Публикувана: 5 ян. 2008, 15:14 ч.
Последно мнение: 7 ян. 2008, 19:55 ч.

Питанка за депресиите?

2 623
40
1

1
2
3
Всички

5 ян. 2008, 15:14 ч.

Мнения: 2 336

Пак съм аз - днес май ми върви на пускане на теми.
Че съм си в перманетна депресия, така е.
Но на моменти съм просто изключително зле. Та въпросът ми е как излизате от тези моменти. Аз ям шоколад, огромни количества. Тези дни не само един дядо Коледа изядох ( Годзила едва ли може да ме стигне). Може да се каже, че малко ми помага, ама малко. После като се сетя обаче как се отразява на размера на д-то този шоколад още по - зле ставам. И така в омагьосан кръг. Вие какво правите? Дайте някоя свежа хрумка, че с този шоколад сто кила ще стана.

# 1 5 ян. 2008, 15:24 ч.

Мнения: X

Това е трета депресарска тема, която се пуска.
Мисля този път никой да не я изтрива.
А по темата - аз изтрещявам периодично - примерно с вино. После 1 седмица ми е добре. И така нататък.

# 2 5 ян. 2008, 15:36 ч.

Мнения: 2 863

Не знам как, просто гледам някак сама да си дам кураж, понеже идеално знам какво блато е депресията и не искам никога да се окажа на дълбокото там...Та това ми помага... Преди като съм била зле, прсто си ревях, това ме облекчаваше и после си хвърля един душ, направя си кафе и така.

# 3 5 ян. 2008, 15:49 ч.

София
Мнения: 6 999

И аз съм депресирана тези дни.
Какво правя ли?
Ей сега се пробвах да изрина терасата от снега /30 кв.м. е/ Успях да изчистя около 2 квадрата... Пробвах се да направя снежен човек - не става. Поседях в снега /буквално/ и се прибрах. ooooh!

Ходя на фризьор... Flutter

Казвам това, което мисля във форума Mr. Green

................................................ /това е цензурирано Wink

# 4 5 ян. 2008, 16:00 ч.

Мнения: 463

Пускам си весела музика и танцувам.Отивам по магазините.Играя на "не се сърди човече",Елица не обича да губи и става доста забавно.Обаждам се на един приятел който казва "леле каква си лигла,я се стегни".

# 5 5 ян. 2008, 16:06 ч.

Мнения: 1 732

Гледам да не мисля. Или да си купя нещо ново. Независимо какво.
Ако подходим по темата сериозно - пих антидепресанти година и половина.
Психиатър и терапия. Наложително беше. Confused

И нещо друго...Депресията е изключително сериозно заболяване, с което ви пожелавам да си нямате работа...вЕервайте ми - не е едното реване...

# 6 5 ян. 2008, 16:08 ч.

София
Мнения: 6 999

Сабина, права си Simple Smile

Ама е голяма красавица тази Вяра бе... Сгрява ми сърцето като я погледна. пу, пу, пу...

# 7 5 ян. 2008, 16:09 ч.

Мнения: 2 863

ох и аз тва щях да пиша... пу пу.. не знам как ще я вардиш като порастне newsm78

# 8 5 ян. 2008, 16:12 ч.

Мнения: 1 732

Цитат на: Isa в сб, 05 яну 2008, 16:08

Ама е голяма красавица тази Вяра бе... Сгрява ми сърцето като я погледна. пу, пу, пу...

Аха...добре, че е тя да ме радва, щото... Mr. Green

Как ще я вардя и аз не знам - дано не се метне на БНД-то, че тогава дупе да ми е яко. Sick

Ама отсега събирам пари за пушка, че ако някой постъпи с нея като с мен (да не чуе дявола baby_neutral

), ще го застрелям като глиган по Коледа.

# 9 5 ян. 2008, 16:40 ч.

България-Швейцария
Мнения: 2 535

Някъде из темите се мотаеше линк за онлайн пазаруване на оръжие, и Калашници имаше, да го търся ли Mr. Green

По темата - нищо ново няма да кажа, аз се заривам с работа, ама много baby_neutral

Всъщност така попаднах и на сегашните си работодатели преди 'амнайсет години, не ми беше достатъчно ангажиращо това, което за момента вършех, за да не мисля за глупости, заех се с допълнителна дейност. Та понякога има и такъв момент, дефектът се обръща в ефект. Не при всеки става обаче, а и аз по някое време като задобрях в областта се изтарикатих да мисля и работейки ooooh!

Сняг също съм чистила, рампата към гаража хич не е малка, а мъжете шофьори от блока обикновено седят, попипкват се и ме гледат или пък директно през снега с колите и организират една хубава ледена пързалка Twisted Evil

. Но това е песен сега, в Панчарево чистех сняг от трева Crazy

, страхотна терапия.

Също така съм ревала, филми съм гледала, музика съм слушала, обикаляла съм безцелно града с колата... ей-такива неща.

# 10 5 ян. 2008, 17:30 ч.

Мнения: 911

оооооооф, ей-на пак си дойдохме на темата Wink

Сиси, абе какъв шоколад в примишлени количества, бе душо? Ти не кърмиш ли?

Иначе си е прекрасно средство шоколадът - образува щастие, спор няма (като не се замисля човек за д-то и други части, които далече по-бързо се повлияват от шоколада, отколкото главата, например...)

Ми аз...говоря по телефона. Прозвънявам де що има приятелка и мрънкам до насита; рева на майка ми по телефона, за да не товаря други (което хич не е благотворно, щото тя като правило ме овиква, и се получава още по-зле); ползвам и шопинг-терапия - обикновено си купувам поредния чифт обувки, които така и не иде ред да обуя, ама поне за момент се чувствам по-добре. Ама и това не е лек.

Имах един много черен период, в който в дамската ми чанта винаги имаше деанксит, от който накрая съвсем сумнамбулясах... абе, отврат е това депресията, както всички си знаем. И накрая се допитах до специалисти. Но не попаднах веднага на такъв, който да ми помогне. Даже първият, с когото имах два сеанса, ме накара да се чувствам много ужасно - не знам, може пък това да е било част от терапията; после обаче намерих една много читава психоложка, която мисля, че ми помогна много.
Може би най-доброто е да не се оставя човек да затъне много дълбоко, че излизането е ужасно трудно.

# 11 5 ян. 2008, 17:43 ч.

Мнения: 2 336

Кърмя, ама Ангелчо не се е оплакал от многото шоколад.

# 12 5 ян. 2008, 17:54 ч.

София
Мнения: 175

И аз залагах на шоколада, докато един приятел не ми изчете лекция на тема: Що е то бананът? Има ли полза от него и как стимулира отделянето на ендорфин? Оказа се напълно прав - бананите са плодовете на щастието и хапването на два-три от тях влияе на отделянето на повече ендорфин, което рефлектира върху настроението ни. Доста тъпо го обясних newsm78

Исках да кажа с думи прости: като се почувствате смачкани, хапнете няколко банана и ще усетите положителен ефект. Понякога ги ям насила, но помагат гадовете Mr. Green

# 13 5 ян. 2008, 19:00 ч.

Мнения: 2 336

Аз и бананите много ги уважавам.

# 14 5 ян. 2008, 19:54 ч.

Мнения: 463

И при най-слабия намек за депресия,не гледай моля те"Море от любов".Даже мене днес ме депресира,добре че имам и шоколад и банани. #Crazy

# 15 5 ян. 2008, 19:57 ч.

София-Велинград
Мнения: 1 310

Плача Сиси ,много плача Cry

# 16 5 ян. 2008, 20:14 ч.

Мнения: 451

рев-душ-питие(или хапче-но не пробвай самоволно,аз поне съм с ривотрил и ми помага,засега) Mr. Green

на мен ни банани ,ни шоколади ми действат антидепресарско,въпреки,че ги ям в промишлени количества Thinking

Аа, и фризьор,в резултат на което от вчера съм без половината си коса,от изтъняване и опити за смяна на прическата.Сега поне се вайкам за косата си

# 17 5 ян. 2008, 20:27 ч.

Мнения: 2 336

Мен пък щастливите любови не ме депресират. Напротив - радвам им се на хората.
Това ми показва, че не всички мъже са прасета като нашето БНД.

# 18 5 ян. 2008, 20:33 ч.

Мнения: 1 559

Цитат на: Sissi_82 в сб, 05 яну 2008, 15:14

Може да опиташ това: Wink

Оставяш децата през деня на някой за 2 часа примерно...,отиваш на фитнес( страшно добре действа на психиката)
Вечерта пак децата при някой Joy

и излизаш с приятелки по женски..може би кърмиш и не пиеш алкохол,но 1-2 чаши червено вино ,ще ти влязат добре...ако не кърмиш-мартини бянко с водка(50 на 50),с портокалче...ейй супер готино е(тва ми е лубимото питие) Peace

# 19 5 ян. 2008, 20:35 ч.

София-Велинград
Мнения: 1 310

И като нашето Сиси ,но той е боклучец Laughing

# 20 5 ян. 2008, 20:37 ч.

София-Велинград
Мнения: 1 310

Интересно звучи само ,чеаз няма на кого да оставя Мария,така ,че за мен отпада този вариянт. Mr. Green

# 21 5 ян. 2008, 20:45 ч.

Мнения: 1 559

Тогава имаш вариант : Wink

Хващаш някоя дружка,отивате в парка,оставяш детето при нея,а ти правиш няколко кръкчета..и пак става свежарче. Wink

Също така,шопинк терапията е много успешна...,може да е един парцал,но се чувстваш нов човек Whistling

# 22 5 ян. 2008, 21:38 ч.

Мнения: 2 863

Цитат на: slavka gergova в сб, 05 яну 2008, 20:37

Интересно звучи само ,чеаз няма на кого да оставя Мария,така ,че за мен отпада този вариянт. Mr. Green

Славе, дано не ти звуча менторски, ама то човек като иска- начин се намира, знаеш го това...
В другата тема ти писах кога научих фотошопа, всички майки в градинката млади, на по 22-23 г скапани, уморени, отегчени... защо бе -нямали време за нищо.. е аз как намерих време... Има начин, учиш детето да е самостоятелно, ама последователно, не ох днес не мога да издържам и даваш каквото вчера си забранявал.... И така аз даже най-нагло си пиех кафе на лаптопа и двете деца и сега знаят, че пия кафе на компа....... искам време за себе си и хич не ги питам съгласни ли са.... Имах време за всичко и с двете деца, и причината не е, че са ми били "такива " децата, а че от първият момент, в който съм преценила , че е възможно, съм почнала да им образувам възпитателни коловозчета Mr. Green

Аз не знам какво е детето да не ме оставя на мира за половин час.... две имам, значи не е от децата и са съвсем различни... просто ги научих....
Мога много да пиша по този въпрос , напълниха ми се очите в градинката от майчински глупости ( Хах в ДиС ще ме хапнат на закуска:)) и после да чета във форума ама то не ще тва, не ще онова... ми няма да ще....

# 23 5 ян. 2008, 21:54 ч.

София-Велинград
Мнения: 1 310

Джали,тя не беше такава,от както стана на 9 месеца не ме изпуска от поглед.Играе си сама аз съм на компа или си върша нещо ,тя си ходи с проходилката или лази но ме проверява от време на време дали не съм се изгубила.Но нейска да остава при никой,дори и при майка ми.В истерия изпада когато ме няма,незнам защо так се получи. Thinking

Вижда ли ме мога да имам време и кафе си пия и си пуша и книга чета или филм гледам,но не ме ли вижда в истерия е. ooooh!

С брат и не беше такова чудо,може би защото учих и го гледаха много хора и до днес той е много самостоятелен.От първи клас ходи сам на зелени училища,а това ......някъде сгреших. newsm78

# 24 5 ян. 2008, 22:10 ч.

Мнения: 2 863

Не, не чакай сега ,това са различни неща... при положение, че само ти и сама я гледаш няма как детето да не е привързано към тебе, ще й мине към 3 -та година Mr. Green

Въпросът е да имаш възможност да си вършиш неща..а че ще бъдте като скачени съдове, това е ясно, поне докато тръгне на ясла и свикне сдруги хора.

# 25 5 ян. 2008, 22:14 ч.

София
Мнения: 17 304

На мен нищо не ми помага - евентуално някой филм смешен, ама не винаги става. Питие.
От шопинга - купувах си сутиени като бясна, не знам защо така ме успокояват, а не ми е голям и хубав бюста например.
А това спорт, излизане ... да бе, да, последното, което ми се прави, когато съм депресирана - дай ми да лежа на леглото, завита с одеало, да ям и пия и да гледам филми/чета книжки. А, сега се сетих, че в най-тежкия си период давах малко състояние за чиклети, сега като си погледна библиотеката, се хващам за главата.
Деанксит пиех също, но не знам дали ми помагаше.
Ходих и на терапия и аз като траяна първо попаднах на една, която още повече ме потискаше, почти се бях отказала, когато намерих моите.

# 26 5 ян. 2008, 22:37 ч.

София-Велинград
Мнения: 1 310

И аз с това се успокоявам Джали ,че с яслата ще се оправи.Брат и буквално на 4 ден ми каза -;Тао;.
Laughing

Тя и в градинките играе с децата (лази там ,дърпат се Mr. Green

) ,обръща се вижда ме и продължава.С батко си седи без да плаче но....не за повече от 10мин и се почва ;мама;.
Но както казваш това е защото засега аз съм нейният свят. Rolling Eyes

# 27 5 ян. 2008, 22:38 ч.

Мнения: 1 732

Ох, и никакви романтични филми да не се гледат...Щото си изплаках очите сега.
Голяма съм патка. Не ми стигат моите проблеми, ами пък и измислени да съпреживявам.
Мисля в понеделник да отида до кабинета на един терапевт. Нищо не знам за него, но ми е близо до офиса, че то нощем никой не приема пациенти. Сдавам багажа нещо. Цял ден не съм спряла да рева, освен когато ходих на фризьор. Няма да се справя без помощ май.
Мъчно ми е за Вяра, та ще ми се спука сърцето. Sad

# 28 5 ян. 2008, 22:41 ч.

София-Велинград
Мнения: 1 310

Сабина,бързо във курса за фотошоп.Да не мислиш и вършиш щурорий Mr. Green

# 29 5 ян. 2008, 22:43 ч.

Мнения: 1 559

Цитат на: slavka gergova в сб, 05 яну 2008, 21:54

Джали,тя не беше такава,от както стана на 9 месеца не ме изпуска от поглед

Това е период,ще отмине .. Peace

# 30 5 ян. 2008, 23:17 ч.

София-Велинград
Мнения: 1 310

И аз така мисля, но засега сме така Rolling Eyes

# 31 5 ян. 2008, 23:52 ч.

Мнения: 2 327

Като съм в депресия намирам някой и почвам да му мрънкам. Последно и във форума даже промрънках Simple Smile

Като успея и да се нарева и те полека лека нещата вземат че се оправят. Гледам да не си позволявам да изпадам в депресия и самосъжаление. Опитвам се вместо проблеми да виждам решения. Като знам че правя нешо по въпрос да си реша проблемите ми е по леко.

# 32 6 ян. 2008, 00:15 ч.

Мнения: 2 336

Много е готино усещането да подариш обработена снимка на някого, който никога не е виждал такова нещо. Дори да е страшно проста и аматьорска. Като не знаят и не разбират хората им се струва нещо невероятно.
Та така даряваш радост, което също действа против депресията.
Ей, ще взема пак да се зверя във фотошопа...

# 33 6 ян. 2008, 01:53 ч.

София-Велинград
Мнения: 1 310

Ей,момичета много се захванахме с тоя фотошоп ,ама нали сме си умни Rolling Eyes

, ,после ще се хвалим кой какво направил а Джали ще ни оценява Peace

# 34 6 ян. 2008, 10:48 ч.

София
Мнения: 17 304

А откъде си го изтеглихте фотошопа?

# 35 6 ян. 2008, 10:56 ч.

Мнения: 2 863

Момичета, във фотошопските теми в хоби има страшо много писано... ако ще се занимавате първо почнете от там... има цяла библиотека, просто е огромно нещо, събирали сме го повече година..аз вече не де, щото спрях да пиша там, но има огромно инфо и хиляди бъгави въпроси просто ще научите много, ако почнете от там. А и там има момичета, които са примерно доста по напред, други сега почват и винаги се намира кой да отговори на някой въпрос...

# 36 7 ян. 2008, 15:44 ч.

Мнения: 1 923

И аз съм в депресия след празниците. Като съм така губя желание да се храня - чак ми се гади от храната.
Купих шоколад, но не съм го опитала. Малка радост от този факт ми е, че отслабнах към 3 кг.
От днес съм на работа и се надявам това да ми помогне малко на психиката.

# 37 7 ян. 2008, 15:46 ч.

Мнения: X

Цитат на: patricia_p в сб, 05 яну 2008, 20:14

рев-душ-питие(или хапче-но не пробвай самоволно,аз поне съм с ривотрил и ми помага,засега) Mr. Green

на мен ни банани ,ни шоколади ми действат антидепресарско,въпреки,че ги ям в промишлени количества Thinking

поне знаеш за какво рИвеш нали Laughing

хехехе

# 38 7 ян. 2008, 18:31 ч.

Мнения: 451

Кас,абсолютно, рева ми вече поне е осъзнат Mr. Green

и не рева за тоя дето духа,мдаа,смислен рев,демек Mr. Green

# 39 7 ян. 2008, 19:00 ч.

Мнения: 161

Хммм банан натопен в течен шоколад не звучи зле като антидепресант newsm78

При мен в най-тежките ми моменти на депресия ме избива на голямо нощно плюскане Animal Pig

и по тоя повод винаги пожелавам на един приятел да е жив и здрав, че ми припомни максимата "Здрав дух в здраво тяло" юркаше ме да скачам на въженце и всякакви други такива физически и гимнастически активности (които по принцип силно недолюбвам) и при мен имаше много добър ефект - хем се вталих, хем се чувствах изключително добре.
Май ще взема да си изтупам от прахта въженцето за скачане за ужас на съседите отдолу hahaha

# 40 7 ян. 2008, 19:55 ч.

Мнения: 1 685

чета и се мъча да си спомня като как си неутрализирам депресиите и не мога.
и пак чета.
това ш рече ли, че не съм в депресия? или че не си помня собствените илачи? щот` любопитното е, че ми се струва, да имах някакви. малеее, деменция...това е, май, по-лошо от депресия.
няма да е джак, моят известен приятел, щот` той се ползва универсално, а и не обичам да се давя.
в един минал живот, проблясък имам, почвах да ходя напосоки. до откат. докато съвсем не мога. и после от умора, нямах време да се концентрирам в депресията си.
сега - май нямам време дори да се депресирам, което ми изглежда не лош вариант.

*а като стана въпрос за хапчета - бе няма обяснявам сега що, че да не ме ожалите, ма доктора втора опаковка ми изписва от някакъв легален наркотик и чета аз наред, нали обичам да знам с к`во се тровя, и там сред страничните дефекти написали `възможно да предизвика депресивни състояния и проблеми в концентрацията при шофиране`. аааааа, викам, т`ва няма се пие, освен ако не иде съвсем на умирачка работата, щото точка едно - забравила съм как си лекувам депресиите, точка две - е те точно сега ми се налага да шофирам ежедневно. и реших - депресията се отлага Mr. Green

Препоръчани теми

Бракоразводен адвокат гр .Бургас

Нормален размер за издръжка

Консултации с адвокат

Издръжка със задна дата

Причина:

Причина: