Режим на Пиер Дюкан - 41 част

  • 26 201
  • 550
  •   1
Отговори
# 465
  • Мнения: 1 241
Аз ползвам разните видове пикантина и други подобни за различни маринати за зеленчуци и месо.
те имат не само сол, ами и захар

# 466
  • Мнения: 3 405
Аз намерих моята схема 3 дни П и 5 дни ПЗ. Така не се чувствам зле и отслабвам  Grinning

# 467
  • Мнения: 1 314

Здрасти банда, как сте тази сутрин? Заварвам пак доста намаления, браво ! На Mamica, Alex, Мишле, Поли
За кафенцата на Дези, Миленка !
Тук съм , чета ви, наблюдавам ви и чакам още похвали!

# 468
  • Мнения: 3 372
Освен да се наливам с кисело мляко, друг избор нямам......имамм толкова много работа, че е абсурд да ходя да ям през 2 часа ooooh!

# 469
Ех вече съм си напражила пилешките пържолки с такива подправки !!! Но повече тогава няма да повторя, надявам се, че днес като си ги хапна няма да наруша с кой зне какво диетата. Много мерси за отговорите, много сте мили.
Искам да попитам още нещо за периода на П/ПЗ кои дни е по добре да са пове4е тези само с П или тези с ПЗ ?

# 470
  • Мнения: 1 241

Искам да попитам още нещо за периода на П/ПЗ кои дни е по добре да са пове4е тези само с П или тези с ПЗ ?
Тези през, които сваляш повече, а може и да са равен брой, например:5/5 или 4/4

# 471
  • Мнения: 359
Момичета и аз съм 1 кило надолу, ама само да не е временно #2gunfire
Купих си кисело мляко култура 0.1% и топено сирене exquise 0.1%, май така беше и пилешки дробчета!
Така че надявам се днес да устоя на другите изкушения!
Много ми се пие кафе като ви гледам картинките, ама вече изпих едно и си пазя второто за по-късно!
Искам да попитам тараторче може ли с малко краставичка?

# 472
  • Мнения: 115
Здравейте и от мен  bouquet
Направо не мога да повярвам кантара мръдна с още 1 кг. на долу,това е прекрасно и ако продължава така за 5 дни П ще сваля 5 кг.Миленка и аз не можех да закусвам сутрин,но момичетата тук ми казаха ,че е задължително и от тогава закуската ми не минава без кисело мляко с овесени трици.Но при мен се появи друг проблем имам стягане около ребрата,споделих с мъжа ми/той е лекар/ и според него въпреки ,че това не е в неговата сфера смята че при режим който изхвърля токсините от организма може да се появят болки в слабите ни места,препоръча спорт и масажи.Но за съжаление аз в момента не мога да направя нито едно от двете защото и трите ми деца са в къщи.Пожелавам ви много минусчета днес и прекрасен и усмихнат ден....  bouquet  bouquet  bouquet

# 473
  • Мнения: 4 176
.Но при мен се появи друг проблем имам стягане около ребрата,споделих с мъжа ми/той е лекар/ и според него въпреки ,че това не е в неговата сфера смята че при режим който изхвърля токсините от организма може да се появят болки в слабите ни места,препоръча спорт и масажи.Но за съжаление аз в момента не мога да направя нито едно от двете защото и трите ми деца са в къщи.Пожелавам ви много минусчета днес и прекрасен и усмихнат ден....  bouquet  bouquet  bouquet
Абсолютно същото имах и аз. Спокойно. Отшумява на третия ден.
Даже се бях уплашила леко.
Сега се чувствам перфекциозно!



Искам да попитам тараторче може ли с малко краставичка?

Разбира се, че може, но  ако си в режима в който е позволено.

# 474
  • Мнения: 365
За сваляне на повече от 10 кг мисля ,че трябва да се следва препоръката на Дюкан 5/5, а за по-малко килограми 2/2 - мои приятелки имат отличен резултат.

# 475
  • Пловдив
  • Мнения: 245
Айсче, Бубе  Hug Hug Hug
ако довечера има среща ми пишете каъде ще бъде и в колко часа. Все още не знам дали ще мога да дойда.
но поне да знам къде е, ако се освободя!!!

# 476
  • Пловдив
  • Мнения: 14 116
И аз съм там, само кажете къде.  Peace

# 477
  • Пловдив
  • Мнения: 245
 Hug

# 478
  • Мнения: 615
Момичета отивам за кантар и като се върна ще докладвам реалните ми килограми, че тези които съм написала са по спомени преди месец.

# 479
  • Варна
  • Мнения: 2 776
Дорче Sad,нищо не каза,дали си чувала тази група"никога преди смъртта не гледам миражи за успокоение"
Не, миличка, не съм, сори  Hug

Общи условия

Активация на акаунт