Публикувана: 28 окт. 2007, 22:07 ч.
Последно мнение: 1 ноем. 2007, 13:45 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 40 част

22 795
592
1

# 495 31 окт. 2007, 09:32 ч.

Мнения: 70

Добро утро!
Запис и от мен. Нещо напоследък се губя.
Добре дошли на новичките!
Честити минусчета на всички останали.[/b]
Вещи, мерси за албума. Скоро и аз ще сложа някоя снимка. Какво стана с пловдивската среща?
Целувки, целувки на всички. Благодаря, че ви има! Много ме зареждате! Hug

# 496 31 окт. 2007, 09:32 ч.

Мнения: 556

Ееееее,момичета,страхотно,толкова много минусчета тази сутрин.Честито на всички,че ако ви спомена поименно,може да пропусна някого.
Анджи,най-после дойде.Къде изчезна толкова време2Режимна ли си.Къде са ти дяволчетата.?Повече ми харесваха май

# 497 31 окт. 2007, 09:37 ч.

Мнения: 3 360

Дори-браво бе...Ами ти вече отлиташ в трета фаза,а? Cry

# 498 31 окт. 2007, 09:46 ч.

Мнения: 556

Бачи,пак си многословна Wink

Пупа,страхотен резултат за две седмици-5 кг,браво
Миленна,аз обожавам мускулната треска.Отдавна обаче не съм изпитвала това чуство Embarassed

Няма и да го изпитам скоро Laughing

Фотка,браво
Тути,и нашето семейство е музикално.Аз свиря на пиано,а мъжото на китара...не професионално,разбира се,макар той в тинейджърските години да е имал група и дори касетка са издали тогава
Алекс76,може да пробваш с чай от майчин лист-сена,или сироп Дуфалак,някой говори и за свещички базилакс
Насиди,от ПМЦ-то е,после пък МЦ,луда работа.По-добре не се тегли в този период.Изтегли се чак 2-3 дни след като ти свърши
ВЕСИ гх,закуската е задължителна!!!триците не са само за разхлабване.Те съдържат важни вещества ,които спомагат улавянето и прогонването на мазнините от тялото.За това са много важна част от режима
Раними,ядки и трици са съвсем различни неща.Не си взимай ядки,няма да ти свършат работа.Ако не намериш овесени трици,има и пшеничени,макар и да не сеа със същите качества
Дорче Hug

,съвсем скоро си в трета.Браво bouquet

Дидоки,не се губи за дълго да не загубиш стимул Hug

# 499 31 окт. 2007, 09:46 ч.

Мнения: 3 405

dezire, тук съм, но не ми остава много време. Спазвам диетата. Близо съм до целта Grinning

Маскирала съм за Хелоуин, затова ги няма дяволчетата Simple Smile

# 500 31 окт. 2007, 09:50 ч.

Мнения: 402

Добро утро момичета, нямате изчитане, от вчера до тази сутрин сте изписали 7 страници.

Виждам много отчетени минуси тази сутрин, от понеделник съм на 5 П - в събота смятам да се претегля и да споделя резултата, аз обичайно добре свалям в този период, така че се надявам в събота да си мръдна лентичката малко по-надолу.

Купих си нов бански, в събота и неделя ще ходим на Спа хотел Девин, та ще имам щастието да си покажа новата фигура в нов бански, стои ми страхотно - от две части е, а до преди няколко месеца и през ум не ми е минавало да облека такъв модел.

Вещи, браво за албума - страхотни снимки.

Дори, при теб нещата са силно видими като разлика, дал господ всекиму такава промяна.

# 501 31 окт. 2007, 09:51 ч.

Мнения: 62

Здравейте тъй като съм нова пишете къде е този албум с ваши снимки за да видя резултатите

# 502 31 окт. 2007, 09:56 ч.

Мнения: 3 372

Ленено семе позволява ли се newsm78

Предполагам, че не Embarassed

но питам за всеки случай Rolling Eyes

# 503 31 окт. 2007, 09:58 ч.

София
Мнения: 807

Добро утро! Grinning

Vesigh, Karelia, добре дошли при нас! bouquet

Милена, Pupa, Дори, Анджелина, бубанка, Калиакра, aboea, Гери, БРАВО! bouquet

Поздравления за намаленията и на останалите!
Куку, не знам дали да правиш повече дни! 6 дни са доста...
Кри, Бачи Hug

# 504 31 окт. 2007, 10:00 ч.

Мнения: 1 952

Момичета, правя втори ударен ден днес, ще карам и утре и минавам на втора фаза.
Там се редуват и зеленчуци, но да питам от зеленчуци и протеини ли се почва и после само протеинови дни?

# 505 31 окт. 2007, 10:04 ч.

Добро утро bouquet

Бях забравила колко е приятно да си пиеш кафето сутрин в Дюканска компания.

Вещи, поздравления за албума. Ама хич не мога да свържа миловидното ти личице с бухалките, дето ги размяташ, всеки път като те видя на снимка за това се сещам.

Михаела и Кри Hug

, както казах и вчера - направо сте се стопили, бе хора!
Всички са страхотни, просто при тях е най-впечатляваща разликата за тези месец и половина-два, в които ме е нямало.
От мен снимки не очаквайте скоро, че нещо ме гони параноята.

Приятен ден на всички, отивам да чета назад, че както сте се разписали до Нова година ще има да наваксвам.

# 506 31 окт. 2007, 10:05 ч.

Мнения: 853

Цитат на: *milenna* в ср, 31 окт 2007, 09:56

Ленено семе позволява ли се newsm78

Предполагам, че не Embarassed

но питам за всеки случай Rolling Eyes

Да до 3сл дневно

# 507 31 окт. 2007, 10:09 ч.

Мнения: 115

Благодаря ви момичета,сега ще хапна едно яйце и отивам да си търся овесените трици.По късно ще се включа пак при вас ,много сте готини до скоро.... bouquet

# 508 31 окт. 2007, 10:13 ч.

Цитат на: The same myself в ср, 31 окт 2007, 10:00

След ударния се продължава със смесен, обикновено се редуват 5/5, поне в началото.

А за лененото семе - не е позволено, поне в книгата не е цитирано при разрешените храни, но аз го употребявам с други цели, и не мисля, че вреди, но не 3суп.лъж., а 1-2 чаени, максимум.