Здравейте. Бременна съм в 7-я месец и от околомесец насам нощно време получаввам мускулни крампи и на двата крака. Усещането е много болезнено, но след 3-5 мин. преминава. Само дето на сутринта така ме болят краката, че едва ходя. На вас случвало ли ви се е и какви мерки могат да се вземат, ако могат изобщо де. Благодаря предварително и се извинявам ако има вече такава тема,но просто от снощи така ме боли единия крак, че не ми се търси изобщо.
- Публикувана: 17 окт. 2008, 11:05 ч.
- Последно мнение: 22 окт. 2008, 00:31 ч.
Крампи ( стягане ) на мускулите
Случва се на всички бременни.
Обикновено много помага приема на магнезий - Магнерич, Магнерог и др. То и магнезия почти всяка бременна го пие, че предпазва от контракции. Аз лично съм на Магнерич 2 по 1 вече 2-3 месеца. И такива крампи изобщо не съм получавала през това време.
Обикновено много помага приема на магнезий - Магнерич, Магнерог и др. То и магнезия почти всяка бременна го пие, че предпазва от контракции. Аз лично съм на Магнерич 2 по 1 вече 2-3 месеца. И такива крампи изобщо не съм получавала през това време.
Бременна съм в шестия месец и от няколко седмици имам крампи сутрин, но тази сутрин се събудих с най-бруталната крампа на прасеца... Не знаех, че било нормално за бременните. Не ми се е случвало от поне 15 години.
По принцип за предотвратяване на крампи - повече сол (ако може морска, защото съдържа и други соли и микроелементи) и повече вода. Лично ще гледам да си вдигна поне с литър водата, която пия. И някакви загряващи упражнения за прасци, да се размърда кръвта малко (например повдигане на пръсти).
Ще докладвам след няколко дни как е.
По принцип за предотвратяване на крампи - повече сол (ако може морска, защото съдържа и други соли и микроелементи) и повече вода. Лично ще гледам да си вдигна поне с литър водата, която пия. И някакви загряващи упражнения за прасци, да се размърда кръвта малко (например повдигане на пръсти).
Ще докладвам след няколко дни как е.
От една мама от форума научих страшно ценно нещо против крампите - когато те стегне, изпъваш крака и пръстите на същия ги накланяш към теб. Моментално прекъсва болката това упражнение!
Точно! Контрашпиц е спасението, пресича ги на секундата
От една мама от форума научих страшно ценно нещо против крампите - когато те стегне, изпъваш крака и пръстите на същия ги накланяш към теб. Моментално прекъсва болката това упражнение!
Точно! Контрашпиц е спасението, пресича ги на секундата
, но аз го знам само с дърпане на палеца - пак върши работа, колкото и смешно да звучи 
снощи точно така се "лекувах"
И аз имах такива през двете си бременности. До скоро пих магнезии, но след като го спрях видях, че са отминали и така...
Тук от форума прочетох, че при самото стягане на прасеца е добре да изпънеш крака, като се опиташ стапалото максимално да го сгънеш или законтриш (не знам как точно да обясня). Изумена съм колко бързо минава така
Тук от форума прочетох, че при самото стягане на прасеца е добре да изпънеш крака, като се опиташ стапалото максимално да го сгънеш или законтриш (не знам как точно да обясня). Изумена съм колко бързо минава така
И аз имам крампи. В началото бяха лекички, почнах Магренич (не само заради тях) и отшумяха. От 3-4 дни обаче започнаха пак ... може би недостига се увеличава, знам ли..
Като цяло обаче решението си е магнезий - дали ще е чрез хапчета или богата на магнезий храна - всеки пробва, променя диетата, и решава кое ще е най-добре за него
Като цяло обаче решението си е магнезий - дали ще е чрез хапчета или богата на магнезий храна - всеки пробва, променя диетата, и решава кое ще е най-добре за него
Хапвай повечко фурми - те съдържат много магнезий, дори ги наричат плода на бременната.
Поне на мен ми помогна. Леле що фурми изядох- купувахме с килограми от Женския пазар. 
Много неприятна и остра болка 
И на мен ми се появяваха по време на сън. Идеше ми да крещя от болка. Пиех магнезий от 6-ия месец, но нямаше особен ефект. Дори, сега вече година и повече откакто родих ми се появяват сутрин при протягане, но с изпъване на пръстите в контращпиц изчезват на секундата. Пробвай, наистина помага
И на мен ми се появяваха по време на сън. Идеше ми да крещя от болка. Пиех магнезий от 6-ия месец, но нямаше особен ефект. Дори, сега вече година и повече откакто родих ми се появяват сутрин при протягане, но с изпъване на пръстите в контращпиц изчезват на секундата. Пробвай, наистина помага
И аз имах крампи от началото на 8-ми месец и се оказа, че се дължи на недостиг на магнезий.Лекарката ми предписа магнезий(МагнеB6) и изчезнаха докато го пиех, но след като спрях да го пия отново се появиха.Според мен трябва да се консултираш с лекаря, който ти следи бременността.Успех и да се радваш на здраво бебче
и да се радваш на здраво бебче Пробвай да опънеш краката в контрашпиц като започне да получаваш крампите.
И магнезий и витамини също помагат, въпреки че не знам как точно. Аз си ги получавах тия гадни крампи до деветия месец. Понякога от болка едва ходех
Но определено опъването в контрашпиц помага доста по бързо и безболезнено да премине Пробвай да опънеш краката в контрашпиц като започне да получаваш крампите.
Аз като питах преди време моята АГ тя ми каза че не било от бременността. За малко да и кажа да пусне в гугъл-а и да види че точно по време на бременността се засилват, ама си замълчах. а това с контра-шпицът го правя ама то всяка вечер бе . Не се издържа вече. Ай съм си протегнала краката,ай съм се схванала. А това за палеца не го знаех, ама довечера ( дано не ми се наложи де ) ще го пробвам. Мерси за съветите. 
И аз имах схващания на мускулите на краката,много неприятни и болезнени.Помагаше ми леко масажиране с пръсти на схванатото място.
Аз като питах преди време моята АГ тя ми каза че не било от бременността. За малко да и кажа да пусне в гугъл-а и да види че точно по време на бременността се засилват, ама си замълчах. а това с контра-шпицът го правя ама то всяка вечер бе . Не се издържа вече. Ай съм си протегнала краката,ай съм се схванала. А това за палеца не го знаех, ама довечера ( дано не ми се наложи де ) ще го пробвам. Мерси за съветите.
дано да е така Случва се на всички бременни.
Обикновено много помага приема на магнезий - Магнерич, Магнерог и др. То и магнезия почти всяка бременна го пие, че предпазва от контракции. Аз лично съм на Магнерич 2 по 1 вече 2-3 месеца. И такива крампи изобщо не съм получавала през това време.
Обикновено много помага приема на магнезий - Магнерич, Магнерог и др. То и магнезия почти всяка бременна го пие, че предпазва от контракции. Аз лично съм на Магнерич 2 по 1 вече 2-3 месеца. И такива крампи изобщо не съм получавала през това време.
Аз пиех магнерог и ги поучавах всяка боже вечер като си легна,ако не е тогава ,то през нощта се будех от тези болки.Мъж ми се масажираше,но и това не помага!Лека е като гушнеш бебчо!!!
Лека бременност! 
От една мама от форума научих страшно ценно нещо против крампите - когато те стегне, изпъваш крака и пръстите на същия ги накланяш към теб. Моментално прекъсва болката това упражнение!
Изпробвано
веднага прекъсва. 
