Публикувана: 22 юли 2005, 15:43 ч.
Последно мнение: 17 авг. 2005, 10:43 ч.

Защо напълнях толкова...

9 762
32
1

1
2
3
Всички

22 юли 2005, 15:43 ч.

Кацнала на едно дърво.
Мнения: 3 192

Какви грешки в храненето по време на бременност сте допускали,за които си давате сметка? Има ли неща, които бихте избегнали, ако сега ви "повтори"? Знаете ли защо сте напълняли толкова (ако е така, де), докато сте били бременни? Иска ми се да не качвам много с второ бебе.
Ето и моите наблюдения. Аз от години се храня само на обяд и така се чувствам добре. Докато бях бременна, пак се хранех така, като вечер пиех прясно мляко, а сутрин ядях плодове. Чувствах се чудесно, не бях пълна, имах много лека бременност и родих едро и здраво дете. Но качих 16 кила, което си е множко. Това се дължеше на празничните ми отпускания. Коледа, Нова година, рожден ден, весел повод - и моя милост си хапваше здравата. Само, че преди когато се хапвах така, след няколко дена излишнато си заминаваше. А сега всичко отиваше в спестовната касичка. В крайна сметка бях една богата жена... на тлъстинки. Embarassed

# 1 22 юли 2005, 15:49 ч.

Мнения: 6 155

Напълнях /25кг./, защото си хапвах здраво - пастички, тортички, майонеза и др. такива неща. Пък беше и зима ... Sunglasses

Важното е, че сега вече ги няма килцата /въпреки, че не съм многодетна майка... Whistling

# 2 22 юли 2005, 15:53 ч.

sofia
Мнения: 8 938

Хе-хе 16 кг били много.
Аз качих 20 и родих в началото на 9 месец.
Сега съм на килата преди да забременея, искам да махна още 5 Mr. Green

Ще ограничавам хляба, банички, тортички, пици, сладолед, които преди нагъвах ежедневно.

# 3 22 юли 2005, 15:58 ч.

София
Мнения: 4 966

Az sega vlizam v 6 mesec is ym sigurno 7,8kila otgore:)))
Moje bi trqbva da se ograni4avam,za da ne ka4a o6te tolkova,no taka sym mu otpusnala kraq 4e kakvoto mi se priqde ,vednaga si ugajdam:)Торти4ки,пасти4ки..всичко:)
Ама преди да забременя бях на режим и диети и сега му отпуснах края:)така и така ще се качва,поне да ми е вкусно;)

# 4 22 юли 2005, 16:02 ч.

Мнения: 6 472

До тук съм 9-10 отгоре, като 6 -7 от тях качих до 5 месец. Причината е че повръщах невероятно много - включваха ме непрекъснато на системи с глюкоза, а аз отделно набивах яко шоколад. Това е единствената храна, с която нямах повторна среща след 20 минути Confused

Сега съм си направила хранителен режим и се старая до одържам положението Grinning

Да видим до кога де - днес пак смотах един сладолед, а вчера се отнесох с едно парче сладкиш Embarassed

# 5 22 юли 2005, 16:02 ч.

Мнения: 172

Аууу,ама как си ядях само.От всичко каквото видя-8 1/2 месеца рахътлък от диета без да ме гризе съвеста.Ама сега двойно ме яде Laughing

и си мисля че следващия път /живот и здраве/ няма да гъча толкова тестени и сладкиши.Ама нищо не обещавам де Embarassed

# 6 22 юли 2005, 16:03 ч.

Мнения: 2 489

Аз качих 25кг. И знам защо.
Защото през живота си не съм имала такъв апетит. Ядях като слон.
Подпухнах като бухтичка. Сега си гледам снимките и не искам да си спомням - накрая щях да се пукна просто. На ден пиех по 5 лт. вода, но много задържах.

Аз само в петия месец качих 5 кг.

При следваща бременност няма да се освинвам така Naughty

Но сега вече съм си ОК!!! bowuu

# 7 22 юли 2005, 16:07 ч.

Мнения: 6 155

Цитат на: слънчева мама в пт, 22 юли 2005, 16:03

На ден пиех по 5 лт. вода, но много задържах.

Ауууу, и аз пиех по 6-7л. вода на ден ooooh!

Направо като водоноска Mr. Green

# 8 22 юли 2005, 17:41 ч.

Мнения: 3 777

Аз не напълнях - само 7 кг, 8 оставих в болницата.
Ядях изключително много плодове и зеленчуци, които ми пълнеха стомаха и нямаше място за други неща.
Винаги когато ми се доядеше хапвах плод, ако ми се ядеше сладко хапвах мед.
До 6 тия месец, почти не качих и килограм.
Като излязох от родилното бях по слаба от преди. И да не повярва човек бебо се роди 4 кг. Shocked

# 9 22 юли 2005, 18:39 ч.

Мнения: 7 186

Цитат на: Biby в пт, 22 юли 2005, 16:07

Цитат на: слънчева мама в пт, 22 юли 2005, 16:03

На ден пиех по 5 лт. вода, но много задържах.

Ауууу, и аз пиех по 6-7л. вода на ден ooooh!

Направо като водоноска Mr. Green

Малеее, сериозно ли? Тва 6- 7 литра много нещо бе... newsm09

Аз едвам изпивам по 1.5- 2 литра вода в жегата. Crazy

# 10 22 юли 2005, 20:23 ч.

Мнения: 6 155

Съвсем сериозно Tired

И то през зимата... Crazy

# 11 22 юли 2005, 20:57 ч.

Мнения: 3 861

ами аз ядях като разпрана Embarassed

стази разлика, че като забременях и започна да ми се лепи #Cussing out

. Качих 25 кила, които почти съм свалила с много зор...
При второто Определено няма да ям толкова много...

# 12 22 юли 2005, 22:53 ч.

До хладилника, който обичам
Мнения: 22 825

Напълнях след раждането. Със самата бременност качих само 10 кг и бях в супер форма, само отпред се виждаше корем, отзад не можеше да се познае, че чакам бебе. В болницата свалих 6,5 кв (3, 250 беше бебето от тях, де).
Като се прибрах вкъщи, хем нямах апетит, като рекох "Дай!" (уж за да има кърма...куха кратуна)... няма начин да яде човек по 5-6 пъти основно на ден и помежду 'прехапки' и да няма ефект... На 40-сето на детето от раждането бях вече първокласна свинкя - обратно качих свалените 6,5 + още 1-2, ама вече нямах бебе в корема... на гъзо и на бедрата. В лицето една се бях поправила, не ви е работа.
Следващия път ще знам.

# 13 22 юли 2005, 23:21 ч.

Мнения: 306

Цитат на: Бу в пт, 22 юли 2005, 22:53

Това все едно аз съм го писала Embarassed

# 14 23 юли 2005, 01:03 ч.

Мнения: 289

Цитат на: ucu в пт, 22 юли 2005, 23:21

Цитат на: Бу в пт, 22 юли 2005, 22:53

Това все едно аз съм го писала Embarassed

И аз, и аз...
След като родих, дори си носих в къщи едни къси панталони от 7ми клас, но за малко....

# 15 23 юли 2005, 11:08 ч.

Мнения: 6 323

Мдам..... 2 бременности, 2 пъти качих почти един и същи килограми - над 25 кг.

Първият път налитах на всякакви сладки и тестени неща - банички, бухтички, пастички, кексчета и какво ли още не. Свалих ги мноооооого трудно - 3 години се борих да се върна в изходна позиция.

Когато забременях втори път си казах Naughty

Почти не съм хапнала нещо тестено, хляба почти напълно го спрях, ядах салати, крехко месо, задушени и печени зеленчуци.
И пак толкова качих. ooooh!

Предполагам, че си е до структура.
Втория път обаче си възвърнах килограмите много по-бързо. Peace

# 16 23 юли 2005, 11:22 ч.

Варна
Мнения: 4 818

Качих, защото си позволявах какво ли не.
Обичам тестени изделия и в 4-тия месец свеки се скъса да ми угажда, а аз как да откажа великолепен тутманик с мнооого сирене или баница с още повече сииирене, макарони всякакви, пасти, торти... Вълшебства. Та в тоя месец качих 7 кг. После към 8-9 м обиколих няколко сладкарници за отрицателно време с приятели, да ми гледа корема и да ме тъпчат със сладости, та много хубаво надебелях с над 20 кг. Голяма ядене падна и голям рев след туй, щото такава лоена топка рядко се среща. Понеже съм безформена, отвсякъде стърчат гънки мазнотийски и виси и блах.
Много трудно се свалят, но засега почти 10 кг съм намаляла. Поставила съм цел да стана поне 60 до Нова Година. Пък следващата бременност ще се старая да качвам по-малко, мисля, че ако спазвам такъв режим без пшенични и захаросани няма да наддавам толлкова. Безсмислено е това бременно тъпкане.
Прасе! #Cussing out

# 17 16 авг. 2005, 16:28 ч.

Мнения: 186

Момичета какви са тези мижави килца за които говорите smile3532

. Аз само първите три месеца качих 30 кг. а следващите месеци по един на месец. Та влязах 107 кг. да раждам. Нелката се ради 3.700, а аз прасето излязох от болницата 101кг. След тава свалих до 80 и сега питайте ме без оправдание,че съм бременна 110кг.съм. Някой ден със сигурност ще се гръмна, но дано няма много хора около мен да не ги опръскам.
Не мога да го разбера това но най-вероятно е хормонално нарушение.

# 18 16 авг. 2005, 16:41 ч.

Mediterraneo
Мнения: 38 296

Цитат на: Mamma в сб, 23 юли 2005, 11:08

Предполагам, че си е до структура.

Даа,и аз така предполагам,но се питам Thinking

не го ли правя повече за собствено оправдание Grinning

През първата бременност качих 27кг.До началните 60 дори и не се приближих.Успях да смъкна до 67.После настъпиха доста неприятни моменти в живота ми и от стреса отново напълнях.Вторият път започнах от 78,като през цялата бременност качих 12 кг. Ядях много кисели краставички и сладки пастички Grinning

.Сега съм се закотвила на 80 и не мъ-ъ-ъъ-рдам!

# 19 16 авг. 2005, 17:37 ч.

Мнения: 4 358

Първата бременност качих 15 кг без да се лишавам от нищо.
Втората бременност карам по същия начин - не се лишавам от нищо, хапвам сладко (много обичам), даже започнах да пия безалкохолни. Качила съм 17 кг, т.е. повече от преди, но го отдавам на по-малкото движение.
Моята кума ми каза нещо преди време - усилието да поддържаш едни килограми без да си бременна е равно на усилието да свалиш качените килограми след бременност. За мен това важи с пълна сила и се надявам отново лесно да отслабна.
Не бих променила начина си на хранене, ако се върна назад. Бих променила начина си на хранене по време на кърмене (и този път ще го направя), но това е друга тема Wink

Присъединявам се към мнението, че почти всичко опира до структура.

# 20 16 авг. 2005, 19:01 ч.

София
Мнения: 18 679

Ами аз не напълнях чак толкова - 13 кг.Хранех се разумно и мноооого ходех пеша - по около 10 км. дневно - е, без последните месеци де Wink

Тогава по-малко, че ми тежеше корема.После ми останаха 7 за сваляне и зорът беше голям, честно казано - 2 месеца гърч Sad

Мразя диети Confused

Ако знаех, че като дойде лятото, ще започна да отслабвам така лесно от само себе си, никога нямаше да се подложа на такова нечовешко лишение - два месеца без шоколад #Crazy

Щях да хвърля топа Cry

# 21 16 авг. 2005, 20:48 ч.

Мнения: 5 299

Цитат на: Vasilisa Umnica в пт, 22 юли 2005, 15:43

Хехе-и аз така бях.До 7-я месец се храних съвсем нормално и качвах по 1кг.....и момента на истината настъпи на Коледа и Нова година Sick

за 1 месец качих 4 кг cry

# 22 16 авг. 2005, 22:47 ч.

Варна
Мнения: 2 171

Качих 36 кг. без да прекалявам с нищо Twisted Evil

. Единствената промяна в хранителния ми режим беше въвеждането на сутрешна закуска, но мога да сметна колко калории е едно рогче и съвсем не вярвам точно то да е причината за килограмите. Освен това сладко не обичам и не ям от никакъв вид и газирано не пия. Аз обаче задържах мнооооооооооого вода ooooh!

. Влязох да раждам 93 кг и излязох/след секцио/ минус 16 кг. с бебе 3 800кг.- останалото си беше вода. Седем месеца по-късно имам да преборвам още 7-8 кг. до началните и хич не ги и мисля.
Ако при следваща бременност трябва да огранича нещо в храненето си това значи да стоя гладна Crossing Arms

...

# 23 16 авг. 2005, 22:58 ч.

Мнения: 9 903

Цитат на: Неземна КрасТавица в сб, 23 юли 2005, 11:22

Безсмислено е това бременно тъпкане.
Прасе! #Cussing out

Колко си права!
А аз го знаех и от преди, и си виках: няма да се тъпча, ще пия повече течности, ще внимавам какво ям....трънки.
По шест вафли тип народни между храненетата.
Днес изядох за закуска 3 сини сливи и две филии с топено сирене намазани.
пих кафе.
За обяд - 2 чушки с доматен сос, 2 големи кюфтета от тиквички и соса го отопих с 4 тостер-филийки. За десерт мляко с ориз.
към 16 часа се сетих, че съм обядвала, иначе щях да хапна един сладолед - вчера например изядох 2 сладоледа от онези на Феникс...
та се сдържах, пих само една кола и чак вечерта като ми пристърга - една голяма чиния миш-маш с 3 филии хляб, останалите сливи, 1 праскова и сега се чудя да хапна ли още.

13 кила отгоре съм и ми предстоели, казват, най-дебелите месеци.
Знам какви грешки допускам и не мога да се удържа Sad

Яде ми се. Преди да забременея, обикновено закуската я замествах с кафе с мляко и цигари. Като ми пристърже през деня - кафе с цигари. А сега не става Simple Smile

# 24 17 авг. 2005, 00:14 ч.

Мнения: 2 807

Не са ти толкова много кг-те, не се шашкай Wink

Вярно, че оптималните, които дават в дебелите книги са 10-12, ама и наште не са много Wink

И с двете ми бременности качих по точно 13.500 кг, не съм се лишавала от никаква храна, какво то ми се хапваше, си хапвах Wink

Та и аз си мисля, че си е до организъм това с качването на килограми по време на бременност.

# 25 17 авг. 2005, 07:13 ч.

Мнения: 1 032

Цитат на: Mamma в сб, 23 юли 2005, 11:08

Предполагам, че си е до структура.
Втория път обаче си възвърнах килограмите много по-бързо. Peace

Ето това все едно аз съм го писала.
И двете бременности качих по 23кг. След първата си бях казала, че такова нещо втори път не би ми се случило. Три години ми трябваше да си върна формата и когато го направих забременях отново. До 6-7 месец не бях слагала нищо сладичко в стомаха си- и една вафличка не съм изяла, стараех се да се храня нормално, но пустите му КГ все се качваха и накрая резултата пак беше същия-23кг.
Обаче след второто раждане свалих 16кг за един месец.

# 26 17 авг. 2005, 09:03 ч.

Мнения: 1 425

Аз през бременността не качих много килограми, като влезнах да раждам бях 66 кг, а забременях някъде към 53/54 кг. Но след като родих напълнях. Всички ми казваха яж, за да имаш мляко и за няма и два месеца си върнах кг, но без бебе.
Две години след раждането си бях на старите кг, преди да забременея, но без диети, само от работа и стрес, раздяла с бившия и т.н.
Откакто дойдох в Швейцария, в началото хич не можех да устоя на изкушението на шоколада, та пак си качих няколко кг.

# 27 17 авг. 2005, 09:08 ч.

София
Мнения: 3 421

Напълнях след ражданията.При първата бременност качих 17 кг, а през втората само 10 кг/предполагам защото ходех до последно на работа/. И след двете раждания си свалях килограмите до 1-2 месеца след това. newsm44

Но по незнайни за мен причини и без да сменям режима на хранене и двата пъти след свалянето на "бременните"килограми започваше едно главоломно качване на горе и сега уви съм си с килограмите като бременна, но без да съм. newsm45

Мисля че всичко е до структура,единствено за мен си оценявам че благодарение на повечето движение през втората бременност качих по-малко килограми.Макар че и през двете бременности не съм се тъпкала с храна.

# 28 17 авг. 2005, 09:37 ч.

Мнения: 6 315

Аз ядях по три пъти на ден - твърдо. Обаче си хапвах доста тестяно и качих много. Друг е въпросът, че храня ли се като белите човеци качвам Rolling Eyes

. Какво да направя - структурата ми е такава. Сега се мъча да слабея...

# 29 17 авг. 2005, 09:50 ч.

sofia
Мнения: 8 938

Цитат на: тити в вт, 16 авг 2005, 22:58

По шест вафли тип народни между храненетата.
две филии с топено сирене намазани.
с 4 тостер-филийки. За десерт мляко с ориз.
3 филии хляб, останалите сливи, 1 праскова и сега се чудя да хапна ли още.
Знам какви грешки допускам и не мога да се удържа Sad

Яж си бе жена, ама намали хляба. И ако ще "мушкаш" нещо между храненето вземи си по-сладък плод или ядки, фурми, нещо такова - да не са вафли и сладоледи.
Поне е по-здравословно, ако и те да са си калорични Grinning

# 30 17 авг. 2005, 10:03 ч.

Варна
Мнения: 4 295

И двата пъти си качвах по 25 килца!А си казвах,че с второто няма да се тъпча,ама нейсе още първото тримесечие си бях с десетака отгоре,ама ми се ядеше много и ядях.С второто ги свалих на 7 месец без никакви усилия.Така,че милички не се канете за 2-то,че няма да се тъпчете,щото е мнооого трудна работа тая с ограниченията.За мен всичко е или до ген или метаболизъм и организъм. Mr. Green

# 31 17 авг. 2005, 10:21 ч.

София
Мнения: 5 828

Цитат на: Неземна КрасТавица в сб, 23 юли 2005, 11:22

И аз така. Моята свекърва много обича да меси - то баници, то тутманици, то кифлички, то сладкиши, каквото се сетите мммм. Направо се разсипваше да ми угажда жената. Та така качих около 20 кг. В болницата оставих 12-13. Обаче като се прибрах пак се почна .... И до сега още се боря с килограмите, ама много трудно newsm78

# 32 17 авг. 2005, 10:43 ч.

Мнения: 3 153

Аз качих към 23 кг. и досега се боря с 10 от тях Cry

Определено си хапвах добре и то главно първите 4-5 месеца, след това живеех буквално на диня и големи количества вода! Задържах много течности и се бях подула като плондир, даже все още имам чувството, че всичко това, което изпълва пръстчетата и глезените ми е вода..........
Сега обаче съм решила да се пробвам на разделно хранене, пък да видим!

Препоръчани теми

Диета на кисело мляко ??

Изследване на ТТ4 (общ тироксин)

Оцветена блуза

12
Нашият дом

Боядисано пране

18
Нашият дом

Причина:

Причина: