Здравейте мамчета,вълнува ме въпроса на каква възраст започнахте да давате сол на дечицата си?!Синът ми е на годинка и почти месец!Благодаря Ви
- Публикувана: 23 септ. 2008, 14:21 ч.
- Последно мнение: 25 септ. 2008, 13:46 ч.
Кога започнахте да давате сол?
Ами сол има в готовите бебешки пюрета за след 8 мес примерно.До годинката й готвих предимно аз,но когато се е случвало да яде готово пюре,е приемала и сол.А когато аз готвех,по малко сол започнах да слагам след годинката,тогава започна и ДК,а в храната там също има малко сол.
. 
Вкъщи все още яде безсолно, с някои изключения (ако е нещо готово или някой залък питка), в градината - представа си нямам 
"Допустими дневни количества сол
Възрастни: 6 г или 2,5 г натрий
Деца:
0-6 месеца – по-малко от един грам или 0,4 грама натрий
7-12 месеца – 1 г или 0,4 г натрий
1-3 години – 2 г или 0,8 г натрий
4-6 години – 3 г или 1,2 г натрий
7-10 години – 5 г или 2,5 г натрий
Деца над 11 години могат да приемат количество сол равно на това за възрастни."
Като имаш предивд, че за едногодишно нормата е 2 грама, то спокойно си я набавя от бисквити, сирене, кашкавал, например, но тя е навсякъде, така че даже му идва отгоре, затова И в манджата не е добра идея ...
... Европа иска да забрани рекламите на детски храни с високо съдърж … , захар и мазнини
Как да преценим дали храната на детето съдържа повече от допустимите количества сол, захар и мазнини
Линкът е даден от Vivi ...
Как да преценим дали храната на детето съдържа повече от допустимите количества сол, захар и мазнини
Линкът е даден от Vivi ...
"Допустими дневни количества сол
Възрастни: 6 г или 2,5 г натрий
Деца:
0-6 месеца – по-малко от един грам или 0,4 грама натрий
7-12 месеца – 1 г или 0,4 г натрий
1-3 години – 2 г или 0,8 г натрий
4-6 години – 3 г или 1,2 г натрий
7-10 години – 5 г или 2,5 г натрий
Деца над 11 години могат да приемат количество сол равно на това за възрастни."
Като имаш предивд, че за едногодишно нормата е 2 грама, то спокойно си я набавя от бисквити, сирене, кашкавал, например, но тя е навсякъде, така че даже му идва отгоре, затова И в манджата не е добра идея ...
,аз също му готвя и до сега сол не съм давала,но по схемата дадена по горе от Никол 
Откакто тръгна на ДК-на 10м. Там храната беше леко подсолена-не че някой ми го е казвал, но според моите представи не може да стане така вкусна без сол.
И моята тръгна на ДК на 10м, а там манджите си имат и сол и захар. А и в нас когато готвя също слагам по малко, иначе не мяза на нищо.
--> Преди 1 год. се ограничават източниците на сол и не се добавя сол при приготвянето на храната.
--> След 1 год. се ограничават източниците на сол и се добавя много малко сол при приготвянето на храната.
--> Солта е необходима на всеки етап от живота, но в определени граници (още с кърмата или АМ се приема минимално количество сол).
Препоръката да не се добавя сол преди 1 год. е по-скоро в смисъл да не се надхвърля количеството сол за възрастта, което бъбреците могат да обработят (1 грам). Самото захранване със зеленучци и плодове променя солният баланс в организма. В зависимост от хранителния режим детето вероятно приема сол от различни източници (сухари, бисквити, сирене и др.), така че в домашно приготвената храна или готовите пюрета не е желателно да има сол, защото лесно може да бъде надхвърлено допустимото количество.
След 1 год. организмът може да приеме два пъти повече сол, отколкото за възрастта 6-12 м. (2 грама). В този случай може да се добавя малко сол в храната, за да се покрият повишените нужди на организма.