Каква четка за зъби предпочитате мека или твърда? С какво друго почиствате зъбите си? Ходите ли устен хигиенист и колко често?
С една дума да си поговорим за устната хигиена.
Аз сега съм с една мека четка и ми е доста странно, освен това използвам и телчетата за почистване, четка за езика, абе доста съм се вманиачила на тази тема. И си мисля има ли смисал или си е до ген ако имаш здрави зъби ок, но ако не са такива каквото и да правиш е трудно да ги спасиш. За съжаление аз съм от втория тип. Ходя правя ги и те пак се рушат.
С една дума да си поговорим за устната хигиена.
Аз сега съм с една мека четка и ми е доста странно, освен това използвам и телчетата за почистване, четка за езика, абе доста съм се вманиачила на тази тема. И си мисля има ли смисал или си е до ген ако имаш здрави зъби ок, но ако не са такива каквото и да правиш е трудно да ги спасиш. За съжаление аз съм от втория тип. Ходя правя ги и те пак се рушат.
, и имам леко възпаление на венците от това (а да чукам на дърво зъбите ми са много здрави). Изтърпях доста неприятно почистване на зъбите с машинка и само като си помислих, че сега ми е неприятно, а какво ли е да ти правят кариес.. 
и от месец съм много редовна - сутрин и вечер по 3 минути, конец + вода за уста. Препоръча ми "средна" четка, само че не знам моята каква е, може би е твърда, следващия път ще си търся средна. 
Колко минути общо го правиш този масаж?
