Безсъние по време на бременност

  • 33 978
  • 71
  •   1
Отговори
  • Мнения: 2
Здравейте, мили мами:)

Скоро се регистрирах в сайта и съм очарована - има доста информация, а и е хубаво, че може да си споделяме. Аз съм в 19 г.с. и от една седмица имам проблеми със съня, които не знам на какво да отдам, тъй като всичко е ок, чувствам се добре,а и вече си почивам и не ходя на работа ... не съм имала проблеми със съня до този момент, а и все още коремът ми не е толкова голям, че да ми причинява дискомфорт. Чувала съм, че доста жени страдат от безсъние, но в по-напреднала бременност, когато вече и бебчето раздава ритничета:) Проблемът при мен е,че не мога да заспя и цяла нощ си будувам,а и през деня изобщо не ми се доспива - поне тогава да можех да си наваксам, но уви...Събират ми се 2 часа сън на денонощие, и така вече една седмица:( Ужасявам се от мисълта това безсъние да не продължи до края на бременността ми - все пак трябва почивка, а и това бесъние може да се отразява на бебето...
Не смея да взимам валериани или други подобни приспивателни/успокоителни, не искам да навредя на бебчето...опитах с чай от мента, четене на книга,тиха музика и т.н., но без резултат:( Моята АГ ме посъветва да пробвам с РеДормин, който е на билкова основа (съдържа валериан и хмел), но аз не смея да го взимам, тъй като не знам какъв ще е ефекта върху бебчето, мисля, че риска не си заслужава...
Обръщам се към вас с надежда някоя от вас, която се е сблъсквала с такав проблем да сподели как се е справила с това ужасно безсъние!

Благодаря предварително!

# 1
  • Пловдив
  • Мнения: 2 163
Бях така и то в начална бременност и  също спрях още в ранен стадий да ходя на работа , тъй като естеството на работата ми е такова , че не мога да съм пълноценна.Свикнала да водя такъв начин на живот /под постоянно напрежение, стрес и натоварване / като останах спокойна, без толкова задължение за мен беше повече от ясно , че ще се "щурее"и няма да се спи  Laughing.Лека за менбеше уморяване повече от разходки , домакинска работа , шопинг за бебето и пр.После и без това натоварване само от самата бременност взех да се уморявам и да ми се спи дори и нищо да не съм правила.Не вземай валериани и разни други успокоителни , а се движи и "уморявай" повече като се съобразявай с това , че все пак си бременна

# 2
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
На мен обратното-постоянно ми се спеше и през двете бременности

# 3
  • Под Сините камъни
  • Мнения: 328
И аз съм   зле  със  съня.На  денонощие  ми се събират  по 3 -4 часа сън  .Това  вече  продължава  цял месец   и   то   откакто  не ходя на работа.Не се  чувствам   изморена  ,ама  няма и   от  какво.
Но  се  надявам  с времето  всичко  да си  дойде на мястото.
За  успокоителните   и аз не смея.





# 4
# 5
  • Мнения: 73
на мен това с безсънието ми се случваше към началото - 10-13г.с и сега от около седмица, ама то вече си е нормално, не е мн удобно като си легнал. не се притеснявай. имах и един момент, когато не можех да се наспя - по 10-11 часа спях. тялото ти сега знае най-добре какво му се прави, приеми го. имаш още доста време, ще се наспиш преди да родиш, не се притеснявай, хихи.
лек ден

# 6
  • София
  • Мнения: 1 603
В последните месеци от бременността по цели нощи гледах филми и седях на компа. Изобщо не можех да спя, дори и ако съм се изморила през деня.

# 7
  • Мнения: 9 814
С първата си бременност ми се спеше постоянно в началото, а последните два месеца постоянно бодърствах.
Сега е обратното. Вече две-три седмици ме гони страшно безсъние.

# 8
  • Мнения: 1 919
В последните месеци от бременността по цели нощи гледах филми и седях на компа. Изобщо не можех да спя, дори и ако съм се изморила през деня.
и при мен така..само, че след като се роди сина ми той започна да не спи....и така вече 1г....

# 9
  • Бургас
  • Мнения: 1 201
Здравей,и аз имах проблеми със съня от началото на бременността ми до края.Страдах от безсъние,което по никакъв начин не се повлияваше.Беше уморително и изтощително,но резултата си заслужаваше.При мен спасение нямаше,дано ти да намериш такова.Аз си имах и екстра-гадене 24 часа плюс безсъние,плюс пишкане през половин час.

# 10
  • Мнения: 2 090
И мен с втората ми бременност ме гони едно безсъние... Tired.Заспивам към 12h вечерта,събуждам се около 3-4h,и се въртя до сутринта Rolling Eyes
А с първата си бременност спях като мечка smile3524

# 11
  • Мнения: 4 433
Аз бях така към края на бременността Wink

# 12
  • Мнения: 2 236
Ммм дааа......Напълно нормално!Аз заспивах чак към 3 през ноща и се будех в 9 ч.И странно,обаче не съм се чувствала ненаспана.И в деня в който родих,още даже в родилна зала умирах вече за сън.Ще мине,бе!Както всичко друго!  bouquet

# 13
  • Мнения: 1 080
До 3-тия месец само спях.
След 5-тия 6-тия вече не можех да заспя до 3 през нощта!!!

# 14
  • Мнения: 11 004
Мен безсънието ме налегна след 5 месец. Не помня да е имало нощ, в която изобщо да не съм можела да спя, но почти винаги заспивах към 2-3 ч., а сутрин се будех в 7.30-8 бодра и отпочинала.

# 15
  • Sofia
  • Мнения: 2 483
Здравей!
Аз също имах период на безсъние и продължи към 1,5 м. Не се притеснявай! Сега сънят ми се върна, но вече не ми е много удобно и спя леко (за разлика от нормалното ми състояние, когато спя като в кома Wink ). Тялото ти си знае, опитвай се да се уморяваш повече, но дори и да не успееш - сега е моментът за нещата, за които все не ти е оставало време!  Hug
Успех!

# 16
  • Мнения: 805
Аз пък не мога да се събудя... Crazyможе би защото и двете бременности работя до последно и умората си казва думата, но наистина голям сън! Лягам в девет и до шест сутринта няма мърдане...

# 17
  • Мнения: 374
Азбях много поспалива. Вечер заспивах преди 8, а сутрин с мъка се измъквах от леглото. Но работех до последно и доста се поуморявах

# 18
  • Мнения: 1 796
И аз имам проблеми със съня и то вече месеци наред, спя на пресекулки, до към 3ч, после 2-3 часа будувам и после дремя до към 8,30, в резултат на това съм цял ден като цапната с мокър парцал Tired И да се уморя през деня полза няма, поне при мен.

# 19
  • Мнения: 104
Ох мила не си само ти с проблемния сън. На мен обаче до сега винаги ми е било лесно да заспивам. В началото на бременността само спях. Лягах си още в 20ч и до другия ден до 10; 11ч спях. Ама сега ела ме виж. До 02ч гледам телевизия, после с малко късмет заспивам и в 10ч вече съм будна и не се чувствам уморена. През деня ми се доспива, но не смея защото гаранция вечерта никакъв сън. Още малко ми остана на мене и ще се нормализират нещата доколкото може де. После ще ми се спи ама няма как да стане. Това са рисковете да си бременна. Успех и леко бременеене ти желая  Hug

# 20
  • Мнения: 1 733
Аз като стане 22 часа умирам вече за сън. Не мога да гледам, очите ми се затварят. А после! Лягам и като облещя едни очи  Close Тази нощ заспах в 4 и се събудих в 6.

# 21
  • Мнения: 9 438
Моето безсъние започна към 7-я месец!Няма спасение от него  TiredЕдинственото решение е като подремвам през деня за 2-3 часа Peace

# 22
  • Мнения: 790
На мен пък много ми се спеше.  Thinking

# 23
  • Мнения: 4 335
В началото много ми се спеше,но последните месеци и аз бях зле сьс сьня,цяла вечер прекарвах вьв форума Mr. Green

# 24
  • Мнения: 4 070
Аз като стане 22 часа умирам вече за сън. Не мога да гледам, очите ми се затварят. А после! Лягам и като облещя едни очи  Close Тази нощ заспах в 4 и се събудих в 6.
Аз съм така вече цял месец по абсолютно същия начин днес ми дадоха едни билки под формата -глок, мента и валериан- док. каза,че е напълно безвредно-били някакви извлеци и се пият капки от тях.

# 25
  • Мнения: 2 270
Не мога да кажа, че съм страдала от безсъние, по-скоро бях хиперактивна - лягах си късно и ставах много рано, но се чувствах отпочинала!

# 26
  • Мнения: 2 521
Аз като влязох в седмия месец тогава се ококорих Mr. Greenс нетърпение чаках сутринта,абе сън не ме хваща ooooh!като родих минах в другата крайност-спи ми се, а на дребния-никак Mr. Green

# 27
  • Мнения: 43
Аз отскоро имам проблеми със съня.Дори не ми се гледа телевизия в лвглото,немога да стоя в легнало положение.Стане ли 24 часа и издивявам.Лекарят ми предписа виватонин по една таблетка преди лягане,но за сега няма промяна.Аз също предполагам,че е от липсата на умора и постоянното висене удома,но дори и да излизам някъде през деня вечер не чувствам умора  Cry

# 28
  • Мнения: 298
Аз нощно време не можех да заспя / до към 4-5 ч./, а през деня бях като зомби, постоянно ми се спеше.

# 29
  • Мнения: 172
Здравейте, мами. Аз не спя нормално от както влязох в третия месец. Направо не знам къде съм вече... През деня се опитвам да поспя, но ми се отдава за 20 минути, а през ноща за по 40-60 минути, после телевизия и после пак така. През първата ми бременност пак не спях, но когато влязох в 8 осмия месец. Много се надявам, че това не се отразява и на бебето. Достатъчно ми е, че тормозя съпруга си Wink!Достатъчно се уморявам през деня с дъщеря ми и домакинска работа, но няма резултат. Ако някой е открил ефикасен лек, ще съм му благодарна.

# 30
  • Мнения: 306
И аз страдах от безсъние. Лягам си умряла за сън, и после се въртях като луда да 3-4 часа. Притискаше ме всичко, имах киселини, все не можех да си намеря поза за сън...Съответно после окапвах и сутрин до към 10-11 часа не можех да отлепя. Не намерих спасение. Пробвах какво ли не... Като че ли организма се подготвя за предстоящото безсъние Grinning

# 31
  • Мнения: 1 512
Ох такова безсъние ме гонеше,че нощем обикалях от стая в стая,гледах телевизия,висях пред компа,а през деня въобще не ми се спеше.Не съм вземала никакви хапчета.Но после ......малеее....мене ми се спи,ама шефката не дава Laughing

# 32
  • Мнения: 2 334
И аз страдах от безсъние  Tired Правех се че ми е лошо и лекичко подремвах на бюрото  Mr. Green А сега леле как ми се спи само време да имам  Simple Smile

# 33
  • Мнения: 2 960
През цялата бременност / и първата и втората/бях като едно hahaha бяло мече-всеки ден спинках като бебенце  от 14-16 часа и вечер порядъчно от 23 часа до към 8.30.Безсънието ме подгони едва  последните десетина дни преди термина.Като родих ,пак ми се спеше ... Mr. Greenамааааааааааа.....

# 34
  • Мнения: 2 495
И мен ме мъчи безсънието...ама се примирих де, явно е нещо нормално за това ни състояние. Mr. Green

# 35
  • Пловдив
  • Мнения: 556
И аз бях така.Изобщо не можех да спя,като бях бременна.Ставах в 3-4-5 часа и се разхождах из къщата,дори излизах на двора посред нощ.Няма спасение,както са ти писали.Като родиш ще ти се спи много,но тогава покрай грижите за бебето няма да можеш да спиш и да искаш.

# 36
  • Мнения: 7 474
Аз бях така към края  ooooh! много неприятно.

# 37
  • Мнения: 2 803
Нормално е и аз се оплаквах от безсъние. Cry

# 38
  • Мнения: 316
При мен безсънието започна след четвъртия месец и така 5 месеца по 2ч. сън на денонощие!
Ще ти напиша какво опитах /не че имаше голям резултат при мен!/:
- слагах между коленете възглавничка, за да улесня позата при сън
- чаша топло мляко с малко мед преди лягане
- приятна неангажираща книга
В крайна сметка важна е почивката в този период и тогава започвах да си мисля за хубавите неща, които ми предстоят... Така поне тялото почива!
И, не - питала съм гинеколога си - безсънието на майката не влияе по никой начин на бебето!
Лека бременност!  bouquet

# 39
  • Мнения: 172
Аз много се тормозя от това, че не мога да спя пълноценно. А най-лошото е, че след като се преспала половин-един час, се събуждам гладна и може да се каже ,че ям по цяла нощ. Sad

# 40
  • Мнения: 826
Разбирам те напълно :Първа бременност съм и макар че други оплаквания нямам, имам много упорито безсъние - случва се да заспя към 6.00ч. сутринта. Честно. За съжалени не знам лек за това - ако знаех щях да спя като бебка в корема  Heart Eyes
  Все пак съм чувала за хомеопатични безвредни средства, също можеш да отидеш в някой магазин за свещи и ароматни пръчици и етерични масла и да питаш за успокояващи миризмички за безсъние. Ароматерапията е добра и приятна алтернатива. Такива са магазините на "Рефан", има на "Раковски" ако не се лъжа, а там около площад "Славейков" има и други подобни. Чайчета също могат да помогнат, но се консултирай какви билки не са полезни за бременни ето тук:
 http://www.biberonbg.com/info/herbs_and_pregnancy.htm

# 41
  • София
  • Мнения: 23 096
Над 90% от бременните жени страдат от безсъние, ако това изобщо може да ти подейства успокоително  Sad
Доколкото ми е известно може да се пие валериан, но това естествено трябва да е съгласувано с гинеколога ти.
Аз бях от малкото щастливки, които не са имали този проблем.

# 42
  • Мнения: 163
Аз бях така след 6-тия месец. Уж  ми се спи, а като легна се въртя по 2-3 часа. Накрая заспивах и сутринта не можех да стана до 11 часа. Това са нормални неудобства. А за валериана, съм чувала, че може, но все пак да не се прекалява и да се съгласува с лекар. Лека бременност от мен  Hug

# 43
  • Мнения: 1 558
Това безсъние мен ме мъчеше последните 2-3 месеца.По цяла вечер гледах филми,спала съм не повече от 6 часа на денонощие. Rolling Eyes

# 44
  • Мнения: 9 973
аз последните месеци,в жегите...кошмар...а като родих бебе се буди,плаче,кърмиш...пак същото вече 2г. Sad

# 45
  • Мнения: 1 632
аз последните месеци,в жегите...кошмар...а като родих бебе се буди,плаче,кърмиш...пак същото вече 2г. Sad
Все едно аз съм го писала!

# 46
  • Мнения: 155
  Аз също страдах от безсъние. Беше някакъв ад. Особено след петия месец. Направо като наближеше вечер ми ставаше лошо като знам, че пак няма да спя. Заспивах към 1-2 часа и към 3.30 бях вече будна. Най-лошото беше, че и през деня не можех въобще да спя  ooooh!

# 47
  • Мнения: 2 375
Аз пък много спях. Обезателно на обяд дремвах и през целият ден непрекъснато ми се спеше. Дъщеря ми сега също спи добре, никога не съм я люшкала или приспивала по друг начин. Ляга и заспива.

# 48
  • Мнения: 494
На мен в началото на бременността много ми се спеше, а към края пък не можех да спя

# 49
  • Разград
  • Мнения: 2 102
Аз спях много. Когато излезнах в болничен в началото на осмия месец, дори спях и следобяд.

# 50
  • Мнения: 639
До третия месец си спях нормално, даже бях по-сънлива, не ми пречеше и нощното ходене до тоалетна. В четвъртия тук-там се събуждах, а сега (в петия) през 1-2 нощи не мога да спя. Събуждам се и после до сутринта или заспивам за по 10-15мин неспокоен сън, или изобщо не мога да заспя. Събота и неделя, като не съм на работа, се опитам да си наваксам - е, за повече от 15мин през деня не мога да заспивам. Как ще е по-нататък - не знам, ако темата още я има, ще пиша  Laughing

# 51
  • Мнения: 7 111
Когато не спя, не спя. Когато спя - пън съм.
И в двата случая го приемам за нормално. Ако си имам ритаща ме компания, съвсем не се сърдя.
 

# 52
  • Мнения: 444
При мен безсънието се появи като проблем последната седмица- две. До момента не съм успяла да се преборя, но се успокоявам, че след по-малко от 2 месеца ще гушкам беба и си струва усилията Hug

# 53
  • София
  • Мнения: 5 079
Нямам го този проблем, защоо ходя на работа и съ гроги, като се прибера, спя като бебе.
Но си спомням, че първата бременност доста будувах към края, много ме мъчеха и киселини тогава. Колко филми съм изгледала тогава... Crazy

# 54
  • Мнения: 1 354
В началото много ми се спеше,но сега вече заспиването става все по- трудно и по -трудно Thinking

# 55
  • Мнения: 645
към края виждах вече зор.......киселини нонстоп, ставане до тоалетна

# 56
  • Варна
  • Мнения: 11 340
Аз нощно време не можех да заспя / до към 4-5 ч./, а през деня бях като зомби, постоянно ми се спеше.

И аз съм така. Tired То се вижда по кое време пиша из форума... Laughing

# 57
  • Мнения: 68
Аз съм съвсем в началото на бременноста си и вече имам проблеми със спането. То при мен май е по-скоро вълнение. Надявам се, като мине първото тримесечие да се успокоя малко. С първата бременност нямах проблеми със съня в началото. Чак накрая вече, като ми беше станал огромен корема  Simple Smile Но както казва, рони , ако си имам ритаща компания, няма да се ядосвам.

# 58
  • Мнения: 136
През първите три месеца почти нямах проблеми - като помиришех възглавницата, веднага заспивах. Но колкото и да спях, все се чувствах уморена. От 4-я месец досега (края на 5-ти) се редуват периоди на здрав сън и тотално безсъние. Миаля, че голямо влияние оказва фазата на Луната, а и отделно през някои нощи ми е адски неудобно заради схванат гръж и изтръпнала лява страна (гледам предимно на нея да спя, нали е препоръчителната поза). Така или иначе, трябва да свикваме, живот и здраве, бебето като се роди, мнмого безсънни дни и нощи ни очакват  Party

# 59
  • Мнения: 2 013
В последните месеци от бременността по цели нощи гледах филми и седях на компа. Изобщо не можех да спя, дори и ако съм се изморила през деня.

Все едно съм го писала аз  Hug

# 60
  • Мнения: 200
В последните месеци от бременността по цели нощи гледах филми и седях на компа. Изобщо не можех да спя, дори и ако съм се изморила през деня.

Все едно съм го писала аз  Hug


Това и за мен се отнася.

# 61
  • Мнения: 253
Аз като забременях до 3месец постоянно се въртях и ставах по 2пъти до 00,но сега заспивам към 11-12 и към 5-6 се събуждам и тогава пак до 00.Незнам за напред как ще е

# 62
  • Мнения: 1 725
И аз мисля, че разходките, общуването с хора, действат хем насищащо, хем разтоварващо и денят като е минал неусетно, и сънят идва по същия начин. Много е лесно да се дават съвети.  Mr. Green  Аз лично си страдах от безсъние, поради неудобството от корема ми, честото ходене до 00, а и ми е в природата по принцип. Освен това не работех, което също, мисля, допринася за нарушаване на съня - повече свободно време за мислене, както се казва. Не те съветвам да вземаш нищо, дори билкови лекарства, освен ако съвсем каталясаш. Но не и заради притеснения как ще се отрази на плода - в крайна сметка това са нормални неща през бременността, при някои в по-голяма, при други - в по-малка степен. Пък и можеш да използваш времето да четеш повече, ако имаш сили.  Peace  Как ми се иска сега, но къде време  Sad

# 63
  • Мнения: 69
Спя,  с изключение на ставанията до тоалетна...  Crazy Ама как сънуваам!! И бълнувам и плача на сън Simple Smile Даже и  ритам  Whistling  ... вече два пъти съм улучвала съпруга ми , докато спи Simple Smile  hahaha

# 64
  • Мнения: 168
в началото на бременността спях непрекъснато но с напредването и порастването на корема нямах никакъв сън по цяла нощ съм гледала телевизия и се разхождах като луда по апартамента

# 65
  • Мнения: 306
при мен безсънието и постоянната сънливост бяха на приливи и отливи. ту едното, ту другото. шърво много ми се спеше, после започнах да бодърствам, после пак сънливост и така. най- не можех да спя накрая, когато цялата бях един корем и се обръщах влеглото по 10 минути, пухтях като парен локомотив и мъжо само ми се подиграваше. ама ще мине, споко.


ааа, не съм ползвала никакви успокоителни, според мен не е нужно и е малко опасно, дори да са на билкова основа.

# 66
  • Мнения: 221
През ноща събудяли се веднъж и няма заспиване после  Confused Въртя се по 1-2 часа,докато застя,сутрин пък едва ставам /много ми се спи Simple Smile/

# 67
  • Мнения: 80
Нормално, ще мине, периоди всякакви през бременноста има.

# 68
  • Мнения: 668
И аз към края бях като сумнамбул, че беше и лятото в най големите жеги. После като се роди бебчо, ще тисе спи ама нямаааа Joy

# 69
  • Пловдив
  • Мнения: 180
В началото на бременността не можех да спя , защото пишках на всеки кръгъл час. Сега пак не мога,но причината е друга - киселините и това , че не мога да намеря подходяща поза и много се въртя.

# 70
  • Мнения: 285
Аз бях така към края на бременността Wink
И аз Peace.

# 71
  • Мнения: 349
Още в началото на бремеността започнах да се будя по няколко пъти през ноща. от 6-7 месец започнах дори да стоя будна по 1 час, а към края дори и по 2-3 часа. Наваксвах си през деня  Simple Smile

Общи условия

Активация на акаунт