Публикувана: 5 окт. 2008, 15:40 ч.
Последно мнение: 19 фев. 2009, 18:59 ч.

Безвъглехидратна диета №5

69 952
434
1

# 360 18 ян. 2009, 17:00 ч.

Мнения: 37

Здравейтепиша ви от компа на сестра ми в Стара Загора аз на обяд хапнах малко луканка и салатка от домати с краставичка и 1 варено яйце,но май ще спра трушийките,айде като се прибера ще ви пиша ако имам нет де newsm78

Дове4ера пак салатка може и рибрицата с домати и лук,а мъжа ми взе едни пилешки филенца ама панирани та може да махна панировката и да ги опитам,Айде обичам ви Heart Eyes

# 361 18 ян. 2009, 17:49 ч.

Мнения: 1 059

Охоо,голям отбор се заформихме,радвам се като гледам колко сте надъхани.А аз вчера бях на гости и на масата имаше само свръх въглехидратни храни,и аз нали съм от тактичните,да не обидя домакините-и биричка пийнах, и ядки хапнах, и мезенца с кашкавал,въобще провал...Ама хич не ми беше удобно да се правя на интересна и да обяснявам на каква диета съм,да не би да хукнат да ми сервират още чинии и да се притеснят хората.Не съм от тези дето обичат да са в центъра на разговора,струва ми се проява на голям егоцентризъм.И понеже ми е неудобно да отказвам май все дебела ще си ходя Laughing

Иначе се радвам,че поне не съм качила след вчерашното плюскане.

# 362 18 ян. 2009, 17:54 ч.

Мнения: 1 095

http://www.snimka.bg/my_albums.php
момичета, сега ще ви дочета,това е линка към албума
User : bvdieta
pass : protein

# 363 18 ян. 2009, 18:10 ч.

Мнения: 94

Олеле- тъкмо сутринта си мислех,че съм сама тука,а то колко народ се появи bouquet

!
Аз ходих на фризьорка и сега се прибирам -доволна..Днес съм на още минус 5 само с прическата hahaha

.Шегувам се - макар да не съм се отклонила нито секунда от режима съм на +0.5(с моето съботно -неделно преяждане)!Закуска 2 яйца пържени в чаена лъжичка олио.Обяд супа тип "пача" без фидета - само моркови,лук и чесън + чиния свинска пържола с домати и лук.налегна ме голям глад и опосках цели 3 моркова щото зелето ми втръсна.За вечеря сигурно сърми ( без ориз) 1 алабаш колкото шепа...Минусите утре или в други ден.
Видях албума - ще си комбинирам снимки и ще кача:)

# 364 18 ян. 2009, 18:55 ч.

Мнения: 94

Опитвам се да го направя по -различно - без парола и с текст този линк

Безвъглехидратните момичета ПРЕДИ И СЕГА

Получи се - сега вече е гот - никакви пароли newsm44

Да благодаримн на Теа ,че го направи ,аз го пооформих и... ей така стават Wink

хубавите работи

Последна редакция: пн, 19 яну 2009, 07:04 от Elica7

# 365 18 ян. 2009, 19:14 ч.

Мнения: 1 059

Tea - fea ,Elica7, простете ми, аз съм виновна,аз изтрих снимката на Теа,исках да изтрия една неактуална моя снимка,а заличих целия албум....Теа,ще си я качих ли пак SORRY

# 366 18 ян. 2009, 19:27 ч.

dobrich
Мнения: 13

Момичета идеята за албум е страхотна! Тъкмо ще се запознаем лице в лице. Сега ще ви предложа 1 много лесна манджа. СКУМРИЯ НА ТИГАН : Слагаме скумрията в лим.сок +сол+соев сос за 1,5 час в хладилника.
След това намазваме тигана с зехтин после рибата и завиваме с фолио. Като е готова махаме я от котлона развиваме фолиото слагаме 4-5 резена лимон отгоре и отдолу и пак завиваме фолиото за да може да се задуши за около половин-1 час. Да ви е сладко!

# 367 18 ян. 2009, 19:50 ч.

Мнения: 94

Veniz спокойно момиче - стават такива бели.Изтрила си албума,но профила си останал и създадох нов албум!Линка е актуализиран,така че качвайте и не трийте Hug

polinakoleva - рецептата звучи страхотно!Задължително ще я пробвам

# 368 18 ян. 2009, 19:56 ч.

Мнения: 1

НАЙ-ДОБЪР ИЗБОР: пилешки гърди, пуешки гърди, телешко, заешко, риба

ПРИЕМЛИВ ИЗБОР: крехко говеждо, крехък бекон, тъмно пилешко месо без кожа, говеждо, патешко,крехка шунка,крехко агнешко, крехко свинско и свински котлет, тъмно пуешко месо.
ЛОШ ИЗБОР: бекон, говеждо с тлъстини, кайма, кремвиши, черен дроб, колбаси, салами.

ЯЙЦА:
НАЙ-ДОБЪР ИЗБОР: белтъци.
ЛОШ ИЗБОР: цяло яйце.

БЛАГОПРИЯТНИ ВЪГЛЕХИДРАТИ:
Варени зеленчуци: аспержи, боб, броколи, брюкселско зеле, зеле, карфиол, нахуд,патладжан, праз лук, леща, гъби, бамя, кромид лук, кисело зеле, спанак, ряпа, жълта тиква, тиквички.
Сурови зеленчуци: люцерна филизи, броколи, зеле, карфиол, кервиз, краставица, зелени пиперки, маруля, гъби, кромид лук, репички, спанак, домати, мешана салата.

НЕБЛАГОПРИЯТНИ ВЪГЛЕХИДРАТИ:
Варени зеленчуци: тиква,варен боб, цвекло, моркови, жито, царевица, грах, картофи.
Плодове: Банани, червени боровинки, фурми, смокини, манго, папая, сини сливи, стафиди, плодови сокове.
Зърнени храни и хляб: хляб, царевичен хляб(просеник) царевично нишесте, кроасан, понички, просо, юфка, палачинка, спагети, пуканки, ориз.
Други: сос барбекю, кетчуп, мед, сладолед, конфитюр, желе,чипс, туршия, захар.

Поли, рецептата е супер, но лимона?

# 369 18 ян. 2009, 20:55 ч.

Мнения: 94

Интересно...доматите къде са?А лещата не ми харесва в графа благоприятни...Цялото яйце според диетозите не е лош избор,но не повече от 2 броя на ядене ако са цели яйцата...
Редактирах линка,че се скапа нещо..

Последна редакция: нд, 18 яну 2009, 21:01 от Elica7