Желаещи за boot camp в Бургас ?!

  • 4 609
  • 63
  •   1
Отговори
13 март 2009, 11:49 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Момичета,от месец май започвам да провеждам boot camp( тренировки на открито в Бургас).За всички,които искат да се включат и обичат да стават рано и да тренират навън това е една добра възможност за бързо влизане във форма за лятото.Буут кемп е високо интензивна тренирока,която е абсолютно различна и разнообразна от всички тренировки провеждани във фитнес залите.Ако проявявате интерес можем да коментираме. Sunglasses Grinning
Вие сте ! Grinning

# 1 13 март 2009, 14:58 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Не мога да повярвам,че никой не проявява интерес. Sad

# 2 13 март 2009, 16:27 ч.
  • Мнения: 415
Дай малко повече инфо - час , място времетраене и т.н.

# 3 13 март 2009, 18:00 ч.
  • Мнения: 164
Здравей, и аз искам повече информация - какво представлява тренировката горе-долу, къде ще се провеждат, в колко часа и разни такива общи неща  Wink

# 4 13 март 2009, 20:45 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Така радвам се,че  все пак някой прояви интерес. Grinning
Какво е буут кемп?
Буут кемп е високоинтензивна тренировка за хора,които искат да повишат своята физическа активност.За хора,които искат да влязат бързо във форма за летните месеци.Увеличава и подобрява всички физически показатели като сила,издръжливост,гъвкавост,бързина и координация.
Тренирането е в група,което ги прави интересни и забавни.Всяка една от 12-те тренировки в месеца ще бъде различна.Всяка тренировка включва различни компоненти, ето някои от тях:
тичане, спринтове (заедно с групата и индивидуално), изкачване на стълби, трениране по наклон, лицеви опори, мостове, коремни преси, подскоци, атаки, специални игри.

Тренировките се провеждат винаги навън,специално при нас теренът е доста разнообразен за тренировки по буут кемп.Ще се провеждат в морската градина.Винаги сутрин най-вероятно от 7 часа.3 пъти седмично.Една тренировка е около час и половина. Grinning

В България все още буут кемп не е толкова популярна тренировъчна система,но в Щатите както и в много държави от Западна Европа буут кемп е доста разпространен.

Хубавото е,че денят ви остава свободен .И вложената енергия рано сутрин ви зарежда с положително настроение за целият ден. Grinning

# 5 14 март 2009, 09:11 ч.
  • Мнения: 164
kloie, супер е като идея, но за съжаление няма да мога да се включа за сега  Sad. Няма кой д гледа децата толкова рано, а и мисля, че все още не съм подготвена за такава физическа активност. Пожелавам ти успех   bouquet Ще ти пиша на лични след време, ако се реша да опитам.

# 6 14 март 2009, 10:04 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
viv-miv за да се включиш в буут кемп не ти е необходимо да си подготвена физически.В крайна сметка това е нашата цел.Тренировките са съобразени с нивото на трениращите като
се има  предвид ,че в буут кемп има прогресии.
Друг е въпросът за това,че няма кой да гледа дечицата.Но това според мен е най-подходящият час за тренорвки навън в летните жеги. Grinning
На теб ти благодаря за проявеният интерес и те каня на една промо тренировка в средата на месец април тя ще бъде в подходящ час(не толкова рано сутрин  Wink) за да се запознаеш с естеството на тренировъчната програма от близо. Peace
Иначе сериозните тренировки ще започнат от месец май и ще продължат надявам се до края на лятото.
Надявам се като морски град да можем да въведем нещо различно и приятно за да разнообразим тренировъчните си програми. Grinning

# 7 14 март 2009, 10:09 ч.
  • Мнения: 97
Идеята е много интересна, жалко че не съм чула във Варна някой да организира нещо подобно. С удоволствие бих се включила въпреки годините си.

# 8 14 март 2009, 10:13 ч.
  • Мнения: 145
От кога започва и каква е цената ?

# 9 14 март 2009, 11:18 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Ще поканя всички ,които проявяват интерес на промо тренировката.За нея ще пиша когато се уточни точно кога ще е .Който иска ще може да заповяда да потренира навън,най вероятно ще бъде през уикенда в подходящ час за всички около 9-10 часа.Тя е безплатна.На който му допадне ще коментираме и точно как ще продължим. Peace

vessit до калкото съм запозната единствено в София се провежда буут кемп за сега от Спайдър спорт.Дано някой направи и във Варна ако обичаш предизвикателства и разнообразие ще ти хареса. Hug
А за годинките това е излишно да споменаваш, сега съм инструктор в зала ако ти кажа,че хора на средна възраст са физически много по издръжливи и упорити от младите жени и момичета. Wink Всичко е въпрос на желание и хъс. Hug

# 10 17 март 2009, 09:32 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Я да си побуутна темичката малко. Mr. Green

# 11 17 март 2009, 12:06 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 380
Супер, браво за инициативата! Ще следя темата за промо тренировката.

# 12 17 март 2009, 12:38 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Цитат на: ribka в вт, 17 мар 2009, 12:06
Супер, браво за инициативата! Ще следя темата за промо тренировката.

оппа,спечелих още един ентусиаст  Wink   Peace Hug


Няма да изоставя темичката ще продължавам да ви надъхвам. Wink

# 13 19 март 2009, 10:12 ч.
  • Мнения: 229
Аз съм първа! С удоволствие ще посещавам тренировките , особено в събота и неделя. Ще чакам отн теб подробности около провеждането и всичко останало. Hug

# 14 19 март 2009, 10:19 ч.
  • Мнения: 229
Свирнах на три- четири дружки.Имаш групичка от мен.

# 15 19 март 2009, 12:18 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Цитат на: vkn в чт, 19 мар 2009, 10:19
Свирнах на три- четири дружки.Имаш групичка от мен.

хехехе,супер! Wink  Sunglasses

Готови ли сте за нови предизвикателства?  Mr. Green

Само да вметна,че буут кемп е за високо мотивирани хора,там няма къде да се скриете.Тренираме не само физически,но се опитваме и умствено и емоционално да премахнем всички бариери,които понякога несъзнателно поставяте.

 Hug Peace

# 16 19 март 2009, 12:36 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
vkn , по принцип те са разделени на 12 тренировки в месеца,за през седмицата.

Но ако се събере група за събота и неделя,можем да направим отделно 8 тренировки в месеца само за през уикенда. Peace

# 17 19 март 2009, 12:39 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 890
Привет на всички,
аз може ли да присъствам на промо-тренировката - поне да погледам?
А мъже ще приемате ли в групичката?

# 18 19 март 2009, 12:46 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
По принцип може,но тя няма да е на едно място. Grinning Имай го в предвид .Понеже както споменах буут кемп е нещо различно.Няма го обичайното нареждаме се някъде и така я караме през цялата тренировка. Mr. Green
Но може да дойдеш,ще се радвам ако дойдеш  Heart Eyes тя така или иначе ще бъде съвсем начално ниво.Колкото да опозная/запозная с  физ.възможности на всички ,които ще участват.
О,ие и мъже приемаме стига да се кефят на идеята. Peace

# 19 19 март 2009, 16:36 ч.
  • Мнения: 1 479
Това е супер!
Само, че аз съм от София и за такива тренировки в София нищо не знам!
Изпълнявала съм много пъти  boot camp тренировките на Били Бланкс и съм повече от доволна!
Ако имате инфо за София - пишете!
Благодаря!

# 20 19 март 2009, 19:26 ч.
  • Мнения: 738
Kloie, супер ти е идеята. Имам голям мерак да се включа, но ранният час ми е голям проблем... Пък и ако не закусвам сутрин ми става лошо Mr. Green а после искам да минат поне 2 часа преди тренировката... Незнам как ще стане... Все пак може да пробвам, ще следя кога ще е първата тренировка. Hug

# 21 19 март 2009, 20:24 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Цитат на: evich в чт, 19 мар 2009, 16:36
Това е супер!
Само, че аз съм от София и за такива тренировки в София нищо не знам!
Изпълнявала съм много пъти  boot camp тренировките на Били Бланкс и съм повече от доволна!
Ако имате инфо за София - пишете!
Благодаря!

Мила,буут кемп на Били Бланкс си е пак тае-бо.Но също е много готино.Просто имах предвид,че всъщност буут кемп е доста по различно като методика.За София можеш да видиш за буут кемп на сайта на Спайдър спорт! Peace
http://spidersport.com/bootcamp-results.php

Naomi Ще се радвам ако те запалим и се присъединиш към нас. Grinning

# 22 19 март 2009, 20:57 ч.
  • Мнения: 1 479
Kloie,мерси много за инфото!

# 23 21 март 2009, 10:38 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Здравейте отново момичета. Grinning

Искам само да ви кажа,че промо тренировката ще бъде или на 25.04 или на 26.04.
Седмица след Великден.Ще я направим или в събота или в неделя.Към 9ч. в морската градина.
Има време да уточним и мястото на сбирката и пак ще пиша. Laughing

А до тогава не забравяйте да спортувате. Grinning Peace

# 24 21 март 2009, 10:55 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Ето нещо забавно,относно boot camp. Laughing

http://www.vbox7.com/play:4b694871

# 25 21 март 2009, 15:15 ч.
  • Мнения: 78
и аз се включвам за промо тренировката, че имам доста работа докато вляза във форма Blush

# 26 21 март 2009, 19:42 ч.
  • Мнения: 97
kloie, макар че няма да имам възможност да тренирам редовно/бяхме дискутирали това, че съм от Варна и в моя град няма такива занимания/, но имам огромното желание да се включа в промотренировката щом ще е в почивните дни и в по-късен час ще дойда в Бургас. Ще се мъча да следя темата, но имам молба, при окончателното ви решение за дата, час и евентуално конкретно място на сбирката /малък проблем е, че почти не познавам вашия град/, да ме уведомиш два-три дни предварително на лична. Всъщност единствения вариант да не дойда е, че понеже в момента съпругът ми се бори с най-коварната болест - рак, да бъдем тогава по изследвания или нова операция в чужбина.

# 27 22 март 2009, 08:36 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
gyendalin на тебе ще ти се обадя лично за да се включиш в промо тренировката  Mr. Green

vessit много се кефя на хора като теб. HugЩе ти пиша,разбира се. Peace
Пожелавам успех на теб и твоят съпруг с тази гадна болест. Hug Hug Hug

# 28 23 март 2009, 06:42 ч.
  • Мнения: 97
kloie, сега се сещам че на 25.04 ще се отработва единия ден от много събиращите се празнични дни между 1 и 6 май, т.е. ще бъде редовен работен ден за всички, които са със стандартно, нормирано работно време.
Имай го моля те впредвид като избираш конкретна дата.

# 29 23 март 2009, 13:59 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Благодаря vessit    bouquet тогава ще остане за 26-ти.04. най-вероятно.  Hug

# 30 26 март 2009, 14:41 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Ехооо,буут кемп фенки само ви напомням,че тренировката за 26,04 остава !Пак ще пиша за точен час и място по-натам. Grinning

# 31 31 март 2009, 21:07 ч.
  • Мнения: 97
Току що ми изпратиха този линк с тренировки на група в Прага. Честно казано и аз това си представях, само преминаването през локвите не ми допадна. http://www.sportujme.cz/index.asp?menu=614&record=4024 . Те играели и през зимата/основно в зала/, но си имали собствен клуб с бани и всеки можел там да се изкъпи и да си отиде директно на работа.

# 32 31 март 2009, 21:45 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
vessit ,мерси мила.  bouquet
Знам ,че в чужбина има и като групови часове в зала,но основната идея е за тренировки на открито.Иначе варианта може да се пренесе и в зала зависи дали ще има интерес и посещаемост. Wink

# 33 31 март 2009, 21:48 ч.
  • Мнения: 97
Това, което научих за групата в Прага е, че само януари тренирали в зала, а от февруари - навън и даже и в дъжд, и в локвите си правели лицеви опори.

# 34 31 март 2009, 21:50 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Да така трябва да е .  Wink Идеята идва точно от тренировките на военните. Grinning Затова буут кемп е за наистина мотивирани хора.Които не се плашат нито от натоварването нито от условията. Wink

# 35 21 апр. 2009, 12:56 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Хайде boot camp ентусиастки Wink
Неделя от 9:00 ч ! Пред пантеона в морската градина да тестваме идеята ! Grinning

# 36 22 апр. 2009, 14:17 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Момичета не е зле да потвърдите ако искате да се включите за да знам колко от вас да очаквам. Grinning
Приятен ден на всички. Laughing

# 37 23 апр. 2009, 10:09 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 380
Там съм!

# 38 23 апр. 2009, 17:47 ч.
  • Мнения: 25
Здравейте Simple Smile
Колко време продължава тренировката? През седмицата имаш ли идея от колко часа ще е тя? Ще ми са да се включа някой път....даже мъжа ми е ентусиаст  Mr. Green

# 39 23 апр. 2009, 18:21 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Цитат на: jelly в чт, 23 апр 2009, 17:47
Здравейте Simple Smile
Колко време продължава тренировката? През седмицата имаш ли идея от колко часа ще е тя? Ще ми са да се включа някой път....даже мъжа ми е ентусиаст  Mr. Green

Тренировката е около час ,час и нещо.Ще бъде от 7 сутринта.Ела да тестваш с нас промо тренировката. Grinning

# 40 24 апр. 2009, 12:53 ч.
  • Мнения: 25
Няма да мога да дойда в събота, но ще чакам коментари как е минало  Party Успех  Grinning

# 41 24 апр. 2009, 13:57 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Цитат на: jelly в пт, 24 апр 2009, 12:53
Няма да мога да дойда в събота, но ще чакам коментари как е минало  Party Успех  Grinning

Е,тя ще е в неделя  Sunglasses

# 42 24 апр. 2009, 17:24 ч.
  • Мнения: 0
Искам да попитам каква е цената на тренировките в софия?

# 43 24 апр. 2009, 18:32 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Цитат на: dimeto в пт, 24 апр 2009, 17:24
Искам да попитам каква е цената на тренировките в софия?

Може да се обърнете към Спайдър спорт за такава информация.Ето линк към сайта им.http://spidersport.com/bootcamp-results.php
Имат телефони може да се обадите на тях.Успех! Peace

# 44 24 апр. 2009, 21:24 ч.
  • Мнения: 0
kloieр мерси ,мила.Успех с тренирането в Бургас  Hug .

# 45 25 апр. 2009, 14:26 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Момичета напомням ви за утре в 9 ч. пред пантеона!
Ако времето е като днес и няма проливен дъж тренировката ще се проведе ! Peace
Ще ви очаквам !  Grinning

# 46 26 апр. 2009, 11:40 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Мацки тренировката се проведе от форума като участник трябва да поздравя ribka    bouquet !
Сериозните занимания ще започнат да се провеждат от 11 май понеделник 3 пъти седмично.Ако някой желае да се включи да ми пише на лични или тук в темата! Peace

# 47 7 май 2009, 13:23 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Ако все още има мотивирани хора за буут кемп в Бургас напомням ВИ ,че заниманията започват от 11.05. има време да решите да се включите. Peace

# 48 10 май 2009, 13:17 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
И така момичета за сега доста слаб интерес към буут кемп.Жалко. Sad
Още 3-4 часа ще очаквам някой да се престраши да се включи.

# 49 11 май 2009, 11:09 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 380
Благодаря ти, kloie  Hug
надявам се да се включат още желаещи

# 50 11 май 2009, 14:00 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Ами май-май...на никой не му се иска  Sad
И все пак ако съберем още 2-3 ма ще започнем още в сряда,ако не оставяме за месец юни,може би ще се навие още някой да иска да влезе във спортна форма. Wink
Ако някой иска да пише на ЛС. Peace

marifuza,кутията ти е пълна и немога да ти отговоря на ЛС,но ако не си се отказала драсни ми пак за да видим дали ще започнем от сряда. Peace

# 51 11 май 2009, 20:03 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Добре мацки.Който е фен на идеята да влезе във форма все пак буут кемп  ще се състои още от този месец за което супер много се кефя.Който иска в сряда в 6:30ч. сутринтта прад Пантеона! Grinning

# 52 12 май 2009, 08:00 ч.
  • Мнения: 1 725
Привет! Ако успея да уредя въпроса с малката, може ли само да дойда да хвърля едно око на тренировките? Само да гледам, защото съм мнооого "залежала" физически, че и да се включа, щом съм успяла да дойда.

# 53 12 май 2009, 12:18 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Цитат на: desi_sunshine в вт, 12 май 2009, 08:00
Привет! Ако успея да уредя въпроса с малката, може ли само да дойда да хвърля едно око на тренировките? Само да гледам, защото съм мнооого "залежала" физически, че и да се включа, щом съм успяла да дойда.

Мила desi_sunshine буут кемп си е доста сериозно начинание.В него или решаваш да участваш или просто не участваш.За съжаление ще трябва да ти кажа,че ако дойдеш само да гледаш това няма да е честно спрямо всички останали така,че мисля разбираш. Peace

# 54 14 май 2009, 13:34 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Побуут. Grinning
Ние вече започнахме. Grinning Браво на всички,които имат желанието да тренират ! Peace

Ако някой реши да се включи да пише,надявам се да тренираме през цялото лято в морската градина!

# 55 20 май 2009, 11:13 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Побуут. Grinning Още някой желаещ да се включи?Трябва ,обаче да е ранобуден и надъхан. Mr. Green
Пот се лее,няма шега,няма измама ,който иска да свали става рано във зори. Mr. Green
Групичката ни е супер забавна и готина. Grinning

# 56 27 май 2009, 16:04 ч.
  • Мнения: 1 280
  Това звучи добре, бих се включила, но ще мога чак в началото на юли. Проблем ли ще е, че групата ще е доста напреднала до тогава  Rolling Eyes

# 57 27 май 2009, 21:13 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
 iveto_ ,прогресиите са лично за всеки един.В смисъл може да има напреднали и не толкова всичко е индивидуално.На който му идва "нанагорно" или "тежко" естествено,че спира за да си поеме дъх,да си почине.Буут кемп не е концлагер все пак.Трябва да доставя и удоволствие. Wink
Ще те очакваме. Grinning

# 58 28 май 2009, 09:09 ч.
  • Мнения: 1 280
kloie благодаря за бързия отговор.   bouquet Ще ти пиша на лични като разбера  точно от кога ще мога да започна  Grinning

# 59 29 май 2009, 10:05 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
iveto_  Hug

# 60 5 юни 2009, 13:09 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Ето снимки на нашата група . Grinning


url=http://www.picvalley.net/v.php?p=u/1663/9311240712454192531244196179dq1lMa7VRQnCpHKdtLDh.JPG] [/url]





# 61 5 юни 2009, 13:13 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
и още  Grinning









# 62 6 юни 2009, 22:55 ч.
  • Мнения: 97
 newsm74 страхотни сте, така ми се иска да имаше нещо такова и във Варна. Сутрин рано това е страхотен начин за зареждане с положителна енергия за целия ден  Hug Hug Hug

# 63 8 юни 2009, 14:20 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Цитат на: vessit в сб, 06 юни 2009, 22:55
newsm74 страхотни сте, така ми се иска да имаше нещо такова и във Варна. Сутрин рано това е страхотен начин за зареждане с положителна енергия за целия ден  Hug Hug Hug

Да мила  vessit ,жалко че няма във Варна.Групата ни е супер весела и надъхана.Тренировките са истинско удоволствие. Grinning

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата