Публикувана: 5 март 2006, 11:58 ч.
Последно мнение: 7 март 2006, 15:25 ч.

Кога си възстановихте формата след раждане?

2 801
40
1

1
2
3
Всички

5 март 2006, 11:58 ч.

Свиленград
Мнения: 269

Майчета, кажете ми кога си възстановихте формата след раждането. Аз много съм се депресирала,защото напълнях 17 кг по време на бременност,а сега имам да свалям около 10 кг и незнам как и кога ще стане това. На всичкото отгоре съм нисичка /1.60/ и изглеждам ужасно. Корема ми все още не се е събрал,а и с мазнинките....изглеждам все едно съм бременна в 4-ти месец Sad

Моля ви дайте ми съвет какво да правя?

# 1 5 март 2006, 12:02 ч.

Мнения: 666

много е индивидуално , някой жени не могат да си върнат старата фигура , други точно обратно все едно не са раждали, мисля че с малко спорт и балансирано хранене за 2-3 месеца ще си върнеш старата фигура всичко зависи от теб , лично аз излязох от родилния без корем и на старите си килограми

# 2 5 март 2006, 12:04 ч.

Мнения: 8 505

След около 2-3,може и 4 месеца (не помня вече).Не ми е било цел да си възтановявам теглото,напротив-харесвах се много,нооо...не можах да го запазя.
А за колко време ще си върнеш формата е много индивидуално.Спортувай (ако нямаш възножност-не спирай да се движиш),намали храните,от които пълнееш,а ако прибавиш и масаж-няма да сгрешиш.

# 3 5 март 2006, 12:14 ч.

Мнения: 2 152

Здравейте:)
Аз все още нямам проблем такъв, но скоро ще го заимам.
Мога да ви кажа за съпругата на брат ми. Тя роди голямо бебче 4,100 и доста напълня, близо 20 кг. Не е правила никакви диети, особено докато кърмеше. После започна да избягва хляб. Сега година и половина по-късно е по-слаба отколкото беше преди да забременее.
Знам, че не е хубаво да се свалят веднага килограмите. Кожата става на стрии и се отпуска много.Чувала съм, че е хубаво да се носи стягащ колан, за след раждане. Помага много за връщането на кожата. Аз определено ще използвам такъв.
Дано поне малко съм помогнала Grinning

# 4 5 март 2006, 12:22 ч.

Мнения: 27 524

Ами различно е.Аз качих 7 кила и като родих,бях с 2 кг по-малко отпреди да забременея.Но може със следващата да трупна 20,знам ли... Thinking

Та аз веднага. Grinning

# 5 5 март 2006, 12:30 ч.

Мнения: 2 657

Аз ка4их 35 по време на бременността Mr. Green

Още първия месец свалих доста Wink

докато кърмех.Останаха ми едни 5,ама ве4е и тях ги няма +още два,та сега съм с 2кг по слабе от преди да забременея Grinning

# 6 5 март 2006, 12:38 ч.

Варна
Мнения: 4 969

Качих 37 килограма, в болницата си отидоха 17, скоро след това ми се наложи 2 операция и си отидоха още 10, та някъде след 4-5 месеца

# 7 5 март 2006, 12:38 ч.

Мнения: 2 271

Бях качила 10кг.При изписването вече бяха свалени.Т.е.веднага си възстанових ф-мата.

# 8 5 март 2006, 12:44 ч.

Варна
Мнения: 120

Не съм си възстановила формата и се съмнявам вече, че това ще стане.

# 9 5 март 2006, 12:54 ч.

Мнения: 282

Аз качих 13кг., бебка се роди 3400г, на изписването бях -6 с корем като в 6-ти месец. Но малката имаше колики, а и нямах никакъв апетит...Та на втората седмица си влязох в любимите дънки. Много бах щастлива, а и всичко си стана без много усилия. Сега съм +1,5кг, но те са от гърди и вода. smile3504

Пожелавам го и на теб, и на всички мами! newsm10

# 10 5 март 2006, 12:55 ч.

Мнения: 3 537

Възстанових си килата за 1 година Wink

Забременях 55 кг
Качих през бременността 25 кг,накрая бях 80
С раждането смъкнах 7 кг,демек 72 станах
Вече след година и половина съм 49 кг,по-слаба отколкото преди да забременея
Grinning

реши ли човек и има ли воля нещата се оправят Wink

Но според мен ако кърмиш още недей да бързаш да отслабваш.Аз кърмих до 5-ти месец някъде и след това започнах с отслабването.

# 11 5 март 2006, 13:11 ч.

Мнения: 1 027

Здрасти, аз съм бременна в осмия месец и съм 10 кила отгоре, но съм чувала от много майки, че с раждането поне 8-10 кила си отиват от раз. Стискам палци, но и най-вече наблегни на спорта.

# 12 5 март 2006, 13:27 ч.

София-там нейде в западната част
Мнения: 2 050

според мен е строго индивидуално аз например имам още да свалям но за момена съм в застой но не предприемам много строга диета и упражнения заради кърменето но гледам да ям много плодове и зеленцуци

# 13 5 март 2006, 13:30 ч.

Цитат на: Мимис в нд, 05 мар 2006, 12:55

Възстанових си килата за 1 година Wink

И при мен стана така. След една година съм по-слаба от колкото когато забременях. Може би това е така защото постоянно тичам след бебока, такава гимнастика си правя...постоянно клякам ставам, хода напред назад....а и не ми остава много време за обилно хранене. хапвам нещо набърно, на крак. newsm68

# 14 5 март 2006, 13:31 ч.

Paradise
Мнения: 3 103

ехехееее, маме, много бързаш Wink

Тези 17 килца си ги качвала 9 месеца, а искаш за 2 да ги свалиш; не се притеснявай, ще се възстановиш, но и търпение и упражнения трябва.
Аз качих умопомрачителните 28 килограма, останали са ми още 7 да сваля; но всичко става бавно, за да има ефект Peace

Освен упражнения, тр. да ограничиш сладкото, тестените изделия, а ако все още кърмиш, остави отслабването засега

# 15 5 март 2006, 15:34 ч.

Мнения: 1 194

Аз качих само 11 кг, но от раждането свалих 5 и после цяла година почти влачих едни 6 кила, така разположени, че и аз изглеждах като бременна в 4 месец. Вярно е, че не пазих диети защото кърмих 1 година, а по спорта не си падам, но в момента в които спрях да кърмя килограмите изчезнаха за няколко седмици, както и увисналия корем. Ей така от само себе си. Явно при мен е било на хормонална основа. С една дума-възвърнах си формата след една година. шЗа кратко защото няколко месеца след това пак забременях Laughing

)

# 16 5 март 2006, 15:40 ч.

Мнения: 4 358

След първата бременност възстанових килограмите от преди бременеенето съвсем за кратко, защото качих 15, а свалих 19 и задържах на това тегло.
След втората бременност отслабнах за 4 месеца. Не знам дали имам промяна в обиколките, нямам навик да се меря... пък и шивашки метър нямам Whistling

# 17 5 март 2006, 16:16 ч.

Мнения: 2 910

Напълнях с 30кг. през бременността ooooh!

С раждането си отидоха 10кг., а останалите за 3-4м. Правих няколко пъти лунната диета, но нищо друго по- специално.

# 18 5 март 2006, 16:22 ч.

Мнения: 1 464

Още не съм си върнала кг от преди бременността,10+ съм #Cussing out

какъв съвет да ти дам newsm78

# 19 5 март 2006, 16:42 ч.

Мнения: 415

Забременях за първи път - 49кг., качих само 10кг - т.е. 59кг. влязох в РДом.
Като започнах да се тъпча с какво ли не, за да имам кърма и след 4 месеца бях 65кг #Crazy

, а кърмата намаля и спря ooooh!

Свалях ги доста време - около 1г.5,6 месеца...
Втория път забременях - 50кг., качих 13кг. и след като излязох от болницата бях 57-58кг.
Кърих цяла година /така ми изчезна голяма част от коремчето/ и покрай грижите и за бебето и за баткото, въобще не следях как са килограмите..... Щом спрях да кърмя, понамалих яденето и сега съм пак 50кг.
Така, че не бързай да отслабваш, особено ако кърмиш.
Успех bouquet

# 20 5 март 2006, 16:42 ч.

Мнения: 248

Много е индивидуално. Аз с първата бременност качих 28 кг Embarassed

, 8 свалих с раждането, а в следващата една година още 12. Останаха ми едни 8, които не успях да сваля Cry

. Сега, с втората бременност, качих 15 килограма. С раждането пак свалих 8 Sad

, въпреки че бебето беше с цял килограм по-голямо от първото и очакванията ми за загуба на тегло бяха по-големи. След това свалих още 2-3 кг, но понеже кърмя - другите не мърдат. От опит знам, че като спра да кърмя, ще сваля още поне 3-4 кг, и като проходи бебчо - пак така. Та, килограмите, качени с тази бременност ще ги сваля със сигурност, но имам да оправям тези, натрупани преди.
Ти си още съвсем в началото, не се притеснявай, ще се стопят незабелязано килограмите. До 9 месеца тялото би трябвало да се върне в предишното си положение. Peace

# 21 5 март 2006, 17:17 ч.

Свиленград
Мнения: 269

Благодаря Ви майчета! Успокоихте ме!!! Аз имах 4увството,че само аз съм така и направо полудявам,но май ще трябва да проявя търпение. Благодаря Simple Smile

# 22 5 март 2006, 18:21 ч.

Мнения: 5 299

СЕга тепърва започва да се забелязва основната разлика Wink

# 23 5 март 2006, 18:25 ч.

Мнения: 883

През бременността качих над 20 кг., последния месец бях 105 кг. живо тегло. Когато детето навърши 5 месеца се върнах в залата (баскетбол тренирах), кърмех и ядях доволно и предоволно. Изобщо не съм се напъвала да отслабвам. В продължение на година си бях в динозавърската класа- 95-6 кг., после постепенно започнах да свалям и стигнах до 83. Три седмици след като приключих със спорта бях 75 и досега съм толкова. За пояснение- не съм била толкова "слаба" от ученическите си години, сега съм с почти идеално тегло спрямо ръстта ми.
Почти 2 години ми бяха нужни, за да се върна в нормалните граници за тегло.

# 24 5 март 2006, 18:51 ч.

И след трите раждания не съм имала проблеми с килограмите!Сега съм 50кг с мокри гащи! Laughing

# 25 5 март 2006, 19:15 ч.

Мнения: 382

Вилистар - и аз съм тощно така... 1.60 съм висока... качих 17 килограма и имам да свалям цели 10!!!! От утре спирам хляба и сладкото, ще наблягам на салати и супички пък да видим докъде ще я докарам.. Немог апо-дрстична диета, защото кърмя, иначе набързо ще им видя сметката на килограмите Wink

# 26 5 март 2006, 19:29 ч.

Мнения: 1 999

Един месец след като родих. Flutter

# 27 5 март 2006, 19:59 ч.

София
Мнения: 6 743

Още не съм Blush

# 28 6 март 2006, 12:02 ч.

Мнения: 3 886

и с 2 те веднага след като родих.даже ми се чудеха дали сам раждала.с 2 мислех че няма да я възтанова но веднага влезнах ж дрехите даже ми бяха широки

# 29 6 март 2006, 14:08 ч.

Мнения: 4 406

когато детето проходи Grinning

и хукнах след него

# 30 6 март 2006, 14:35 ч.

Мнения: 3 042

Като родих щерката не се върнах изобщо на старите килограми - останаха ми 5 кг отгоре/ама аз преди да забременея с нея бях много слаба, та и не исках да си връщам старите килограми/. Като родих малкия след около година след раждането си върнах килограмите от преди да забременея. И през двете си бременности съм наддавала около 20кг.

# 31 6 март 2006, 14:40 ч.

Мнения: 577

еми аз сега вече съм ги свалила,а бях качила 12 кг

# 32 6 март 2006, 19:24 ч.

Мнения: 213

Когато забременях бях 52кг,до края на бременността станах 69-70кг,излязох от родилното 60кг и сега 8 месеца по-късно съм 49кг.

# 33 6 март 2006, 19:33 ч.

на кой му пука, майна
Мнения: 5 367

Качих 28кг, след около 5 месеца 25кг ги нямаше, но аз имам да свалям и около 3кг. преди да забременея, така, че се боря с 6кг от доста време

# 34 6 март 2006, 22:34 ч.

Мнения: 10 758

още не съм ги свалила Cry

# 35 7 март 2006, 12:49 ч.

Мнения: 163

Не се притеснявай ще ги свалиш с малко диетка и повечко движение аз бях качила цели 30 кг и за 5 месеца без диети съм свалила 22кг Hug

# 36 7 март 2006, 13:26 ч.

София
Мнения: 3 271

Качих 23 кила - свалих ги за 9 месеца. Това което искам да постигна - 65 кила е моя прищявка Blush

# 37 7 март 2006, 14:30 ч.

ВЪОБЩТЕ НЕ СЪ smile3511

М Я ВЪЗСТАНОВИЛА

# 38 7 март 2006, 14:41 ч.

Качих 20 кг.-за 2мес. свалих 15,а последните 5 още ги боря smile3516

# 39 7 март 2006, 14:51 ч.

Мнения: 527

Обикновенно при мои познати до 1 година без каквито и да е усилия са си връщали формата, а имам и приятелки, които и един месец след раждането изглеждат като преди да родят. Въпрос на ген! Аз още не съм си върнала килцата, а и съм по-нисичка от теб 155см. и си ми личи всеки грам отгоре. От месец и нещо съм на диета без хляб и сладко и съм свалила само 2 кг., остават още 4, но май е най-трудно с тях да се приборя.

Малко офф, виждам че и ти си от Свиленград, може да сме се засичали с количките из града Wink

все пак е малък град!