Отговори
# 30
  • София
  • Мнения: 36 123

Ако тренираш много и не успяваш да възстановиш - проблема може да е в Глутамина.
Този не е от най-добрите защото е L–Глутамин, а той минава през червата и я стигне до мускулите я не Simple Smile и то в много малки кол-ва.
Трябва да търсиш други форми, напр. GAKG  или Глутамин алфа-кетоглутарат той отива директно до мускулните клетки.
Най-добри са продуктите, които съдържат различни форми на Глутамина: напр. L-Alanyl-L-Glutamine , N-Acetyl-L-Glutamine и т.н. 
Опитай - разликата е огромна - веднага възстановяваш Simple Smile

Предполагам знаеш как точно се приема Simple Smile
Сутрин на гладно, след трениворка и преди сън - никога с бърз въглехидрат




iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919

# 31
  • Мнения: 8
Здравейте!

Имам няколко стъклени бурканчета с доста пресни freeze-dried Bilberry powder и Blackberry powder. Тъй като всички те ми идват малко множко и не знам дали ще имам време да ги консумирам, ги предлагам тук. Ако някой се интересува, нека пише на лични, ще споделя част от тях.



# 32
  • София и наоколо
  • Мнения: 53
Здравейте, от няколко дни съм със счупен крак и по препоръка на лекар пия Вит. Д и калций (имам калциев цитрат). Отделно си пия сусамов тахан и рибено масло. Въпросът ми е дали трябва да пия и магнезий? От една страна чета, че магнезият и калцият са антагонисти, от друга- има много комбинирани продукти с тях. Нещо се обърках. Ако си купя магнезий трябва ли да има няколко часа от приема ми на калций? И за калция също да попитам- може ли да пия 20 дни по 500 калц. цитрат, вместо 10 дни по 1000? Благодаря предварително.  

# 33
  • Мнения: 8
Здравейте, от няколко дни съм със счупен крак и по препоръка на лекар пия Вит. Д и калций (имам калциев цитрат). Отделно си пия сусамов тахан и рибено масло. Въпросът ми е дали трябва да пия и магнезий? От една страна чета, че магнезият и калцият са антагонисти, от друга- има много комбинирани продукти с тях. Нещо се обърках. Ако си купя магнезий трябва ли да има няколко часа от приема ми на калций? И за калция също да попитам- може ли да пия 20 дни по 500 калц. цитрат, вместо 10 дни по 1000? Благодаря предварително. 


bendi, калций не ти трябва. Магнезий, витамин К, Д и А са нещата които са ти нужни.  Има доста спорове около това дали изолираният D3 е подходящ за суплементиране.  Лично аз ти препоръчвам да използваш слънцето.

Пускам и една доста изчерпателна и подкрепена с изследвания статия за заблудата относно приемът на калций, която ни внушават доктори, медий и пр..

http://www.lewrockwell.com/sardi/sardi175.html

# 34
  • където и да е,само да не съм сама
  • Мнения: 587
Здравейте!
Хвърлих набързо едно око и на предните теми, но не видях това, което ме интересува.
От 10-тина дни мн ме болят ставите-глезени,китки,колена,врат... и май ще се окаже ревматоиден артрит. Даже ми се подуха китките и глезените. Много са ми затруднени вс движения и доста си ме боли.
Има ли някаква добавка, която мога да пия?
Благодаря на всички предварително за помощта, защото знам, че сте мн отзивчиви.
Преди време взех с ваша помощ страхотни неща за децата, но фонд и аз съм човек се обади и сега е мой ред да се допитам до вас.

# 35
  • София
  • Мнения: 36 123
Ina78

Първо е редно лекар /ортопед или ревматолог/ да те прегледа и да ти направи необходимите изследвания, за да ти постави точна диагноза.
При различните заболявания подхода, лечението е различно
Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, който наистина засяга ставите, но е и системно заболяване - засяга и други органи и системи.

Ако лекаря ти препоръча, конкректи добавки - ще ти помогнем да се ориентираш  в избора.

Направи си тест за Хламидия Трахоматис - тя уврежда ставите. Повечето лекари назначават първо това изследване.

ПП. Може да е и Подагра


iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919

# 36
  • Мнения: 107
denis_d
Tи кое рибено масло би предпочела
http://www.iherb.com/Genuine-Health-Corporation-O3mega-Joy-120-Softgels/27008
http://www.iherb.com/Natural-Factors-RxOmega-3-Factors-EPA-400-m … 240-Softgels/4251

п.п. в момента пия от второто, а преди това  http://www.iherb.com/Life-Extension-Super-Omega-3-EPA-DHA-with-S … 40-Softgels/40289 и търся малко да разнообразя с първото / има ifos 2*/

# 37
  • София
  • Мнения: 36 123
denis_d
Tи кое рибено масло би предпочела
http://www.iherb.com/Genuine-Health-Corporation-O3mega-Joy-120-Softgels/27008
http://www.iherb.com/Natural-Factors-RxOmega-3-Factors-EPA-400-m … 240-Softgels/4251

п.п. в момента пия от второто, а преди това  http://www.iherb.com/Life-Extension-Super-Omega-3-EPA-DHA-with-S … 40-Softgels/40289 и търся малко да разнообразя с първото / има ifos 2*/

И двата продукта са добри, зависи за какво ще се приемат - DHA и EPA  имат различно действие   
В първият продукт Омега3 е предимно EPA   - тя има противовъзпалително действие, подпомага ССС-ма и т.н., докато DHA е полезна за очите, мозъка, нервната система като цяло
Вторият продукт си е с нормално съотношение на двете МК - добро кач-во е , Фармацевтичен клас

Ако нямаш някакви по-специални изисквания към Омега 3 - втория продукт / на Natural Factors/



iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919

# 38
  • Мнения: 107
Нищо специално, просто 10/11 месеца в годината го пия /чак сега видях че е 1000 към 50/. Може нещо и ти да ми препоръчаш, но да е над 60%.
A aко можеш да ми препоръчаш и витамин Ц някъде към 1гр. ще съм още по-благодарен   bouquet

Последна редакция: сб, 16 мар 2013, 18:36 от yo-yo1

# 39
  • София
  • Мнения: 36 123
Нищо специално, просто 10/11 месеца в годината го пия.
Ако можеш да ми препоръчаш и витамин Ц някъде към 1гр. ще съм още по-благодарен   bouquet



Тялото не може да усвои повече от 500мг на един прием  и само ще го изхабиш, ако е 1 гр. Simple Smile - това е водоразтворим витамин - каквото е нужно се използва, другото се изхвърля

Ето няколко предложения:
на прах:
http://www.iherb.com/Madre-Labs-Madre-C-Vitamin-C-6-35-oz-180-g/17628
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Vitamin-C-Powder-120-g/15056
дъвчащ:
http://www.iherb.com/Natural-Factors-C-500-mg-Mixed-Fruit-180-Ch … wable-Wafers/2559  - този ми е любим
табл./капс.
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Mild-C-Vitamin-C-500-mg-250-Capsules/12009
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Buffered-Vitamin-C … -250-Tablets/1653

ето и 1000мг
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Vitamin-C-1000-mg-120-Veggie-Caps/38048



iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919

# 40
  • Мнения: 107
Ще дъвчем. Дано имаме еднакъв вкус Laughing
Благодаря ти

# 41
  • София
  • Мнения: 36 123
yo-yo1

Омега 3

Ето няколко предложения:
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-The-Very-Finest-Fish-Oil-Lemon … -200-ml/2801?at=0
аз ползвам обаче детското - същата доза, но е на по-ниска цена и ароматизирано Simple Smile
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-The-Very-Finest-Fish-Oil-For-K … l-oz-200-ml/12268
това е хубаво / с вит.Д/
http://www.iherb.com/Nordic-Naturals-Omega-3D-Purified-Fish-Oil- … l-oz-237-ml/23066
това заслужава внимание:
http://www.iherb.com/Natural-Factors-RxOmega-3-Factors-EPA-1-500 … -237-ml/2646?at=0
С повече DHA
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Cala-Omega-1000-mg-90-Lemon-Fl … t-Gels/22613?at=0  - не е налично и трябва да го дебнеш, аз го чакаш повече от месец.


за дъвчащият вит.С
Предполагам знаеш, но да повторя - след като е поета някаква цитрусова киселина /от дъвчащ вит.С, цитрусов фреш, плод  и т.н./  задължително изплакваш устата и зъбите с вода и я гълтъш. Силните киселини /напр. лимонена и т.н./ дърпат калция от зъбите, водата спира процеса и връщаш калция в тялото / образно казано/ Тези киселини са по- силни в плодовете. Специално съм разпитвала стоматолози дали дъвчащия вит.С вреди на зъбите, отговорът е - не.



iHerb®  Код  при  Първа поръчка:      YUL919

Последна редакция: сб, 16 мар 2013, 19:15 от denis_d

# 42
  • Мнения: 107
Досега само съм изплаквал за да не "отива "емайла на зъбите. Toва за калция съм го пропуснал.
Ще разгледам и другите ти предложения.
 bouquet

упс... и паста без флуор плиииис / само на NOW е ползвана до сега/ за хипотиреоидизъм.

Последна редакция: сб, 16 мар 2013, 20:10 от yo-yo1

# 43
  • Варна
  • Мнения: 750
Здравейте, по ваши съвети си поръчах Сироп от Самбукус с Ехинацея и съм много доволна.Наистина стопира всякакви симптоми на настинки.Направо сме изумени от резултата. Досега обаче сме го ползвали само ние и баткото на 9г. Въпросът ми е дали мога да го дам на малката на 1г и 9м. Чела съм тук, че ехинацеята причинява алергични реакции при малките деца.
Вторият ми въпрос е за баткото без апетит за всякакви човешки храни, иска си само чипс, бургери и всякакви боклуци. Ако имате попадения с добър резултат ще ми бъде полезно да ги науча.Благодаря ви много.

# 44
  • София
  • Мнения: 36 123
Здравейте, по ваши съвети си поръчах Сироп от Самбукус с Ехинацея и съм много доволна.Наистина стопира всякакви симптоми на настинки.Направо сме изумени от резултата. Досега обаче сме го ползвали само ние и баткото на 9г. Въпросът ми е дали мога да го дам на малката на 1г и 9м. Чела съм тук, че ехинацеята причинява алергични реакции при малките деца.
Вторият ми въпрос е за баткото без апетит за всякакви човешки храни, иска си само чипс, бургери и всякакви боклуци. Ако имате попадения с добър резултат ще ми бъде полезно да ги науча.Благодаря ви много.

Твоят продукт е за деца, но не е посочена доза за различните възрасти.
Деца се водят над 2 г. – до тази възраст се разбира бебета
Консултирай се с ЛЛ или педиатъра – покажи му продукта и той да прецени



Ето Самбукус нигра за деца над 1 год.
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Organic-Sambucus-for-Kids-Natu … l-oz-120-ml/43059
http://www.iherb.com/Flora-Dr-Dunner-Sambu-Guard-for-Kids-Alcoho … l-oz-175-ml/37035 - тази марка е много добра
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Sambucus-For-Kids-Berry-Flavor … fl-oz-240-ml/9342
http://www.iherb.com/Gaia-Herbs-Kids-Black-Elderberry-Syrup-Alco … fl-oz-90-ml/38658 - това е на много добра марка, продуктите са с високо кач-во


над 2 год.
http://www.iherb.com/Sambucol-Black-Elderberry-Immune-System-Sup … l-oz-120-ml/16697



За баткото - промени начина на хранене - нещата, които обича и предпочита детето са много калорични  и затова няма апетит. Научно доказано е, че към мазните, пържени храни човек се пристрастява и е трудно да се откаже, така че колкото по-рано го направите - толкова по-добре.
Използвай някаква хитрост Simple Smile  - децата лесно могат да се манипулират




iHerb®  Код  при  Първа поръчка:        YUL919

Последна редакция: нд, 17 мар 2013, 07:45 от denis_d

Общи условия

Активация на акаунт