Калории

  • 2 662
  • 7
  •   1
Отговори
  • Мнения: 6 167
Въпрос имам... някой може би може да изчисли или да ми каже...
как да гледам калориите

на опаковките пише или kkal ( Килокалории) , или kJ ( килоджаули)

ако примерно пише 440 ккал това какво означава, че това са 440 калории ли?
ако е така,

колко килокалории са 1 килоджаул ( т.е каква е зависимостта)

# 1
  • Варна
  • Мнения: 778
1 KCal=4,1864 KJ

# 2
# 3
  • Мнения: 6 167

да, логично е

но тогава ние броим килокалории по етикетите, а не калории
така ли е? И казваме на килокалориите - калории!???

като се казва - Трябва да ядеш 2000 калории дневно , килокалории ли се имат предвид!????

# 4
  • Мнения: 2 550
Да, Лени, килокалории Simple Smile

# 5
  • Мнения: 372
На етикетите по принцип дават видовете вещества и броя калории (килокалории по-точно или т.нар. енергийни стойности), които се съдържат, НО в 100 гр. от продукта. Т.е. като пише примерно 300 ккал, то не се отнася за целия продукт, а обикновено за 100 гр. от него Wink  И ако продуктът примерно е с тегло 250 гр., значи калориите в него ще са 750 ккал. За здравословен прием се смятат около 2000 ккал. дневно, но това е само условно, защото зависи още от пола, ръста и теглото на човека, метаболизма, както и физическата му активност.

# 6
  • Мнения: 6 167
благодаря за отговорите за килокалориите, които трябва да се консумират на ден
на 32г най-после разбрах, че на килокалориите им казваме калории Mr. Green Peace

# 7
  • Мнения: 4 806
Ами по - добре късно, нали така? То не зависи от възрастта и всъщност нищо не променя. И аз късничко разбрах разликата. А джаулите в калории и обратно за по - лесно умножавам или деля на 4.
Но е така - на килокалориите казваме калории, вероятно защото е по - лесно.

Общи условия

Активация на акаунт