Здравейте на всички мамита!Наистина имам нужда от съвет
Значи преди 4 месеца започнах с НВД и свалих 10килограма;от 77 сега съм 67 но съм висока 167см и имам нужда да се разделя с още 10кг. но нещо напоследък не ми се получава от един месец не мога да сваля нищо!и конкретно въпроса ми е според вас дали малко да разнообразя и да направя зелевата супа.Но дали след НВД ще имам резултат със зелевата че и без това съм чувала че с даден хранителен режим организма свиква и е добре да се сменят а пък и аз си чувствам че искам малко да се разтоваря от тези меса яйца и пр.
Ще се радвам на всеки който сподели конкретно по въпроса ми и въобще как се бори с килограмите
Значи преди 4 месеца започнах с НВД и свалих 10килограма;от 77 сега съм 67 но съм висока 167см и имам нужда да се разделя с още 10кг. но нещо напоследък не ми се получава от един месец не мога да сваля нищо!и конкретно въпроса ми е според вас дали малко да разнообразя и да направя зелевата супа.Но дали след НВД ще имам резултат със зелевата че и без това съм чувала че с даден хранителен режим организма свиква и е добре да се сменят а пък и аз си чувствам че искам малко да се разтоваря от тези меса яйца и пр.
Ще се радвам на всеки който сподели конкретно по въпроса ми и въобще как се бори с килограмите
,започнах зелевата супа.Не стига,че се чувствах отвратително,гладна,корема ме болеше от тази супа,но и не свалих НИЩО,нито грам.Спрях я,минах си пак на разделно хранене и още на следващата седмица свалих още едно килце.След две седмици вече бях свалила и двете и вече трети месец си ги поддържам.
