Неистов глад за сладко-как да се спася????

  • 9 058
  • 22
  •   1
Отговори
  • 1
  • 2
  • Всички
  • Мнения: 5 370
Мами,на моменти ме хваща непреодолимо желание за сладичко-и после се чувствам толкова гузна,защото иде лято,а аз....дебеланка Cry Понякога си мисля може ли да има връзка с неминуемия стрес и нерви покрай дребонски? И как да се самовъзпра???
Помагайте,плс........ Embarassed

# 1
  • Мнения: 9 094
Наскоро в темата за разделното хранене една мама сподели,че при неистов глад за сладко винаги помагат  стафидите-аз пробвах и повярвай ми,наистина засищат Wink

# 2
  • Мнения: 201
Аз от известо време се спасявам с някоя сушена слива, фурма, кайсия или стафиди. Лъжичка мед също ми върши работа. Иначе си умирах за сладичко, но от два месеца съм на абсолютно въздържание, така не съм си калявала волята досега. И сякаш вече привикнах, не ме изкушава даже и любимия шоколад. А преди и през нощта съм ставала да си хапна нещо захарно.

# 3
  • Мнения: 6 472
Ако можеш яж плодове (пресни и сушени). Ако не се удържаш само с тях, поне набивай неща, които не са комбинация от въглехидрати и мазнини. Мен като ме хване тоя период и ям примерно мармалад от шипки или конфитюр от ягоди.
Поставяй си и някакво ограничени на количеството. На мен в момента много ми се яде тахан с мед и всеки път преди да го докопам, си отсипвам определено количество (около 50 гр). Така няма вероятност да прекаля с прекалено с количеството.

# 4
  • София
  • Мнения: 18 679
Аз ям банани или пия мляко.Това, когато съм на диета де.Иначе просто си купувам един огромен шоколад и си полягвам с книжка в ръка  Wink

# 5
  • Мнения: 2 609
Честно да ти кажа точно два месеца след раждането(май и ти си в този период) се чувствах като теб.Умирах за сладко,тъкмо се бях утървала от килограмите от бременността...и започнах да качвам Embarassed Embarassed Embarassed,сега немога да ги смъкна ooooh!
Не искам да те плаша,но ако можеш,спирай,не повтаряй моята грешка newsm78

# 6
  • Sofia
  • Мнения: 6 965
Ще се справиш като хапнеш МАЛКО от сладичкото! Така ще си доволна и няма да фиксираш съзнанието си върху "забранената" храна. А като не го мислиш няма да ти се яде.

# 7
  • Мнения: 431
И аз мисля, че е по-добре да си хапваш по-малко от сладкото, щото иначе все за него мислиш Grinning Значи аз от раждането до към 3 месец имах зверско желание за сладко - и набивах шоколад и сладкиши като невиждала, после лека полека взе да отминава. Временно е, няма страшно Laughing

# 8
  • UK/София
  • Мнения: 7 681
Наскоро в темата за разделното хранене една мама сподели,че при неистов глад за сладко винаги помагат  стафидите-аз пробвах и повярвай ми,наистина засищат Wink
Аз бях мамата която сподели това WinkМоже всякакви сушени плодове,особено смокините са много полезни.А колко са сладкииииииииииии ooooh!

# 9
  • Мнения: 2 534
Хапвай мед тогава , аз така правих , по буркан за четири дни . Гонеше ме същия неистов глад за сладко , без значение какво . Това със стафидите не е лоша идея , ако ти свърши работа обаче , пробвай ...

# 10
  • София
  • Мнения: 752
Аз съм така цял живот Mr. Green и съм установила, че със заместители като стафиди, мед или други подобни не става номерът, защото главата, дето си е навила, че иска сладко не мош я излъга. Вземи си хапни нещото, което ти е най-любимо(шоколад Линд при мен), без да прекаляваш в особено големи размери Laughing, но само него и след това изчакай 3 часа преди да ядеш друго. Иначе рано или късно след като изядеш боклуците, пак ще стигнеш до заветното шоколадче или каквото е там.

Последна редакция: пт, 27 май 2005, 15:57 от anicat

# 11
  • Мнения: 2 596
Ами аз се спасявам като си хапна  newsm44

# 12
  • Мнения: 5 647
Като ми се яде сладко си хапвам. Не си заслужава, заради чувството за вина да се тормозя. В крайна сметка по-добре е да се хапне нещо следко, след като ти се яде, отколкото да се тормозиш.

# 13
  • Мнения: 7 430
Като ми се яде сладко си хапвам. Не си заслужава, заради чувството за вина да се тормозя. В крайна сметка по-добре е да се хапне нещо следко, след като ти се яде, отколкото да се тормозиш.

И аз така - вече повече от 6 месеца продължавам ли продължавам да си хапвам, просто не могаааааааа Naughty
Както беше написала някоя мама - и да хапна нещо друго, после пак опирам до сладкото  Embarassed Embarassed Embarassed за това си хапвам без свян smile3503

# 14
  • Кацнала на едно дърво.
  • Мнения: 3 192
Аз не обичам да ям сладко, но за шоколадец душа давам. И колкото повече ям, толкова повече ми се хапва.  Rolling Eyes Но му намерих цаката.  Тайната е в "малките неща" - навсякъде продават отделно бонбончета или мънички шоколадчета (ама много мънички, не от 50 грама, още по-ситни - 15 грама). Аз си купувам по едно на ден и в никакъв случай не се запасявам вкъщи. Като Райд съм - унищожавам до крак ( в случая - до троха). Открих също, че едно мъ-ъ-ъничко шоколадче ми стига, да ям повече си е чиста лакомия.
Ако пък решиш да отказваш сладкото, ако издържиш десетина дена без хапчица, после всичко сладко ти се струва отровно.   #Crazy

# 15
  • Мнения: 307
Шоколада е е вреден, дори е полезен ....но натуралния, 4ерен шоколад(е, ако оби4аш пове4е мле4ен....яж си него ...не е голяма работа). Съдържа магнезий и др.  Между другото магнезия е елемента който помага на клетката да се отвори и да пусне навън задържаната в нея мазнина, така 4е за хора, които се мъ4ат да слабеят ....магнезий на хап4ета.....една лекарка ми го каза.
А от шоколада не се дебелее (псвен ако не ядеш по 2 шоколада на ден де....), но трябва да се консумира самостоятелно(не с бисквити, не  с лешници и др ядки...не като шок.фафла......само шоколад4е).
И аз мра за шоколад и понеже съм лакомия голяма...спасявам се като си купувам малки неща....(понеже каквото и да си взема...докато не сма4кам хартийката и не я хвърля ..не спирам...като децата ...няма такова нещо "за после").
А това, 4е колкото пове4е сладко ядеш...пове4е ти се иска е вярно. Инсулина е виновен...колкото пове4е сладко даваш на организма, пове4е инсулин се образува и изпитваш пове4е глад за сладко.
Аз например като дълго време се ограни4авам от сладко и спира да ми се яде толкова. Или ...незнам зао, но когато спортувам активно.....не ми се яде толкова сладко също.

# 16
  • Бургас
  • Мнения: 3 553
Верно, че вкуса не е същия, но пробвай с диетичен шоколад.
А и сушените плодове са достатъчно сладки - смокини, фурми, череши.

# 17
  • Мнения: 1 017
Верно, че вкуса не е същия, но пробвай с диетичен шоколад.
Какъв е този диетичен шоколад?
Ако е този за диабетици, то той хич не е нискокалоричен.

А иначе и аз съм от тези дето изпадат в криза като им се дояде сладко Embarassed Embarassed Embarassed
И лакомията ми е в излишък Embarassed Embarassed Embarassed
 И сега в момента довършвам една кутия от 1 литър Whistling Whistling Whistling с шоколадов сладолед щот съм"обявила депресия" Laughing Laughing Laughing Laughing

# 18
  • Мнения: 5 370
Верно, че вкуса не е същия, но пробвай с диетичен шоколад.
Какъв е този диетичен шоколад?
Ако е този за диабетици, то той хич не е нискокалоричен.

А иначе и аз съм от тези дето изпадат в криза като им се дояде сладко Embarassed Embarassed Embarassed
И лакомията ми е в излишък Embarassed Embarassed Embarassed
 И сега в момента довършвам една кутия от 1 литър Whistling Whistling Whistling с шоколадов сладолед щот съм"обявила депресия" Laughing Laughing Laughing Laughing
ОФФ
предлагам ти тогава да заформим една партия-нищо,че си във Франс,аз като една отявлена франкофонка ще съм всеки миг и час виртуално с теб Heart Eyes Heart Eyes

# 19
  • Мнения: 500
Стафиди, форми, смокини, сини сухи сливи- всичко тъпча като ми се яде сладко и има ефект. Още веднъж благодаря на Билиана 333 за идеята- винаги си имам сушен плод в резерва

Последна редакция: пн, 30 май 2005, 22:10 от Medea

# 20
  • Бургас
  • Мнения: 3 553
Верно, че вкуса не е същия, но пробвай с диетичен шоколад.
Какъв е този диетичен шоколад?
Ако е този за диабетици, то той хич не е нискокалоричен.
Точно него имах предвид.
Пак се изложих EmbarassedНе знаех, че хич не е нискокалоричен. Embarassed

# 21
  • Мнения: 1 017
ОФФ
предлагам ти тогава да заформим една партия-нищо,че си във Франс,аз като една отявлена франкофонка ще съм всеки миг и час виртуално с теб Heart Eyes Heart Eyes

 newsm10
Аз съм за:)))
Девиза ни какъв ще бъде:)))
"Цял живот гладни и дебели"
  261uu  261uu  261uu

# 22
  • UK/София
  • Мнения: 7 681
. Още веднъж благодаря на Билиана 333 за идеята- жинаги си имам сушен плод в резерва
Ако знаеш колко се радвам Hug

Общи условия

Активация на акаунт