Публикувана: 12 юни 2005, 21:51 ч.
Последно мнение: 15 юни 2005, 09:19 ч.

Пак започнах да ям:(

5 436
34
1

Отговори

1
2
3
Всички

12 юни 2005, 21:51 ч.

Мнения: 278

Много съм нещастна Cry

От октомври до май свалих 26кг, ама сега какво ми става Embarassed

От 10-тина дена добре си похапвам, направо я забравих тая НВД #Cussing out

Кажете ми как да се мотивирам отново, защото сега все си казвам - край! От утре.....ама пак нещичко ще ме изкуши и...ако я карам така, незнам докъде ще стигна Thinking

# 1 12 юни 2005, 21:53 ч.

Мнения: 46 518

Направи си меню в началото на седмицата и се придържай към него Wink

# 2 12 юни 2005, 22:24 ч.

Мнения: 133

здрасти-по въпроса как да отслабнеш-препоръчвам ти сайта www.tialoto.bg разгледай го,лично аз използвам в момента едноседмична диета за отслабване,има ефект,но не мога да ти кажа колко сам свалила,защото кантара ми се счупи.Успех със свалянето

# 3 12 юни 2005, 23:15 ч.

Мнения: 4 362

Мммм и аз съм така свалих и сега от няколко дни ела да видиш какво става даже в момента ръбам една бисквита Blush

Ами ако искаш от утре заедно аз също започвам сериозно че има 18 дни още до почивката на море а на нищо моето вече не прилича.Аз ще съм пак на принципа на НВД,само,че повече ще наблягам на салати,сирене,кашкавал,абе само ззеленчуци,дано послваля още нещо
Имам един глупав въпрос относно НВД,нали е разрешено месо ,без колбаси и без да е пържено,това означава ли че примерно може да е каквото и да е месо или примерно кайма,която ще препечем като кюфтета? Blush

Интересно ми е също понеже неможе олио за салати сега изпозвам някакъв зехтин вие как си правите салатите? Blush

# 4 12 юни 2005, 23:16 ч.

Мнения: 46 518

Цитат на: ispanskata roza в нд, 12 юни 2005, 22:24

Аз разбрах, че вече е отслабнала, а сега въпроса е как да задържи килата, а не да сваля още newsm78

# 5 12 юни 2005, 23:19 ч.

Мнения: 4 362

Цитат на: Никол в нд, 12 юни 2005, 23:16

Цитат на: ispanskata roza в нд, 12 юни 2005, 22:24

Аз разбрах, че вече е отслабнала, а сега въпроса е как да задържи килата, а не да сваля още newsm78

Аз пък разбрах,че иска отново на НДВ да се мотивира да я започне newsm78

# 6 13 юни 2005, 08:51 ч.

Мнения: 278

Цитат на: Дея в нд, 12 юни 2005, 23:15

Ами ако искаш от утре заедно аз също...

Много искам, но незнам дали ще устискам Embarassed

А по повод другите ти въпросчета, аз само 10-тина дни бях на строга НВД, останалото време, хм, как да кажа, спазвах основните принципи - без хляб, сладко, ориз, картофи, боб, леща и т.н. Но ползвах олио за салата, а скарата не спираше да пече кебапчета и кюфтета Embarassed

Цитат на: Никол в нд, 12 юни 2005, 23:16

Цитат на: ispanskata roza в нд, 12 юни 2005, 22:24

Аз разбрах, че вече е отслабнала, а сега въпроса е как да задържи килата, а не да сваля още newsm78

Вярно смъкнах, ама ми остават още 10кг Twisted Evil

Бях спряла да смъквам и затова реших да си разбутам малко заспалите сланинки като им вкарам малко въглехидрати Crazy

Да, ама сега не мога да се спра newsm61

# 7 13 юни 2005, 10:18 ч.

Мнения: 3 611

Абсолютно поzната история.
Отслабнах zадоволително и реших да се поотпусна "малко". Така се отпуснах, че zа месец качих 5 кила, а след това уж все "почвах" диета , па "неzнайно" как качих още почти толкова.
Как се амбицирах ли?
Ми вече никакви "нормални" дрешки не ми ставаха. (zа миниатюрните да не говорим) Rolling Eyes

Трябваше пак да сортирам гардероба и да сложа само "дрешките, които нося като дебела".
Това ми даде достатъчен стимул да подновя НВДто, та дори да включа и Лунната.
Отново отслабнах, но има дни в които се дъня отвратително - като вчера например - уж една лъжичка Нутела и... кога поглеждам аz обирам дъното на буркана #Crazy

# 8 13 юни 2005, 10:26 ч.

София
Мнения: 3 328

Цитат на: arrows в пн, 13 юни 2005, 10:18

...уж една лъжичка Нутела и... кога поглеждам аz обирам дъното на буркана #Crazy

Бррр, не ти ли прилошава от толкова сладко наведнъж Shocked

# 9 13 юни 2005, 10:43 ч.

Мнения: 46 518

Цитат на: Karimma в пн, 13 юни 2005, 10:26

Цитат на: arrows в пн, 13 юни 2005, 10:18

...уж една лъжичка Нутела и... кога поглеждам аz обирам дъното на буркана #Crazy

Бррр, не ти ли прилошава от толкова сладко наведнъж Shocked

Аз шоколад мога да ям в промишлени количества Laughing

Преди години 2 месеца бях на мляко - прясно и Шоколад Милка, свалих 8 кг., вечер обикновено ядях само сирене и салата Grinning

# 10 13 юни 2005, 10:44 ч.

Мнения: 3 611

Цитат на: Karimma в пн, 13 юни 2005, 10:26

Цитат на: arrows в пн, 13 юни 2005, 10:18

...уж една лъжичка Нутела и... кога поглеждам аz обирам дъното на буркана #Crazy

Бррр, не ти ли прилошава от толкова сладко наведнъж Shocked

Тц, ни ми прилошава, ни нещо друго ми става. Само гуzната ми съвест се събужда...

# 11 13 юни 2005, 11:39 ч.

Мнения: 4 362

Хайде от днес започвам аз ,че като се погледнах в огледалото имам да свалям поне 5 килца до края на месеца,снощи се натъпках едно хубаво със сладко Blush

Аз не хапвам през деня ама като дойде вечерта не питай ужас

# 12 13 юни 2005, 11:58 ч.

София
Мнения: 5 828

Цитат на: Никол в пн, 13 юни 2005, 10:43

Как така си свалила с шоколад ??? Shocked

Я разкажи по подробно за тая диета моля Praynig

# 13 13 юни 2005, 12:02 ч.

Мнения: 46 518

Цитат на: Amidala в пн, 13 юни 2005, 11:58

Цитат на: Никол в пн, 13 юни 2005, 10:43

Как така си свалила с шоколад ??? Shocked

Я разкажи по подробно за тая диета моля Praynig

Не е диета, имах тежък изпит и шоколада ме успокояваше. Почти не се движех, само вкъщи с книгите Laughing

не знам, обяснявам си го, че като съм приемала еднообразна храна, нещо като разделното хранене Grinning

Тогава не съм го правила с цел отслабване и доста се изненадах като се качих на кантара Grinning

# 14 13 юни 2005, 12:09 ч.

Мнения: 3 537

Ето ти страхотна мотивация:Кажи на мъжа ти да ти повтаря ,че си дебеличка и ще се мотивираш.Поне при мене действа с огромен успех Simple Smile

# 15 13 юни 2005, 12:10 ч.

Мнения: 4 362

Цитат на: *mimis* в пн, 13 юни 2005, 12:09

Хахаха и на мен ама пък започвам и да се сърдя Whistling

После се деприсирам абе незнам действа ми на мен модните канали да видите хич не ми сее прияжда Blush

# 16 13 юни 2005, 12:18 ч.

Варна
Мнения: 2 388

Извинете за глупавия въпрос но какво по-точно е НВД?

# 17 13 юни 2005, 12:22 ч.

Мнения: 4 362

Цитат на: Dahlia в пн, 13 юни 2005, 12:18

Извинете за глупавия въпрос но какво по-точно е НВД?

Ниско въглехидратна диета много е лесна.Има принципи които спразваш,ако искаш ще ти напишем принципите,аз я харесвам много

# 18 13 юни 2005, 13:20 ч.

Варна
Мнения: 2 388

Ако не те затруднявам, ще ти бъда много благодарна. bouquet

# 19 13 юни 2005, 15:15 ч.

Мнения: 278

Цитат на: Дея в пн, 13 юни 2005, 12:10

Цитат на: *mimis* в пн, 13 юни 2005, 12:09

Хахаха и на мен ама пък започвам и да се сърдя Whistling

После се деприсирам абе незнам

Не само се сърдя, ами започвам да ям като луда Shocked

Или пък като ми каже: ама защо се мъчиш сега Rolling Eyes

, я се виж колко си хубава #Crazy

# 20 13 юни 2005, 16:21 ч.

sofia
Мнения: 8 938

Цитат на: Dahlia в пн, 13 юни 2005, 12:18

Извинете за глупавия въпрос но какво по-точно е НВД?

Ето един сайт погледни и форума

# 21 13 юни 2005, 16:28 ч.

Мнения: 4 362

Цитат на: Dahlia в пн, 13 юни 2005, 13:20

Ако не те затруднявам, ще ти бъда много благодарна. bouquet

НВД

Всички видове месо,риба,дроб,бекон
Без колбаси,без пържене

Всички млечни продукти
Без топените

Яйца-по всякакъв начин приготвени
Мазнини-масло,зехтин,сметана
Без олио и маргарин

Зеленчуци-всички
Без-боб,леща,картофи,ориз

Плодове-макс. 2 бр. грейпфурд или лимон,малини
Без банани,грозде,диня

# 22 13 юни 2005, 17:24 ч.

Мнения: 507

Цитат на: vesi1 в пн, 13 юни 2005, 16:21

Цитат на: Dahlia в пн, 13 юни 2005, 12:18

Извинете за глупавия въпрос но какво по-точно е НВД?

Ето един сайт погледни и форума

Хей, Веси, какво стана с твоето слабеене Laughing

Не се хвалиш, от колко кг се отърва Wink

# 23 13 юни 2005, 17:49 ч.

UK/София
Мнения: 7 681

Виж сега,няма как да не ядеш. Laughing

Аз се храня от години разделно,но също имам моменти в които няколко дни ям по много.Ми това е организъм,иска си всичко.Щом си свалила 26кг,значи бая лишения си направила.Аз като правих един пътНВД,след известен период и човек исках да изям.Принципа и е такъв!Каквито и ограничения да правиш,организма си иска всичко.Поне при разделното няма забранени продукти,освен сладкото Wink

Просто кажи се,че 2-3 дни ще ядеш каквото ти душа иска.Яж сладко,маззно,тестено,достави си всичко.И след това започни пак НДВ(???),или разделно.Аз поне на 3 месеца правя така и гладът за всичко след това изчезва.

# 24 13 юни 2005, 18:01 ч.

Кацнала на едно дърво.
Мнения: 3 192

Ето какво предлагат разни умници, които са специалисти по смъкването и задържането на килограми - 5 или 6 дни стриктно НВД или нискоенергиен режим, един ден - купон. Каквото ти душа иска! Аз така стискам една седмица (ама се и поразсейвам, де) и един ден (точно преди "лунния ден") го удрям на живот. Всичко, за което съм мечтала, ох, и сънувала през останалото време. Но само до 14 часа, де. И на другия ден си правя очисрителния ден. Така не само, че не се дебелее, ами и се сваля. Защото иначе "организъмът" привиквал на НВД и зацикля. Номерът е да издържиш тези 5, 6 дена. На мен добре ми действа напомнянето до какво води напълняването - огромно дупе, грозни крака, подут корем, кофти кожа, мазна коса, пъпки, изглеждаш по-стара от реалната си възраст, не ти стават любимите дрехи и има големи рискове за здравето. И т.н. Рисувам си една черна картина, ама много черна и ми се отяжда. Вчера една неблагоразумна соленка, захвърлена от злоядото ми дете, ме докара до такива упорити философски размишления, че... Абе, наредих се сред великите мислители. Mr. Green

# 25 13 юни 2005, 20:27 ч.

Мнения: 2 849

Цитат на: Дея в пн, 13 юни 2005, 16:28

Цитат на: Dahlia в пн, 13 юни 2005, 13:20

Ако не те затруднявам, ще ти бъда много благодарна. bouquet

М.м,м ще взема да пробвам и аз.Защото иначе не издържам на никакви диети и спорт. newsm55

# 26 13 юни 2005, 20:47 ч.

Мнения: 4 362

Ми хайде аз днес съм на салатка от домати със краставички,сиренце,кашкавал и лютеничка

# 27 13 юни 2005, 23:23 ч.

Мнения: 126

Според мен диетите водят до вманиачаване - като всяко ограничение почваш да мислиш само за това и резултатът е, че ти се яде повече.
Наистина са ми странни тия диети - никога не съм пазила, но може би е страшно ако много ти се яде. Аз дори забравям да ям покрай детето, сещам се едва когато ми "пристърже" стомахът.