Разделно хранене-част 24

Мимче , определено при вас е весело и няма да скучаете покрай Бумбарчо !
Ленииииииииииии, колкото пъти кажеш и когато кажеш ! Идеята за свободният ден , съм я замислила още преди около година . Тогава приятелката ми  отиде на диетолог - при небезизвестният Ипократис. Та той , след като и направи подходящият хранителен режим и препоръча един свободен ден , в който може да си позволи всичко ! Сматям , че по принцип това е супер идея , първо , защото не може вечно да преглъщаш лакомо и второ - така отново се засилва метаболизма. Две в едно - какво по -хубаво от това !
Cubbit , аз започнах с РХ след като приключих 26 дневният курс НВД , с основната идея по -лесно да задържа килограмите. Както споделих тогава , с помощта на РХ , без да търся този ефект и съвсем без да се старая , отслабнах още 2кг. за около две седмици , ако не и по -малко!
След това , този начин на хранене ми допадна , а за разделната дружинка - да не говорим !
И в този ред на мисли - къде се изгубиха пак Алексче , Сладунето , Анджи , а пък за Мина - въобще да не говорим?! Добре , че Мишето и Ками тези дни ни навестяват по - честичко , че и на тях им бях завъртяла по една червена точка !

Здравейте
Госпожата, щом не ме споменаваш, мога да си забегна безнаказано, нали
Лени, добре съм За работата ще пиша утре - днес е почивен ден
Снощи прекалих с яденето и днес съм се наказала: ябълки и таратор....
cubbit, аз съм на рх от година и три месеца. Започнах, защото бях доста напълняла, а немога да диетувам... Благодарение на рх бавничко свалих почти всичко излишно и най-важното вече не съм лакомията, която бях...
Много  на всички

Здравейте дружина!

НАс ни натисна една жега+ влага изведнъж и не може да се диша , а камо ли да се спи до късно.... Събудих се с главоболие, изпих едно хап4е и пак стиснах о4ите да спя, но Йонито се събуди и запо4на да ме избутва от леглото да ставам да й търся бонбоните и дъвките
 Днес прогнозата обещава 41 градуса с влажноста.  Половинката събра една тумба приятели и отидоха да гледат Формула1(тази неделя е в Монреал) още в 7 часа сутринта, като имате впредвид 4е Формулата запо4ва към обяд- Но трябвало да си хванат хубави места а пък колко бира взеха  пррепоръ4ах им да си намерят място близо до тоалетните , 4е  ......   .....
Ние пък(жените и децата) сме си организирали нещи4ко ако  времето не позволява навън поне ще се 

cubbit при вас влажно ли е? Може и от влажното време да те боли глава- моето главоболие 4есто се дължи на това...
А за РХ - преди години отслабанах доста, стигнах до кг (и ги запазих) които ми бяха "недостижима цел". Вси4ко стана много лесно без лишения, без да 4уствам глад и без да се психирам от това 4е съм на диета....Сега пак съм на РХ, но правя много гафове и си провалям цели дни с прегрешения ве4ер, но въпреки това се 4уствам прекрасно. А за приятната компания в тази теми4ка просто нямам думи

Мим4е при вас е много весело с този Бумбар, дано и той да издържи на физи4еските натоварвания Аз все още успявам да се измъкна и Йонката ве4е по инерция си отговаря "Мама ще купи по-натам" 

sterretje добре дошла в отбора!

Засега 4ао, 4е ме 4акат много телефонни обаждания до БГ

Мади ,  никакво зачезване  !Тъкмо започна по - честичко да ни навестяваш и тук ( щото с теб се срещаме и в една друга темичка ! ) , не мож се измъкна току тъй!
Йонито , вие от студ е дъжд направо на жега и влага ! Сигурно трудно се адаптира организма при такива резки промени  ! Дано по- бързо да се нормализира! 

Здравейте, момичета-кокичета! 

Много ви благодаря за отговорите. Всички май поддържате фигура. Аз за разнообразие го правя и за едно-две кила може би. Мъжът ми обаче има любовни дръжки.  Честно казано, то е много стриктен и спазва всичко. Аз вчера налазих една баклава. 

Lennyh, не знам дали е от разделното хранене, но искам да спомена, че имам мигрена и подозирам, че точно тва ме мъчеше вчера. Мигренната болка е по-особена. Който страда, знае за какво говоря. Аз поне мога да различавам дали ме боли мигренно или нормално.

Мим4е, Бумбар е много, ама много сладък. На мен едно такова ми направи много поразии. Гледай да не го пускаш из къщата да си щъка.
Не загрявам за какъв албум говориш. 

gospojata, какво е НВД? Разделната дружинка няма грешка! Направо ви завиждам, че сте близичко и си правите срещи.  Догодина и аз!

Yonito, как можа да споменеш думата "влага"?    Шегувам се!
Ужасно е направо. Днес е 65% при нас, не се диша просто. Климатикът ни ще пристигне в понеделник.  Ние страдахме малко в нас и отидохме при едни съседи на хладно.

sterretje, добре дошла, сестро разделна! 

Добро утро ! Веднъж и аз да съм първа  ! Не мога да почерпя с такива кафенца като на Алекс , но важното е кафе да има -  ! Аз вече изпих едно със сутрешния преглед на печата  , но с вас тази напитка има вкус на истински елексир!
Cubbit , НВД е ниско въглехдратна диета !Открих я преди 3 -4 години и от тогава я правя веднъж годишно , за влизане в "релси " и малко прочистване! Първият път я правих , защото се бях окръглила яко и свалих за 26 дни 13 кг.!По време на режима се хапват само месо , зеленчуци и яйца , но в "Красива мама " има цяла тема , ако искаш можеш да се запознаеш с този начин на хранене! А , Мимчето има предвид албумчето със снимки "Преди и след " , на първа страница на темата има линк - юзър - razdelno , парола : razdelno! Там можеш да видиш ефекта от РХ при някои от дружинката - при Мимче и Анджи е направо поразителен!
Милички , пожелавам ви хубав ден и спорна седмица !Много цунки на всички , обичам ви !

Добро утро момичета  !
Спасихте ли се от пороищата?
Аз за малко да се удавя ,  почти затънах с колата, но успях да се измъкна невредима .
Добре дошли на новичките Ала -Бала ,Aila,Sterretie       !
И с разделното съм на приливи и отливи ...
Тези дни -пълна къща, гости, празници ...................................
Запявам понеделнишката песен, пък да видим докъде ще стигна с нея.
Сега кафенцето http://farm1.static.flickr.com/40/76386108_1066e6552f.jpg?v=0
По късно пак ще надникна, да видя дали някои изчезнали видове не са се появили ...

Здравейте, милички
Пооставих ви малко, но задачките не чакат За кратко боледувах, имах изпит, отскочих и до Триград и сега съм с нови сили, за нови предизвикателства И снимки има, но нямам възможност да свалям в работата. От днес съм на 6часов работен ден, след това четене за последните четири изпитчета Дай боже да мине бързо и леко
Алексче, благодаря, че се сещаш за мен
А сега на работа, благодаря и за кафенцето
Желая слънчев и усмихнат ден на всички ви

     

Добро утро на всички разделнички.
Госпожата, след свършване на нисковъглехидратната диета как си запазваш килограмите?  Има ли период на адаптиране или веднага продължаваш на РХ?

  Здравейте и от мен Успешна седмица на всички 
  Сладунче,и аз,и аз....се сещам за теб Липсват твоите постинги, да знаеш Стискам палци да вземеш и останалите изпити Прегръщам те силно
   Добре дошли на новите момичета
   Не мога да публикувам снимки на София,защото сайта в който ги качвам не ми се отваря По-късно пак ще пробвам.
   Трябва да отскоча до съда,
   целувки на всички
   пак ще пиша

Сладуне , сладка девойко  ! И аз се присещам за теб , а и те зова , както виждаш ! Дано , сега , след като си минала на 6 часов работен ден , да имаш повечко време за дружинката ни !  Ще стискам палци за изпитите - не се притеснявай - "...последният напън вече настал е !
Теди , след НВД-то продължавам да се храня горе-долу по същия начин , като включвам и плодове , защото те най - много ми липсват по време на режима. Има и една таблица с точки за различните видове храни . Тя се използва много от спортисти , които трябва бързо да свалят или качват преди състезание. Подбираш и съчетаваш храни в раките до 50 точки дневно , ако искаш да задържиш , над 50 за да качваш и под 40 - да сваляш.Зорът е два -три месеца , докато "излъжеш " организма и свикне и припознае новите килограми за свои .Този път , обаче , открих РХ и след НВД-то почти веднага започнах с него .
Да питам нещо аз за готовите , запмразени банички от бутер тесто с кашкавал - може ли ? Вчера разучих внимателно опаковката и там пише : състав- само бутер тесто и кашкавал. На другите видове -със сирене , спанак и сирене , които по принцип не са разделни , пише , че има маргарин , сол и т.н.
Та , може ли да се хапват , как мислите ?

Здравейте слънчица,
 
Сладунка се появи  . Радвам се че явно си постигнала компромисен вариант в работата, за да не изостава ученето. Малко остана - сигурна съм, че ще се справиш Живи и здрави се надявам, че ще го отпразнуваме подобаващо после 
Мади непременно пиши - мисля те как си на новото местенце 
Софи, Мишенце, Мимче 
petq при теб как са нещата милинко?
cubbit това с мигрената е много гадно, дано не те държи дълго 
gospojata   ще поразгледам тазседмичната програма и може да направим една камерна срещичка с теб и Мишона, ако я намерим  по квартално му. Само да видя как ще ми е разписанието че ми се е запекъл един огин под .... д***то!!! Не е истина!!!

Алексчеее 

  Пак съм аз
  Успях да кача снимките на малката палавница
  http://img03.imgshare.eu/i/graziela/img_3308_21b32.jpg
  http://img03.imgshare.eu/i/graziela/img_3306_84278.jpg
  http://img03.imgshare.eu/i/graziela/img_3292_96a20.jpg
  http://img03.imgshare.eu/i/graziela/img_3247_0295e.jpg

   Госпожата,аз да ти кажа моето мнение за бутерките с кашкавал -по принцип избягвам тестени изделия,по обясними причини /просто за мен е по-добре да не ям,отколкото да си опитам мъничко/,но ако много ми се дояде-ям точно тези,с кашкавал Честно да ти кажа,предпочитам да си купя бутер тесто и да направя една хубава плънка от кашкавал,вместо готовите

И аз предпочитам сама да си направя бутерките. Иначе по принцип бутер тестото го правят с маргарин. До сега използвах това на Белла, но четох, че маслото на 7 days било в пъти по-хубаво. Ще се пробва.
Софи, малката госпожица е супер бонбон.