На 28 години съм, висока 158 и тежа в момента 61 кг. С бременноста качих в рамките на нормалното и с раждането свалих доста, но два месеца след това започнах да пълнея. Вече не си влизам в дрехите и направо съм отчаяна. Пробвах диети и за месец свалих 3 кг, но после, започнах да ям нормално (не много! ) и си ги върнах за 3 дни. Сега пак опитвам диета, но започна да ми прилошава като огладнея. Изпаднах в депресия. Днес дори плаках, защото дънките, които си купих за Коледа вече не ми стават. Не мога да се гледам в огледалото. Упражнения не помагат. Сега започнах да пия китайски чай - Сание, но не знам дали ще помогне. Не знам какво да права. Синът ми е вече на 8 месеца, а аз дебелея вместо да отслабвам, както става с другите майки. Срамувам се да излизам, нямам желание да се гримирам, обличам, да говоря. Знам, че веднага, ще кажете: "10 кг не са толкова много! Не се превземай!" Не се превземам, но винаги съм била по-слаба и сега ми е трудно за толкова кратко време да се приема в новата си кожа. Освен това приятелките ми казват: "Я се погледни на какво приличаш. Осъзнай се, млада си още!" Не знам какво да правя ...
- Публикувана: 7 ян. 2006, 19:13 ч.
- Последно мнение: 11 ян. 2006, 19:36 ч.
Отчаяна съм !
Споко, Старфиш, всичко ще си дойде по местата, само на 8 месеца е бебе, закъде си се разбързала със слабеенето 
Знам за какво говориш, защото сестра ми е със същите мерки като твоите и ми е ясно, че не и е комфортно с тези килограми. Най-вече трябва да се настроиш/някакси/ позитивно спрямо себе си и да не започваш драстични и отчаяни диети, след които всичко се връща бързо-бързо. Банално е, но 10 килограма е най-добре да опиташ да свалиш плавно с разделно хранене, примерно. Успех!
А, може ли да си бременна
Знам за какво говориш, защото сестра ми е със същите мерки като твоите и ми е ясно, че не и е комфортно с тези килограми. Най-вече трябва да се настроиш/някакси/ позитивно спрямо себе си и да не започваш драстични и отчаяни диети, след които всичко се връща бързо-бързо. Банално е, но 10 килограма е най-добре да опиташ да свалиш плавно с разделно хранене, примерно. Успех!А, може ли да си бременна
Не се шашкай и аз съм така.Само че съм висока.170см и тежа 70 кг.Трябва да смъкна 8 кг.Как ще стане незнам.Ама съм се надъхала много.Аз пих преди години зелен чай сание-отслабнах от него .Но един ден припаднах-защо???Защото толкова се бях надъхала да сваля тез килограми че тоя чай го пих 5 месеца без прекъсване-той смъква кръвното .След 1 год пак почнах да го пия но как???Пиех 1 месец след това 1 месец почивка.После пак и така го пиех.Не прави грешката да го пиеш месеци наред без почивка.Почивай си по 1 месец от него.Ще отслабнеш не се шашкай.Аз сега искам да си взема но мъжо не ми дава защото до миналата седмица ми беше много ниско кръвното.Ще изчакам малко и аз го почвам.Реших и друго.Ще клякам всеки ден,ще правя коремни преси .И твърдо съм се навила да се запиша на Тае-бо.Само че имам един проблем.Незнам във Варна къде има такова нещо.Ако някоя варненка се включи моля помогнете.Къде мога да се запиша на тае-бо и на каква цена на месец.
Миличка, като чета постинга ти - все едно аз съм го писала. АЗ съм в същото поожение(имам да свалям 10 кг), макар че от известно време се поуспокоих, и вече не гледам толкова черно на нещата. Проблема главно е хормонален(поне при мен е така), трябва да се успокоиш, защото и психическото разстройство най-много вреди. Знам много добре как се чувстваш, но трябва на първо време да излезеш от тази депресия. Аз диети не мога да спазвам. МОжеш да спреш хляба(всичко тестяно), сладкото и газираното. Правя всеки ден упражнения в нас, и се чувствам добре. Ако успееш = след време ще се почувстваш много по-добре. Ако приятелите ти не те подкрепят, а допълнително те подтискат - не се срещай изобщо с тях. Аз лично тук(във форума) намерих страхотни приятели. 
Желая ти успех, и скоро да се похвалиш. 
Желая ти успех, и скоро да се похвалиш.
Мюриел не съм бременна, защото родих секцио и много се пазим.
Притеснена съм, защото пълнея, вместо да отслабвам и че каквото и да правя по въпроса е без резултат
ани-бани ще те послушам за схемата за чая, дано и на мен помогне
4бейби, наистина много тежко приемам това, което ми казват приятелите, защото знам че е истина и не го казват с лошо чувство.
Притеснена съм, защото пълнея, вместо да отслабвам и че каквото и да правя по въпроса е без резултат
ани-бани ще те послушам за схемата за чая, дано и на мен помогне
4бейби, наистина много тежко приемам това, което ми казват приятелите, защото знам че е истина и не го казват с лошо чувство.
И аз съм така.Ти поне си свалила.Аз качих 27кг.Имам да свалям още 15кг.
Просто не виждам как ще се получи.По принцип съм непукис,ама на моменти се отчайвам.За диетите-трудно поради здравословни причини.За спорт-пак така.
Просто се подтискам от време на време.
За протокола-173см. и 75кг.
Просто не виждам как ще се получи.По принцип съм непукис,ама на моменти се отчайвам.За диетите-трудно поради здравословни причини.За спорт-пак така.
Просто се подтискам от време на време.
За протокола-173см. и 75кг.
И твърдо съм се навила да се запиша на Тае-бо.Само че имам един проблем.Незнам във Варна къде има такова нещо.Ако някоя варненка се включи моля помогнете.Къде мога да се запиша на тае-бо и на каква цена на месец.
, съм много навита.
За този зеления чай Сание знам, че не е препоръчително да се пие продължително време, защото организма привиква към него и перисталтиката залинява. Относно диетите- във форума има много информация, може да си избереш някоя диета или да опиташ с хапчета- Ксеникал, Редуктил и др. от сорта.
Относно храненето- никакво сладко, газирано, консервирани натурални сокове, тестени изделия и др. калорични храни. Освен това намали порциите, ако досега си яла за един сега яж за половин и апетитът ти постепенно ще намалее. Защото знаеш, че колкото повече ядеш- толкова повече ще ти се яде. Каквото ядеш- яж до 17- 18 часа, след това не. И пий много течности, най- вече вода и фрешове.
Физическа активност- бягане, степер, пътека, велоергометър. Наблегни на загряващите упражнения, силовите ги изключи.
А ако имаш съмнения относно хормонален дисбаланс може да си направиш изследвания.
Относно храненето- никакво сладко, газирано, консервирани натурални сокове, тестени изделия и др. калорични храни. Освен това намали порциите, ако досега си яла за един сега яж за половин и апетитът ти постепенно ще намалее. Защото знаеш, че колкото повече ядеш- толкова повече ще ти се яде. Каквото ядеш- яж до 17- 18 часа, след това не. И пий много течности, най- вече вода и фрешове.
Физическа активност- бягане, степер, пътека, велоергометър. Наблегни на загряващите упражнения, силовите ги изключи.
А ако имаш съмнения относно хормонален дисбаланс може да си направиш изследвания.
Starfish не се отчаивай....
Не си сама в тази криза. И аз преди да забременея бях 58 кг, асъм висока 158 см. Преди да родя бях 86
Доста свалих след това станах 64, но сега пак сум 68...
А са изминали както при теб почти 9 месеца....
от тогава.
Мисля да започвам някаква диета. Все още кърмя и това ме спира... малко.
Преди изобщо нямах корем, а сега какво да ти кажа. И колани ползвах, нама файда.... от тях.
А иначе нямам стрии по корема, само по бедрата. /там основно съм си качила...?
ТА разбра ка стоят при мен нещата. Бе са никак розови......
Надявам се скоро дрехите отново да ми стават.
Не си сама в тази криза. И аз преди да забременея бях 58 кг, асъм висока 158 см. Преди да родя бях 86
Доста свалих след това станах 64, но сега пак сум 68...
А са изминали както при теб почти 9 месеца....
от тогава.Мисля да започвам някаква диета. Все още кърмя и това ме спира... малко.
Преди изобщо нямах корем, а сега какво да ти кажа. И колани ползвах, нама файда.... от тях.
А иначе нямам стрии по корема, само по бедрата. /там основно съм си качила...?
ТА разбра ка стоят при мен нещата. Бе са никак розови......
Надявам се скоро дрехите отново да ми стават.
И аз съм като теб. След раждането качих 8кг. Направо не знам уж все се ограничавам, ама аз си знам, че е от хормоните най-вероятно, защото имам поликистозни яйчници.Даже сега докторката ми изписах противозачатъчни за регулиране на положението, но се чувствам много зле от тях и страшни депресии. Аз мисля да почна тази диета: http://www.rozali.com/diet.php?l=a&p=80
Аз съм най зле от всички 89кг 164см.
Аз съм най зле от всички 89кг 164см.
Не се отчайвай! Ще отслабнеш, ще видиш! Аз също след като родих не исках да се погледна в огледалото, дори ми се ревеше понякога, но отслабнах. Е, вярно има какво още да се желае, но всичко с времето си. Препоръчвам ти повече движение, ако можеш прави гимнастика в домашни условия, ако нямаш възможност да се занимаваш с това навън. Наблягай на салатите и плодовете и ще видиш, че резултатът скоро ще е налице. Не мисли постоянно за килограмите, ако имаш кантар не се тегли всеки ден, а си избери един ден от седмицата и само тогава се тегли. Успех в слабеенето! 
Като проходи детето ще отслабнеш, не се притеснявай. Ще плъзне като хлебарка на всякъде и по цял ден ще тичаш след него. Няма да се сещаш за ядене а и спорта ти е гарантиран.
не се депресирай, 4е от това по-лошо. аз съм 180 и до преди 6 дни бях 92. реших, 4е докато не сваля за второ няма да мислим. реших да по4на диета. така знам то4но какво и колко да ям. мъжа ми и той я по4на за да не ме дразни(как да не го оби4ам). запо4нахме за нас да копуваме само нискомаслени храни, готвя със зехтин,вси4ки макарони са от пълнозърнесто брашно, ориза е кафяв,смених 4иниите с по-малки, не ям няколко 4аса преди да си легна. взех си хап4ета за подсилване на метаболизма. ве4е съм с 6кг по-лека. и въпреки, 4е диетата свършва след 6 дни тотално ще си променим на4ина на ядене. това е много важно. ина4е много бързо се ка4ват пак.
а и вси4ко си е на психологи4еска основа. имaй търпение. нищо хубаво не става бързо.
а и вси4ко си е на психологи4еска основа. имaй търпение. нищо хубаво не става бързо.
Здравей,
Аз съм 170 см и след като родих,бях 71 кг и подържах това тегло 3-4 месеца
Никакви дрехи неми ставаха от предишният гардероб,наложи се да си купя нови панталони и блузи с по-голям размер.
И то4но след осмият месец,нещата драсти4но се промениха - покрай грижите и постоянното ти4ане около бебо,запо4нах постепенно да смъквам килограми(аз още кърмя,което също има зна4ение - това си е разход на енергия)
Около прохождането на синът ми,отслабнах най-много и то без никакви диети.
За сръвнение - след раждането ,както казах бях 71,а година и няколко месеца по-късно съм 59 кг.
Не се коси,имай пове4е търпение и ще видиш как на лято,ще си нов 4овек
Хубавите работи - стават бавно !
Аз съм 170 см и след като родих,бях 71 кг и подържах това тегло 3-4 месеца
Никакви дрехи неми ставаха от предишният гардероб,наложи се да си купя нови панталони и блузи с по-голям размер.
И то4но след осмият месец,нещата драсти4но се промениха - покрай грижите и постоянното ти4ане около бебо,запо4нах постепенно да смъквам килограми(аз още кърмя,което също има зна4ение - това си е разход на енергия)
Около прохождането на синът ми,отслабнах най-много и то без никакви диети.
За сръвнение - след раждането ,както казах бях 71,а година и няколко месеца по-късно съм 59 кг.
Не се коси,имай пове4е търпение и ще видиш как на лято,ще си нов 4овек
Хубавите работи - стават бавно !
Според мен е много нездравословно да започваш диета-винаги се депресираш,когато я нарушиш.Аз смятам,че по-добре е както ти е писала Лейди да спреш сладко,тестяно,просто смяна на хранителните навици.Иначе всичко е обречено на неуспех.Спазвай си лунната диета-пак за да си здрава,а за този чай Сание е препоръчително хора с ниско кръвно да не го употребяват или ако го правят -да е вечер.Настрой се позитивно,окачи по хладилника твои снимки,на които много се харесваш,защото и това е стимул.
А за гимнастика-аз помолих и ми записаха два диска с Пилатес,правя я ,чуствам се отлично,а и килограмите бавно и славно се топят.Най-важното е търпение и упоритост.Има една мисъл,която на мен много ми помага-"Грижата за добрата форма не е еднократна акция,а начин на живот"Успех
А за гимнастика-аз помолих и ми записаха два диска с Пилатес,правя я ,чуствам се отлично,а и килограмите бавно и славно се топят.Най-важното е търпение и упоритост.Има една мисъл,която на мен много ми помага-"Грижата за добрата форма не е еднократна акция,а начин на живот"Успех
Миличка, аз съм 177 см и преди да родя си тежах 55 кг и бях мнго подвижна, пъргава и макар че живея в страна където закръглените са на мода и ме дразнеха, че съм слаба, се чувствах добре. До термина си обаче вече бях ка4ила 20 кг и приличах на буре. Да ти кажа кг си ги свалих доста бавно за около 2,6 год. Бях започнала да се отчайвам, но лека/полека нещата се нормализират, по-някога твърде полека, но какво да се прави.
Моят съвет е да си изследваш хормоните и по-специално щитовидната жлеза, че вариациите на хормоналното и ниво доста влияят върху теглото. Ако всичко е наред и сама искаш да се заемеш с отслабването-прочети повече за разделното хранене и виж дали ти допада като начин на живот, от него няма да се чувстваш гладна, а напротив, но първо наистина се изследвай, а после дали чай, лунни диети или разделно ще прилагаш-това е най-лесното. Ако искаш, пичи и на лични да си поговорим по въпроса с кавото мога да ти бъда от полза
Моят съвет е да си изследваш хормоните и по-специално щитовидната жлеза, че вариациите на хормоналното и ниво доста влияят върху теглото. Ако всичко е наред и сама искаш да се заемеш с отслабването-прочети повече за разделното хранене и виж дали ти допада като начин на живот, от него няма да се чувстваш гладна, а напротив, но първо наистина се изследвай, а после дали чай, лунни диети или разделно ще прилагаш-това е най-лесното. Ако искаш, пичи и на лични да си поговорим по въпроса с кавото мога да ти бъда от полза
Наистина отиди на лекар, аз имах проблеми с хормоните(по-точно пролактина) и при мен се получи неконтролируемо напърняване, в следствие на хормоналния дисбаланс се променя обмяната веществата и организма реагира различно, независимо от режима на хранене. Освен, че пълнееш, имаш ли проблеми с емоционалните състояния, рязка смяна на настроения, лесно избухване и тн., това също е индикация за хормонално неравновесие.
Аз ходих при ендокринолог, той ми назначи кръвни, заради високите стойности на пролактина, даже минах през ядрено-магнитен резонанс, защото имаше съмнения за аденоидни образования н щитовидната жлеза. После минах през лечение и постепенно започнах да свалям натрупаните килограми, свалила съм около 25кг. Не съм спазвала специални диети, по-принцип не ям пържени храни, мазни или сладко, въглехидрати също ям в малки количества, в общи линии винаги съм имала нормално хранене.
Аз ходих при ендокринолог, той ми назначи кръвни, заради високите стойности на пролактина, даже минах през ядрено-магнитен резонанс, защото имаше съмнения за аденоидни образования н щитовидната жлеза. После минах през лечение и постепенно започнах да свалям натрупаните килограми, свалила съм около 25кг. Не съм спазвала специални диети, по-принцип не ям пържени храни, мазни или сладко, въглехидрати също ям в малки количества, в общи линии винаги съм имала нормално хранене.
и аз подкрепям мнението за хормонален дисбаланс.имала съм този проблем преди 10 години когато за 2 месеца без промяна в храненето качих 15 кг и ми идеше да се гръмна.след като пробвах спорт,диети и т.н. от което свалях временно 5 кг а после ги качвах изведнъж, възстанових килограмите си без никакво усилие-даже измършавях.така че не се отчайвай!
Благодаря за разбирането, момичета
Днес реших да започна американската диета "Зелева супа". От нея се предполага, че ще сваля от 5 до 7 кг за една семица, пък и е здравословна. Само стискайте палци да издържа. Реших да опитам и ако това не помогне ще отида да си направя изследване. Едновременно с това ще спазвам и лунната диета и ще продължа със зеления чай. Моля се да махна поне 4-5 кг, за да имам стимул да продължа. Междувременно реших да не излизам никъде, за да не ме обезкуражат упреците на приятелките ми, че съм дебела и че това е може би ген и ще си остана така, че дори и по-зле (дано се окаже, че грешат!).
Днес реших да започна американската диета "Зелева супа". От нея се предполага, че ще сваля от 5 до 7 кг за една семица, пък и е здравословна. Само стискайте палци да издържа. Реших да опитам и ако това не помогне ще отида да си направя изследване. Едновременно с това ще спазвам и лунната диета и ще продължа със зеления чай. Моля се да махна поне 4-5 кг, за да имам стимул да продължа. Междувременно реших да не излизам никъде, за да не ме обезкуражат упреците на приятелките ми, че съм дебела и че това е може би ген и ще си остана така, че дори и по-зле
(дано се окаже, че грешат!). Като проходи детето ще отслабнеш, не се притеснявай.
Не леж на тая кълка - аз съм с едно щъкащо и едно почти проходило + n на брой диети и още съм с 15 кг отгоре...
Като проходи детето ще отслабнеш, не се притеснявай.
Не леж на тая кълка - аз съм с едно щъкащо и едно почти проходило + n на брой диети и още съм с 15 кг отгоре...
И при мен детето не помага, въпреки, че една минута е много да се задържи в една стая, тичам като кон из апартамента
Аз пък знам че до 1 година след раждането тялото бавно и малко по малко тялото си възвръща предишните пропоции (разбира се не 1:1, тук таме има малки разлики преди и сега)
Сестра ми имаше подобен проблем обаче (напълняваше вместо да отслабва) - оказа се проблем с щитовидната жлеза.
Така че не е зле да си направиш изследвания. И не се депресирай, всичко ще си дойде на мястото.
Момичета ето ви една диета.Не съм я прилагала.Ама се рових из саитове и попаднах на нея.Не е лоша.
• 1 ден
Обяд: студено месо, обелени и нарязани домати.
Вечеря: риба, смесена салата, плод.
• 2 ден
Обяд: добре препечен хамбургер, домати, зелена салата.
Вечеря: плодова салата.
• 3 ден
Обяд: сварена риба с лимонов сок, плод.
Вечеря: агнешко печено, зелена салата, домати, краставици.
• 4 ден
Обяд: 2 яйца, сирене, домати, хляб.
Вечеря: пилешко на скара, салата.
• 5 ден
Обяд: сирене, хляб.
Вечеря: риба, салата.
• 6 ден
Обяд: плодова салата.
Вечеря: печено пиле, зелена салата с домати, плод.
• 7 ден
Обяд: пилешко месо, домати и моркови.
Вечеря: бифтек на скара, краставици и домати.
• 8 ден
Обяд: студено месо, домати.
Вечеря: риба, смесена салата.
• 9 ден
Обяд: месо, домати, зелена салата, краставици.
Вечеря: плодова салата.
• 10 ден
Обяд: риба с лимон, плод.
Вечеря: агнешко месо, зелена салата, краставици и домати.
• 11 ден
Обяд: 2 яйца, сирене, хляб.
Вечеря: птиче месо, салата.
• 12 ден
Обяд: сирене, хляб.
Вечеря: риба, салата, хляб.
• 13 ден
Обяд: риба с оцет, плод.
Вечеря: месо, зелена салата, домати и краставици.
• 14 ден
Обяд: птиче месо, домати, моркови, плод.
Вечеря: бифтек на скара, зелена салата, домати и краставици.
• 1 ден
Обяд: студено месо, обелени и нарязани домати.
Вечеря: риба, смесена салата, плод.
• 2 ден
Обяд: добре препечен хамбургер, домати, зелена салата.
Вечеря: плодова салата.
• 3 ден
Обяд: сварена риба с лимонов сок, плод.
Вечеря: агнешко печено, зелена салата, домати, краставици.
• 4 ден
Обяд: 2 яйца, сирене, домати, хляб.
Вечеря: пилешко на скара, салата.
• 5 ден
Обяд: сирене, хляб.
Вечеря: риба, салата.
• 6 ден
Обяд: плодова салата.
Вечеря: печено пиле, зелена салата с домати, плод.
• 7 ден
Обяд: пилешко месо, домати и моркови.
Вечеря: бифтек на скара, краставици и домати.
• 8 ден
Обяд: студено месо, домати.
Вечеря: риба, смесена салата.
• 9 ден
Обяд: месо, домати, зелена салата, краставици.
Вечеря: плодова салата.
• 10 ден
Обяд: риба с лимон, плод.
Вечеря: агнешко месо, зелена салата, краставици и домати.
• 11 ден
Обяд: 2 яйца, сирене, хляб.
Вечеря: птиче месо, салата.
• 12 ден
Обяд: сирене, хляб.
Вечеря: риба, салата, хляб.
• 13 ден
Обяд: риба с оцет, плод.
Вечеря: месо, зелена салата, домати и краставици.
• 14 ден
Обяд: птиче месо, домати, моркови, плод.
Вечеря: бифтек на скара, зелена салата, домати и краставици.
Момичета ето ви една диета.Не съм я прилагала.Ама се рових из саитове и попаднах на нея.Не е лоша.
•
•
Искам и аз да те успокоя,защото ми е познато как се чувстваш и знам колко депресиращо е това!Както много от момичетата вече казаха,детенцето ти е още малко,т.е. скоро си родила и все още организмът ти не се е нормализирал.Спри да мислиш за това колко тежиш,а просто се наслаждавай на майчинството си и съм сигурна как неусетно ще влезеш във форма.Аз бях така..ту свалях кг...ту качвах...чувствах се ужасно..мразех се...И така докато в един момент,когато детето стана на около 1,5 год. започнах да забелязвам,че отслабвам,въпреки че не спазвах определена диета.А след това и като започнах работа....просто слабеех с дни и за един месец станах ...мацка и половина Освена това сега и сезонът е такъв...по -малко движение имаме,храната е по-калорична и още ред други фактори ,които допринасят за трудното отслабване..Така,че спокойно! Желая ти успех !
Освена това сега и сезонът е такъв...по -малко движение имаме,храната е по-калорична и още ред други фактори ,които допринасят за трудното отслабване..Така,че спокойно! Желая ти успех !
А бе, какви са тези твои "приятели", раждали ли са деца, кърмили ли са? Я, стига си се тормозила!
Рано ти е още да се притесняваш, като стане детето на година, година и половина и тогава трябва да почнеш диети, ако все още имаш нужда. Много рядко са случаите майки да си възвърнат бързо кг от преди забременяването.
Моето дете е на 2г.9мес., а аз още имам да свалям 6кг., и какво да се самоубия ли? Я, по-ведро!
Рано ти е още да се притесняваш, като стане детето на година, година и половина и тогава трябва да почнеш диети, ако все още имаш нужда. Много рядко са случаите майки да си възвърнат бързо кг от преди забременяването.
Моето дете е на 2г.9мес., а аз още имам да свалям 6кг., и какво да се самоубия ли? Я, по-ведро!
И твърдо съм се навила да се запиша на Тае-бо.Само че имам един проблем.Незнам във Варна къде има такова нещо.Ако някоя варненка се включи моля помогнете.Къде мога да се запиша на тае-бо и на каква цена на месец.
, съм много навита.
И така докато в един момент,когато детето стана на около 1,5 год. започнах да забелязвам,че отслабвам,въпреки че не спазвах определена диета.А след това и като започнах работа....просто слабеех с дни и за един месец станах ...мацка и половина
И твърдо съм се навила да се запиша на Тае-бо.Само че имам един проблем.Незнам във Варна къде има такова нещо.Ако някоя варненка се включи моля помогнете.Къде мога да се запиша на тае-бо и на каква цена на месец.
, съм много навита.Също и в споретн център "ТИМ", до Медицинския Университет.
Не се безпокой с умерено харнене и спорт всичко ще си дойде на мястото. Внимаеай със зелевата супа, аз първия път почти припаднах 3-ия ден, ако кърмиш според мен не е подходяща. Пробвай Ниско въглехидратен режим или разделно хрнене, и провери хормонално как си.
Услех
Не кърмя, кърмех само 3 седмици и ми спря кърмата, ако кърмех нямаше да пазя диета. Иначе със зелевата супа върви бавно и славно , вместо 3 кг за 3 дни свалих 1,5 кг, но все пак е нещо. Мисля, че проблемът е в това, че не пия вода, а тя е важен компонент от диетата. Трудно ми е и то МНОГО , но съм решена на всичко да изкарам до край. Стискайте палци, ще съм тук редовно за да казвам резултата.
Starfish не се отчаивай....
Не си сама в тази криза. И аз преди да забременея бях 58 кг, асъм висока 158 см. Преди да родя бях 86
Момичета, днес се регистрирах в този форум и ми е много интересен. Като майка на две деца с голяма разлика искам да Ви предупредя, че след като се спре кърменето, ако се продължи храненето по стария начин килограмите започват много бързо да растат нагоре. Така, че много внимавайте в този период.
Не си сама в тази криза. И аз преди да забременея бях 58 кг, асъм висока 158 см. Преди да родя бях 86
Момичета, днес се регистрирах в този форум и ми е много интересен. Като майка на две деца с голяма разлика искам да Ви предупредя, че след като се спре кърменето, ако се продължи храненето по стария начин килограмите започват много бързо да растат нагоре. Така, че много внимавайте в този период.