За и против за захранване със сок!

Сокът при дете над 4 месеца

В доста схеми на захранване сокът се посочва като разрешен вид храна в първите месеци на захранването или на възраст след 6 месеца - но не и като първа храна. В тези случаи обикновено се предлага като допълнение към основаната храна, например към закуската  – не самостоятелно или между храненията. Целта е да подпомогне усвояването на желязото в зърнените храни – поради съдържанието на витамин С в прясно приготвения сок. Във всички схеми на захранване без изключение се препоръчва ограничаване на количеството за деня (напр. до 80 мл) и предлагане не повече от веднъж дневно. Става въпрос точно за първите месеци от захранването.

Сокът наистина има много недостатъци - но обективността изисква да се отбележи, че не се отрича от повечето педиатрични школи в началото на захранването на 6 месеца. В този случай сокът най-често се предлага като алтернатива на плодовото или зеленчуковото пюре при захранване не по-рано от 5-6 месеца - въпрос на личен избор е с кое да се започне. Освен това, сокът като първа храна се предлага за кратко, не повече от няколко дни и се прави сравнителен бърз преход към истинска твърда храна – плодово или зеленчуково пюре. В случая възрастта (5-6 м.) го позволява, в сравнение с едно бебе на 2-3 месеца, което може само да преглъща сок.

По тази логика сокът може да се пропусне като начална храна и да се въведе директно пюре по преценка на възраст 4-6 м. В началото на захранването е по-важно детенцето да свикне с истинска твърда храна и всяка негова хапка е ценна, за да покрие повишените му енергийни нужди - сокът не е толкова важен елемент от детското хранене за възрастта 6-9 м. Така логически мястото на сока като продукт с реална хранителна стойност идва някъде около 9-12 м., когато вече не може да бъде за сметка на млякото или другата храна, а е полезно допълнение към тях. Дечицата вече упражняват дъвкателните си умения и 'тренират' храносмилането с плодове и други храни, така че сокът не може да обезсърчи детето да яде повече твърди храни или да увреди стомахчето му.

--> Може да се дава сок (след 6 м., заедно с други храни)
--> Може спокойно да се пропусне от менюто (до 9-12 м.)

Сокът няма незаменима полза преди 9-12 месеца:
- може да има ефект на заместване на кърма/АМ със сок (ако детето пие повече сок или го предпочита заради сладкия вкус)
- сокът няма достатъчна хранителна ценност (детенцето има повишена нужда от енергия за ускорения си растеж и преди 1 год. всяка негова хапка или глътка са важни – 50 г пюре или кърма/АМ са по-ценни от 50 мл сок)
- не насърчава детето да дъвчи (в хода на захранването е важно да се развиват добри дъвкателни умения, независимо с каква скорост растат зъбките)
- по-добрият вариант е пресни плодове от 8 м. нататък (пасираните или настъргани плодове имат целулоза за разлика от сока, съответно регулират храносмилането)
- сокът е източник на витамини - плодовете също, дори повече (сокът има добра алтернатива)
- ако се въведе от 10-12 м. нататък, детенцето вече има по-укрепнало храносмилане и сокът не е толкова агресивен за стомаха

Варианти за захранване

Захранването може да се започне равностойно с плодове или зеленчуци на възраст поне 4 месеца, най-добре около 6 месеца. Хубавото в повечето съвременни схеми на захранване е, че изборът е оставен на родителите т.е. отчитат се индивидуалните особености на детенцето. Другият вариант е каша, която се препоръчва като първа храна най-вече в американските схеми на захранване – защото е нискоалергенна и сравнително безпроблемна храна. Важното е да се осигурява достатъчен прием на мляко в периода на захранване и до първата година.

ЗЕЛЕНЧУЦИ
За
- имат по-неутрален вкус (в сравнение със сладките плодове)
- слаб алерген (картоф; тиквичка; тиква; морков)
- разнообразен витаминен и минерален състав
- колкото по-рано се въведат, толкова по-лесно се възприемат
Против
- зеленчуковата целулоза е сравнително тежка
- някои дечица ги възприемат по-трудно заради вкуса

ПЛОДОВЕ
За
- имат сладък вкус като млякото и това прави прехода по-лесен
- подходящи са само нискокиселинни плодове - напр. банан или авокадо
- бързоусвоими захари, добра калоричност
Против
- плодовите киселини са сериозен проблем за нежното стомахче, дори в по-късна възраст
- детето може да изгради предпочитание към сладникавия вкус
- не могат да заместят хранене

ОРИЗОВА КАША
За
- слабоалергенна
- щадяща за крехкото храносмилане
Против
- кърмата/АМ са богати на въглехидрати и няма нужда първите храни да са житни
- не толкова разнообразен витаминен и минерален състав
- евентуално може да запича

Аз захраних дъщеричката си на 6м с оризова каша. Успех и здраво бебче!   

Сложи още една опция в анкетата - Каша!
Или ако искаш две.. млечна каша и безмлечна каша

Предполагам % ще са .. 5% сок, 35% пюре, 60% каша

Аз захраних с каша. Ама нещо нея си я пропуснала...

Благодаря ви за отговорите!
Косе Босе, изключително полезна информация!   

Педиатърката на дъщеря ми е много съвременна и все едно тя е писала повечето теми за кърмене и захранване, но все пак бих искала да разбера мнението и на майките с опит и затова пуснах темата. Лекарката определено е за захранване след 6 м., въпреки че основното ядене на бебка е АМ (но се опитвам да си увелича кърмата). Тя каза, че сокът НЕ замества храната и че мога да започна да й давам по малко сок между храненията, но не и да намалявам млякото за сметка на сока. Не ми е настоявала и вероятно ще дам по едно и също време пюре и сокче, като няма да прекалявам с второто. За кашите знам, че по-късно се въвеждат и педиатърката каза някъде към 7-ми м. да й дам, но ще попрочета още по темата - колкото повече мнения и теми има по  въпроса толкова по-лесно ще реша.

Аз захраних с пюре на 6 навършени месеца.  Сок те съветвам да избегнеш поне до 1 година.

Млечна каша на 5 месеца - по предписание на педиатърката заради ниското му тегло. Иначе щях да изчакам до 6 месеца и да започна директно с педагогическо захранване.

И аз започнах със сок от 4-я месец.

Картофено пюре с кърма.

Хм.. нещо ми се омотаха процентите 
Кашаджийките още са се появили 

 

Точно така е-сокът не замества хранене, НО предлагането на продукти, различни от АМ/кърма е захранване!
Точно както ти е написала и Косе Босе сока не носи хранителна стойност за бебето, освен това е агресивен към нежното бебешко стомахче. Имай предвид, че сокчето издува стомахчето на бебето и му създава чувство на ситост, което е предпоставка за отбиване!
Аз съм захранвала веднъж със сокче на 40 дни-беше катастрофално-детето беше изключително нервно, престана да се изхожда, плачеше по много. Спрях соковете и отново захраних на 3 месеца с плодово пюре-резултата е дете с относително добър апетит, с АД, не яде плодове. Другото дете захраних на 5 и половина месеца с плодово пюре, избегнахме проблема с АД, въпреки, че имаше всички предпоставки-детето е с чудесен апетит, яде всичко, обожава плодове!

Захраних с безмлечна каша на 7 навършен месец!

Сок, прясноизцеден от домашни, непръскани, ябълка или от круша /есента съм давала/ беше на около 9-10 месеца, забъркан към кашата. И до сега давам така сока.

Иначе пием само кърмица от цица - това ни е питието!

Не съм правила/давала сокове въобще!
Плодовете си ги ядеше първо пасирани, после нарязани и накрая се научи да си ги ръфа 
Сега е голям и сок цедя например от грейпфрут, лимон, иначе не.

Аз само искам да кажа, че на запад съветват, ако ядеш ябълка или пиеш сок да не бързш да си миеш зъбите, иначе се разяждат. Та мисля направо парченца плодиве да ядем като му дойде времето и плодовете в градината ))

Сок  да ме хванеш и да ме набиеш! Ако трябваше сега да захранвам щях да почакам поне до 6 навършени месеца и щях да захраня със зеленчуково пюре!

Пюре от картоф и кърма дадох първо.
Против сока съм в ранна бебешка възраст особено.
Бебето има нужда само от мляко до 5-6 мес. възраст. 

Аз съм твърдо за сок - фреш, няма по-лека храна.
След 4тия месец по малко 20-30мл. на ден, другото е кърма.

И двете си деца ги захраних първо със сок.

Сигурна съм, че има по-леки и щадящи храни.. И опредлено фреша не е сред тях..
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=18208.60
Може би тази статия е причината, аз да не давам сокове от рано.
Галсувах в анкетата за безмлечна каша.

и аз така

в какъв смисъл е лека храна 

За възрастните може и да е Но бебешкото стомахче няма нищо общо с твоя..

И аз съм против, от опит с моето "стомахче", което и до сега си страда от даването на сок от 10 -тия ми ден на "белия свят", и от опита със синчето, давах сок и пасирани плодове и сега детето е с изключително чувствителен стомах, няма ден, в който да не го боли, или да не повръща...сега дъщеричката я кърмя изключително и смятам чак след навършена годинка да дам сок.

Захраних след 6-ти навър6ен месец - педагоги4ески.
Истински запо4на да хапва твърда храна оба4е след годинката. 

А относно сока - твърдо против. 

Ами и за възрастните не е особено лека - аз от фреш от цитруси получавам жестоки киселини, а пък мога да се похваля със сравнително здрав стомах, рядко получавам киселини от друга храна.

Захраних с безмлечна оризова каша, смесена с кърма, следващата храна беше картоф с кърма.

На няколко пъти съм давала фреш /след 1,5 г./, когато аз си направя, и не го харесва особено, но плодове обича да гризе /това й е следобедната закуска/.

Дори когато ми се стори, че се разболява, се опитвам да дам витамини под формата на фреш /все пак по-концентриран, толкова плодове трудно ще изяде/ - не се получава, 20 мл. е макс. и след това отказва повече.

и аз 

Картоф

Против захранване със сок съм. Захраних с пюре от морков.

 
само че малкия беше на 5 и половина. Сок още не съм му давала и не мисля поне до годинката.

Голямата съм я захранвала според старите препоръки - на 2-ия месец със сок  . Такива проблеми със стомахчето имаше 
Втори път такава грешка не бих направила 

не го приемай като заяждане, но от мнението ти разбрах само как не ти е навредил сока в зряла възраст, но не разбрах какви ползи носи за бебето ти на 3 месеца  . А това, което си написала като плавно захранване не е никак плавно, а стандартно..то със всичко така се захранва!