Моля ви ако някой знае датите за юни да ги напише.Досега не съм пробвала лунната диета,но мисля да опитам.
- Публикувана: 1 юни 2008, 16:06 ч.
- Последно мнение: 9 юни 2008, 02:43 ч.
Лунната диета през юни
Ами, какво да ти кажа? Щом не ядеш нищо цели 24 часа, няма как да не смъкнеш някой грам. Но за мен ефектът е по-скоро пречистващ. Опитвах да я спазвам преди години, но лично аз трудно издържам да не хапна нищо едно денонощие. Особено трудно е да си лягаш гладен. Хубавото при мен беше, че след 24 часов глад после и от един залък се чувствах преяла. Ама ако си похапваш стабилно следващите дни, отслабващ ефект определено мисля, че няма.
срам не срам, ще питам пак 
как точно се пазеше диетата?
24 часа преди или след?
или 12 часа преди и още 12 часа след
?
едно време (през януари) пробвах да я пазя тая диета с вас, момичета, но не се получи. Три пъти пробвах
От 10 януари досега отслабнах точно 20кг.!!!
Лошото е, че все още кърмя
Казвайте как беше диетата, почвам я от юни. МАМКА ИМ МРЪСНА НА КИЛАТА ГНУСНИ ЦЕЛУЛИТНИ
как точно се пазеше диетата?
24 часа преди или след?
или 12 часа преди и още 12 часа след
?едно време (през януари) пробвах да я пазя тая диета с вас, момичета, но не се получи. Три пъти пробвах
От 10 януари досега отслабнах точно 20кг.!!!
Лошото е, че все още кърмя
Казвайте как беше диетата, почвам я от юни. МАМКА ИМ МРЪСНА НА КИЛАТА ГНУСНИ ЦЕЛУЛИТНИ
Ясно, мерси 
При мен ефектът от едно 24 часово неядене ще бъде преяждане на другия ден, много са ми слаби ангелите
Леле, ти оплакваш ли се
? Аз от 01-09-2007 до сега съм свалила само 12 кг
При мен ефектът от едно 24 часово неядене ще бъде преяждане на другия ден, много са ми слаби ангелите
От 10 януари досега отслабнах точно 20кг.!!!
Леле, ти оплакваш ли се
? Аз от 01-09-2007 до сега съм свалила само 12 кг срам не срам, ще питам пак
как точно се пазеше диетата?
24 часа преди или след?
или 12 часа преди и още 12 часа след ?
едно време (през януари) пробвах да я пазя тая диета с вас, момичета, но не се получи. Три пъти пробвах
От 10 януари досега отслабнах точно 20кг.!!!
Лошото е, че все още кърмя
Казвайте как беше диетата, почвам я от юни. МАМКА ИМ МРЪСНА НА КИЛАТА ГНУСНИ ЦЕЛУЛИТНИ
как точно се пазеше диетата?
24 часа преди или след?
или 12 часа преди и още 12 часа след
?едно време (през януари) пробвах да я пазя тая диета с вас, момичета, но не се получи. Три пъти пробвах
От 10 януари досега отслабнах точно 20кг.!!!
Лошото е, че все още кърмя
Казвайте как беше диетата, почвам я от юни. МАМКА ИМ МРЪСНА НА КИЛАТА ГНУСНИ ЦЕЛУЛИТНИ
Пробвала съм диетата и за мен поне не даде особен резултат. Бих казала, че разделното хранене ми помогна много повече 
Благодаря за инфото, Нинка!
На мене лунната диета винаги ми е действала много добре, затова сега ще се пробвам да изкарам поне 2 дни. Т.е. започвам на течности от довечера. Само трябва да си взема грейпфрут за фреш за моментите когато приритвам от глад и съм съвсем готова да започвам
.
Успех на всички, които са решили да лунуват!
На мене лунната диета винаги ми е действала много добре, затова сега ще се пробвам да изкарам поне 2 дни. Т.е. започвам на течности от довечера. Само трябва да си взема грейпфрут за фреш за моментите когато приритвам от глад и съм съвсем готова да започвам
.Успех на всички, които са решили да лунуват!
Райли, благодаря, че питаш 
Добре сме. Сега е по-добре, просто защото сме в провинцията, а там народ - бол! Момчил все някой го разнася, говорят му хората, държат го, и той сега се поочовечи
А аз се възползвам от това и докато майка го гледа аз бягам сутрин рано на една поляна, после докато гледам ДиК карам кростренажора (300-400 калории), а привечер - упражнения за кореми, крака и дупе.
Сега, като се прибера пак в провинцията, почвам и за ръце и гърди.
Пазя и диета, естествено - ям само плодове и зеленчуци, 2л. вода, и два пъти седмично - риба.
Пия и кисело мляко и сирене ям, защото него много го обичам
Така, пак за лунната диета!
Понеже 3 дни са ми много, вие кога почвата точно 24 часовото гладуване?
Добре сме. Сега е по-добре, просто защото сме в провинцията, а там народ - бол! Момчил все някой го разнася, говорят му хората, държат го, и той сега се поочовечи
А аз се възползвам от това и докато майка го гледа аз бягам сутрин рано на една поляна, после докато гледам ДиК карам кростренажора (300-400 калории), а привечер - упражнения за кореми, крака и дупе.
Сега, като се прибера пак в провинцията, почвам и за ръце и гърди.
Пазя и диета, естествено - ям само плодове и зеленчуци, 2л. вода, и два пъти седмично - риба.
Пия и кисело мляко и сирене ям, защото него много го обичам
Така, пак за лунната диета!
Понеже 3 дни са ми много, вие кога почвата точно 24 часовото гладуване?
Понеже 3 дни са ми много, вие кога почвата точно 24 часовото гладуване?
TheNMaster, заинтригува ме определено.
Би ли споделила през тази 1.5 година дали само лунната диета практикуваш и дали е за 24 часа или свалянето на кг може да е резултат и от друга диета
Би ли споделила през тази 1.5 година дали само лунната диета практикуваш и дали е за 24 часа или свалянето на кг може да е резултат и от друга диета
Здравейте,
Аз съм съвсем нова в този форум, но искам да се включа защото ми е интересно, и защото от 22 дни съм на диети, а утре съм на лунната, прави ми впечатление, че проверих на няколко места датите, но главно часовете много се разминават, също така нинката1 е объркала втората дата тя е на 10.06 - 17.04, а не на 10.01 - 7.04.
Но все пак за първия ден новолуние, което е важно също като пълнолунието имам три различни часа на 03.06. - 19.20, 21.23 и 22.23, така е и за останалите дни, къде могат да се видят точните часове за Б-я?
Аз съм съвсем нова в този форум, но искам да се включа защото ми е интересно, и защото от 22 дни съм на диети, а утре съм на лунната, прави ми впечатление, че проверих на няколко места датите, но главно часовете много се разминават, също така нинката1 е объркала втората дата тя е на 10.06 - 17.04, а не на 10.01 - 7.04.
Но все пак за първия ден новолуние, което е важно също като пълнолунието имам три различни часа на 03.06. - 19.20, 21.23 и 22.23, така е и за останалите дни, къде могат да се видят точните часове за Б-я?
Мастерче, май и аз ще се пробвам тази сряда. А като минат определените часове - какво да ям. Че ако е както си знам - май ще наддада! Не мога да се гледам вече, кг. ми тежат.
Като минат тия часове закусваш с някое плодче,чайче,после ядеш супичка някаква или нещо готвенко,но лекичко и после като си знаеш....
Имаше една рецепта за една морковено-ябълкова плодова салатка, една мама я беше публикувала, с нея се захранва тя след лунуването
тая салатка е ТРЕПАЧ и аз често си я правя
аз така я правя
моркови и ябълки - настъргани
1 лимон - изцеден в/у тях
канела
мед
орехи - нарязани на ситно
мамата дори си слага и лъжичка сметана, аз съм слагала на няколко пъти по 1-2 кондензирани млекца, става наистина супер!
пробвайте
дано не съм забравила нещо, че аз все забравям
тая салатка е ТРЕПАЧ и аз често си я правя
аз така я правя
моркови и ябълки - настъргани
1 лимон - изцеден в/у тях
канела
мед
орехи - нарязани на ситно
мамата дори си слага и лъжичка сметана, аз съм слагала на няколко пъти по 1-2 кондензирани млекца, става наистина супер!
пробвайте
дано не съм забравила нещо, че аз все забравям
Със сигурност няма да нападна хладилника, но тава е защото за първи път се чувствам добре с това което ям и доволна, че проявих такава воля, каквато до сега не съм имала, тя беше продиктувана от ДЕПРЕСИЯ в каквато не бях изпадала. И ще направя всичко възможно да сваля още 5 кг.
Ясно, мерси
При мен ефектът от едно 24 часово неядене ще бъде преяждане на другия ден, много са ми слаби ангелите
Леле, ти оплакваш ли се? Аз от 01-09-2007 до сега съм свалила само 12 кг
При мен ефектът от едно 24 часово неядене ще бъде преяждане на другия ден, много са ми слаби ангелите
От 10 януари досега отслабнах точно 20кг.!!!
Леле, ти оплакваш ли се
? Аз от 01-09-2007 до сега съм свалила само 12 кг
И аз смятам лунната диета да ми помогне да ги задържа и сваля още 5, това са най-трудните килограми (последните) със първите почти нямах проблеми, но целта която си поставих е височка и ще видим какво ще излезе. Трябва да стигна 48 кг., толкова бях преди 9 години. До сега не съм била на лунна диета, утре ще ми е за първи път, дано сваля още едно кило.
здравейте, за първи път се включвам във форума но темата за отслабването ВЕЧЕ много ме интересува и ако има с кой да споделям може този път да постигна някакъв ефект и аз като Cindarella преди 9 години бях 48 кг, а сега съм 64 кг. Надявам се с ваша помощ да отслабна до 52 кг. по калкулатора на Дюкан мин. тегло до което мога да достигна е 54 кг. Ще пробвам лунната на 10.06.2008г. и мисля да започна режима на Дюкан.