Здравейте и от мен ! Днес съм на минус 1 кг и бързам да се похваля. Направо се бях отчаяла , но сега е супЕр. ЛЕКА НОЩ НА ВСИЧКИ 
- Публикувана: 14 юни 2008, 10:28 ч.
- Последно мнение: 23 юни 2008, 11:51 ч.
Керванът ни, дюканки мили, върви, върви ли... - 109 тема
Здрасти на всички,
по цял ден съм на лекции или на работа и като се върна първата ми работа е да ви изчета всички писания. Ама вие хич не си поплювате!!
Толкова много изчетох за задържането - вече почти 20 дни съм безгрешна с Дюкан и през последните 15 не съм мръднала! Даже качих един кг обратно!! Подсмрък... Никога не съм спортувала толкова, никога не съм ходила на фитнес както сега - какво правя грешно?!?!? То не бил предменструален период, не бил Ову период, то докато свърши единия почва другия - писна ми вече - като вляза в критическата ли ще спра да задържам?!?
Айде лека от мен, сънувайте минуси
по цял ден съм на лекции или на работа и като се върна първата ми работа е да ви изчета всички писания. Ама вие хич не си поплювате!!
Толкова много изчетох за задържането - вече почти 20 дни съм безгрешна с Дюкан и през последните 15 не съм мръднала! Даже качих един кг обратно!! Подсмрък... Никога не съм спортувала толкова, никога не съм ходила на фитнес както сега - какво правя грешно?!?!? То не бил предменструален период, не бил Ову период, то докато свърши единия почва другия - писна ми вече - като вляза в критическата ли ще спра да задържам?!?
Айде лека от мен, сънувайте минуси
Горда 
Ми хем съм виждала твои снимки, хем хлъцнах. 
Бе аз откога се каня да се снимам с новогодишните дрехи, няма ли някой да ме подсети и да ме подюрка да го направя
Вещи
География - скрити заложби значи.
Ма к'во се чудя, на матурата по немски - учителят по физическо ми подсказваше падежите
Халеева
Росченка, браво хубава, скромна девойко!
Ново двайсет - и такова ли има? Поне в БГ не съм виждала 
Аз упорито си ям Активия 0,5 % от известно време, вместо обичайната ми вечерна желирана Верея със степ .
Даже сега две унищожих - не правете като мен!
mammanarali, честити 3 месеца
Nino4ka, честит минус
lorka, ми направи нещо
Спри млечните за известно време, може и спорта да ти е в повече, размърдай схемата.
Хайде, лека ви нощ. Отивам да обърна гръб на мъж ми.
Ми хем съм виждала твои снимки, хем хлъцнах. Бе аз откога се каня да се снимам с новогодишните дрехи, няма ли някой да ме подсети и да ме подюрка да го направя
Вещи
География - скрити заложби значи.Ма к'во се чудя, на матурата по немски - учителят по физическо ми подсказваше падежите
Халеева
Росченка, браво хубава, скромна девойко!
Моля кажете ми може ли да се хапва плодово кисело млекце на Данон активия с 0.1 масленост и без захар като десертче. Ако не се лъжа го пишеше в книгата или не...
Аз упорито си ям Активия 0,5 % от известно време, вместо обичайната ми вечерна желирана Верея със степ .
Даже сега две унищожих - не правете като мен!
mammanarali, честити 3 месеца
Nino4ka, честит минус
lorka, ми направи нещо
Спри млечните за известно време, може и спорта да ти е в повече, размърдай схемата.Хайде, лека ви нощ. Отивам да обърна гръб на мъж ми.
ЗлаВещица, интернет-пространството може много да подлъже. Все си те представям като строг човек (особено в професията си) и направо ме изненада с тая случка 
. А между другото и аз имах подобен случай с квестор на кандидатстидентски изпит, за който винаги ще си спомням с умиление. Та ми стана много драго [/size]
. А между другото и аз имах подобен случай с квестор на кандидатстидентски изпит, за който винаги ще си спомням с умиление. Та ми стана много драго [/size]Вие да ни бяхте видяли с колежката на матурите на 4 клас в училище.
Първия ден си правехме труда да подсказваме дискретно на децата, ама те нали са будали. Колежката казва "не е вярно това, моето момче" и му показва с пръст верния отговор - а то отбелязва отново грешен 
На втория и следващите дни се изучихме. След като си предадат работите, ние ги прегледаме, поправим и тогава ги носим за проверка В интерес на истината повечето деца се бяха справили, но има и някои с по-ограничени възможности, които хич не можеха да уцелят. На тях им оставихме по един-два грешни отговора, за цвят А честно казано като учител по музика няма как да бъдеш много лош, за съжаление
Много хора си мислят, че ника ми е заради професията, но неговата история е много дълга и е чатърска Моля кажете ми може ли да се хапва плодово кисело млекце на Данон активия с 0.1 масленост и без захар като десертче. Ако не се лъжа го пишеше в книгата или не...
[/quote]
Значи млекцето е по точно на VitaSnella на Данон. Не знам дали го има в БГ. Но похубаво десертно мляко не съм яла.Със боровинки и череали е и това ме притеснява.А за подсладител използват фруктозо-глюкозен сироп. Не мога да презеня дали е режимно. Иначе е с 0.1 масленост. По принцип тези продукти са диетични ама дали са режимни?
А честно казано като учител по музика няма как да бъдеш много лош, за съжаление
Знаех си, че имаш потенциал
. Шегувам се . А впечатлението ми съвсем не е от ника, макар че бих изслушала с кеф историята му. Ама хайде някой път на по чашка (че за такава история ми се струва, че иде реч ) 
Най-после ви изчетох.За два дни доста сте напреднали.Сега колкото и да е късно честито на всички с щастливи поводи!Кураж на тези,които задържат!
Горда-невероятни резултати-снимките ти са страхотни!
Искам да кажа за лунуването -аз започнах да спазвам лунните дни,заедно с режима на Дюкан./29.03.2008/Правя си айрян с режимно мляко и си варя бульони-месни или зеленчуково-месни,според това в какъв период съм.Понякога след лунния ден като се претегля нямам минус,но на следващия ден резултатът е повече от добър.А сега ми хареса предложението на Татит да се прави чисто протеинов ден,може би ще опитам.
А иначе кантарът ми показва още 2 кг. долу.Вече ми станаха кръгло 20 кг. свалени от мене.Имам повод да почерпя,но честно казано не знам как.Ще се пробвам през почивните дни , а сега лека нощ и сладки сънища,че утре сме на работа!
Горда-невероятни резултати-снимките ти са страхотни!
Искам да кажа за лунуването -аз започнах да спазвам лунните дни,заедно с режима на Дюкан./29.03.2008/Правя си айрян с режимно мляко и си варя бульони-месни или зеленчуково-месни,според това в какъв период съм.Понякога след лунния ден като се претегля нямам минус,но на следващия ден резултатът е повече от добър.А сега ми хареса предложението на Татит да се прави чисто протеинов ден,може би ще опитам.
А иначе кантарът ми показва още 2 кг. долу.Вече ми станаха кръгло 20 кг. свалени от мене.Имам повод да почерпя,но честно казано не знам как.Ще се пробвам през почивните дни , а сега лека нощ и сладки сънища,че утре сме на работа!
Добра нощ! 
Изчетох ви най-прилежно и сега да се поизкажа и аз.Не очаквайте нещо умно.
Танич,нИдей тъй уа.Като ми се изгубиш от погледа(особенно якия аватар) и ми става мъчно.
Перлитааааа,вчера моят безвъглехидратен,пълен с бръмбари мозък забрави да ти честити 4 фаза.
А честито!!! Много ти се зарадвах на аватара,той ми е легнал на сърцето,като започвах с плахи стъпки в режима,ти беше с него.И ми стана едно такова милоооо,като го видях днес. 
Фолиииии,що те няма.Ила,Ила,размахай бича.
Гуудииии,бравос! На снимките много сладки хора брееее!!!
Да честитя на гордите мами,успехите на отрочетата.Браво,много е хубаво да се гордееш с детето си.
На момичетата,които днес празнуват своите месечинки ЧЕСТИТО!!!
На новичките,търпение му е майката.Добре дошли!!!Не забравяйте водата,че много бели можете да си докарате без нея.
Видях много хубави промени,браво момичета.В неделя изрових едни дънки от зимата,ще се фотна тези дни да видите какво туловище съм разхождала преди половин година.Кантарев днес се заклати към 71.Ще го тръшна. За неделя съм в кюпа,ще се завихриме в градината.
Росче,радвам се за тебе,мила.Честито ти намаление,нооо не си поставяй цели,нали знаеш!!!
Много неща исках да напиша,нооооооо ........вече забравих.Последно,но най важно УБИЧЪМ ВЪ!!!
Изчетох ви най-прилежно и сега да се поизкажа и аз.Не очаквайте нещо умно.
Танич,нИдей тъй уа.Като ми се изгубиш от погледа(особенно якия аватар) и ми става мъчно.
Перлитааааа,вчера моят безвъглехидратен,пълен с бръмбари мозък забрави да ти честити 4 фаза.
А честито!!! Много ти се зарадвах на аватара,той ми е легнал на сърцето,като започвах с плахи стъпки в режима,ти беше с него.И ми стана едно такова милоооо,като го видях днес. Фолиииии,що те няма.Ила,Ила,размахай бича.
Гуудииии,бравос!
На снимките много сладки хора брееее!!! Да честитя на гордите мами,успехите на отрочетата.Браво,много е хубаво да се гордееш с детето си.
На момичетата,които днес празнуват своите месечинки ЧЕСТИТО!!!
На новичките,търпение му е майката.Добре дошли!!!Не забравяйте водата,че много бели можете да си докарате без нея.
Видях много хубави промени,браво момичета.В неделя изрових едни дънки от зимата,ще се фотна тези дни да видите какво туловище съм разхождала преди половин година.Кантарев днес се заклати към 71.Ще го тръшна.
За неделя съм в кюпа,ще се завихриме в градината.Росче,радвам се за тебе,мила.Честито ти намаление,нооо не си поставяй цели,нали знаеш!!!
Много неща исках да напиша,нооооооо ........вече забравих.Последно,но най важно УБИЧЪМ ВЪ!!!
Добро утро дами!
baci, честито!
rivela, мерси за кафето!
Вещи, да знаеш от мен, че учителките по музика винаги се оказват готини, поне при мен беше така когато бях ученичка.
Горда, браво, просто си невероятна!
Днес нема да съ мерим, не съм заслужил
Лек и режимен ден на всички пожелавам и мноооогоооо свалени килограми и см!
baci, честито!
rivela, мерси за кафето!
Вещи, да знаеш от мен, че учителките по музика винаги се оказват готини, поне при мен беше така когато бях ученичка.
Горда, браво, просто си невероятна!
Днес нема да съ мерим, не съм заслужил
Лек и режимен ден на всички пожелавам и мноооогоооо свалени килограми и см!
Здравейте момичета,
защо може режима да се прави само два пъти в живота?
защо може режима да се прави само два пъти в живота?
сигурно може и повече, но защо както при всяко нещо, така и при режима:
първия път е най-добре, втория път е "абе, става", трети и четвърти "защо ли изобщо опитвам...)
И това е така, но всъщност има причина, касаеща здравето, описана от Дюкан-
Изхвърлянето на толкова много мазнини от тялото не е безопасна- при отслабването всички мазнини, които
отделяме минават по кръвоносните съдове, където е възможно
да се натрупат отлагания по тях, затова е необходимо ударното пиене на вода (то не , че не е важно и за друго).
Правейки режим едва ли не целогодишно, организмът се натоварва и тези отлагания могат
да станат прекалено много, прекалено ударно и да доведат до не особено добри последствия.
Това е.
На всички с минуси-поздравления, дали някой е свалил 20 или 2 кг- заслужава да му се ръкопляска
Lorka, освен , че не мърдаш на кг, така ли е и с мерките и вида ти?? Както сме коментирали- спортът, особено фитнеса не води до увеличаване на масата, но уплътнява мускулите и те тежат повече, но пък изглеждат значително по-добре....
Хубав ден на всички!
(аз съм вече с 3 в кг,но искам да затвърдя
, добре, че я видях тази 3 на кантара, че мотивацията ми последния половин месец беше близо 0)
Добро утро, момичета!
Аз уж трябваше вчера да почвам да уча за следващия изпит, ама спах цял ден
хубавото е, че днес ужасно ме гризе съвестта и се надявам да се стегна.
Росченка, мила, много се радвам за твоя минус, знам че ги бориш тези кг с голям инат
Лабело стискам палци да оздравяваш по-бързо и пак да късаш мръвки.
Горда супер резултат! Старите ти дрехи направо ти висят като на закачалка.
Данито вчера гледах с четири очи да те видя на аеробиката, ама нищо - другата седмица
Бачи дано новата дюканска година ти донесе много свалени кг
Перле честита четвърта! Никога да не видиш повече старите кг!
Ори
Аз минах на нещо като 2+1/4 фаза, т.е. сутрин ям плод, но иначе няма гали и нишестени. Не че толкова ми липсваха плодовете, но почнаха да ми кървят венците, а вече бях 4 мес на витамини, освен това ми остава още само 1кг до целта. Абе само оправдания ама наистина се чувствам по-добре (венците се пооправиха) Разрешавам да ми сритате задника, че не си преследвам целите докрай 
Лек ден на всички!
Аз уж трябваше вчера да почвам да уча за следващия изпит, ама спах цял ден
хубавото е, че днес ужасно ме гризе съвестта и се надявам да се стегна.Росченка, мила, много се радвам за твоя минус, знам че ги бориш тези кг с голям инат
Лабело стискам палци да оздравяваш по-бързо и пак да късаш мръвки.
Горда супер резултат! Старите ти дрехи направо ти висят като на закачалка.
Данито вчера гледах с четири очи да те видя на аеробиката, ама нищо - другата седмица
Бачи дано новата дюканска година ти донесе много свалени кг
Перле честита четвърта! Никога да не видиш повече старите кг!
Ори
Аз минах на нещо като 2+1/4 фаза, т.е. сутрин ям плод, но иначе няма гали и нишестени. Не че толкова ми липсваха плодовете, но почнаха да ми кървят венците, а вече бях 4 мес на витамини, освен това ми остава още само 1кг до целта. Абе само оправдания
ама наистина се чувствам по-добре (венците се пооправиха) Разрешавам да ми сритате задника, че не си преследвам целите докрай Лек ден на всички!