Отслабвате ли?

  • 1 552
  • 51
  •   1
Отговори
30 ян. 2006, 20:09 ч.
  • Мнения: 1 072
Момичета, отслабвате ли докато кърмите? Аз съм качила вече 4 килограма след раждането Cry Уж не ям много, а какво става?
Моля ви, споделете всички възможни варианти за диети, здравословно хранене или който каквото му действа и е приемливо при кърмене! Здравословното хранене как точно става, ако останалите членове на семейството не го спазват? Аз нямам толкова силна воля да гледам как другите си похапват, а аз да гриза морков, например  Embarassed

# 1 30 ян. 2006, 20:16 ч.
  • Мнения: 2 220
Ох, не отслабвам... Ама и си хапвам, де, просто няма как. Но вече трябва сериозно да се стягам, че лятото сме на море... Иначе знаеш как - без сладко и тестени изделия, няма друг начин, за съжаление!

# 2 30 ян. 2006, 20:23 ч.
  • München/Stara Zagora
  • Мнения: 422
Не само не отслабвам ами съм качила 5 кила Embarassed след раждането.Вярно кърмя  и  доста си похапвам.Сега имам намерение уж да поотслабна и да се въведа във форма, да видим дали ще стане Thinking

# 3 30 ян. 2006, 20:26 ч.
  • Мнения: 1 999
Кърмя и ям всичко, но отслабвам. Когато забременях бях 48кг., а преди да родя - 57кг. Скоро се мерих и съм около 46-47кг. Незнам дали от кърменето слабея. newsm78 По-скоро София не ме оставя на спокойствие да кача някое друго кило. Sunglasses

# 4 30 ян. 2006, 20:36 ч.
  • Мнения: 694
Аз пък имам изключително спокойно бебе-не мога да сваля и грам от тревоги-слава на бого.Но не свалям и с кърмене.Стоя си в едно статично положение.ВСе си мисля,че когато цикълът ми се възстанови и хормоните си дойдат на мястото ,тогава ще взема да слабея,ама-само така за успокоение.
Да споделят други кога започнаха да свалят след раждане и как?

# 5 30 ян. 2006, 21:07 ч.
  • До хладилника, който обичам
  • Мнения: 22 825
Свалях, да. Но започнах да свалям след 7-8 месец, като ограничих сладкото и тестяното, иначе си набивах като за световно... Аз на първо място подходих грешно след раждането, когато се тъпчех насила, божем да имам кърма (кой да ми каже, че не е това начина...!), та за нула време качих 5-6 кила. Вярвам, че ако не беше така, нямаше нито да кача килограми, нито да ми е по-трудно свалянето. Ограничаването на сладко и тестяно веднага даде резултат.
До годинката на детето бях почти на предишните килограми.


Също съм чела една руска теория, че организмът на майката си трупа известни запаси и до към 7-8 месец не й позволява да отслабва драстично (в повечето случаи), защото му трябват резерви "за всеки случай", ако настъпи внезапен глад, да има откъде да осигурява мляко за бебето.

# 6 30 ян. 2006, 21:11 ч.
  • Мнения: 2 959
Аз си върнах предишните килограми едва след 10мес. Винаги ям почти едни и същи кол- ва, но явно на организма му трябва време за да си дойде на старото положение. 9мес. бременност и след това горе долу толкова и след това за да се възстанови равновесието.

# 7 30 ян. 2006, 21:12 ч.
  • София
  • Мнения: 18 679
В началото качих, много ми се ядеше и си хапвах дори през нощта hahahaКогато бебето беше на 7-8 месеца и аз като Бу започнах да се вкарвам в релси и нещата се оправиха доста бързичко Peace

# 8 30 ян. 2006, 21:17 ч.
  • България
  • Мнения: 224
Ох,на мен сега това ми е проблема... Cry+Качила съм 2 кг.от както съм родила и затова от 20 дни съм започнала фитнес 3-4 пъти седмично и НВ-ВМД.Определено диетата не я спазвам много строго ,но се старая... WinkТо това е и здравословно хранене все пак...Край на некачестваните храни и разни консерванти #Cussing outСвиква се,а и не можеш да си представиш като не си яла нищо сладко 20 дни една печена тиква без захар колко е сладка... Simple SmileА имам да свалям 10кг... CryКога ли ще стане....?

# 9 30 ян. 2006, 21:22 ч.
  • Мнения: 1 383
В началото бързо смъквах, въпреки че хапвах добре, но  като останаха 4-5 кг зациклих. То и зима ни затисна, мързел и силна храна... Знам си аз че докато не почна процедури няма да сваля "поясчето", но не мисля да ги почвам докато кърмя, което значи че и това лято ще си ходя дебела.

# 10 30 ян. 2006, 21:25 ч.
  • Мнения: 435
Първият път започнах да свалям килограми малко преди годинката , но после забременях и отново сложих 22кг , но сега е чудо кърмата ми е много повече и слабея с дни  Laughing вече съм си на килограмите преди да забременея изобщо а ям като за трима  Mr. Green голям кеф
Не се трвожете като станат малките на година , година и нещо ще сте по-хубави и от преди  Hug
  bouquet

# 11 30 ян. 2006, 21:28 ч.
  • Мнения: 663
Не мисля, че от кърмене се слабее, дори съм сигурна особено , ако човек е предразположен към дебелеене.По-горе вече е казано спираш сладкото и тестяното,  и повече спорт.

Последна редакция: пн, 30 яну 2006, 21:43 от zdravi4

# 12 30 ян. 2006, 21:34 ч.
  • Мнения: 280
И аз,като Бу,в началото хапвах,ами какво ти хапвах,направо си се тъпчех,с какво ли не,и то в какви количества,само и само мляко да има за детето.Едва по-късно разбрах,че никак не е необходимо.В края на първия месец след раждането бях с 5 кг.повече отколкото в деня на изписването.Задържах си тези килограми(80 Embarassed)около 5-6 мес.Едва след това се взех в ръце,спрях сладкото и тестото,пърженото,наблягах на сурови и готвени храни и за 5 мес свалих 18 кг и въстанових теглото си отпреди забременяването.Много ми помогна и спортът-ходя на гимнастика за отслабване,така се казва и е нещо средно м-у каланетика и аеробика.Няма много подскачания и не дразни гърдите.
За себе си се убедих,че лактацията няма нищо общо с количествата изяждана храна и препоръчвам на майетата,които отскоро кърмят да не прекаляват с храната.Просто не е необходимо Grinning

# 13 30 ян. 2006, 21:47 ч.
  • Мнения: 192
Отслабвам,даже май си върнах предишната форма. Simple Smile Преди да забременея бях 55 кг,в края на 9-ти мес. - 69 кг.
Мисля,че се дължи точно на кърменето,защото не си ограничавам храненето.Е,но и не ям за двама,само толкова,колкото ми се иска...Може би слабеенето също е въпрос и на апетит,а при мен не е много голям.
Аз пък се притеснявам,че ако продължавам все така да слабея скоро,ще се свърша Laughing

# 14 30 ян. 2006, 22:05 ч.
  • Мнения: 9 903
за трите месеца от раждането досега свалих 6 килограма, не знам как. Имам още 8, влизам в старите панталони, но още не мога да ги закопчавам  Mr. Green

# 15 30 ян. 2006, 22:11 ч.
  • Мнения: 3 926
И аз съм в групата на отслабващите. Бавно, но славно. имам само много особен корем newsm78 ама така като оглеждам бившите бременюги около себе си - всичко го имат Mr. Green Сега смятам и аз да огранича някои от по-вредните манджори и така... Иначе влизам във всичките си дрехи от преди бременността, а само най-неразтегливите не мога да закопчая Wink

# 16 30 ян. 2006, 23:34 ч.
  • Мнения: 4 076
Последните 3 месеца съм свалила 7 кг, остават ми още 6. Първите 5 месеца обаче не мърдах на килограми, но и доста похапвах.

# 17 31 ян. 2006, 00:50 ч.
  • В лудницата на 2-рия етаж.
  • Мнения: 2 026
Ами след раждането качих 4-5 кг,които през последният месец и половина пак свалих,имам още 8 кг за сваляне.Бавно,но славно.Хлябът съм го изключила,ако имах воля за газираното и сладкото,ееееееееееееех досега да съм ги свалила и тях.Когато имам време ходя и на фитнес.

# 18 31 ян. 2006, 07:04 ч.
  • Мнения: 398
И аз се притеснявам за моите плюс 10 килограма. Освен това ми се яде много сладко и честно казано си позволявам. Правя си иначе всеки ден по 10 минутки за стягане на корема, че съм секцио и ходя един път седмично на спорт - тука му викат work out  Joy

# 19 31 ян. 2006, 09:32 ч.
  • София
  • Мнения: 2 019
До 40-я ден си възвърнах килограмите - 49. Сега вече съм 46. Непрекъснато ям, голям глад ме гони. Обаче кърмя денонощно и недоспиването явно си казва думата.

# 20 31 ян. 2006, 09:37 ч.
  • София
  • Мнения: 563
Аз слабея ама не драстично. То и след раждането си имах само 5 кг отгоре. Проблемът е, че самите кости са се разширили. В момента съм свалила към 2-3 кг, но още не мога да си влезна нормално в дрехите

# 21 31 ян. 2006, 09:55 ч.
  • Мнения: 3 447
Не слабея, но и не качвам...а ям като за трима мъже Embarassed Огромни количества храна поглъщам, не за да имам кърма, а щото ми се яде Sad И то най-вече сладко. Докато бях бременна си ядях нормално, не съм налитала на разни храни, обаче сега си наваксвам с пълна сила. Забременях 68, влязох да раждам 80, излязох 65 Simple Smile И сега си седя 65. Притеснението ми е като спра да кърмя ако запазя този апетит какво ще се случи Confused

# 22 31 ян. 2006, 11:22 ч.
  • С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
  • Мнения: 6 406
Кърмех, ядях като за световно и слабеех Mr. Green. Бях качила 30кг през бременността и до годинката бях свалила всичко. Изяде ме това дете бе! Laughing

# 23 31 ян. 2006, 11:26 ч.
  • Мнения: 888
Определено отслабвам!не знам дали е от кърменето или всички притеснения около бебчо но отслабвам!Бях 56 кг преди за забременея, станах 63кг и родих седмаче!На 1 месец след раждането бях 51 кг и досега са толкова!Храня се добре!Сега Теа се отби на 8 месеца и ще разберем дали мама е отслабвала понеже кърми или от друго newsm78   

# 24 31 ян. 2006, 11:27 ч.
  • Мнения: 35 967
и аз качих 4-5 кила в началото
определено не смъквам от кърмене
дори когато боледувах и почти не се храних 4-5 дни, не смъкнах нито грам
през цялото време треперих да не ми намалее кърмата от глад, но и това не стана
докато кърмя - няма да се лишавам

# 25 31 ян. 2006, 11:27 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 301
Цитат на: Бу в пн, 30 яну 2006, 21:07

Също съм чела една руска теория, че организмът на майката си трупа известни запаси и до към 7-8 месец не й позволява да отслабва драстично (в повечето случаи), защото му трябват резерви "за всеки случай", ако настъпи внезапен глад, да има откъде да осигурява мляко за бебето.
Господ да те поживи, Бу, ти върна надеждата в мен Hug
Аз също качих 5 кг след раждането,най-смешното е че стана 3-4 месеца след раждането,когато гостувах 1 месец на мама-спокойствие,помощот баби и силна храна. Оттогава не съм мръднала.Правя редовно упражнения,храня се нормално, не преяждам, е малко злоупотребявам със сладкото Embarassed Embarassed Embarassed
Дано сега като пукне пролет и се порамърдаме се види подобрение някакво.

# 26 31 ян. 2006, 11:37 ч.
  • Мнения: 1 072
Тая руска теория и на мене леко ми възвърна надеждата Praynig
Аз сладко не ям, защото Марк е алергичен  Naughty, газирано не пия от доста повече време, а без хляб не мога  Embarassed, но ям само черен  newsm78 Надявам се да почна да отслабвам в бизко бъдеще Praynig Упражнения правя доста нередовно и предполагам нямат ефект Sad

# 27 31 ян. 2006, 11:51 ч.
  • Мнения: 3 089
изляхохот родилното с килата, кито имах преди да забременея. надявах се да отслбна още 5-6 кила, но вече 3-ти месец нищо. вероятно съм твърде нахална към природата...

# 28 31 ян. 2006, 13:02 ч.
  • Мнения: 287
Аз за три месеца от раждането си възвърнах килограмите от преди бременноста. Сега съм си наложила да тслабна още някое друго килце че преди това напълнях. Не спазвам никакви диети. Хапвам си нормално.

# 29 31 ян. 2006, 13:10 ч.
  • София/Велико Търново
  • Мнения: 739
Много бързо отслабвах първите 3-4 месеца, но пък бях качила доста - 20 кг. Мисля че и на кърменето се дължи отчасти, но аз гледах да не ям много, а и разходките с количката бяха много през лятото. Отслабнах повече отколкото бях преди да забраменея. Но сега през зимата качих пак някое кило и мисля че причините са също комплексни. Кърмя по-малко отколкото в първите месеци, разходките са кратки, а и напоследък в този студ въобще липсва, а и след коледното угояване  Embarassed ..... ясен е резултата  Wink

# 30 31 ян. 2006, 13:50 ч.
  • Мнения: 488
След раждането първите няколко месеца почти не, след 6-ия месец на бебо обаче постепенно, почти без усилия свалях килограми, близо 15. После зациклих, а сега качих по Коледа 2-3.... Embarassed

# 31 31 ян. 2006, 14:17 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 1 263
Не смъквам нищо от около 4-5 месеца Laughing, но и не качвам.Аз отслабвам единствено със спорт, но нямам време засега/ходя на работа и уча редовно Laughing/. А и хапвам сладко, което ми остана по инерция от бременността. Надявам се след като спра да кърмя активно да помисля по въпроса, защото ще е добре да сваля 10-15 кг. Но не се притеснявам, отдавна вече съм изяснила приоритетите за себе си.

# 32 31 ян. 2006, 14:40 ч.
  • София, Младост 2
  • Мнения: 8 374
Смъквам,смъквам и продължавам да смъквам Sad А нямах нито кило повече за смъкване още в края на първия месец след раждането - в момента съм около 5кг под нормалното ми тегло,независимо че ям каквото ми душа иска и се тъпча със сладки неща.Но и дребното яде и така Laughing

# 33 31 ян. 2006, 14:52 ч.
  • Мнения: 3 550
Отлабвам със страшна сила, да. Малкият ми пийна соса тутакси, особено през лятото, когато бяхме по цял ден по парковете, улисани в сладко кърмене. Сега съм по-слаба от преди да родя. И това хич не ме радва, струва ми се, че съм грозно слаба и се чудя как да позагладя косъма.

# 34 31 ян. 2006, 15:15 ч.
  • вляво от асансьора
  • Мнения: 1 262
Аз започнах да отслабвам след 10-тия месец някъде, но не без моя помощ, уповавайки се само на това, че кърмя, защото то само по себе си е недостатъчно.Ограничаването на сладко и тестено до разумни граници помага.Не е като да закусваш с 3 туикса, примерно  Embarassed.И наистина това за руската теория, без да съм го чела, предположих, че има нещо такова, при мен се потвърди.Всичко е много индивидуално все пак, въпрос на метаболизъм, на начин на хранене, на начин на живот...Не разчитайте само на кърменето. Simple Smile

# 35 31 ян. 2006, 16:34 ч.
  • Мнения: 524
Никък не отслабвам Twisted Evil Twisted Evil
Даже по нова година качих 3 кила Mr. Green
Сега съм спряла всичко сладко. Не пия готови сокове заради захарта в тях...Няма ефект. Но поне не дебелея и знам, че не лишавам бебо от нищо важно за него Party

# 36 31 ян. 2006, 16:53 ч.
  • Мнения: 1 440
Ох,не отслабвам,ами напротив малко съм надебеляла последния месец. EmbarassedХапвам си нормално,не се тъпча,но не изразходвам енергия както когато работя и предполагам затова е така.

# 37 31 ян. 2006, 17:01 ч.
  • София-там нейде в западната част
  • Мнения: 2 050
след като родих и се прибрахме у дома свалих още 2 кг. и това е от тогава не съм мръднала нито надолу нито нагоре

# 38 31 ян. 2006, 17:28 ч.
  • Мнения: 4 358
След раждането на Оги отслабвах със страшна сила. За две седмици бях свалила всички качени през бременността кг (15), а два месеца след раждането бях свалила общо 19 кг. Няма да ви казвам как изглеждах  Sick
След раждането на Ивето свалях много бавно. Кърмих 4 месеца и после за няма две седмици свалих останалите ми от бременността килограми.

# 39 31 ян. 2006, 18:44 ч.
  • Мнения: 117
oh!tova e bolnata mi tema...az dosta ka4ih prez bremennostta, i sega ne moga da gi svalq...sled rajdaneto bqh smxknala mnogo i posle pak se vxrnaha, za6toto uj nqmah kxrma i trqbvshe da slusham sxvetite na vsi4ki babi, leli i pediatri, koito nishto ne razbirat ot laktaciq...loshoto e 4e taka trxgnah po naklona i sega...ujas!dali naistina sladkoto i testenite ako gi ograni4a 6te pomogne?

# 40 31 ян. 2006, 19:55 ч.
  • Мнения: 1 812
  Отслабвам и още как. Мила е на 4 месеца, а аз от раждането бях
-9 кг и от кърменето още -11 кг . Сега съм 55 кг и не ща повече да свалям, но горе-долу на 3 седмици смъквам кило ама бебка как ядеееее пу-пу да не и е уроки!Незная кога ще спра newsm78

# 41 31 ян. 2006, 19:58 ч.
  • Мнения: 1 704
Ами аз и друг път съм казвала, но ще се повторя  Mr. Green Отслабвах да, при това повече от необходимото  Rolling Eyes колкото повече беба качваше, толкова повече свалях.. на кг преди раждането се върнах месец след него, а към 8 месеца след това бях 44 кг и направо не бях на себе си от умора и изтощение. Независимо колко тъпчех тя направо ме изсмукваше отвсякъде Laughing Бебка се отби на 9 месеца и половина и буквално от следващия ден почнах да качвам килограми. Качих около 8 кг за следващите 2 месеца, колкото да си докарам нормалното тегло - 50-52 кг.  Шантава работа, но никой не ми вярваше, че слабея заради кърменето, а за мен беше толкова очевадно.. особено след като си върнах всичко за отрицателно време без друга видима причина след като приключих. Това е. Е другото е, че то мойто си е диване и ми взе здравенцето, предполагам и това оказва влияние  Wink

# 42 31 ян. 2006, 21:19 ч.
  • София
  • Мнения: 2 896
Ми не бе мамка му, не отслабвам  Sad Sad Sad
Забременях 59-60 г, качих 25, 13 от тях смъкнах след раждането...и бях 72, по едно време лятото бях на диета-просто спрях сладкото, хляба и други одебелителни и така за 10-ина дни свалих 3 кг до 69. Ама нямам никва воля, бързо се върнах на 72, които след К и НГ станаха 75  Embarassed, сега пак след известни ОГРАНИЧЕНИЯ и 2 лунни диети съм пак 72-73. Много се надявам руската теория да е вярна и в моя случай.

# 43 1 фев. 2006, 00:19 ч.
  • Мнения: 3 760
Първоначално свалях, но сега май съм започнала да качвам. Тъпча се като за последно и насила, но като огранича храната и веднага ми намалява млякото. Лошото е, че набивам предимно тестени и сладки неща. Ще трябва да ги ограничавам, май...

# 44 1 фев. 2006, 00:54 ч.
  • Мнения: 2 271
Първия месец свалих 2кг.После качих 4,а сега пак съм с теглото си от преди бременността.

# 45 1 фев. 2006, 00:54 ч.
  • Мнения: 1 278
Топя се, топя  Grinning (или топят ме, топят...) Само, дето драперийката в коремната област се гъне и дупчи, пропорционално на топежа

# 46 1 фев. 2006, 09:10 ч.
  • София
  • Мнения: 164
Аз преди раждането бях 58 кг. Винаги съм била там някъде макар че все съм искала да бъда с 1-2 по-лекичка.Излязох 61, а сега съм 59 пак искам малко по надолу но явно без мерки от моя страна няма да стане.

# 47 1 фев. 2006, 09:58 ч.
  • София
  • Мнения: 2 164
Не отслабвам  Close. Имам да свалям още десет кила и смятам да взема драстични мерки. Тоя корем не се трае вече  Mr. Green

# 48 1 фев. 2006, 10:22 ч.
  • София
  • Мнения: 198
Бях качила 10 кг. и ги свалих веднага след раждането, а сега съм с три отгоре. Rolling Eyes

# 49 1 фев. 2006, 11:23 ч.
  • Мнения: 1 410
Започнах да свалям след като спрях да кърмя и то с невероятна скорост. За един месец и полвина свалих 5 кг., преди това за 6 месеца само 2 кг.

# 50 1 фев. 2006, 13:51 ч.
Моят случай изглеждаше тежък:) Качих много по време на бременността, може би 20-25, може би повече...спрях да се меря, да не си създавам неприятни емоции. После около раждането върнах назад, обаче по съвет на бабите се почна едно страхотно системно и калорично хранене, за да поддържам кърмата си - излишно е непрестанно ядене, това вече от опит го разбрах. Та не зная и покрай това колко качих. Сега, Лазар е на 1,9м., си слабея ей-така, без диети. Не кърмя вече, такова тичане след него и из къщи, когато заспи за няколко часа следобед, и на работа ходя, че просто не се усещам как си се топят килцата. Сменям втори път дрехите, защото ми станаха ужасно големи. Така че всичко си върви естествено, май. Или имам късмет, не знам. Но килата да не ви спират - кърмете си, това е прекрасно!

# 51 1 фев. 2006, 13:55 ч.
  • Мнения: 5 393
Аз все още кърмя ,но вече си върнах старите кг. че и с 1 надолу даже.Не съм пазила диета,нито мога да кажа че се храня здравословно-просто организъм.Не се пази диета докато се кърми-само ще си изтощиш организма. Naughty

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата