Лечение с лецитин при повтарящи се запушени канали
Автор Kelly Bonyata, IBCLC
Лецитин се препоръчва за борба с повтарящи се запушени канали. Обичайната препоръчителна доза за повтарящи се запушени канали е 3600-4800 мг лецитин на ден или 1 капсула (1200 милиграма) 3-4 пъти дневно. След седмица или две без запушвания майката може да намали дозата с една капсула. Ако няма запушвания още 2 седмици, тя може да я намали с още една. Може да има нужда майката да продължи да приема 1-2 капсули на ден, ако спирането на лецитина води отново до запушени канали.
Лецитинът е много често срещана хранителна добавка и се среща натурално в много други храни. Не са известни противопоказания на употребата му от кърмещи майки.
Причината, поради която лецитинът може да помогне да се разреши проблема със запушените канали и да се предодвратят те, е неясна. Според д-р Джак Нюман, “Може да прави това, като намаля вискозитета (лепливостта) на млякото, като увеличава процента на полиненаситените мастни киселини в млякото.”
Лецитинът е емулгатор (използва се да поддържа мазнини/масла разпръснати и в суспенсия): фосфолипидните молекули (като лецитина) съдържат хидрофобни и хидрофилни елементи; хидрофобната част има влечение към мазнините и маслата, а хидрофилната част има влечение към водата.
Допълнителна информация за безопасност:
Според “Енциклопедия за витамини и минерали на лекаря” ("The Doctor's Vitamin and Mineral Encyclopedia" 1990, p. 258-269) от д-р Шелдън Сал Хендлър (Sheldon Saul Hendler, MD, Ph.D.), максималната доза лецитин е 50 грама на ден. Максималната препоръчителна доза при запушени канали е 4,8 грама на ден – по-малко от 1/10 от максималната препоръчителна доза.
Холин е компонент на лецитина – лецитинът, който се продава в магазините за здравословни храни съдържа 1-2% холин. Рядко хората, които приемат чист холин, могат да добият миризма на риба – това се дължи на недостатъчност на ензим в черния дроб, който намалява метаболизма на холин. Формата холин в лецитина (phosphatidylcholine) не би трябвало да причинява този проблем. Ако развиете телесна миризма на риба, спрете да приемате добавки с холин и говорете с лекаря си. Хора с черен дроб, който отказва, могат да развият този недостиг, както и тези с нормален черен дроб, които приемат повече от 20 грама (чист) холин на ден.
Също така, хора със съществуваща от по-рано тенденция към депресия могат да станат депресирани, ако приемат високи дози холин или лецитин. Тези хора трябва да се наблюдават от лекар.
Повече информация за лецитин и кърмене може да се намери тук (на английски).
Преведе Бу от www.kellymom.com
Автор Kelly Bonyata, IBCLC
Лецитин се препоръчва за борба с повтарящи се запушени канали. Обичайната препоръчителна доза за повтарящи се запушени канали е 3600-4800 мг лецитин на ден или 1 капсула (1200 милиграма) 3-4 пъти дневно. След седмица или две без запушвания майката може да намали дозата с една капсула. Ако няма запушвания още 2 седмици, тя може да я намали с още една. Може да има нужда майката да продължи да приема 1-2 капсули на ден, ако спирането на лецитина води отново до запушени канали.
Лецитинът е много често срещана хранителна добавка и се среща натурално в много други храни. Не са известни противопоказания на употребата му от кърмещи майки.
Причината, поради която лецитинът може да помогне да се разреши проблема със запушените канали и да се предодвратят те, е неясна. Според д-р Джак Нюман, “Може да прави това, като намаля вискозитета (лепливостта) на млякото, като увеличава процента на полиненаситените мастни киселини в млякото.”
Лецитинът е емулгатор (използва се да поддържа мазнини/масла разпръснати и в суспенсия): фосфолипидните молекули (като лецитина) съдържат хидрофобни и хидрофилни елементи; хидрофобната част има влечение към мазнините и маслата, а хидрофилната част има влечение към водата.
Допълнителна информация за безопасност:
Според “Енциклопедия за витамини и минерали на лекаря” ("The Doctor's Vitamin and Mineral Encyclopedia" 1990, p. 258-269) от д-р Шелдън Сал Хендлър (Sheldon Saul Hendler, MD, Ph.D.), максималната доза лецитин е 50 грама на ден. Максималната препоръчителна доза при запушени канали е 4,8 грама на ден – по-малко от 1/10 от максималната препоръчителна доза.
Холин е компонент на лецитина – лецитинът, който се продава в магазините за здравословни храни съдържа 1-2% холин. Рядко хората, които приемат чист холин, могат да добият миризма на риба – това се дължи на недостатъчност на ензим в черния дроб, който намалява метаболизма на холин. Формата холин в лецитина (phosphatidylcholine) не би трябвало да причинява този проблем. Ако развиете телесна миризма на риба, спрете да приемате добавки с холин и говорете с лекаря си. Хора с черен дроб, който отказва, могат да развият този недостиг, както и тези с нормален черен дроб, които приемат повече от 20 грама (чист) холин на ден.
Също така, хора със съществуваща от по-рано тенденция към депресия могат да станат депресирани, ако приемат високи дози холин или лецитин. Тези хора трябва да се наблюдават от лекар.
Повече информация за лецитин и кърмене може да се намери тук (на английски).
Преведе Бу от www.kellymom.com