И така, ето, че се захващам и с това начинание - кърмене по време на бременност или сигурно ще стане бременност по време на кърмене 
Надявам се всичко да е нормално и да нямам проблеми нито с бременността, нито с кърменето. Бебето, живот и здраве, се очаква края на януари. Силно се надявам да не се наложи да отбивам Вики, защото честно, просто незнам как ще стане, все още настава война ако реша да й откажа, въпреки че (трябва да се похваля 
) от известно време все по-често заспива без цокане, а от седмица някъде не суче през нощта, чак към 5-6 сутринта си иска. Е, малко ми дърпа пижамата по някое време през нощта, ама аз се правя на ударена и заспала и не давам и тя бързо заспива. Абе общо взето от около седмица сме на 3-4 кърмения през деня - 2 сутрин и 2-3 вечер, в смисъл сме ги намалили доста, но определено си се кърмим.
Та, основният въпрос, който най-много ме притеснява, е за яденето. Тъй като все още съм 10 кила отгоре от първата бременност, ми се иска тази втора бременност ако може и да отслабна Не, майтапа настрана, ама как да се храня, за да хем да не кача килограми толкова много, хем да знам, че осигурявам всичко необходимо и на Вики и на новото бебче. За момента съм минала на ниско въглехидратната диета, като пия и витамини сутрин, по-скоро си е нещо като Матерна това, което го пия. Гледам да ям горе долу през 3-4 часа, но предимно белтъчини и зеленчуци и малко въглехидрати. Чела съм, че тази диета е подходяща за бременни жени, че също е подходяща и за кърмещи жени, ама за бременни жени, които кърмят? как мислите?
Надявам се всичко да е нормално и да нямам проблеми нито с бременността, нито с кърменето. Бебето, живот и здраве, се очаква края на януари. Силно се надявам да не се наложи да отбивам Вики, защото честно, просто незнам как ще стане, все още настава война ако реша да й откажа, въпреки че (трябва да се похваля ) от известно време все по-често заспива без цокане, а от седмица някъде не суче през нощта, чак към 5-6 сутринта си иска. Е, малко ми дърпа пижамата по някое време през нощта, ама аз се правя на ударена и заспала и не давам и тя бързо заспива. Абе общо взето от около седмица сме на 3-4 кърмения през деня - 2 сутрин и 2-3 вечер, в смисъл сме ги намалили доста, но определено си се кърмим. Та, основният въпрос, който най-много ме притеснява, е за яденето. Тъй като все още съм 10 кила отгоре от първата бременност, ми се иска тази втора бременност ако може и да отслабна
Не, майтапа настрана, ама как да се храня, за да хем да не кача килограми толкова много, хем да знам, че осигурявам всичко необходимо и на Вики и на новото бебче. За момента съм минала на ниско въглехидратната диета, като пия и витамини сутрин, по-скоро си е нещо като Матерна това, което го пия. Гледам да ям горе долу през 3-4 часа, но предимно белтъчини и зеленчуци и малко въглехидрати. Чела съм, че тази диета е подходяща за бременни жени, че също е подходяща и за кърмещи жени, ама за бременни жени, които кърмят? как мислите? 
За витамините, според мен взимай всекидневно някакви Prenatal Vitamins, Materna-ta са по- скъпи, а и на мен ми ставаше лошо от тях. Не съм много сигурна че "ниско-въглехидратната/ low- carb/" диета е добър избор. Особено в твоя случай на кърмене и бременност. Наистина орг- ма Ти има нужда от белтъчини, но той се нуждае и от доста въглехидрати, така че балансираното хранене ще Ти е от полза, разбира се примесено с доста вода и пресни плодове и зеленчуци. Успех, мила! 
