Публикувана: 31 дек. 2005, 13:17 ч.
Последно мнение: 9 фев. 2006, 12:22 ч.

А витамини,от които се пълнее...

17 038
37
1

1
2
3
Всички

31 дек. 2005, 13:17 ч.

Мнения: 8 505

Ако трябва да съм честна,не съм много убедена,че се пълнее от витамини.От друга страна обаче май само това не съм опитала,за да кача някой друг килограм.
И молбата ми към вас е да споделите от кои витамини се трупа според личните ви наблюдения.Има две условия:1.да не са Центрум,защото като по принцип зимата си ги пия и те нямат желания в случая ефект;2.да не са разтворими,защото не мога да им понасям есенциите.Е,вие сте.

# 1 31 дек. 2005, 13:22 ч.

Мнения: 5 299

АЗ не се сещам за такива витамини - всички, които съм пила са били разтворими и са ми отваряли страхотен апетит(за това ги мразя) Cry

Пробвала ли си да ядеш мед+орехи? Grinning

Сестра ми така беше качила малко кг., а най-много качи като отказа цигарите. Тогава наистина имаше огромна разлика Sick

# 2 31 дек. 2005, 13:23 ч.

Мнения: 1 290

леле за какво ти е да трупаш мазнини? #Crazy

Ако толкова искаш маса,то най-добре да е с мускули Flutter

# 3 31 дек. 2005, 13:29 ч.

Мнения: 8 505

Цитат на: Tristania в сб, 31 дек 2005, 13:23

леле за какво ти е да трупаш мазнини? #Crazy

Ако толкова искаш маса,то най-добре да е с мускули Flutter

Ами то аз съм само кости и мускули,искам малко мекичко по мен Blush

# 4 31 дек. 2005, 13:32 ч.

Мнения: 8 505

Цитат на: 4baby в сб, 31 дек 2005, 13:22

Пробвала ли си да ядеш мед+орехи? Grinning

В общи линии не ям само когато спя или върша някаква работа,дори в момента се тъпча с баклава Confused

А цигарите...трудна работа е отказването им,трябва и мъжо да се навие,че иначе не виждам начин-много ще ме дразни.

# 5 31 дек. 2005, 13:57 ч.

Мнения: 18 542

Спирането на цигарите е най-ефектния начин да качиш г. При мен действа безотказно.

# 6 31 дек. 2005, 14:02 ч.

Мнения: 5 299

А колко кг си(ако не е много нахално да питам) Blush

# 7 31 дек. 2005, 14:03 ч.

Мнения: 5 103

Имам приятелка със същия проблем.
Попринцип с витамини не се пълнее, а само ти се увеличава апетита, от минералите е обратното:)

# 8 31 дек. 2005, 14:07 ч.

Мнения: 2 553

Reflex, до колкото знам за напълняване идеално действат бебешките каши и храни от типа "Слънчо", "Бананова каша" и т.н. Те са доста хранителни и "напълняващи" - ако са ти вкусни пробвай - би трябвало да има ефект Peace

# 9 31 дек. 2005, 14:07 ч.

Мнения: 5 317

Рефлекс,и аз бях много кльощава,направо грозно.Беше ми писнало да ми повтарят-ти не ядешли;кожа и кости си;все едно си яхнала "щеките на Алберто Томба";
А аз си хапвам доста.
Но преди 2-3 години качих килограми,без никакви усилия.Сега съм на 28 години и съм с нормално телосложение.
Може би и ти ще качиш с годините.

Успех. Peace

# 10 31 дек. 2005, 14:17 ч.

Мнения: 8 505

Цитат на: 4baby в сб, 31 дек 2005, 14:02

А колко кг си(ако не е много нахално да питам) Blush

Докарвам 45 с мъка Confused

,гледам поне под тях да не падам.

Vili4ka,може и това да опитам.Слънчо са най-нехаресваните от мен каши,но щом е на някоя сланинка,ще се прежаля някак.

# 11 31 дек. 2005, 14:31 ч.

Мнения: 18 542

Цитат на: reflex в сб, 31 дек 2005, 14:17

Докарвам 45 с мъка Confused

,гледам поне под тях да не падам.

А колко си висока?

# 12 31 дек. 2005, 14:35 ч.

Мнения: 2 534

Мисля , че тези , които са от В-групата

# 13 31 дек. 2005, 14:37 ч.

Мнения: 8 505

157-8см,но т.к. мускулите са с по-голяма плътност от мазнините,приличам на анорексичка,ребрата ми се броят... Sick

# 14 31 дек. 2005, 15:08 ч.

Мнения: 18 542

Цитат на: reflex в сб, 31 дек 2005, 14:37

157-8см,но т.к. мускулите са с по-голяма плътност от мазнините,приличам на анорексичка,ребрата ми се броят... Sick

Аз бях стигнала до 49кг при височина 170см. След спирането на цигарите, вече около месец, съм 52. Хапвай по-често и заложи на сладките неща. Simple Smile

# 15 31 дек. 2005, 16:19 ч.

София
Мнения: 4 397

Аз съм същата картинка 163см.и 45кг.и немога да кача две кила на 47-48кг. изглеждам добре сега съм като скелет и нищо не помага даже съм спирала да пуша ефект никакъв каквото и да правя немога да кача две три кила и това си е освен да пробвам с бебешките каши Laughing

# 16 31 дек. 2005, 16:35 ч.

Мнения: 5 103

Същатата съм преди да забременея на сватбата 44 на 166, сега съм в 5,5 месец и съм около 52-53 кила, след раждането дали пак ще се тормоза с рязко отсабване и кошмара да те мислят за анорексичка??
Кога след бременоста стигна тия кила бе мила??

# 17 31 дек. 2005, 18:19 ч.

Мнения: 8 505

Цитат на: мимка в сб, 31 дек 2005, 16:35

Кога след бременоста стигна тия кила бе мила??

Знам ли...може би 2-3,най-много 4 месеца след като родих.Но влязох да раждам 53кг и нямаше какво толкова да свалям после.

# 18 31 дек. 2005, 19:23 ч.

Мнения: 5 103

Цитат на: reflex в сб, 31 дек 2005, 18:19

Цитат на: мимка в сб, 31 дек 2005, 16:35

Кога след бременоста стигна тия кила бе мила??

ако ме питаш мене по-добре слабички от колкото да се чуда как да стопа мазнинките.

# 19 31 дек. 2005, 19:24 ч.

София
Мнения: 4 397

Аз бях същата само че влязох да раждам на 58-59 кила и до третия месец си бях върнала кг.и се бях закрепила на 46-47кг.но татко почина преди 4 месеца и за три дена станах 41-42кг.едвам качих с триста зора 3кг.ама повече немога,а така ми се иска още поне две кила 4е в момента приличам като тея изтрадалите сумалийчета и в лицето съм като исмукана ама нищо не ми помага.Почнах да пия покрай малкия Мултисаностол житамините поне да придобия някъв цвят на лицето.

# 20 4 ян. 2006, 23:10 ч.

Мнения: 24

Аз се напомпах след като пих едни витамини "Витарал" се казваха, ако не ме лъже паметта. За 1-2 месеца качих 6-7кг., а не си бях променяла количеството храна. Братовчедка ми, която е същата кльощана като вас беше възхитена и ги пи и тя и каза, че имали ефект и при нея, но незнам колко кг успя да качи. Мен ефекта и определено не ме радваше.

# 21 5 ян. 2006, 11:08 ч.

Мнения: 69

Ами освен да вземеш Мулти санустол, даваха го на брат ми като малък за напълняване, а може би трябва да си и по-спокойна!

# 22 5 ян. 2006, 14:49 ч.

София
Мнения: 2 374

Моята приятелка пи Мерц, който е за кожата, косата и ноктите. Отвори и се апетита и качи няколко кила.

# 23 5 ян. 2006, 15:23 ч.

Бургас
Мнения: 3 553

Преди по-малко от година имах проблем с кожата на лицето. Лекар ми предписа: Гератамин, Калмацин (калции, магнезий, цинк) и още едни капсули, не си ги спомням. Пих ги в продължение на 3 месеца. Резултата беше - 13кг на горе

После още няколко, не ме питай как ще ги свалям. За сега неуспешно.
Гератамина ми изигра лоша шега. Лицето ми се оправи, за сметка на тялото .
"Витарал" съм пила профилактично за месец, заради косата и ноктите, но нямаше никакво движение в килограмите.

# 24 30 ян. 2006, 15:50 ч.

Мнения: 524

Препоръчвам ти на Jamison за бременни (и кърмачки) витамините те са 100 таблетки в една опаковка струват 36.90 май. В тях има някакъв ензим за по-добро освояване на витамините от който такъв апетит ми се отваряше...че започнах да ги пия само след ядене. Изпиех ли си хпчетата преди ядене падаше такова лапане ужас! То си пише на опаковката де да се пие по време на хранене ама кой да чете Embarassed

.

Та много съм доволна от тези витамини. Според мен те регулират теглото по-скоро. Аз напълнях много малко по време на бременноста 12 кг, а тръгнах от много големи килограми, които сега трябва да свалям Twisted Evil

. Даже ще си ги купя пак тези витамини ...много съм доволна наистина...Килограмите от бремеността свалих още в болницата сега ме чакат другите 20 оше от преди Sick

бремеността

# 25 30 ян. 2006, 17:57 ч.

Кацнала на едно дърво.
Мнения: 3 192

Аз избягвам всички химии и не пия витамини. Затова пък имам едно надебеляващо и много полезно, да го наречем, десертче. Grinning

Прави се от сусамов тахан (продават го в магазини за диетични и здравословни храни, полутечен е). Добавя се мед на вкус и сурови ядки (орехи, кашу, бадеми, лешници) на око. Зависи от количеството, което си забърквате.
Много е вкусно, високо калорично и както вече подчертах - много полезно. От това нещо не се дебелее грозно (както от вредни мазнотии).
Дебелее се красиво! Mr. Green

# 26 30 ян. 2006, 18:11 ч.

Мнения: 5 317

Цитат на: Vasilisa Umnica в пн, 30 яну 2006, 17:57

Още утре ще го пробвам. bouquet

# 27 30 ян. 2006, 20:36 ч.

Цитат на: Vasilisa Umnica в пн, 30 яну 2006, 17:57

И това съм пробвала но при мен нямаше ефект.Бях 42-43кг. при 160см.Ужас.Спасението е отказване на цигарите.Първият месец не качих и грам но през втория третия 5кг.Сега съм 48-49кг.Просто идеално за мен.

# 28 30 ян. 2006, 21:09 ч.

София
Мнения: 172

Докато пиех бирена мая за кърмата, около мен майки и баби доста ми повтаряха, че от нея се пълнее (а аз съм 2 пъти колкото теб на килограми Cry

). При мен факторите да съм на тези килограми са много и различни, но ти ако искаш опитай, не е много скъпа, богата е на витамини от група B и др. Успех.

# 29 30 ян. 2006, 21:46 ч.

До хладилника, който обичам
Мнения: 22 828

Преди 5 години качих кг със стриктна диета от пържени картофи и пържено пиле. Мммм...жалко, че никак нямам нужда от тази диета сега, толкова обичам.

# 30 30 ян. 2006, 22:35 ч.

Мнения: 888

Po-princip pove4eto hora pulneqt ot sladki ne6ta, no pri teb qvno nqma efekt!Hodila li si na lekar mejdu drugoto?Moje da ima nqkakva pri4ina za tova nisko teglo!Az su6to imam podoben problem, v smisul ne sum tolkova slaba 170 sm 51 kg, no ne izglezdam super slaba, prosto liceto mi e izpito i vsi4ko tova se slu4i sked rajdaneto maj bebo izpapa mama:)ne piq ni6to za povi6avane na kilogramite, no znam 4e qdkite,testenite izdeliq i sladkoto povi6avat tegloto!
Otnosno ka6ite Slunco- kato ideq zvu4i dobre, no ako sudq po moeto beb4e nqma golqm efekt v napulnqvaneto- qvno vsi4ko si e do obmqna na ve6tastvata, organizum...

# 31 31 ян. 2006, 11:59 ч.

Бургас
Мнения: 3 553

Цитат на: thebee в ср, 04 яну 2006, 23:10

Аз се напомпах след като пих едни витамини "Витарал" се казваха, ако не ме лъже паметта. За 1-2 месеца качих 6-7кг., а не си бях променяла количеството храна....

Аз също съм пила Витарал. Пих ги 1м., почивах 1 м. и после изпих още една опаковка. При мен не се отразиха на теглото, а аз съм предразположена към пълнеене.

# 32 31 ян. 2006, 12:33 ч.

Мнения: 524

Цитат на: Vasilisa Umnica в пн, 30 яну 2006, 17:57

Аз избягвам всички химии и не пия витамини.

Мерси Василиса ,че ми напомни. Въпросните хапчета са изцяло извлечени от водорасли и най-различни билки. За мен Центрум са химия. Затова и препоръчах тези хапчета защото са изцяло на естествена основа.

# 33 31 ян. 2006, 15:12 ч.

Мнения: 1 063

Мисля, че няма да те подведа, ако кажа, че се пълнее от витамините B и от витамин А. Качих кг. от бирена мая и в същото време косата ми стана страхотна, за кожата не мога да кажа кой знае какви отзиви, защото не помня. Но пих около 3 месеца. Полезна е, натурален продукт, производител Soma, ако не се лъжа, цената беше около 4.50 -5 лв.

# 34 31 ян. 2006, 17:22 ч.

Мнения: 1 205

Имам същия проблем, също съм 45кг/168-9см.
Пробвай с бирена мая или рибено масло Peace

# 35 31 ян. 2006, 17:46 ч.

Мнения: 8 505

Е,към днешна дата (месец по-късно)-същата работа.С какво ли не се тъпках-мед с ядки,мед с тахан и ядки,дори се престраших и каша Слънчо да опитам (втори път няма да има Sick

),със сладки неща и без това се тъпча по цял ден,купих си Витарал (поливитамини) и отделно бирена мая...не и не (но пък косата ми стана много хубава 4470