КАКВИ СА ВАШИТЕ РЕЗУЛТАТИ?

  • 13 802
  • 24
  •   1
Отговори
  • 1
  • 2
  • Всички
29 ян. 2009, 12:40 ч.
  • СОФИЯ
  • Мнения: 17
Здравейте,форумки!

Отварям ,тази тема за всички които искат да споделят за диетите си(БИЛО ТЕ СЪС ИЛИ БЕЗ РЕЗУЛТАТНИ).

Аз лично съм пазила две диети ,през живота си от както съм родила синът ми.И те са небезизвестната диета "БЕЗВЪГЛЕХИДРАТНА" и на "ПИЕР ДЮКАН".

От безвъглехидратната свалих почти желаните килограми и доста време задаржах без тях,а от диетата на "ПИЕР ДЮКАН"свалих 5кг. за един месец и на всичкото отгоре не ми дойде и месечният цикъл и я спрях.


Последна редакция: чт, 29 яну 2009, 17:02 от nikita1696

# 1 29 ян. 2009, 13:17 ч.
  • Мнения: 121
Първата година на моя син започнах диета със пресни зеленчуци и пилешко месо. Спомням си, че я правих около един месец и резултатът беше 10 - 15 кг. На следващата година започнах с кисело мляко и лимони, за 6 дни 4 кг. Имам още 2 кг. за сваляне, които мисля да ги сваля с упражнения, но още не съм решила кога.

# 2 29 ян. 2009, 13:20 ч.
  • СОФИЯ
  • Мнения: 17
Цитат на: Sesil_8122 в чт, 29 яну 2009, 13:17
Първата година на моя син започнах диета със пресни зеленчуци и пилешко месо. Спомням си, че я правих около един месец и резултатът беше 10 - 15 кг. На следващата година започнах с кисело мляко и лимони, за 6 дни 4 кг. Имам още 2 кг. за сваляне, които мисля да ги сваля с упражнения, но още не съм решила кога.

БРАВО!
А аз почти си възвърнах старите килограми,и може да прозвучи странно.Но имам чуството ,че почнах да пълнея от нерви.

# 3 29 ян. 2009, 13:39 ч.
  • Мнения: 869
С моя си диета,при която си ядях плодове,зеленчуци,мляко и сирене в неограничени количства свалих 8 килограма и с Дюкан още 7 килограма.По празниците качих 3 килограма, които свалих с диета на постни меса и зеленчуци  за седмица.Ами това е Hug

# 4 29 ян. 2009, 14:17 ч.
  • Мнения: 71
Пробвала съм много от диетите в този форум.
Японско чудо - глад Sad, издържах най-много 3 дни.
Зелева супа- отврат Sick, най-много 3 дни.
Плодуване- големи резултати с още по-голям йо-йо ефект ooooh!

Най-накрая направих и Дюкан - резултат - 22 кг за 3 месеца. Наистина е лесна за спазване и има много подходящи рецепти. В трета фаза съм от 3 месеца и засега задържам успешно.  Grinning

# 5 29 ян. 2009, 14:24 ч.
  • Мнения: 2 069
С НВД и малко Дюкан свалих 19кг

Сложи анкета  Wink ще бъде интересно
от коя диета/режим сте най-доволни? Японско чудо, Дюкан, НВД, Зелева супа ......

# 6 29 ян. 2009, 15:52 ч.
  • Мнения: 1 680
С дюкан свалих 5 кила от 11.10.08 до 01,12,08, след това задържам ни на долу ни на горе но и не съм много стриктна особено около цикъл съм......
От другата седмица пак с Дюкан ще боря около 6-7 кила.

# 7 29 ян. 2009, 15:58 ч.
  • Мнения: 123
Цитат на: Кalaka в чт, 29 яну 2009, 14:24
С НВД и малко Дюкан свалих 19кг

Сложи анкета  Wink ще бъде интересно
от коя диета/режим сте най-доволни? Японско чудо, Дюкан, НВД, Зелева супа ......

  Какво искаш да кажеш с "малко Дюкан"?Четох доста за диетата,а и една приятелка я спазва.Тя свали 13кг(сега е на трети етап),но си е доста продължителна диета  Rolling Eyes
  Ако има кратък вариант ще е чудесно  Peace

# 8 29 ян. 2009, 16:10 ч.
  • Мнения: 2 069
Предполагам знаеш има моменти на застой, в които не се свалят килограми. Тогава започнах с Дюкан, и месец не изкарах. Малко ми се струва задължаващ иначе ефект имаше . Затова казвам малко. След това си продължих НВД. През цялото време обаче хапвах трици и сега продължавам и правех някои от Дюканските супи.
Захранването беше постепенно.

# 9 29 ян. 2009, 16:15 ч.
  • Мнения: 123
   Grinning     Ааа ясно   Peace
Един вид си изкарала 5дни на белтъчини и после втората фаза си я прекъснала  Rolling Eyes...И не си върнала килограмите  newsm78
  Трябва да пробвам  Sunglasses

# 10 29 ян. 2009, 16:20 ч.
  • СОФИЯ
  • Мнения: 17
Ами ,аз да ви кажа съм малко непостоянна.Плаша се от дългото време което ще свалям.
Бях 65кг. когато почнах Дюкан СТАНАХ 60-59КГ.за един месец,мисля че е прекалено бавно Grinningсвалено за месец.А и на всичкото отгоре не ми и идваше. newsm78

# 11 29 ян. 2009, 16:24 ч.
  • Мнения: 2 069
 Laughing нещо такова
обаче оставам с впечатление че не ти е ясно какво е НВД
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=362284.0
и по-добре недей да пробваш без захранване ...... чесно казано е доста трудно да започнеш да ядеш картофи и ориз след като дълго време не си ги ял

# 12 29 ян. 2009, 17:07 ч.
  • Мнения: 11 747
Цитат на: nikita1696 в чт, 29 яну 2009, 16:20
Ами ,аз да ви кажа съм малко непостоянна.Плаша се от дългото време което ще свалям.
Бях 65кг. когато почнах Дюкан СТАНАХ 60-59КГ.за един месец,мисля че е прекалено бавно Grinningсвалено за месец.А и на всичкото отгоре не ми и идваше. newsm78

5-6кг за един месец - малко?! Колко искаш да свалиш, 10 ли? Тогава нямаше да ти дойде 2 месеца.
Това, че не ти е дошло, едва ли има общо с диетата. Може да е по много други причини.

# 13 29 ян. 2009, 18:16 ч.
  • Мнения: 40
Страхотната и лунуване в продължение на 4 месеца - резултатът ми е в подписа Peace
Иначе аз не съм за Дюкан - вегетарианка съм, но и от другите диети спира цикълът. Това е нормална реакция на организма когато губи прекалено много мазнини и т.н. Sick

# 14 29 ян. 2009, 18:27 ч.
  • Мнения: 5 001
Правила съм плодуването по Лидия Ковачева,под нейното наблюдение докато беше жива(Бог да я прости!).Свалих 10 кг.
Страхотен йо-йо ефект имаше....

С лунната диета за година и половина свалих 20 кг.Бях 90 кг. -станах 70кг.
нямаше йо-йо ефект....

Но исках да сваля още и реших да пробвам Зелевата супа.Резултат-след диетата качих 7 кг. ей така от нищото... ooooh!

Сега съм на Дюкан втори ден.....Още нямам впечатления  Grinning

# 15 29 ян. 2009, 18:55 ч.
  • Мнения: 123
Цитат на: Кalaka в чт, 29 яну 2009, 16:24
Laughing нещо такова
обаче оставам с впечатление че не ти е ясно какво е НВД
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=362284.0
и по-добре недей да пробваш без захранване ...... чесно казано е доста трудно да започнеш да ядеш картофи и ориз след като дълго време не си ги ял
            Дааа не съм я чела тази тема.Мислех си,че е към Дюкан  Rolling Eyes Laughing
Може да се ядат плодове,което е добре.Аз съм шоколадоманиачка  Joy,но мога да си наложа да не ям известно време.....Но без плодове не мога  Naughty
   Ще я прочета старателно темата  Peace

# 16 29 ян. 2009, 19:05 ч.
  • Мнения: 123
Аз миналата пролет бях на тази:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=367287.0
За три месеца свалих 8кг ,  като не съм била абсолютно стриктна

# 17 29 ян. 2009, 19:17 ч.
  • София
  • Мнения: 213
Много и постоянни опити но . ....  тъжна,гладна и дебела.   #Cussing out
Правили сме с мъжа лечебен глад  10 дни - той отслабна 10 кг и задържа а аз - 4 и си ги върнах още при захранването .  #Cussing out
правила съм месец плодове и зеленчуци - пак йо-йо ефект. Сега от три дни съм на Дюкан но още нямам мнение   bouquet
Наистина ще е интересна анкета на тази тема

# 18 30 ян. 2009, 00:21 ч.
  • София
  • Мнения: 6 010
Цитат на: double hot в чт, 29 яну 2009, 18:16
Страхотната и лунуване в продължение на 4 месеца - резултатът ми е в подписа Peace
Иначе аз не съм за Дюкан - вегетарианка съм, но и от другите диети спира цикълът. Това е нормална реакция на организма когато губи прекалено много мазнини и т.н. Sick
При мен точно обратното - със супер нередовен цикъл съм 48-52 дни, но като спазвам безвъглехидратната точни на 28мия ден ми идва  Peace
В отговор на темата: правила съм безвъглехидратната два пъти, първия бях минус 7, втория минус 6, като не качвах близките 2-3 месеца, но след неразумно хранене от моя страна си ги върнах без нито грам повече.

# 19 30 ян. 2009, 15:42 ч.
  • Мнения: 40
Цитат на: White_tulip в пт, 30 яну 2009, 00:21
Цитат на: double hot в чт, 29 яну 2009, 18:16
Страхотната и лунуване в продължение на 4 месеца - резултатът ми е в подписа Peace
Иначе аз не съм за Дюкан - вегетарианка съм, но и от другите диети спира цикълът. Това е нормална реакция на организма когато губи прекалено много мазнини и т.н. Sick
При мен точно обратното - със супер нередовен цикъл съм 48-52 дни, но като спазвам безвъглехидратната точни на 28мия ден ми идва  Peace
В отговор на темата: правила съм безвъглехидратната два пъти, първия бях минус 7, втория минус 6, като не качвах близките 2-3 месеца, но след неразумно хранене от моя страна си ги върнах без нито грам повече.

не си ме разбрала правилно Peace.. точно това имах предвид - загуба на мазнини и белтъци = загуба на цикъла...когато си на безвъглихидратна приемаш предимно белтъци нали? newsm78
Но предполагам, че при всеки е различно... общо взето липсата на цикъл се появява, когато си на диета и лишения (докато организмът ти свикне с новите запаси). Повечето момичета страдащи от анорексия нямат цикъл!

# 20 30 ян. 2009, 16:34 ч.
  • Мнения: 117
ето това е проблема диета, диета, а после неразумно хапване. Ако не си промениш стила на хранене изобщо ще имаме да чакаме дълготрайни резултати. И аз съм от борищети се. За мен най успешна е Дюкан, но като принцип си остана доста неща. И аз залитам от време на време по количества храна или сладкотии и после се тюхкам, а движение никак не ми липсва. Примирила съм се ще си се боря с килограмите до живот.

# 21 30 ян. 2009, 23:16 ч.
  • В светлината на слънцето
  • Мнения: 7 917
90-дневната диета - яде се разнообразно, в количества, каквито ти си прецениш, почти няма забранени храни (при условие, че не съм я правила открай докрай, а само за по един месец, с нея свалих 20 кила, ядейки пастички и тортички в деня за такива неща), не чувстваш глад, всъщност си по-скоро на режим на хранене, отколкото на диета и много лесно после преминаваш към нормалното хранене. Йо-йо ефект няма!!! Май е единствената, при която не се връщат кила. Два пъти съм я правила, така че говоря от личен опит. Единственият проблем е, че може да се повтори едва след 3 месеца и ако имаш повечко за сваляне - като мен например, ще трябва да я направиш няколко пъти. Аз лично мисля да я потретя през пролетта. А, и още нещо - от тази диета косата не пада, цикълът не спира и изобщо няма никакви странични ефекти, защото на практика не се забранява нито една храна, просто храните се пренареждат. Който е измислил този режим, е свят човек, да знаете. Peace

# 22 31 ян. 2009, 08:10 ч.
  • СОФИЯ
  • Мнения: 17
Цитат на: double hot в пт, 30 яну 2009, 15:42
Цитат на: White_tulip в пт, 30 яну 2009, 00:21
Цитат на: double hot в чт, 29 яну 2009, 18:16
Страхотната и лунуване в продължение на 4 месеца - резултатът ми е в подписа Peace
Иначе аз не съм за Дюкан - вегетарианка съм, но и от другите диети спира цикълът. Това е нормална реакция на организма когато губи прекалено много мазнини и т.н. Sick
При мен точно обратното - със супер нередовен цикъл съм 48-52 дни, но като спазвам безвъглехидратната точни на 28мия ден ми идва  Peace
В отговор на темата: правила съм безвъглехидратната два пъти, първия бях минус 7, втория минус 6, като не качвах близките 2-3 месеца, но след неразумно хранене от моя страна си ги върнах без нито грам повече.

не си ме разбрала правилно Peace.. точно това имах предвид - загуба на мазнини и белтъци = загуба на цикъла...когато си на безвъглихидратна приемаш предимно белтъци нали? newsm78
Но предполагам, че при всеки е различно... общо взето липсата на цикъл се появява, когато си на диета и лишения (докато организмът ти свикне с новите запаси). Повечето момичета страдащи от анорексия нямат цикъл!

double hot а ти на каква диета си ,ако не е тайна и за какво време си свалила.Гледам по линийката ти ,че си свалила доста килограми.
За което те поздравявам!

# 23 31 ян. 2009, 09:34 ч.
  • Мнения: 40
[quote author=nikita1696 link=topic=367606.msg10000244#msg10000244 date=1233382227

double hot а ти на каква диета си ,ако не е тайна и за какво време си свалила.Гледам по линийката ти ,че си свалила доста килограми.
За което те поздравявам!
[/quote]

Страхотната диета (д-р Байкова) Peace + лунуване веднъж в седмицата = - 15 кг за близо 4 месеца (без спорт, за съжаления Embarassed). Започнах диетата на 22.09.08 и имах малка почивка (т.е. не я спазвах много стриктно около 20 дни през декември - по празниците) Peace

# 24 31 ян. 2009, 10:13 ч.
  • Мнения: 123
       Naughty    Много голямо значение има и колко килограма е човек при започване на диетата.Колкото повече имаш да сваляш,толкова по бързо сваляш.Аз след двете бременности свалих по-бързо първите  10 кг  и  6кг.Качих при първата около 18кг,а при втората 13кг.Естествено след раждането ми останаха да свалям по малко-синовете ми бяха големи бебета  Heart Eyes
   Grinning    И съм сваляла по лесно отколкото сега,и то с много по малко спорт...
      Сега ме мъчат едни 5кг,поне три пъти в седмицата спортувам и ми се струва,че всяко морковче ми се лепи  ooooh!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата