отказване от цигарите

  • 11 758
  • 25
  •   1
Отговори
  • 1
  • 2
  • Всички
24 март 2008, 08:51 ч.
  • Мнения: 223
Момичета, може ли някой да ми каже нещо ефективно за отказване от цигарите?
Четох за един метод IQS, който уж давал 70% ефективност
www.iqsbulgaria.com
Ама и струвал 500 лева, но се правел с авангардна технология от физиотерапевт
Кажете ми моля какво мислите по принцип за тази напаст цигарите

# 1 24 март 2008, 09:10 ч.
  • Мнения: 1 485
С Табекск пробвала ли си?
При мен имаше ефект Peace

# 2 24 март 2008, 15:55 ч.
  • Мнения: 485
Моят колега твърди,че от 2 лепенки Табекс вече не му се пушело......направо ме смайва,ще взема да опитам и аз-той пушеше по кутия и половина ,а вече месец не е запалвал даже. #Crazy

# 3 24 март 2008, 16:43 ч.
  • Мнения: 673
 Аз отказах цигарите преди повече от година без никакви средства. Просто така реших. Сега ще кажете :" Ти не си била страстна пушачка." Бях и още как! Кутия  и повече на ден синьо виктори в продължение на 15 години. Спирала съм ги само когато бях бременна, но и ми се гадеше, а след като спирах да кърмя отново ги пропушвах. Този път обаче реших ,че ще се преборя със себе си без да имим този стимул - бременността. Ами какво да ви кажа - успях и се чувствам прекрасно! Не слушаите какво ви говорят , че най- трудно се преодолява физическата зависимост. Не е вярно! Най - трудно се преодоляват онези моменти в които сте свикнали задължително да държите цигара - с кафето ,в заведение , в тоалетната, след хранене. Струва ти се ,че ръцете ти пречат ако не държат цигарата. За мен тези лепенки и хапчета са средства ,които въздействат на психиката, в смисъл , че пиейки хапчето си казваш : " Аз пих хапче и сега не ми се пуши"; и са добро средство за печалба...
 Най- трудно се преодоляват първите 24 часа , след това има един двуседмичен период , в които мисълта за цигарото няма да ви излезе от акъла ,но ... НЯМА НЕВЪЗМОЖНИ НЕЩА!
 Успех!!!!

# 4 24 март 2008, 22:18 ч.
Аз отказах цигарите с IQS. Не зная дали има 70% успеваемост- при мен беше 100%  Laughing. Още след първата процедура спря да ми се пуши и така е и до днес, а мина близо година. Много пъти се опитвах да откажа цигарите и всеки път си намирах причина да запаля още една цигара. В един момент обаче забременях и се налагаше да спра да пуша, а при мен силната воля не подейства. За IQS бях чувала хубави неща преди доста време от приятели, които живеят в Лондон и когато разбрах, че вече го има и в София, реших да опитам... и стана  Grinning. Що се отнася до цената- направи си сметка колко пари месечно харчиш за цигари. Лично за мен тези 500 лева са сред най-добре похарчените пари в живота ми.













Последна редакция: пн, 24 мар 2008, 23:43 от siouxsie

# 5 26 март 2008, 12:39 ч.
  • Мнения: 33
Dimata,  ще споделя само моите патила по темата. Започнах да пуша на 16 г  Blush. На 21 г. забременях и веднага спрях цигарите- без нищо, само мисълта че в мен расте едно малко човече беше достатъчно силна причина и мотив. Не съм запалила цигара през цялата бременнос и докато кърмех после. След като спрях с кърменето постепенно и неусетно се завърнах към вредния навик  Thinking. Детето ми е вече на 11 години- а аз не направих никакви усилия да спра цигарите, напротив- пушех по кутия на ден. Миналия октомври след един поход сред природата се почувствах доста зле- нямах въздух  Sick. Изпуших последните 1-2 цигари и се прибрах вкъщи без да си купя нова кутия. Оцелях първата нощ. Отидох на работа отново без цигари/ а при нас доста се пуши/. Адски много ми се пушеше, но остисках .... и така ден след ден . Не мога да отрека че първите 1-2 седмици бях доста поизнервена, беше доста трудно. Но ето че не е и невъзможно- и то без никакви по-специални помощни средства. Само инат. Е, вярно-по-честичко похапвам, ама май не изглеждам толкова зле с няколко килца отгоре!  Blush Успех!  Wink  Hug

# 6 3 май 2008, 18:18 ч.
  • Мнения: 223
Браво на теб
опасна си, аз не мога да се похваля с подобна воляще чакам подходящ момент и ще се кача на стола на тези от QSI.
Ще прежаля 500 лева, но ако ми помогнат ще съм най-щастливата на света

# 7 3 май 2008, 18:33 ч.
  • Мнения: 2 005
Всичко е на психична основа  Peace Просто номера е да спреш да мислиш за цигарите и това е най- лесния начин за спиране  Hug Така ги спрях и аз , пушех дълги години , но поради здравословни причини ги спрях  Rolling Eyes Успех, мила   bouquet

# 8 3 май 2008, 20:09 ч.
  • Мнения: 9
Аз бях изключително страстен пушач, вярно е че  психическата пристрастеност е може би по- опасна от физическата!  Нищо не можа да ме оттучи освен електронните цигари !
Навикът да държиш цигара, да излиза пушек от устата ти е напълно задоволен, отказването става на етапи като сам си намаляваш никотина в пълнителя / има само никотин, липсват всички онези други вредни в-ва - катрани и др. / - Струва около 100 лв.

# 9 3 май 2008, 22:07 ч.
  • Мнения: 4 753
Аз ги отказах без никакви проблеми и без да ползвам някакви допълнителни средства.... мъжът ми също така ги отказа... просто си трябва стимул и желание....  Peace
И нещо друго... мразя цигарите, направо не понасям цигарен дим...  Twisted Evil

# 10 3 май 2008, 23:22 ч.
  • Мнения: 1
Важното е да преодолеете навика да си ги купувате аз така направих и да ви кажа не пуша единствено когато съм на заведение да изпуша цигара две!А иначе бях много страстен пушач и пушех близо 12 години но всичко омръзва и всичко е суета сега вече имам обоняние храната е по-вкусна и зъбите ми станаха по-бели сутрин ставам без да имам храчки по-лесно дишам когато спортуван изобщо само плюсове всеки ако го осъзнае съм сигурен че няма да има проблем с отказването им!

# 11 3 май 2008, 23:27 ч.
  • In a surreal moment!
  • Мнения: 2 038
колко теми дза отказване има ?
преди малко писах в такава , а не било тук хм
отказах ги от раз - не си купувам , не влизам в офиса където се пуши , забраних и у дома да се пуши - вън
треска ме тресе , пуши ми се , сърби ме навсякъде , дори ми избива пърхут ...
но от новата година до сега - не !
веднъж издържах 9месеца - дано сега са е завинаги

# 12 8 май 2008, 21:07 ч.
  • Мнения: 20
И на мен ми се отказват,ама съм пристрастена.Не че пуша много -направо не ги гася baby_neutral
Кажете повече за този метод IQS моля!

# 13 20 юни 2008, 00:23 ч.
  • Universe
  • Мнения: 1 556
От вчера не пуша Laughing Laughing Laughing
 Дано се развие темата, та да се подкрепяме взаимно, екс смоукърки hahaha hahaha hahaha

# 14 20 юни 2008, 08:05 ч.
  • Мнения: 263
Не пуша вече близо седмица и съм много щастлива. Пушила съм 16 г. Не мога да кажа, че е лесно, все още ми се пуши, но съм си казала, че ще търпя, няма да мисля за цигари и така...Разбрах, че докато човек психически не узрее за тази мисъл, да ги откаже - не става. Това е моята терапия. Реших и ги спрях от раз, та дори и съпруга ми убедих и той също не пуши вече. В момента се чувствам много добре здравословно - умората ми изчезна, болките в дробовете и сърдечната област също, учудващо спокойна съм, апетита ми е огромен, не получавам киселини в стомаха и след най обилното ядене, болките в гърба ги няма, дишам леко, без храчки и кашлици сутрин.
Успех на всички решили да ги откажат! Няма невъзможни неща!

# 15 20 юни 2008, 08:13 ч.
  • София
  • Мнения: 1 508
Цитат на: didi*** в пт, 20 юни 2008, 08:05
В момента се чувствам много добре здравословно - умората ми изчезна, болките в дробовете и сърдечната област също, учудващо спокойна съм, апетита ми е огромен, не получавам киселини в стомаха и след най обилното ядене, болките в гърба ги няма, дишам леко, без храчки и кашлици сутрин.
Успех на всички решили да ги откажат! Няма невъзможни неща!

И аз така, обаче още не съм ги отказала. Не знам защо, но 20 години пушене по 2-3 кутии дневно - и никакви здравословни проблеми, даже грип не ме хваща.

Иначе се присъединявам към пожеланието, подкрепям всички, които са решили да ги откажат, и се присъединявам към вас до края на месеца - писна ми вече, намразих и себе си, и цигарите, и цигарената индустрия. Sad

Успех, момичета!  Hug

# 16 20 юни 2008, 08:40 ч.
  • Мнения: 661
МОят съпруг си спря с Табекс , но истината е ,че трябва най- вече воля !

# 17 20 юни 2008, 09:41 ч.
Цигарите са нещо ужасно, трябва всички да се борим с тях
Пасивните пушачи страдат повече от активните
В Европа настъплението срещу цигарите е жестоко
Дано това дойде и в Бг
аз звъннах за този метод
обади ми се някакви кифла
Мънка, хъка, абе драма...
Обаче методът изглежда сериозен, ще пратя баща ми, аз не съм подходяща, много съм млада  Grinning Laughing

# 18 20 юни 2008, 09:46 ч.
  • Мнения: 1 699
Аз пък си мисля дали ако някой ми смени опоковката Табекс с опаковка витаминС дали няма да има същия ефект???
Успех на всички.И аз се присъединявам и мисля до няколко дни да се опитам да ги спра.Ще пиша ако успея поне няколко дена Laughing нали трябва да се подкрепяме.

# 19 20 юни 2008, 17:52 ч.
  • Мнения: 491
Мъжът ми отказа цигарите с помощта на Табекс, а аз ги оставях на два пъти от раз - покрай двете ми бременности и кърменията, но то от това по-голям стимул, здраве му кажи!

# 20 23 юни 2008, 21:56 ч.
  • Мнения: 223
Добре де, разбрахме че Табекс е ефективен
Обаче има ли някой да каже нещо за QSI??

# 21 24 юни 2008, 08:30 ч.
Dimata, baxta mi otide v4era
Tazi sutrin, kashlja, pljue, ama ne mu se pomirisvat zigari..
Kaza 4e doktorkata bila mnogo gotina...
Dano uspeem, toj puxexe po 60 zigari dnevno

# 22 24 юни 2008, 13:06 ч.
  • Страната на чудесата
  • Мнения: 6 494
И аз не пуша от вчера Laughing Айде присъединявайте се! Спрях ги с Табекс.

# 23 20 юли 2008, 14:02 ч.
  • Мнения: 24
А някои от вас има ли електронна цигара?Аз мисля да си купя но не мога да се реша,няма много мнения за нея и незнам дали не е   просто поредната глупост.Споделете моля ви

# 24 20 юли 2008, 15:36 ч.
  • Мнения: 1 512
Аз отказах цигарите благодарение на волята си.Бях страсна пушачка, пушех по 1 кутия за около 5-6 часа.Няма никакви вълшебни лепенки и тем подобни.Всичко е въпрос на воля.Ако нямаш силна воля ще хвърлиш сума ти пари и пак ще си пушиш.Трудно е ,даже много трудно особено 1 месец и когато около тебе има пушачи.Но когато имаш силна воля и огромно желание всичко е възможно. Без цигари леко на дробовете, тежко на джобовете.( като не даваж по  еди колко си лева на ден за цигари, вече не знам колко струва Викторито)

# 25 20 юли 2008, 16:06 ч.
  • Мнения: 1 131
Аз отказах цигарите с електронна цигара Волкано.
А пушех по 2-3 кутии на ден.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата