Публикувана: 8 фев. 2008, 00:38 ч.
Последно мнение: 21 фев. 2008, 21:58 ч.

С овесени трици (не ядки) Дюканките свалят килца със десятки - 76 тема

66 492
773
1

# 720 10 фев. 2008, 22:45 ч.

Мнения: 45

Привет дюканки! Не съм писала отдавна, но си спазвам режима без прегрешения. Видях поздравите ви и се усетих че днес правя месец smile3555

, утре ще се измеря и ще дам отчет. Благодаря за поздравите момичета Hug

Пловдивчанки страхотни сте, голяма група сте заформили newsm10

Фоли честити 10 месеца с Дюкан! bouquet

Добре дошли на новичките ! welcome

# 721 10 фев. 2008, 22:45 ч.

Мнения: 3 202

Piglet__

Daanitoo! Привет!

# 722 10 фев. 2008, 22:46 ч.

Мнения: 162

Начетох се и аз за днес! Напълних си главицата с идейки и отивам да я положа главица на легленцето!
Лека и приятна вечер, и нощ... милички!
Утре с нови сили напред!
Успех на всички ни! Praynig

# 723 10 фев. 2008, 22:48 ч.

Мнения: 1 890

Бачи

Талис, честит един месец и на теб. bouquet

Джини

Мими Георгиева, лека нощ и отутре с нови сили. bouquet

# 724 10 фев. 2008, 22:48 ч.

Мнения: 365

Бачи , като нямаш време за йога - удари го на любов.

# 725 10 фев. 2008, 22:53 ч.

Мнения: 3 202

Даниа

Как не ми мина на ум тая мисъл... Rolling Eyes

Незнам

# 726 10 фев. 2008, 23:02 ч.

Този Прасчо не го разбрах, но добре е дошъл при нас!
Днес ми е последен ударен ден и така съм се наточила за зеленчук smile3508

. Намислила съм поне 4 манджи за утре - чушка бюрек, супа топчета с телешко, зелен фасул по една от вашите рецептички, а за спанак да не казвам как съм озверяла. Само се притеснявам да не взема да качвам килограми като включа такова разнообразие. Дали не трябва да почна само с печена чушка и малко салатка към протеините? Имате ли наблюдения и какво ще ме посъветвате?
Тея, такова фино гадже, дори и на снимките "преди" Hug

Ванче - нямам думи за промяната - по-свежа, по-слаба и супер модерна, да не продължавам, че ще кажа някоя глупост от завист newsm62

Добре дошли и на Даанитоо и кока кола, дано не изпускам някой newsm19

# 727 10 фев. 2008, 23:12 ч.

Мнения: 1 417

"Този Прасчо не го разбрах, но добре е дошъл при нас!"-и аз,и аз -не го разбрах hahaha

ама и на него и на Данито

Фоли,

Последна редакция: нд, 10 фев 2008, 23:20 от perlata

# 728 10 фев. 2008, 23:14 ч.

Мнения: 215

Днес установих, че доста дълго време може да се издържи на този ударен период. Направих си хлебче и салата от извара, кисело мляко 0,1 % и пилешко филе овкусена с малко чесън на прах. Доста е засищащо, дори се притеснявам да не би е твърде малко количеството, което поемам. newsm78

# 729 10 фев. 2008, 23:24 ч.

Мнения: 942

Здравейте, момичета! Изчетох всичко и седнах да пиша. Това за френското форумче-и аз мисля че книгата трябва да ни ръководи, а новите идеи са просто комерсиализиран вариант, който ще забави постигането на крайния резултат.
Ванче, много си хубава на снимките, резултатът е направо очеваден! С тази причесчица може да те помислят за тинейджърка.
Теа, миличка, много си слабичка-знам че сега това е модерно, но специално аз си харесвам жени а ла Дженифър Лопез, но ти си знаеш.. bouquet

Като четох че трябва да има стабилен дневен прием на чисти протеини взех, че ометох 1 телешка пържола.От утре съм на протеини и дано отново да не ме мъчи пустото главоболие.
Бачи, за шегичките-нямам нищо против, само жената на колегата да не е една от нас и да бъда разпозната #2gunfire

Все пак не сме съвсем анонимни.

# 730 10 фев. 2008, 23:28 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Пиглет -добре дошло bouquet

бачи - Laughing

фоли-май не ти честитих 10-те месеца..браво мацка, за пример си Hug

джини- Hug

Аз също съм на мнение да се придържаме към книгата, хубаво е да знаем и разширения списък, но да прибягваме към него в критични ситуации Laughing

Аз не искам да си лягам щото утре като стана и съм в 3 фаза и ми се плаче Joy

# 731 10 фев. 2008, 23:31 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Виждам, че зайка наднича от балкона,да й кажа само, че сладките й претърпяха ПЪЛЕН ПРОВАЛ!!! Не е тя виновна естествено!Стъргах тавата и ядох на трошички като пиленце! милото и то така, ама нали си викаме вместо "мило" . "пиле", така, че ги умеем тези неща с трохичките и птичките!!!