– бързо да се оправяш и си права, спри малко да готвиш, да изядат това, което си приготвила – много са се разглезили твоите... За режима – ще го наваксаш, няма страшно! 
Радвам се, че ти е харесало при нас, вярно е, че сме си сплотени и си се мислим една друга. С тая потребност все да хрупаме нещо повечето се борим, да ти призная. Ей на, ся, Даниелка ме насмете набръжки, ама кво да се прави – нали си я обичам, щот е рицарка, ще й прощавам. Пък и с тази венецианска мозайка, дето бебката й е сътворила, кво да кажа – мълчА си. 
Не знам с кое точно не е съгласна от това, което съм разправяла във форума – дали за въглехидратите/протеините или за пушенето. В този форум открих, че ако протеините преобладават, а въглехидратите са сведени до много малко, почти нула, не ти се яде толкова, чувстваш се сит. Аз съм го пробвала и на себе си, и на мъж си – действа, но трябва да се свикне, като ти се дояде, да не хващаш въглехидрата, а да грабваш кашкавал, яйце или мръвка, или салата с мазничко например. Това си е сложна работа, да си смениш хранителния режим, иска се време за преустройство. Хич да не си помислиш, че съм успяла 100 %, но фактът, че свалям бавничко, вместо да трупам бавничко, както беше преди, ми е достатъчен и съм доволна.
Че и други също - много скопосни булки хеее!
! ех, кога ще си върна и аз ханша от 103,че и 100...ще ми мине младостта
По едно време бях свикнала преди цикъл да си купувам по един тъмен шоколад - таман навреме ми идваше, ама откакто съм на режим, няма такъв филм... 
! Не съм се замисляла дали вярвам в това... по-скоро го открих по обратния метод - като ме обземе пристъпа да ровя из кухнята за нещо за ядене по никое време и да се тъпча - значи цикълът ми приближава. Но май има и месеци-изключения, сега като се замисля... Имаш ли някакви сериозни данни, които да опровергават това, че ни се яде повече през ПМС?
! Темата за ПМС и яденето ми е интересна, всъщност, ти ме накара да се разровя - мерси! Не знаех, че големите количества шоколад влошават симптомите на ПМС... 
. Това с гризкането на Кети го приех като нещо с което се бори, т.е. вреден навик, като моето пушене, с което пък аз се боря и е моят вреден навик. Знам че трябва да спра цигарите, обаче колкото и съвети против пушенето да чета и да съм съгласна с разума с тях ,вредният навик си е мой и ако аз не се боря със себе си, и не извадя цигарата от устата си сама, няма как да стане. И това усилие аз вече съм решила да го направя, знам и кога. Когато вътрешно в мислите си аз вече се виждам как го правя, останалото е лесно. Ти знам, че ще ме разбереш. . А относно режима на хранене съм точно за същите принципи като твоите.
Опитах се да се пошегувам само - абсолютно те разбирам отвсякъде и си много права, че ние трябва да направим усилието да променим нещата и оттам нататък да очакваме нещо да тръгне!!!
Много ми е ясно защо така става при теб - и аз бях там доста години... Сега ми се иска да съм се преборила с него по-рано, просто защото пораженията върху кожата са си истина. Вярно е, че изглеждам сто пъти по-добре, отколкото когато пушех, но някои неща просто са безвъзвратни. Жалко, че не исках да мисля за това, като бях по-млада. Колкото за почивките за по цигара - номерът е да си "разрешиш" да почиваш просто когато си уморена, без да имаш нужда от оправдание. Знаеш прекрасно, че ако си по-отпочинала, ще си по-полезна и за малки, и за големи. Само напомням , щото от опит знам, че не е лесно да го приложиш на практика, като си затрупан с работа.... Препоръчани теми
новичката Кати 
, но от утре няма шега 
