Някой ползвал ли е?
- Публикувана: 9 апр. 2005, 23:35 ч.
- Последно мнение: 19 апр. 2005, 11:51 ч.
Таблетки - зелева супа
, обаче си признавам, че няколко пъти наруших диетата. 
Аз си взех Зелевата супа на хапчета и утре я почвам.
Но 3 седмици преди утрешния ден съм била на друга диета.
И без проблем я почвам.3 седмици бях на доста по-трудно изпитание от Зелевата супа на хапчета, така, че стриктното спазване на диетата към Зелевата супа няма да ми е проблем.
Но 3 седмици преди утрешния ден съм била на друга диета.
И без проблем я почвам.3 седмици бях на доста по-трудно изпитание от Зелевата супа на хапчета, така, че стриктното спазване на диетата към Зелевата супа няма да ми е проблем.
Цитат на: Liorena
Аз си взех Зелевата супа на хапчета и утре я почвам.
Но 3 седмици преди утрешния ден съм била на друга диета.
И без проблем я почвам.3 седмици бях на доста по-трудно изпитание от Зелевата супа на хапчета, така, че стриктното спазване на диетата към Зелевата супа няма да ми е проблем.
Но 3 седмици преди утрешния ден съм била на друга диета.
И без проблем я почвам.3 седмици бях на доста по-трудно изпитание от Зелевата супа на хапчета, така, че стриктното спазване на диетата към Зелевата супа няма да ми е проблем.
за първи път виждам да пишеш тук.
Цитат на: DEianaZ
Цитат на: Liorena
Аз си взех Зелевата супа на хапчета и утре я почвам.
Но 3 седмици преди утрешния ден съм била на друга диета.
И без проблем я почвам.3 седмици бях на доста по-трудно изпитание от Зелевата супа на хапчета, така, че стриктното спазване на диетата към Зелевата супа няма да ми е проблем.
Но 3 седмици преди утрешния ден съм била на друга диета.
И без проблем я почвам.3 седмици бях на доста по-трудно изпитание от Зелевата супа на хапчета, така, че стриктното спазване на диетата към Зелевата супа няма да ми е проблем.
за първи път виждам да пишеш тук.
случват се грешки
Цитат на: Liorena
Аз си взех Зелевата супа на хапчета и утре я почвам.
Но 3 седмици преди утрешния ден съм била на друга диета.
И без проблем я почвам.3 седмици бях на доста по-трудно изпитание от Зелевата супа на хапчета, така, че стриктното спазване на диетата към Зелевата супа няма да ми е проблем.
Но 3 седмици преди утрешния ден съм била на друга диета.
И без проблем я почвам.3 седмици бях на доста по-трудно изпитание от Зелевата супа на хапчета, така, че стриктното спазване на диетата към Зелевата супа няма да ми е проблем.
Сподели, моля, на каква диета си била и най-вече имаше ли ефект?
ще се включа на края на 7-те дни, и на мен ми е интересно какво ще се получи.
иначе за 2 седмимци свалих 4кг с друга диета, 3-тата седмица ми дойде месечното неразположение
и ми беше по-трудно, но успях да задържа тези 4кг до момента.
и утре започвам със зелевата супа на хапчета и диетата към нея.
Иначе тук прочетох почти всичките ви писания за зелева супа, диети, и т.н. имаше много интересни неща.
ще се включа в неделя другата да докладвам има ли реална полза от зелевата супа на хапчета+ диетата към нея.
иначе за 2 седмимци свалих 4кг с друга диета, 3-тата седмица ми дойде месечното неразположение
и ми беше по-трудно, но успях да задържа тези 4кг до момента.и утре започвам със зелевата супа на хапчета и диетата към нея.
Иначе тук прочетох почти всичките ви писания за зелева супа, диети, и т.н. имаше много интересни неща.
ще се включа в неделя другата да докладвам има ли реална полза от зелевата супа на хапчета+ диетата към нея.
извънредно включване:
днес стартирам не от -4кг, а от -5кг (за 3 седмици, по-скоро 2 седмици, -4, и третата седмица само -1, общо -5) със зелевата супа на хапчета.
Както писах 3-тата седмица ми беше почти невъзможно да спазвам предишната диета заради месечното неразположение.
Но днес се чувства страхотно
като 1-ви ден със зелевата супа и след 3-седмично преди правене на диета.
Спазвам изключително стриктно всичко по книжката на Зелевата супа.
В неделя ще пиша пак.
днес стартирам не от -4кг, а от -5кг (за 3 седмици, по-скоро 2 седмици, -4, и третата седмица само -1, общо -5) със зелевата супа на хапчета.
Както писах 3-тата седмица ми беше почти невъзможно да спазвам предишната диета заради месечното неразположение.
Но днес се чувства страхотно
като 1-ви ден със зелевата супа и след 3-седмично преди правене на диета.Спазвам изключително стриктно всичко по книжката на Зелевата супа.
В неделя ще пиша пак.
Цитат на: Liorena
извънредно включване:
днес стартирам не от -4кг, а от -5кг (за 3 седмици, по-скоро 2 седмици, -4, и третата седмица само -1, общо -5) със зелевата супа на хапчета.
Както писах 3-тата седмица ми беше почти невъзможно да спазвам предишната диета заради месечното неразположение.
Но днес се чувства страхотно като 1-ви ден със зелевата супа и след 3-седмично преди правене на диета.
Спазвам изключително стриктно всичко по книжката на Зелевата супа.
В неделя ще пиша пак.
днес стартирам не от -4кг, а от -5кг (за 3 седмици, по-скоро 2 седмици, -4, и третата седмица само -1, общо -5) със зелевата супа на хапчета.
Както писах 3-тата седмица ми беше почти невъзможно да спазвам предишната диета заради месечното неразположение.
Но днес се чувства страхотно
като 1-ви ден със зелевата супа и след 3-седмично преди правене на диета.Спазвам изключително стриктно всичко по книжката на Зелевата супа.
В неделя ще пиша пак.
Тази книжка в опаковката на ЗЕлевата супа ли е?В какво в общи линии се състои диетата,че и аз съм се засилила да си купувам хапчетата....
Цитат на: sunshine3
Тази книжка в опаковката на ЗЕлевата супа ли е?В какво в общи линии се състои диетата,че и аз съм се засилила да си купувам хапчетата....
прехвърли няколко странички назад, че ме мързи, ама то и мойто една помощ ...но има достатъчно изписано
Цитат на: sunshine3
Тази книжка в опаковката на ЗЕлевата супа ли е?В какво в общи линии се състои диетата,че и аз съм се засилила да си купувам хапчетата....
Therion е казала, че тук за Зелевата супа има ужасно, ужасно много изписано, не ми пречи да ти кажа в общи линии.
да видиш, че не съм толкова зла, за колкото ме мислиш
Да, книжката е в самата опаковка с хапчетата. Всичкото струва до 25лв, максимум, аз я взех за 23лв., може и по-евтино да я има.
Много е важно да се спазва изключително точно написаното.
Но тук момичетата са изписали тонове страници по този въпрос.
та:
1-ден: всички плодове без банани
2-ри ден: всички зеленчуци, никакви плодове
вечерта може: един голям печен картоф с малко масло.
3-ти ден: плодове и зеленчуци
без картоф печен
4-ти ден: от 3- 6 банана и 8 чаши обезмаслено мляко
5-ти ден: телешко и домати или пиле без кожа
6-ти ден: телешко и зеленчуци
7-ден: кафяв ориз, неподсладен сок и зеленчуци
Като всеки ден трябва да поемеш най-малко 3 порции (3 таблетки на порция) "Зелева супа"
и всеки ден най-малко 8 големи чаши с вода.
Цитат на: Liorena
Цитат на: sunshine3
Тази книжка в опаковката на ЗЕлевата супа ли е?В какво в общи линии се състои диетата,че и аз съм се засилила да си купувам хапчетата....
Therion е казала, че тук за Зелевата супа има ужасно, ужасно много изписано, не ми пречи да ти кажа в общи линии.
да видиш, че не съм толкова зла, за колкото ме мислиш
Да, книжката е в самата опаковка с хапчетата. Всичкото струва до 25лв, максимум, аз я взех за 23лв., може и по-евтино да я има.
Много е важно да се спазва изключително точно написаното.
Но тук момичетата са изписали тонове страници по този въпрос.
та:
1-ден: всички плодове без банани
2-ри ден: всички зеленчуци, никакви плодове
вечерта може: един голям печен картоф с малко масло.
3-ти ден: плодове и зеленчуци
без картоф печен
4-ти ден: от 3- 6 банана и 8 чаши обезмаслено мляко
5-ти ден: телешко и домати или пиле без кожа
6-ти ден: телешко и зеленчуци
7-ден: кафяв ориз, неподсладен сок и зеленчуци
Като всеки ден трябва да поемеш най-малко 3 порции (3 таблетки на порция) "Зелева супа"
и всеки ден най-малко 8 големи чаши с вода.
Благодаря!
Никога не съм те мислила за зла
Напротив! Много си точна и начетена според мен! Но сигурно си забравила, че ми обеща едно инфо...но аз не съм забравила.... 
П.С. Разбирам от шега!
Цитат на: Liorena
Цитат на: sunshine3
Но сигурно си забравила, че ми обеща едно инфо...но аз не съм забравила.... [/b][/color]
[/b][/color]не, не съм забравила.
отказах се от тази работа. и затова не съм писала.
реших, че няма смисъл и нужда. търсиха ме, но аз отказах.
Мисля, че добре си направила
Цитат на: звезделина
В аптеката до нас е 25лв. Харесва ми това, че си ядеш, щот аз като съм гладна и ставам много зла 
.
Лио чакам в неделя да разказваш и аз от понеделник я подкарвам. Мерките премери ли ги с книжното сантиметърче
. Лио чакам в неделя да разказваш и аз от понеделник я подкарвам. Мерките премери ли ги с книжното сантиметърче
да, ще кажа разбира се каквото и да е то.
значи "ядеш си" е много, много силно казано.
3 дни фактически си на плодове и зеленчуци, няма сол, няма захар, няма хляб - нищо.
таблетки и плодове и зеленчуци и мнооооого вода.
не, книжното сантиметърче го дадох на Ади да си играе.
Само кантар. и гимнастиката към диетата, 2л вода на ден, 9 хапчета на ден, и днес съм изяла 2 ябълки и 2 киви за целия ден.
Цитат на: Liorena
Цитат на: звезделина
В аптеката до нас е 25лв. Харесва ми това, че си ядеш, щот аз като съм гладна и ставам много зла .
Лио чакам в неделя да разказваш и аз от понеделник я подкарвам. Мерките премери ли ги с книжното сантиметърче
. Лио чакам в неделя да разказваш и аз от понеделник я подкарвам. Мерките премери ли ги с книжното сантиметърче
да, ще кажа разбира се каквото и да е то.
значи "ядеш си" е много, много силно казано.
3 дни фактически си на плодове и зеленчуци, няма сол, няма захар, няма хляб - нищо.
таблетки и плодове и зеленчуци и мнооооого вода.
не, книжното сантиметърче го дадох на Ади да си играе.
Само кантар. и гимнастиката към диетата, 2л вода на ден, 9 хапчета на ден, и днес съм изяла 2 ябълки и 2 киви за целия ден.
Колко трябва да свалиш?
Аз искам да сваля 6-7кг....
Цитат на: звезделина
Две ябълки и две киви, аз си го представях по-романтично 
, а утре една краставица и два домата.
горкия ми мъж няма да иска да се прибира вечер
, а утре една краставица и два домата.горкия ми мъж няма да иска да се прибира вечер
не, не е романтично хич, ама 95% е до нагаласа на съзнанието, точно това съм изяла, а колко пъти ходих по малка нужда в тоалетната няма да пиша.
за утре, хм, за утре съм си взела домати, краставици, една зелена салата, лук, и репички. това за утре.
и един печен картоф на вечеря
но пък аз съм някакъв страхотен инат и ми е интересно като един абсолютен скептик към хапчета (пък било и то зелева супа на такива) да видя какво ще се получи.
м/у другото хапчетата са огромни.(поне според мен)
Цитат на: Liorena
Цитат на: звезделина
Две ябълки и две киви, аз си го представях по-романтично , а утре една краставица и два домата.
горкия ми мъж няма да иска да се прибира вечер
, а утре една краставица и два домата.горкия ми мъж няма да иска да се прибира вечер
не, не е романтично хич, ама 95% е до нагаласа на съзнанието, точно това съм изяла, а колко пъти ходих по малка нужда в тоалетната няма да пиша.
за утре, хм, за утре съм си взела домати, краставици, една зелена салата, лук, и репички. това за утре.
и един печен картоф на вечеря
но пък аз съм някакъв страхотен инат и ми е интересно като един абсолютен скептик към хапчета (пък било и то зелева супа на такива) да видя какво ще се получи.
м/у другото хапчетата са огромни.(поне според мен)
Да ти кажа честно....от хапчетата не знам дали ще отслабнеш, но от диетата към тях...СЪС СИГУРНОСТ
Май там се крие ключа от палатката....
не знам каква е тази диета със зелева супа, но лично аз отслабнах много с ЯДЕНЕ! Ядях през 2 часа,а това да хапваш 1 киви и 2 ябълки...оргнизма си прави скрити запаси и при такива диети( правила съм японско чудо преди време) се отслабва, но след това така се дебелее, че може и 3-ен да станеш
Пример правих някаква диета 1-ви ден кисело млако, втрори ден пилишко месе, трети ден яйце горе долу такава беше схемата. Свалих 5кг и после не само, че си ги възстанових за 10 дена, но и качих. Важен елемент при диетите е и задържането. Не напразно диетолозите продават най-скъпо задържащите си режими товаеосновното - КАК ДАЗАДЪРЖИШ СВАЛЕНИТЕКГ И КАКЪВ РЕЖИМ НА ХРАНЕНЕ ДА СЕ СПАЗВА, ЗА ДА НЕ КАЧВАШ!
Пример правих някаква диета 1-ви ден кисело млако, втрори ден пилишко месе, трети ден яйце горе долу такава беше схемата. Свалих 5кг и после не само, че си ги възстанових за 10 дена, но и качих. Важен елемент при диетите е и задържането. Не напразно диетолозите продават най-скъпо задържащите си режими товаеосновното - КАК ДАЗАДЪРЖИШ СВАЛЕНИТЕКГ И КАКЪВ РЕЖИМ НА ХРАНЕНЕ ДА СЕ СПАЗВА, ЗА ДА НЕ КАЧВАШ!
Цитат на: DEianaZ
не знам каква е тази диета със зелева супа, но лично аз отслабнах много с ЯДЕНЕ! Ядях през 2 часа,а това да хапваш 1 киви и 2 ябълки...оргнизма си прави скрити запаси и при такива диети( правила съм японско чудо преди време) се отслабва, но след това така се дебелее, че може и 3-ен да станеш
Пример правих някаква диета 1-ви ден кисело млако, втрори ден пилишко месе, трети ден яйце горе долу такава беше схемата. Свалих 5кг и после не само, че си ги възстанових за 10 дена, но и качих. Важен елемент при диетите е и задържането. Не напразно диетолозите продават най-скъпо задържащите си режими товаеосновното - КАК ДАЗАДЪРЖИШ СВАЛЕНИТЕКГ И КАКЪВ РЕЖИМ НА ХРАНЕНЕ ДА СЕ СПАЗВА, ЗА ДА НЕ КАЧВАШ!
Пример правих някаква диета 1-ви ден кисело млако, втрори ден пилишко месе, трети ден яйце горе долу такава беше схемата. Свалих 5кг и после не само, че си ги възстанових за 10 дена, но и качих. Важен елемент при диетите е и задържането. Не напразно диетолозите продават най-скъпо задържащите си режими товаеосновното - КАК ДАЗАДЪРЖИШ СВАЛЕНИТЕКГ И КАКЪВ РЕЖИМ НА ХРАНЕНЕ ДА СЕ СПАЗВА, ЗА ДА НЕ КАЧВАШ!
зависи след това както си написала от културата на хранене, зависи какво се е променило за самия човек, и ако се нахвърлиш като прасе след това - това и без да се пише е ясно, че полза няма да има никаква. язък за режима ще бъде.
заивиси изцяло от самия човек.
Цитат на: mamunka
може ли да ми кажете къде продават тези хапчета, защото в аптеките около нас ги няма като ми обясниха, че внос няма и количествата са се изчерпали. сега виждам, че все пак някъде ги има. е, въпросът ми е къде?
Днес ги видях на витрината на аптеката на Раковска. Тя се намира точно на завоя на Раковска на дясно до магазина "4 ю". Значи както върви Раковска от Патриарха, точно на първия завой надясно...ама и аз го обясних....
Не знам името на улицата...извини ме! Цената беше 25 лв.
то всъщност утре трябваше да се включа, пък и отзад на книжката е посочено 8 дни, а не 7 както пише най-отпред.
ами ще ви кажа честно, - при мен ефектът от хапчетата зелева супа клони към 0. Кантарът показва почти това, което и преди седмица. А спазвах(спазвам) всичко точно. Поне не съм качила нищо , ако не друго....а пиех доста повече дози от посоченото.
Явно при мен по-голям ефект има 10 дневната диета, която отново ще направя до няколко дни.
иначе залагах много на тези хапчета след прочетеното тук, но.....
това е положението поне за момента.
То пише, че ако няма желания ефект за 7 дни, малка пауза и после пак, но аз определено няма пак да ги взема. поне не тези.
ако знаете други "магически" хапове - ще се вслушам с най-голямо желание.
ами ще ви кажа честно, - при мен ефектът от хапчетата зелева супа клони към 0. Кантарът показва почти това, което и преди седмица. А спазвах(спазвам) всичко точно. Поне не съм качила нищо
, ако не друго....а пиех доста повече дози от посоченото. Явно при мен по-голям ефект има 10 дневната диета, която отново ще направя до няколко дни.
иначе залагах много на тези хапчета след прочетеното тук, но.....
това е положението поне за момента.То пише, че ако няма желания ефект за 7 дни, малка пауза и после пак, но аз определено няма пак да ги взема. поне не тези.
ако знаете други "магически" хапове - ще се вслушам с най-голямо желание.
Хей,стига с тези хапчета.Ако имаше такива "магични",всички щяха да са слаби и никой нямаше да спазва диета!!!!!!!За зелевата наистина си мислех,че няма да има ефект,правих я преди години.Направи си пак 10 дневната диета(би могла да я споделиш ), след това се ограничавай като хапваш и резултата хем ще е по-видим,хем продължителен!!!!!!
), след това се ограничавай като хапваш и резултата хем ще е по-видим,хем продължителен!!!!!!
Лио , споделям опит , а накрая и лично мнение .
Свеки я подложих на диетата със Зелевата супа , но не на хапчета .С голям мерак я спазва жената и отслабна изключително много , но това й беше първата диета през живота . Все пак зависи и на какво си подлагал организма си преди диетата . Затова не трябва да се правят безразборни диети .Свеки не е качила ( освен 2 след диетата ) нито грам , а си хапва що годе нормално ( поне според мойте разбирания за храната) .
А лично според мен ГЛАД МУ Е МАЙКАТА , та съм за олекотеното гладуване : чай , мед , плодове . Хем се пречиства организмът , хем не му нанасяш някоя вреда , но и това гладуване да е с мярка : За хора , не страдащи от заболявания , не повече от 10 дни .
С " вълшебни " хапове не става за жалост !!!
Успех с диетата !!!
И да пишеш за статистиката ! Току виж съм си променила възгледите !
Свеки я подложих на диетата със Зелевата супа , но не на хапчета .С голям мерак я спазва жената и отслабна изключително много , но това й беше първата диета през живота . Все пак зависи и на какво си подлагал организма си преди диетата . Затова не трябва да се правят безразборни диети .Свеки не е качила ( освен 2 след диетата ) нито грам , а си хапва що годе нормално ( поне според мойте разбирания за храната) .
А лично според мен ГЛАД МУ Е МАЙКАТА , та съм за олекотеното гладуване : чай , мед , плодове . Хем се пречиства организмът , хем не му нанасяш някоя вреда , но и това гладуване да е с мярка : За хора , не страдащи от заболявания , не повече от 10 дни .
С " вълшебни " хапове не става за жалост !!!
Успех с диетата !!!
И да пишеш за статистиката ! Току виж съм си променила възгледите !
Цитат на: Liorena
Аз си взех Зелевата супа на хапчета и утре я почвам.
Но 3 седмици преди утрешния ден съм била на друга диета.
И без проблем я почвам.3 седмици бях на доста по-трудно изпитание от Зелевата супа на хапчета, така, че стриктното спазване на диетата към Зелевата супа няма да ми е проблем.
Но 3 седмици преди утрешния ден съм била на друга диета.
И без проблем я почвам.3 седмици бях на доста по-трудно изпитание от Зелевата супа на хапчета, така, че стриктното спазване на диетата към Зелевата супа няма да ми е проблем.
момичета пак съм аз
мерси, че сте ми писали.
значи почвам отзад напред:
Хапчетата си се казват "Зелева супа" така си и пише на опаковката. 90 хапчета са вътре.
към звезделина: повярвай ми имам доста, доста да свалям
не е от това.
NaNa миличка , да я почна тая зелева супа, точно свекърва ти ми беше като мотивация, (аз преди да си ги купя, четох много, много тук за зелевата супа и за почти всичко писано от вас за нея тук).
а "магически" начоно го сложих в кавички - то е ясно, че няма такива 100%.
а иначе 10 дневната е днес едно, утре друго - от нея като, че ли (и доста по-отдавна я бях правила) при мен специално има повече ефект.
например: 1 ден - 3 кофички кисело мляко (като не е задължително да ги изядеш)
2 ден - 500гр извара
и така от този род.
мерси, че сте ми писали.
значи почвам отзад напред:
Хапчетата си се казват "Зелева супа" така си и пише на опаковката. 90 хапчета са вътре.
към звезделина: повярвай ми имам доста, доста да свалям
не е от това.NaNa миличка
, да я почна тая зелева супа, точно свекърва ти ми беше като мотивация, (аз преди да си ги купя, четох много, много тук за зелевата супа и за почти всичко писано от вас за нея тук).а "магически" начоно го сложих в кавички - то е ясно, че няма такива 100%.
а иначе 10 дневната е днес едно, утре друго - от нея като, че ли (и доста по-отдавна я бях правила) при мен специално има повече ефект.
например: 1 ден - 3 кофички кисело мляко (като не е задължително да ги изядеш)
2 ден - 500гр извара
и така от този род.
Цитат на: tempy
Моя приятелка. Има видим ефект. То таблетките се комбинират със специална диета, аз не вярвах, че ще подействат, но мацето се втали Искам и аз, ама пусто кърмене ...Е, по - нататък.
Искам и аз, ама пусто кърмене ...Е, по - нататък.Видях я тази диета:))))) 1 ден само плодове, 2 ден само зелен4уци и през цялото време се налива6 с вода , колкото можеш пове4е...от този тип. Ами така и без хап4ета се отслабва:)))) Ако се яде нормално и се вземат хап4ета .....6те ги призная....ама така ....вятър работа.
Цитат на: mia
Цитат на: tempy
Моя приятелка. Има видим ефект. То таблетките се комбинират със специална диета, аз не вярвах, че ще подействат, но мацето се втали Искам и аз, ама пусто кърмене ...Е, по - нататък.
Искам и аз, ама пусто кърмене ...Е, по - нататък.Видях я тази диета:))))) 1 ден само плодове, 2 ден само зелен4уци и през цялото време се налива6 с вода , колкото можеш пове4е...от този тип. Ами така и без хап4ета се отслабва:)))) Ако се яде нормално и се вземат хап4ета .....6те ги призная....ама така ....вятър работа.
в моя случай е точно така
Цитат на: Liorena
момичета пак съм аз
а иначе 10 дневната е днес едно, утре друго - от нея като, че ли (и доста по-отдавна я бях правила) при мен специално има повече ефект.
например: 1 ден - 3 кофички кисело мляко (като не е задължително да ги изядеш)
2 ден - 500гр извара
и така от този род.
а иначе 10 дневната е днес едно, утре друго - от нея като, че ли (и доста по-отдавна я бях правила) при мен специално има повече ефект.
например: 1 ден - 3 кофички кисело мляко (като не е задължително да ги изядеш)
2 ден - 500гр извара
и така от този род.
И аз съм вече втора седмица на тази диета и съм много доволна. Точно с такава подобна диета преди години сложих началото на едно голямо отслабване. Почнах я на шега, че си бях купила един възтесничък костюм(нямаше по- голям размер, а много ми беше харесал), взех първата попаднала ми диета от някакъв вестник, май само 5 дни беше тогава диетата и учудващо костюма взе че ми стана тамън след 5-те дни, и като видях колко лесно стана взех че се амбицирах и за почти година свалих 35кг, ама вече без специална диета, просто спортувах много, хапвах малко, без толеми лишения, и сладолед съм хапвала тогава, и пица веднъж в седмицата си позволявах, и шоколад понякога и отслабвах.
Цитат на: Di5
ама вече без специална диета, просто спортувах много, хапвах малко, без толеми лишения, и сладолед съм хапвала тогава, и пица веднъж в седмицата си позволявах, и шоколад понякога и отслабвах.
Е това е истината, а не 4 кг за 4 дни.
Аз в момента съм на това http://spidersport.com/forum/viewforum.php?f=4 + упражнения 2 пъти седмично по 1 час и движение след работа(която е основно седяща).
Изобщо не гладуваш, аз поне съм така и хляба и кифлите и шоколада не ми липсват.
За резултати ще изчакам поне 2 седмици.
За инфо: вис.169см - 68,3 кг в момента - цел 56 и да се задържат
Ако спра на 60 пак ще съм доволна
Цитат на: vesi1
Е това е истината, а не 4 кг за 4 дни.
Аз в момента съм на това http://spidersport.com/forum/viewforum.php?f=4 + упражнения
Тук ще се съглася с Веси1. Аз също съм на ВМ-НВД вече втора седмица. Свалила съм за една седмица 2 кг
, като доста си хапвах. За доказателство мога да си пусна дневните менюта, а освен това съм ги публикувала и във спайдерспорт форума.Правила съм почти всички известни диети до сега: и зелева супа и лимонена и лечебен глад 10 дни. Вярно, че свалих близо 10 кг, но в момента, в който приключа с диетата кантара пак тръгваше нагор е и това при положение, че не съм се освинвала.
С НВД се сваля бавно (въпреки моя резултат 2 кг - което е явно пшредимно вода), но се топят мазнините, а точно това е, което ми остава на мен.
Все си мислех, че няма слабеене без глад и диета, но сега с този начин на хранене се родих: хем не си на зверски лишения, хем хапваш сравнително разнообразна храна - хем слабееш
Извинявам се за натрапването в темата и аз ОФФа