:13
Elevit ... това що за хапчета са.Преди бебето или по време на бременноста се вземат  newsm78
Преди, по време на бременността и след докато се кърми , няма ги в Бг. обаче аз си ги взимам отвън  Hug въпрос но избор  Wink

# 54 9 ноем. 2007, 12:21 ч.
  • Мнения: 3 269
zdraveite, imah spontanen abort predi povech ot mesec. Pia vit. A i vit. E pootdelno, poneje ne gi namerih zaedno, sashto i zink. Ne znam kolko dalgo da gi pia i dali e dobra tazi kombinacia. Za bebe shte si izchakam 6-tte meseca. Vzimam tezi vitamini za po-barzo vazstanovjavane. Vie kak mislite?

# 55 9 ноем. 2007, 13:12 ч.
Здравейте. Аз съм бременна в петия месец. Първите три месеца пих витамините на Hipp Natal това е едно плодово сиропче, после при посещението ми на гинеколог ми препоръчаха  неоксид със пшеничен зародиш. Пих го и него известно време, после ги спрях, защото личният ми гинеколог ми каза, че и да пия, и да не пия, бебето си взема нужното и няма проблеми. По принцип пък други лекари отричат напълно първите три месеца витамините, защото имало натрупване но според мен са необходими. Особено фолиевата и витамин Е. И двете ги пих упорито до 4 - месец. После някой лекари препоръчват да се пият да края на бременността, но в листовката на фолиевата пишеше, че трябва да се пият поне до 12 седмица. Така че, ще чуете много различни мнения. Най-добре наваксвайте с  екологична храна  Winkи ако пиете витамини, нека да са по-скоро да са на базата на естествени компоненти.  Успех на всички. И най-вече слушайте собствената си интуиция и тяло,те ще ви подскажат най-доброто решение. Hug

# 56 9 ноем. 2007, 13:31 ч.
Само да се допълня, че фолиевата наистина трябва да се пие поне месец преди забременяване, но ако не е месец-спокойно,от момента в който разберете че сте бременни, не е фатално. По-добре късно, отколкото никога.По принцип наистина липсата на някои витамини могат да доведат до безплодие, или пречи на нормалното износване. Фатална е липсата на фолиева , цинк,селен,вит.С, Е и В. Яжте плодове, дроб,пълнозърнести продукти, зеленчуци и орехи. Селен-в млякото ,рибата,месо, бобови растения, гъбите/неотровни,разбира се Wink/.Полезни са и семките. Медът също много помага. Ограничете пушените продукти,консерви и сладкиши.  Stopна кафето! Големите количества кофеин пречат на забременяването. Може по една чашка на ден, същото за черния чай!И за колата.По-добре вино, отколкото бира. Овеесните ядки и пшеничниет кълнове са мн.полезни.Грейпфрута е източник на фолиева. Много голямо ми стна допълнението, извинявам се, но дано съм била полезна. Embarassed

# 57 9 ноем. 2007, 14:21 ч.
  • София
  • Мнения: 1 220
sparklet_law И аз взимам витамин Е всеки ден , ти как го пиеше витамин Е-то и по колко ? Аз го пиех всеки ден докато забременях и после го спрях, а може би не е трябвало  newsm78 просто се чудех дали да го приемам, но сега знам, че следващия път няма да го спирам  Naughty

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата