Публикувана: 3 март 2007, 15:18 ч.
Последно мнение: 3 март 2007, 20:59 ч.

Велоергометър?

1 174
4
1

3 март 2007, 15:18 ч.

Мнения: 221

Реших да си купя велоергометър, но първо да се консултирам с вас. Видях, че в Технополис има такива по 230 лв. и имам възможност да дам такава сума, не повече, но не знам каква в разликата с по скъпите и дали си заслужава. Има ли ефект от него? Колко време на ден трябва да карам за да има резултат и само в областта на краката ли действа? Моля да помогнете по моите питанки.

# 1 3 март 2007, 20:13 ч.

Мнения: 2 159

и аз се интересувам Simple Smile

# 2 3 март 2007, 20:26 ч.

Мнения: 3 342

Цитат на: starfish в сб, 03 мар 2007, 15:18

Ефект за какво?
Аз съм доволна - за поддържане на форма е подходящ. Ако искаш да отслабнеш с повече от няколко килограма или да оформиш отпуснато и нетренирано тяло - не става.
Забелязвам ефект в областта на краката и корема.
Стяга в известна степен, помага ти да се чувстваш тонизиран и във форма.
За по-видими резултати от домашните уреди - кростренажор или бягаща пътека, но пък съответно са по-скъпи.

# 3 3 март 2007, 20:36 ч.

Мнения: 630

Лично аз бих си купила кростренажор. Peace

На велоергометъра не мога да кача пулса на 135, за да горя активно. Не, че не го ползвам, но според мен не е толкова ефективен. Става за поддържане на постигнатото /+ Л Карнитин + разни неопренови колани или бермуди/, но ако искаш резултат, като намаляване на тегло, общо стягане - лично мое мнение - няма да ти свърши работа.
Ако искаш финни бедра трябва да се върти поне45 мин. на минимално натоварване. Иначе ставаме като римски пехотинец - поне аз. Не го препоръчвам.

# 4 3 март 2007, 20:59 ч.

Мнения: 7 186

И аз предпочитам кростренажор пред велоергометър. Натоварва по- интензивно тялото.
За ефекта, както е казала Тони, става за поддръжка, но ако търсиш ефект цялостно оформяне и стягане на тялото, няма да стане само с един уред.

Препоръчани теми

Трансформиращи дневници - Хранене/Тренировки 10

54
Спортуващи

Тренировки в домашни условия - 121

78
Спортуващи

Tичане (6)

707
Спортуващи

Как тренирам -27

394
Спортуващи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.

Причина:

Причина: