Публикувана: 20 ноем. 2008, 08:44 ч.
Последно мнение: 28 дек. 2008, 13:13 ч.

Bezsanie po vreme na bremenostta mi

1 565
26
1

1
2
Всички

20 ноем. 2008, 08:44 ч.

Мнения: 10

Цитат

Здравейте на всички,
винаги получавам добри съвети в сайта, затова пък се обръщам за помощ. Бременна сам в началото на 4 месец, а от 2-3 седмици страдам от безсъние и е направо ужасно. Докторката ми каза,че немога да взимам никакви приспивателни,тъй като е зле за бебето. Пя мляко вечер,но нищо не ми помага. Освен,че до скоро ми беше ужасно зле от хормоните през първите 3 месеца, ами и това безсъние, направо не издържам. Ще съм ви наистина благодарна,ако ме посъветвате какво бих могла да направя за да спя поне малко нощем, да не говорим,че не спя през деня.
Благодаря ви предварително

Поздрави,
Мария

Zdraveite na vsichki,
vinagi polu4avam dobri saveti v saita, zatova pak se obrashtam za pomosht. Bremenna sam v na4aloto na 4 mesec, a ot 2-3 sedmici stradam ot bezsanie i e napravo ujasno. Doktorkata mi kaza,4e nemoga da vzimam nikakvi prispivatelni,tai kato e zle za bebeto. Pia mliako ve4er,no nishto ne mi pomaga. Osven,4e do skoro mi be6e ujasno zle ot hormonite prez parvite 3 meseca, ami i tova bezsanie, napravo ne izdarjam. Shte sam vi naistina blagodarna,ako me posavetvate kakvo bih mogla da napravia za da spia pone malko noshtem, da ne govorim,4e ne spia prez denia.
Blagodaria vi predvaritelno

Pozdravi,
Maria

ed. Пишете на кирилица!

Последна редакция: чт, 20 ное 2008, 08:47 от AnMary

# 1 20 ноем. 2008, 09:18 ч.

София, център
Мнения: 3 455

Здравей,

то за това се казва "бременна", защото жената е обременена с много неща. Пак добре, че паралелно с безсънието не повръщаш! Наистина не е добре за вземаш лекарства, но пък можеш да правиш релаксиращи за теб неща преди сън. Такива са обикновено топла вана/душ, масаж, приятна музика, лека гимнастика, чай от мащерка, ароматни свещи. Ти си знаеш.

Иначе и аз имах безсъние, съчетано с ежедневно, многократно повръщане и ходене на работа едновременно. Не е приятно, но пък не е за цял живот и се преодолява. Сега ми е лесно да го кажа, но когато бях в твоето положение, бях пред изкрейзване. Това е!

Успех и лека бременност!

# 2 20 ноем. 2008, 09:54 ч.

София, Борово
Мнения: 1 773

Аз също страдах от безсъние и така си беше през цялата бремнност. Намери си някакво занимание.
На мен през деня ми се спеше обаче, но като съм на работа няма как.
Лека бременност ти желая bouquet

# 3 20 ноем. 2008, 10:48 ч.

Мнения: 267

Не знам как е при теб, но при себе си забелязах, че като ми се приспи рано вечерта от умора и не издържам и си легна в 10, да кажем и после като по часовник се събуждам в 2-3 и така цяла нощ. А достатъчно уморена ли съм, но и си легна късно, правила съм т.е. нещо преди сън и успявам да се наспя. На мен доста неща ми пречат все пак де - някой път леглото ми е неудобно, друг път имам нужда от повече пространство около себе си и горкия ми мъж все го гоня. А през деня си правя и разходки и всичко, нямам следобедни дрямки, не се храня вечер късно и т.н., но и аз съм вечно недоспала. Когато вечер не мога да заспя, почти безотказно ми действа да си сменим с мъжа ми местата в леглото и като мина от другата страна и се успокоявам. Сигурна съм, че съвсем психологически ми действа, затова не продължавам да спя там нощи подред, а един вид да си имам някакво решение на безсънието и като се преместя считам проблема за решен и мирясвам. Също така за заспиване си пускам нещо, което по принцим ме унася - аз лично Приятели, защото съм го гледала хиляди пъти и докато го слушам и заспивам. Има моменти, обаче, като го пусна и много ме дразни шума и трябва да спра всичко. Общо взето гледам да не лежа и само да се нервя, че не заспивам, а да видя какво точно ми пречи този път и да направя нещо.

# 4 20 ноем. 2008, 11:39 ч.

Мнения: 2 960

безсънието при мен "дойде"като навлязох в девети месец.През останалото време ми се спеше като за световно.Редовно си поспиваш по обяд.....от към 14 часа откарвах до към 16-16.30 -все едно съм новородено ooooh!

Аверките дори ме базикаха ,че съм станала едно "заспало мече-със елече" Mr. Green

Та така

# 5 20 ноем. 2008, 13:58 ч.

София
Мнения: 721

Аз бях така. Изчетох сума ти книги през нощите на бременността ми. Не се притеснявай, когато можеш поспивай, не го взимай навътре Hug

# 6 20 ноем. 2008, 14:11 ч.

Мнения: 9 442

Аз бях в същото положение,но бързо намерих решение!През деня съм постоянно в движение,по разходки.Вечер като стане 21.00 часа и съм в хоризонтално положение,защото умората си казва думата Laughing

# 7 20 ноем. 2008, 14:20 ч.

Мнения: 104

Ох и аз имам същия проблем. През деня ми се спи зверски, а вечер като си легна все едно някой ме боде да ставам и не мога да заспя до кое време. Дразня се от много неща, чувам даже на комшията на 4-ч етаж телевизора(аз съм на втория) . Не мога да си намеря удобна поза в леглото. Абе ужас. Обаче забелязах, че ако през деня с епоумора повече, вечерта заспивам неусетно. Така, че повече разходки и никакъв сън според мен следобед. Успех Peace

# 8 20 ноем. 2008, 14:42 ч.

Пловдив
Мнения: 2 163

Абсолютно нормално Peace

# 9 20 ноем. 2008, 15:11 ч.

Мнения: 544

Аз се приспивах с филм със субтитри. Легна ли да се зачета и ... smile3507

# 10 20 ноем. 2008, 15:15 ч.

Мнения: 4 434

нормално е Peace

# 11 20 ноем. 2008, 15:29 ч.

Мнения: 1 428

И аз бях така.Но през деня си поспивах.

# 12 20 ноем. 2008, 17:08 ч.

Мнения: 10

Благодаря за полезните съвети, а и разбирам,че доста от вас са имали или имат същия проблем,мислех си че съм една от малкото, тъй като в повечето книги все пише как едва ли не ще ми се спи нон стоп,и то наистина беше така в самото начало на бременността ми. Ще опитам всичко само да успея да си дремна малко.

Най-сърдечни поздрави

# 13 20 ноем. 2008, 17:20 ч.

Мнения: 185

И аз така! Четях книги, гледах филми, смених матрака даже. Simple Smile

В крайна сметка се успокоих, че това е дело на природата, за да може жената да свикне на безсъние и като й ревне бебето по нощите да не се впечатлява. Laughing

# 14 21 ноем. 2008, 10:33 ч.

Мнения: 641

И аз бях така.И това ми действаше на нервите,направо полудявах нощно време.Това беше в началото на бременността ми,сега съм вече в 6 месец и така повръщам вечер,че едвам се завличам до леглото.Така,че си намери занимание и се радвай,че не си като нас повръщащите.

# 15 21 ноем. 2008, 11:14 ч.

Мнения: 18

Здравейте, и аз да се включа -- от една седмица ме мъчат КИСЕЛИНИ, или поне аз така смятам, до сега не съм имала такива проблеми и незнам дали е точно това, доспива ми се рано, но задължително се будя към 2 часа с болки в кръста или схващане в някой крак. При Вас случват ли се тези моменти? Така ли е до края на бремеността?

# 16 24 ноем. 2008, 12:22 ч.

Мнения: 316

задължително се будя към 2 часа с болки в кръста или схващане в някой крак. При Вас случват ли се тези моменти? Така ли е до края на бремеността?
Между 5 и 9-тия месец бях все така! Нещо, нищо - като цяло дискомфорт! Спях по два часа на денонощие, въртях се непрекъснато, слагах възглавница между двата крака /предотвратява донякъде изтръпването; избягвах хапването на тежки храни вечер или след 19,00ч. /за киселините/. Не искам да те отчайвам... Мисли нощно време за прекрасните неща, които те очакват. Успех!!!

# 17 24 ноем. 2008, 16:25 ч.

Мнения: 18

Да, живот и здраве нещата ще се оправят след деветия месец, newsm10

нали? До тогава - леко бременеене на всички мамета newsm51

# 18 24 ноем. 2008, 18:08 ч.

Здравей, maria_mihai !
Мен безсъние ме замъчи в деветия месец. И киселините, и схващанията на краката също не ме подминаха Sad

. Ама какво да правим, неудобствата на бременността!
Та за безсънието ... или ми е неудобно (нито наляво, нито надясно), или ми е много топло или пък студено, или пък бебка решава да покаже нови танцови стъпки в корема ми ...! По метода "проба - грешка" установих, че ако през деня се разхождам много или пък свърша повечко неща из къщи, през нощта успявам да поспя добре. Но ако е по-мързелив деня знам си какво ме чака!
Така че или се движи повечко през деня, или пък дремвай при всяка възможност ...

# 19 24 ноем. 2008, 18:52 ч.

Мнения: 2 374

При мен този проблем се появи с влизането ми в 9-я месец,но няма как това са последствията от бременността както и всички останали неразполужения.

# 20 24 ноем. 2008, 19:07 ч.

Мнения: 512

И през двете ми бременности умирах за сън и винаги когато можех си поспивах юнашки.
Само накрая на втората ми бременност поради голямата жега и наедряването на корема ми, преспивах на пресекулки.

# 21 24 ноем. 2008, 19:51 ч.

Мнения: 2 013

Здравей мила,не знам точно какво да ти препоръчам,ти си още в началото и наистина може да си намираш някаква работа за да се поизмориш и после да спиш като "къпана" но умерено разбира се!!!
Аз съм в края и според мен-тогава безсънието е много по-тежко.Практически не можеш да правиш почти нищо и енергията ти остава и нощем така Shocked

!!! А и не само,тогава си толкова развълнувана от предстоящата среща,че.....
Спокойно положението ще се нормализира и чак накрая отново може да те "навеси" г-н безсъние Peace

# 22 28 дек. 2008, 11:42 ч.

София
Мнения: 116

Здравейте,
аз също страдам от проклетото безсъние! Направо не издържам вече... Cry

Бихте ли споделили дали някоя от вас е пила някакви билкови таблетки, например мента, глог и валериан и дали са имали ефект.

# 23 28 дек. 2008, 12:31 ч.

Мнения: 2 090

При мен положението в момента е същото Tired

# 24 28 дек. 2008, 12:52 ч.

Мнения: 1 629

И аз не спях много. То няма много как да спиш. Или ще те ритне бебето или ще получиш някоя контракция. Вземи си чай - Лека нощ, той добре приспива. Може и по чаша червено вино да пиеш. Но лекарства и твърд алкохол недей да взимаш Mr. Green